Ep.66 : L'Eau, Votre Meilleure Potion Magique ! Secrets d'une Hydratation Optimale.
Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l’Eveil, Iker Aguirre vous emmène découvrir toute la magie qui se cache dans un simple verre d’eau.
Il sera question de découvrir les leviers d’une bonne hydratation pour assurer santé, bien-être et performance. Nous parlerons de l’importance de l’eau potable et de consommation d’eau quotidienne pour une hydratation optimale.
Or, s’il est important de boire suffisamment d’eau, encore faut-il que cette dernière soit de bonne qualité. Alors, on se demandera : l’eau du robinet est-elle de bonne qualité ? Et l’eau en bouteille ? Nous parlerons ensuite des différents systèmes de filtration de l’eau qui peuvent vous permettre de transformer, d’une fois pour toutes, votre eau en une véritable potion magique !
Plus précisément, dans cet épisode il sera question de :
👉 l’importance d’une bonne hydratation
👉 pourquoi vous levez-vous plusieurs fois par nuit pour uriner et comment résoudre le problème
👉 quelle est la quantité idoine d’eau qu’il faut boire par jour et quand
👉 l’eau du robinet est-elle bonne à la consommation ?
👉 et l’eau en bouteille ?
👉 que faire pour consommer une eau saine ?
👉 un tour d’horizon rapide sur les possibilités qui s’ouvrent à vous
👉 qd la question de l’eau devient Wow !
Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience.
Elle a pour but de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles. Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue .
Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.
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