Intuïtief eten en de 4 angsten die je blokkeren
Welke van deze 4 angsten herken jij?
Als we ons herkennen in hoe restricties leiden tot overeten en eetbuien, kunnen we het concept "intuïtief eten" en het nut van restricties loslaten vaak wel begrijpen.
Maar snappen is iets anders dan doen,
en dat is iets waar veel van mijn klanten tegenaan lopen! Zo worden we doorgaans geblokkeerd door 4 soorten angsten.
Alles daarover in deze podcast!
PS. Op 31 maart geef ik weer een gratis live masterclass! Dit keer gaat deze helemaal over emoties en emotie eten.