eigene wahrheit

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In der heutigen Folge beginnt Christian mit einem neuen Format: Einfach Deep Impulse. Das Thema in dieser Folge ist unglaublich machtvoll. Es geht darum in vollkommender Präsenz mit Dir zu SEIN. In den Momenten, in dem wir in unserer Sein eintauchen, können wir mit unserer eigene Wahrheit in Kontakt treten uns sie als unser wahres Selbst wahrnehmen. Wenn Du in dem Zustand des 'Seins' bist, • hörst Du auf, gesellschaftlichen Idealen hinterher zu laufen. • hörst Du auf, Dinge zu tun, die Du nicht tun willst. • hörst Du auf, Antworten auf deine tiefliegenden Fragen im Außen zu suchen. Dann • beginnst Du, Freiheit zu spüren. • beginnst Du, Dir selbst und dem Leben zu vertrauen. • beginnst Du, nachhaltig zu heilen. Du wirst alle Antworten auf die großen Fragen Deines Lebens im SEIN finden. Um die Impulse aus dieser Podcastfolge bestmöglich zu integrieren, höre Dir die Folge am besten immer wieder aufs Neue an. Wenn dir das Format gefällt und du einen Thema hast, zu dem Du gerne eine kurze Podcastfolge hören wollen würdest, dann schreibe Christian gerne eine persönliche Nachricht. 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Schicke uns Deine Fragen als Sprachnachricht gerne an: 01718192603 Gefällt Dir die Folge? Dann lass mir gerne ein Abo und eine Rezension da. :-) 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Du möchtest persönlich weiter wachsen, benötigst aber mehr Klarheit darüber, wie es für Dich weitergehen kann. Wir beraten Dich gerne. Sprich mit einem unserer Mentoring Experts und finde heraus, was Dein nächster Schritt ist. Reserviere Dir Dein kostenloses Gespräch: https://meetings.hubspot.com/unstoppable-academe/mentoringcall ______________________________ Werde Teil unserer AcadeME - Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/academe.community/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner Weitere Infos und wertvolle Blogartikel unter: www.acade-me.de/blog/ Hier findest Du die AcadeME: www.acade-me.de/

Hier findest Du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dieser Folge spricht Christian darüber warum es essentiell ist stets die eigene Wahrheit zu sprechen. Bereits als Kinder übernehmen wir, dass es für uns von Vorteil ist zu Lügen und unsere eigene Wahrheit zu unterdrücken, um akzeptiert zu werden und dazu zu gehören. Im Laufe des Lebens verlernen wir immer mehr unserer eigenen Wahrheit zu vertrauen und sie auszusprechen. Dabei ist die eigene Wahrheit so unfassbar kraftvoll. Die eigene Wahrheit zu sprechen ist ein Ausdruck wahrhaftiger praktizierter Selbstliebe, da wir in diesen Momenten mit unserem wahren Selbst und unserer Essenz verbunden sind. Was glaubst Du: Wie würde eine Gesellschaft aussehen, in der die Wahrheit nicht verschwiegen und vorenthalten, sondern frei aus einer inneren Haltung der Liebe heraus ausgesprochen werden würde? - Aus dieser inneren Haltung heraus entsteht das Fundament für wahrhaftige Verbundenheit. Wie geht es Dir damit Deine eigene Wahrheit auszusprechen? Lasse es mich gerne in den Kommentaren wissen. Sollte Dir die Folge gefallen haben, kannst Du sie jederzeit im Einfach Deep Podcast immer wieder anhören. Ich wünsche Dir viel Freude beim Entdecken deiner eigenen Wahrheit! 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Schicke uns Deine Fragen als Sprachnachricht gerne an: 01718192603 Gefällt Dir die Folge? Dann lass mir gerne ein Abo und eine Rezension da. :-) 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Du möchtest persönlich weiter wachsen, benötigst aber mehr Klarheit darüber, wie es für Dich weitergehen kann. Wir beraten Dich gerne. Sprich mit einem unserer Mentoring Experts und finde heraus, was Dein nächster Schritt ist. Reserviere Dir Dein kostenloses Gespräch: https://meetings.hubspot.com/unstoppable-academe/mentoringcall ______________________________ Werde Teil unserer AcadeME - Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/academe.community/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner Weitere Infos und wertvolle Blogartikel unter: www.acade-me.de/blog/ Hier findest Du die AcadeME: www.acade-me.de/

Manchmal hört sich ein Schritt erstmal radikal an - vom Steuerrecht zum Schauspiel etwa, wie bei Laura Egger. Dabei ist Veränderung in Wirklichkeit viele kleine Schritte. Und alles beginnt mit der Frage: Wie kann ich das, was ich machen will, mehr integrieren, mehr davon machen? Was will ich eigentlich wirklich?! Kommt dir bekannt vor? Dann bist du hier richtig, denn dieses Interview ist ein Plädoyer dafür, dass wir uns ehrlich diese Frage stellen, mutig voranschreiten auf dem Weg zu den Antworten und dabei ganz und gar wir selbst sind: Mut zu Individualität und Charakter! Gemeinsam mit Laura ergründen wir, wie wir unsere eigenen Wege gehen können, indem wir Erwartungen und die Kontrolle loslassen. Und darauf vertrauen, dass sich Dinge für uns entwickeln werden.

In dieser Folge#40 der Couch-Gespräche treffe ich Andrea Versteyl am Timmendorfer Strand. Andrea schenkt einem anonymisierten Thema unserer Gesellschaft ihre Stimme und ihr Gesicht. Sie ist "Frauenbegleiterin für die Kinderwunschreise" und in dem herzoffenen Gespräch nimmt sie uns mit auf ihren persönlichen Weg. In der sehr berührenden Begegnung spricht Andrea offen über - ihre -völlig unerwartete- erste Begegnung mit ihrem eigenen Kinderwunsch - die Suche nach ihrem eigenen Wesenskern - ihr persönliches Trauma, das Empfängnis verhinderte - über die Bedeutung von Glaubenssätzen bei Kinderwunsch - über die Wirkung von Ahnenarbeit - die Kraft der Weiblichkeit - die Anonymität und Einsamkeit auf der Kinderwunschreise - die vermeintlich "negativen" Gedanken und Gefühle, die Frauen auf der Reise belasten - über Verbindungsaufbau zu sich selbst - die Möglichkeiten der Begleitung, die sie heute Frauen anbieten kann - die Bedeutung und den Wert eines vertrauensvollen, geschützten Raumes der Begegnung, um das Hamsterrad verlassen zu können Höre dieses ebenso bewegende wie perspektivbereichernde Gespräch und lasse gerne deine Gedanken dazu hier ... oder komm "rüber" zu Instagram: @petraolenyi oder @andrea.versteyl. Wir freuen uns sehr auf den Austausch mit dir! Du findest Andrea auf ihrer Webseite: www.deinekinderwunschreise.de Instagram @andrea.versteyl und kannst sie per Email kontaktieren: andrea-versteyl@web.de Mehr zu und von mir findest du - Webseite: https://www.petra-olenyi.de - Facebook:https://www.facebook.com/petra.olenyi.9/ - Instagram: https://www.instagram.com/petraolenyi/ - Pinterest: petraolenyi

Ein Leben, das gerade mal so reicht? Nein! Ein Leben, in dem du alles tun kannst, wie du es dir wünschst? Ja! Judith Schneider ist dem Ruf ihrer inneren Stimme gefolgt und hat sich immer wieder auf neue berufliche Wege begeben, um ihre wahre Identität zu entdecken und sich ein Leben aufzubauen, wie es ihrem Herzen entspricht. In dieser Podcastfolge teilt sie mit uns, wie sie sich in ihre heutige Berufung hineinentwickelt hat, wie sie mutige Entscheidungen trifft, die sie immer mehr in ihre Wahrheit führen, und wie sie diese authentisch nach außen kommuniziert, um genau die Menschen anzuziehen, die ihre Einzigartigkeit feiern. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören! - Hier findest du mehr über Judith Schneider: Instagram: https://www.instagram.com/judith_works/?hl=de _ Aktuelle Angebote findest du auf meiner Website: https://lilianvonwernsdorff.com _ Kontaktiere mich gerne über die folgenden Kanäle: Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/

Was glaubst du? Was ist für dich wahr? Dich mit dir selbst zu verbinden hilft dir, mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit zu entwickeln.

Lerne, was Du für wahr hältst und wie Du es anpassen kannst Streit mit den Eltern, die in vielen Dingen andere Ansichten haben – das kennst Du vielleicht aus Deiner Zeit als Teenager. Oder hast Du einfach die Wahrheiten Deiner Eltern übernommen? Das ist schon ein faszinierendes Thema, besonders wenn Marc es beleuchtet: Egal wie Du es betrachtest, was in Deiner Welt eine Tatsache oder Wahrheit ist, das muss sich nicht mit dem decken, wie Andere etwas wahrnehmen. Wie gehst Du damit um? Probierst Du – zumindest bei Themen, die Dir wichtig sind – den anderen von Deiner Sicht der Welt zu überzeugen? Ja? Hat das schon oft funktioniert, haben sich die Anderen von Dir überzeugen lassen? Wir alle sind geprägt von frühster Kindheit an, das als wahr anzunehmen, was uns vorgelebt wurde. Was haben Eltern, Lehrer, Geistliche, Freunde aus Dir gemacht? Und möchtest Du das alles so belassen? Bestimmt gibt es etwas, das Du verändern möchtest. In der neuen Folge von Marcs kleine Welt erfährst Du, warum es nicht so wichtig ist, welches Weltbild andere haben. Worum geht es dann? Wenn Du das erfahren willst, gibt es nur eine Möglichkeit: Hör‘ sofort rein in die neue Folge! Dieser Podcast ist von und mit dem Kommunikationstrainer Marc A. Pletzer. Mehr Informationen dazu unter www.MarcskleineWelt.de.

Der zweite Teil der PRANA FORMEL umfasst nach Ayurveda die Stärkung des eigenen Bewusstseins und die Wahrnehmung des eigenen Ungleichgewichts, in dem wir unsere Achtsamkeit trainieren. Der Trend “Mindfulness” ist in aller Munde, doch manchmal nicht richtig greifbar. In dieser Podcastfolge erfährst du was für uns Achtsamkeit bedeutet und vor allem in Bezug auf Ayurveda und das individuelle Ungleichgewicht. Falls du direkt losstarten willst, dann höre dir die letzte Folge #129 PRANA FORMEL #1 an und identifiziere grob dein Ungleichgewicht. Dann spüre in dich hinein. Diese Folge startet mit einer kleinen Übung, in der du die Aufmerksamkeit auf dich und deinen Körper richtest. Danach gehen wir auf die Dinge ein, die du tun kannst, um auf Achtsamkeitsebene dein Ungleichgewicht für dich zu lösen. Im Podcast erfährst du… die Kraft des Spürens für welches Ungleichgewicht welche Achtsamkeitsübung hilfreich ist wie du Step by Step für dich dein Gleichgewicht findest wie die Elemente der Natur mit den Übungen zusammenhängen Shownotes: Melde dich zu unserem kostenlosen Online Workshop am 28.11. um 18:30 Uhr an unter www.pranaupyourlife.de/onlineworkshop um die PRANA FORMEL für dich anzuwenden. Willst du mit uns nach Sri Lanka zur Ayurveda Kur? Vom 16.-30. April 2020 ist es wieder soweit. Du kannst dich ab sofort anmelden, erfahre hier alle weiteren Infos: www.pranaupyourlife.de/pranakur Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Dort findest du auch einen kostenlosen Detox Guide und eine Mindful Eating Meditation. Auf unseren Social Media Kanälen nehmen wir dich in unseren Alltag mit & zeigen dir, wie wir Ayurveda & Achtsamkeit im Alltag leben: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir, damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

In den letzten Jahren durften wir eine unglaubliche persönliche Entwicklung erleben. Es gab mehrere Faktoren, die dazu geführt haben, warum wir uns gerade so gut fühlen und was wir aufgebaut haben. Unsere Schritte haben wir nun in unser eigens entwickelten PRANA Formel zusammengefasst. Im ersten Teil geht es um unsere große Liebe AYURVEDA. Was steckt dahinter? Wie kann uns Ayurveda dabei helfen uns selbst kennenzulernen? In diesem Podcast führen wir dich durch wichtige Schlüsselmomente, warum Ayurveda unsere große Liebe geworden ist, wie die Elemente der Natur mit den Doshas zusammenhängen und inwiefern unser Körper durch bestimmte Symptome mit uns spricht. Entdecke dein körperliches Ungleichgewicht und erfahre wie du das den 3 Doshas im Ayurveda zuschreiben kannst. Im Podcast erfährst du… wieso der Ayurveda den ersten Teil der PRANA Formel abbildet wie Ayurveda helfen kann, uns selbst kennenzulernen welche Schlüsselmomente dafür wichtig sind was der Unterschied zwischen Ungleichgewicht und Ur-Konstitution ist wie die Elemente der Natur so wichtig für die Selbstkenntnis sind Shownotes: Melde dich zu unserem kostenlosen Online Workshop am 28.11. um 18:30 Uhr an unter www.pranaupyourlife.de/onlineworkshop um die PRANA FORMEL für dich anzuwenden. Alle Infos zu unserer PRANA on TOUR findest du unter www.pranaupyourlife.de/pranaontour. Wir kommen im November nach Köln, Frankfurt (ausverkauft), München und enden im Dezember in Hamburg (ausverkauft). Und du hast sogar die Chance auf ein persönliches Visionsgespräch mit uns! Willst du mit uns nach Sri Lanka zur Ayurveda Kur? Im April 2020 ist es wieder soweit. Schau auf unserer Seite vorbei und erfahre alle weiteren Infos: www.pranaupyourlife.de/pranakur Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Dort findest du auch einen kostenlosen Detox Guide und eine Mindful Eating Meditation. Auf unseren Social Media Kanälen nehmen wir dich in unseren Alltag mit & zeigen dir, wie wir Ayurveda & Achtsamkeit im Alltag leben: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir, damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Immer wieder stoßen wir auf die Frage: Wie kommt man in die Umsetzung? Einfach Machen! Ja gut, das ist leichter gesagt, als getan. Entweder kommt der Perfektionismus in den Weg und wir machen etwas “Ganz oder gar nicht” und unsere Erwartung an uns selbst und der Sache ist so hoch, dass es gar nicht erfüllbar sein kann. Oder aber wir ziehen unser Ziel durch verlieren den Spaß, die Freude und die Leichtigkeit an der Sache. Das muss nicht sein. Wir sprechen erstmalig über unsere PRANA FORMEL, die der zentrale Gegenstand in den kommenden Podcastfolgen sein wird und eröffnen dir jetzt schon als kleinen Teaser, wie du in den FLOW kommst und geben dir unsere 5 Tipps mit, damit du mit Leichtigkeit ins Machen kommen kannst. Im Podcast erfährst du… - Wie du die Lücke zwischen Wissen & Umsetzung für dich reduzieren kannst - Was “einfach Machen” eigentlich bedeutet - Was sich hinter der Idee der PRANA FORMEL versteckt - Wie du in den FLOW & ins Machen kommst - Wie du auf deinem Weg niemals die Leichtigkeit verlieren solltest - & natürlich unsere 5 besten Tipps wie du in die Umsetzung kommst Shownotes: Melde dich zu unserem kostenlosen Online Workshop am 28.11. um 18:30 Uhr an unter www.pranaupyourlife.de/onlineworkshop um die PRANA FORMEL für dich anzuwenden. Alle Infos zu unserer PRANA on TOUR findest du unter www.pranaupyourlife.de/pranaontour. Wir kommen im November nach Köln, Frankfurt (ausverkauft), München und enden im Dezember in Hamburg (ausverkauft). Und du hast sogar die Chance auf ein persönliches Visionsgespräch. Willst du mit uns nach Sri Lanka zur Ayurveda Kur? Im April 2020 ist es wieder soweit. Schau auf unserer Seite vorbei und erfahre alle weiteren Infos: www.pranaupyourlife.de/pranakur Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Dort findest du auch einen kostenlosen Detox Guide und eine Mindful Eating Meditation. Auf unseren Social Media Kanälen nehmen wir dich in unseren Alltag mit & zeigen dir, wie wir Ayurveda & Achtsamkeit im Alltag leben: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir, damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Was wir an Ayurveda so lieben? Die Ganzheitlichkeit, die dahinter steckt. Ayurveda wirkt auf körperlicher Ebene und kann dir helfen, deine Verdauungsprobleme in Griff zu bekommen, aber auch um emotionale Stabilität in dein Leben zu integrieren. Vor allem aber lieben wir die Menschen, die durch Ayurveda in unser Leben kommen und welche Verbindung wir schaffen dürfen. Einer dieser inspirierenden Menschen ist Janesh Vaidya, den wir vor ein paar Wochen in unserem Büro in Hamburg willkommen heißen durften. Janesh kommt aus Kerala, Indien und entstammt einer Familie, die sich der Heilung durch Ayurveda seit Jahrhunderten widmen. Da steckt eine Menge Kraft hinter. Und genau diese Kraft gibt er uns in diesem Interview weiter. Er spricht über die körperliche Auswirkung des Ayurveda, die mentale Heilung, die entsteht und gibt dir am Ende sogar noch die besten Tipps mit, wie aus seiner Sicht jeder mit Ayurveda anfangen kann und gerade hier in unser Stress geprägten Gesellschaft. Zur Info: das Interview ist auf Englisch. Im Podcast erfährst du… - Wie es Janesh´s Lebensaufgabe ist, Ayurveda in die Welt zu tragen - Was für ihn Ayurveda bedeutet - Wie er versucht die indischen Traditionen aus Indien nach Europa zu bringen - Was er unter der mentalen Kraft des Ayurveda versteht - Wie Ayurveda in unser Stress geprägten Gesellschaft wirken kann Der Link zum Buch: https://www.randomhouse.de/Buch/Die-mentale-Kraft-des-Ayurveda/Janesh-Vaidya/Lotos/e495704.rhd Website: https://janeshvaidya.com Shownotes: Unser Workshop im Rahmen der PRANA TOUR ist in Hamburg schon ausverkauft! In Frankfurt sind nur noch 2 Tickets frei und auch Köln und München füllt sich so langsam. Von Herzen DANKE! Alle Infos zu unserem PRANA Workshop in deiner Stadt und unsere PRANA on TOUR findest du unter www.pranaupyourlife.de/pranaontour. Wir kommen im November nach Köln, Frankfurt, München und enden in Hamburg. Willst du mit uns nach Sri Lanka zur Ayurveda Kur? Im April 2020 ist es wieder soweit und bis zum 31.10.2019 gilt noch der Frühbucher Rabatt. Schau mal auf unserer Seite vorbei und erfahre alle weiteren Infos: www.pranaupyourlife.de/pranakur Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Dort findest du auch einen kostenlosen Detox Guide und eine Mindful Eating Meditation. Auf unseren Social Media Kanälen nehmen wir dich in unseren Alltag mit & zeigen dir, wie wir Ayurveda & Achtsamkeit im Alltag leben: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir, damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Inwiefern konzentrierst du dich voll und ganz auf dein Essen? Ohne Ablenkung? In welcher Atmosphäre nimmst du deine Nahrung zu dir? Fühlst du dich wohl in deiner Umgebung? Welche Gedanken begleiten dich? Hast du positive Gedanken beim Einkaufen, Kochen und Essen? Hast du dir schon mal eine dieser Fragen gestellt? Wenn nein, dann höre auf jeden Fall in diese Podcastfolge rein & sammle für dich ein paar Denkanstöße. Wenn du dir diese Fragen ständig stellst und Achtsamkeit in deinen Alltag gehört, dann höre für dich rein und lasse dich von unseren eigenen Geschichten und der unserer Coachees inspirieren und wappne dich vor eventuellen zukünftigen Herausforderungen. Meistere für dich deine Herausforderungen in der Frage, WAS du isst und vor allem WIE du isst. Im Podcast erfährst du… - was achtsames Essen überhaupt bedeutet - was die 3 größten alltäglichsten Herausforderungen sind - welche Aufmerksamkeit dein Essen verdient hat - 1 Übung um diese Herausforderungen zu meistern - weitere Denkanstöße, wie du Mindful Eating in deinen Alltag integrieren kann - wie Mindful Eating die Lösung vieler Probleme sein kann Hier findest du die unterstützende ‘Mindful Eating’ Meditation als Special zum Download: https://pranaupyourlife.de/ebook Shownotes: Wir gehen auf Deutschlandtour. Alle Infos zu unserem PRANA Workshop in deiner Stadt und unsere PRANA on TOUR findest du unter www.pranaupyourlife.de/pranaontour. Wir kommen im November nach Köln, Frankfurt, München und enden in Hamburg. Willst du mit uns nach Sri Lanka zur Ayurveda Kur? Im April 2020 ist es wieder soweit und bis zum 31.10.2019 gilt noch der Frühbucher Rabatt. Schau mal auf unserer Seite vorbei und erfahre alle weiteren Infos: www.pranaupyourlife.de/pranakur Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Dort findest du auch einen kostenlosen Detox Guide und eine Mindful Eating Meditation. Auf unseren Social Media Kanälen nehmen wir dich in unseren Alltag mit & zeigen dir, wie wir Ayurveda & Achtsamkeit im Alltag leben: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir, damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Tust du viele Dinge in deinem Leben für andere? Sagst JA zu etwas, was du gar nicht selber fühlst und nimmst Projekte an, obwohl du gar keine Zeit und keinen Kopf dafür hast? In dieser Folge möchten wir eine große Herausforderung für uns persönlich mit dir teilen: das schöne Thema auch mal „Nein“ zu sagen. Jeder Mensch hat gewisse und vor allem individuelle Bedürfnisse, manchmal sind sie greifbar und manchmal eher nicht so. Manchmal können wir sie gut kommunizieren und manchmal klappt das auch einfach so gar nicht. Dafür ist der eigene Zugang zu sich selbst so unglaublich wichtig, denn wir können uns schnell in der schnelllebigen & hektischen Zeit verlieren und sind eventuell überfordert mit all den Dingen, die um uns herum passieren. Wir gehen in dieser Folge darauf ein, ob und wie du für dich sorgen und positiven Egoismus lernen kannst. Im Podcast erfährst du… was uns persönlich immer wieder herausfordert ob man positiven Egoismus lernen kann wie du mit einem schlichten NEIN für dich selbst sorgen kannst was du dafür brauchst, um nein zu sagen Wie sagst du Nein? Diskutiere mit uns auf Instagram und Facebook unter unserem aktuellen Post. Apropos Facebook, du findest die Original Bach-Blüten ebenfalls bei Facebook, wenn du die Seite Original Bach-Blüten abonnierst bekommst du auch tägliche Inspirationen wie du Nein sagen kannst . Die Facebook-Seite der Original Bach Blüten findest du unter @BachOriginalDE und alle weiteren Infos auf dem Blog: https://www.bach-blueten.de/de-de/bach-blüten-blog Shownotes: Wir gehen auf Deutschlandtour. Alle Infos zu unserem PRANA Workshop in deiner Stadt und unsere PRANA on TOUR findest du unter www.pranaupyourlife.de/pranaontour. Wir kommen nach Köln, Frankfurt, München und enden in Hamburg. Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen. Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Ist dir schon mal aufgefallen, dass du dich an einigen Orten wohlfühlst und an anderen eher weniger? Dass du manchmal in den Raum kommst und sofort eine tolle Energie verspürst und in manchen Räumen dich einfach weder konzentrieren noch fokussieren kannst? Räume haben eine besondere Kraft auf uns, denn sie umgeben uns und sind wie eine zweite Haut. Sie können uns motivieren, energetisieren oder beruhigen. In dieser Podcastfolge interviewen wir Danijela Saponjic, Feng Shui Expertin zu der Frage, was Räumlichkeiten mit ihr machen und warum der Raum, der uns umgibt so ein großer und wichtiger Punkt in unserem Leben ist. Sie gibt dir handfeste Tipps mit, wie du starten kannst und noch mehr Energie in deinen Räumlichkeiten, die dich umgeben, fließen kann. Im Podcast erfährst du… was Feng Shui überhaupt bedeutet wie du anfangen kannst, die Energie in deinen Räumen zu verstehen welche Tipps du zum Start integrieren kannst was für Wirkungen Räumlichkeiten auf dich haben können wie Danijela mit Feng Shui ihr internationales Unternehmen aufbaut und dabei noch Energie für ihre Rolle als Mutter und Partnerin hat Alle Informationen über Danijela findest du auf ihrer Website: https://haus-des-fengshui.de Shownotes: Spürst du den Herbst auch so intensiv, wie wir? Lass uns gemeinsam deine Herausforderungen analysieren und nach Lösungen suchen. Unter www.pranaupyourlife.de/termin kannst du dir ein Gespräch mit uns aussuchen und mit voller Kraft in den Herbst starten, denn das kostenlose 30 minütige Gespräch zeigt dir auf, wo deine Herausforderungen liegen und wie du diese angehen kannst. Alle Infos zur Ayurveda Kur im April 2020 findest du unter: www.pranaupyourlife.de/pranakur Wir gehen auf Deutschlandtour. Alle Infos zu unserem PRANA Workshop in deiner Stadt und unsere PRANA on TOUR findest du unter www.pranaupyourlife.de/pranaontour. Wir kommen nach Köln, Frankfurt, München und enden in Hamburg. Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen. Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Modernes europäisches Ayurveda. Was bedeutet das überhaupt? Wie kann das indische Heilsystem hier in Deutschland, bzw. Europa gelebt werden? Und vor allem in jedermanns Alltag, sei es in einem stressigen Beruf, in der Partnerschaft oder für sich selbst als Person. Carina Preuss ist mit Ayurveda in ihrem Leben aufgewachsen, heute ist sie Geschäftsführerin des Ayurveda Parkschlösschen und macht all das was sie liebt. Vor allem aber lebt sie ein unglaubliches authentisches, alltägliches Ayurveda fernab von reinem Wellness oder aufwändigen Heilmethoden. Genau zu diesem Thema haben wir Carina interviewt und freuen uns unglaublich, die tollen Worte von ihr in unserem Podcast zu teilen. Sie gibt unter anderem ihre 3 besten Tipps an dich weiter, um mit Ayurveda im Alltag zu starten. Darüber hinaus sprechen wir natürlich auch über den magischen Ort in Traben-Trarbach: das Ayurveda Parkschlösschen. Im Podcast erfährst du… Was moderner europäischer Ayurveda bedeutet Wie das indische Heilsystem im Alltag etabliert werden kann Wie Carina Ayurveda in ihrem Alltag als Geschäftsführerin integriert hat Carina´s 3 besten Tipps um mit Ayurveda im Alltag zu starten Mehr über das Ayurveda Parkschlösschen kannst du auf der Website: https://www.ayurveda-parkschloesschen.de erfahren oder auf Instagram und Facebook unter: @ayurvedaparkschloesschen. Inspiration für einen alltäglichen Ayurveda kannst du auf Carinas tollen Account: @meinayurvedalifestyle verfolgen. Shownotes: Hast du Lust mehr über das Thema Detox zu erfahren? Dann lade dir kostenlos unseren Detox Guide runter: www.pranaupyourlife.de/detox PRANA on TOUR - die Hälfte der Karten ist schon weg. Wir können es kaum glauben. Willst du auch beim PRANA Workshop dabei sein? Dann sichere dir jetzt dein Ticket in deiner Stadt: www.pranaupyourlife.de/pranaontour Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen. Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook. Hier findest du uns: Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Facebook Community: https://www.facebook.com/groups/pranaupyourlife/ Webseite: http://www.pranaupyourlife.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung von dir damit noch viel mehr Leute zu mehr Lebensenergie kommen und diese zusammen mit uns versprühen können. Teile diese Folge gerne mit Freunden, Bekannten, Verwandten, Kollegen und allen denen diese Folge gefallen könnte, damit wir zusammen als Community noch mehr Lebensenergie kreieren können und noch mehr wundervolle Menschen inspirieren können. Sharing is Caring. Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘, Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Kannst du deine Bedürfnisse klar ausdrücken und danach handeln? Dann hast du sehr wahrscheinlich ein aktives Halschakra. Wenn du es allerdings kennst, dass du einen Kloß im Hals hast oder dass du das Gefühl hast, über deine Gefühle und Gedanken nicht klar sprechen zu können, dann scheinst du deine eigene Wahrheit noch nicht zu leben. In dieser Folge zeige ich dir, wie wichtig das richtige Umfeld ist, um dein wahres Potenzial zu erkennen und wie du dein Halschakra aktivierst und reinigst. Außerdem spreche ich darüber: - Was das Haben,- und Tun-Selbstwertgefühl ist - Was ein Fremdwert ist - Wie du Selbstbetrug verhinderst - Wie du mit einer Live-Übung mehr Klarheit über deine Wahrheit bekommst Hier kommst du zur einzelnen Halschakra Meditation: https://www.zauberhaut.coach/chakra-meditationen/?auswahl=2437#Halschakra Oder du sicherst dir den kompletten Chakren Meditationskurs: https://www.chakren-meditationskurs.de Empfehlung: Das Zauberhaut Buch: Der Ratgeber für Menschen mit Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und unreiner Haut. Gebündeltes Wissen sowie persönliche Einblicke helfen dir, die Botschaften deiner Haut zu verstehen: https://www.zauberhaut.coach/buch/ Tägliche Inspiration für Körper, Geist und Seele gibt es auf Instagram: https://instagram.zauberhaut.coach (@lydia.zauberhaut) Entdecke deine innere Welt, löse dich von Ballast, reduziere Stress und erschaffe dir mehr Lebensqualität im Online Meditationsraum: https://www.meditationsraum.com Komm mit auf eine Online Transformationsreise und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: https://www.transformations-reise.de Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, indem du deine 7 Energiezentren reinigst und aktivierst: https://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Anziehungsgesetze des Universums und lass Wünsche wahr werden: https://manifestationskurs.de Wie kann dir Zauberhaut individuell und ganzheitlich helfen? Lass dich von uns beraten: https://www.zauberhaut.coach/beratung/

In dieser Podcast-Folge ist Lisa Hantke bei mir zu Gast. Lisa hat sich als Fotografin selbstständig gemacht und erzählt in unserem Gespräch, wie sie es geschafft hat, sich beruflich zu verwirklichen und ihre eigene Wahrheit zu finden. Du erfährst, inwieweit körperliche Beschwerden der Impuls dafür waren, sich zu verändern und warum es so wichtig ist, Selbstverantwortung für dein Leben zu übernehmen und dabei dein eigenes Tempo zu gehen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören der Folge!