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En este episodio continuamos hablando sobre el impacto que una buena actividad física tiene en todos los aspectos de nuestra vida y como es que las redes sociales influyen en nuestros resultados.
Sigamos con una vida más activa, ¡espero este episodio sea de mucho valor para ti!
“La mejor medicina que hay, es enseñarles a las personas como no necesitarla,” -Hippocrates
Es en este episodio, te comparto información básica de lo que es el Biohacking. Una práctica de optimización humana que en Latinoamérica todavía no es tan popular como en Estados Unidos y en Europa, que es en donde se originó esta práctica.
Que puedes aprender hoy:
*Que es Biohacking
*Lo básico para poder comenzar a introducirte a esta práctica de optimización personal
*Gadgets que usan los Biohackers para monitorear su desempeño
Recomendaciones:
Biohackers Dave Asprey y Ben Greenfield
Libro: The Biohackers Handbook
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