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Gestão do Tempo ou de Prioridades?

Este é o Tema do Episódio 144 do ELEVA-TeTuPODes e podes escutar clicando aqui:

http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES


Como controlar o que não tens controlo?

Como vais fazer a gestão do Tempo se ele não depende de ti?


Essa é a verdade que muitos não querem aceitar e daí continuarem a culpar o Tempo pela falta de Resultados na medida em que não conseguem fazer o que precisam fazer com o tempo que têm disponível.

O que mais se houve nos dias de hoje é:

NÃO TENHO TEMPO! Acabou por ser uma crença tornando-a em verdade absoluta e diria mesmo uma desculpa para quem tem dificuldade em definir as suas Prioridades.

A questão não é Gerir o Tempo mas sim Gerir, no conjunto de tarefas que tens qual a Prioritária.

Quando não habituamos a criar listas de tarefas sem que as mesas sejam posteriormente colocadas por predem de prioridade baseada na sua urgência e importância é bem mais fácil dizermos que não temos Tempo.

Quando deixas para depois o que te custa fazer, o que vais exigir um esforço maior e o que vai precisar de maior foco deixamos para mais tarde.

Procrastinamos em tudo o que nos causa desconforto e exige esforço acima da média.

Assim, optamos muitas vezes pelo que gostamos de Fazer e pelo que é mais Fácil fazer em vez de nos atermos no mais importante ainda que mais desafiante.

Quem quer RESULTADOS, sabe que mais do que fazer o que gosta terá de Fazer o que é Preciso Fazer pois identifica que essa Tarefa vai aproximar ou levar ao Resultado. Aprender a distinguir da lista de Tarefas o que é de facto importante e Decidir começar por aí é Treino.

Por isso enquanto Agente de a melhoria Contínua ajudo os meus Tripulantes nessa identificação tendo por base o seu PORQUÊ que deriva de Quem é, Quem Quer Ser e a Fazer o quê.

Isso é possível saber através do Programa de 8 Semanas que vai ter início a 30 de Abril que é o DESCOBRE A TUA MARCA PLUS

CLICA AQUI E FUCA A SABER TUDO. https://forms.gle/g4wU4otMwX1xae1D8 ATENÇÃO o

Descobre a tua Marca e Eleva o teu Potencial NÃO É PARA TODOS.

É para todos os que entendem que é uma Prioridade trabalhar o seu Eu e assumem a caminhada para Elevarem o seu Potencial.

Sabias que as ideias não nascem prontas?

Essa é a verdade. As ideias são ideias.

Pensamentos soltos que quando resolvemos olhar com olhos de ver podem ser a porta para grandes conquistas.

O problema ocorre porque acreditamos que as ideias muitas vezes nao têm pernas para andar e o curioso é perceber que muitas ideias têm asas para voar.

Por outro lado ocorre que, muitas vezes não estamos dispostos a pagar o custo de Tempo e de Energia para conseguirmos transformar as ideias em objectivos .

Além dos Recursos como o Tempo e Energia por vezes não Acreditamos que podemos entrar em Acção e Fazer Acontecer essas ideias.

Temos medos e inseguranças e não queremos também ter trabalho e por a mão na massa.
Essa é a verdade e custa perceber que quem aceita o custo e faz o caminho consegue lá chegar.

E tu?

Vais continuar a querer Tudo Incluído sem teres de fazer a tua parte?

Quantas ideias mais vais continuar a anotar no teu bloco de notas( físico ou mental) ?

Até quando vais continuar a contrariar o teu instinto e a tua capacidade de Fazer?

Just do’it diz o slogan da Nike e essa a mensagem que te quero deixar. Tu és um ser em construção
Ficaste 9 meses no ventre materno e cá fora continuaste o teu processo de Melhoria Contínua.

Acreditar que as ideias não precisam da tua capacidade racional e emocional é deixares de estar em permanente desenvolvimento e construção.

Se está tudo bem para ti ok se não… junta-te ao Descobre a tua Marca e Eleva o teu Potencial. Versão PLUS a chegar

Eu posso ajudar-te!Pensa nisso e ELEVA-TE, afinal tu PODES!

Clica aqui e ESCUTA
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Assiste aqui o vÍdeo cast https://youtu.be/DsfXRFP-KIY RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER

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QUEM É RESPONSÁVEL PELA FORMA COMO OS OUTROS TE TRATAM?

TU!
Sim TU e mais ninguém!


Tu permites que te tratem mal ou te tratem como não mereces.
Permites que usem de palavras, tons e momentos desajustados do teu momento.

1️⃣Quantas vezes tens coragem de abordar com o outro a forma desrespeitosa como ele te tratou?

2️⃣Quantas vezes nos últimos 3 meses chamaste à atenção pelo comportamento que tiveram contigo, pela abordagem que tiveram?

3️⃣Quantas vezes nesses últimos 3 meses te sentiste afrontado e desapontado pela falta de cuidado dos outros para contigo?

🛎E o que foi que fizeste?

1️⃣Será que as pessoas têm bem presente quais são os teus LIMITES?

2️⃣Será que deste a conhecer (e das a conhecer) com Clareza e Assertividade até onde cada um (independente do tipo de relação que estabelece contigo) pode ir contigo?

🛎Se não damos a conhecer os nossos limites estamos a dizer que tudo é permitido e que tudo podem todos aqueles que se relacionam connosco.

Espero que este episódio que também está em vídeocast te ajude a estabelecer os teus limites. Já sabes que se precisares de ajuda nesse processo estarei disponível para te ajudar.

Os outros tratam-te como tu permites que eles te tratem...
Lembra-te disso e se queres que seja diferente identifica e dá a conhecer os teus limites.
Eu posso ajudar-te!

Pensa nisso e ELEVA-TE, afinal tu PODES!

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Assiste aqui o video cast https://youtu.be/DsfXRFP-KIY

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MEDIR O PROGRESSO é importante?

Com que PERIODICIDADE?
Muitas pessoas esquecem-se de que o que não é controlado e medido é como que não se estivesse em Acção.

• Com perceber se estamos no caminho certo se não paramos para entender e ganhar consciência de que estamos a ir na direcção certa?

• Como entender se, mais do que ir na direcção certa estamos a fazer a coisa certa?

• Como perceber se as nossas atitudes e comportamentos estão a aproximar-nos ou afastar-nos dos nossos Objectivos?

Importa aqui ressalvar que devemos ter claro o que queremos medir e, em função disso definir a periodicidade.

Pessoalmente, definir que no início de cada jornada estabeleço a minha intenção e que no fim de cada jornada avalio a minha caminhada.

PORQUÊ?
Pois só dessa forma consigo corrigir, ajustar, mudar e alinhar (sendo necessário) uma nova estratégia.
Quando não te permites fazer isso terás expectativas frustradas pois não vais alcançar RESULTADOS ou, em alguns casos, vais alcançar com um esforço maior.

Por isso se me permites deixar-te uma sugestão, faz STOP e permite-te Avaliar, Olhar, Clarificar como tens estado a caminhar.

Dessa forma vais conseguir definir a melhor estratégia para lá chegares.


Pensa nisso e ELEVA-TE, afinal tu PODES!

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Nem sempre tudo foi cor de rosa e tu precisas saber isso!


Possivelmente és uma das pessoas que olha para mim e pensa:

• Que vida!

• Que sorte!

• Tudo perfeito!

Deixa-me dizer-te o seguinte:

Nem sempre foi cor de rosa e jamais será tudo cor de rosa.

A vida assume-se nas mais diversas cores que a paleta de cores da vida tem.

Uns dias mais escuros e outros mais coloridos.Saber apreciar cada tom das mais diversas cores é fundamental.
Neste episódio partilho um pouco das mais diversas cores que fizeram, fazem e vão fazer parte da minha vida.

Ainda assim uma coisa eu sei:
Mesmo quando não sabia o que queria eu sabia bem o que não queriaSempre me encarei como a responsável pela minha vida!

Sempre assumi o papel de realizador da minha vida e só depois de protagonista!

Quem escreveu o guião da minha vida fui eu baseada na fé que foi um alimento fundamental e que contribuiu para ser a pessoa que hoje sou.

Sem Fé Nele jamais teria resistido às tempestades que vive e jamais teria tido forças para remar até terra firme.

Escuta ou vê todo este episódio também gravado em video cast.
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Vamos passar para um outro nível de Resultados?

Diz-me uma coisa:
Será que não podes mais e melhor?
Será que não Mereces mais e melhor?

Síndrome do impostor por vezes toma conta de nós e impede-nos de Celebrarmos mais e melhores Resultados.
Outras vezes limita a nossa acção e não nos sentimos merecedores de mais e melhor.

Diz-me mais uma coisa?
És ou não capaz?
Cnsegues ou Não?

Esse olhar que nos diminui e nos coloca não como a pessoa certa e capaz, a pessoa suficiente e que consegue fazer é nos fragilizar-nos e nem precisamos dos outros pois muitas vezes fazes melhor do que niguém esse papel.

O que importa agora é decidires se:
Queres ou não passar para outro nível de Resultados?

Sim esse é o ponto para poderes começar a valorizar o que te vai levar para outro nível de Resulatdos nas mais diversas áreas da vida.
Mudares a Mentalidade e te colocares em Acção depois de definidos os objectivos e também identificados os recursos.

Lembra-te que as competências que te trouxeram até aqui terão de ser melhoradas e, em alguns casos novas competências que precisarás de aprender e desenvolver para chegares ao nível de resultados que Mereces, Podes e Consegues Atingir.
Quem define, quem decide És tu!


Eu enquanto Coach e Mentora para Resultados e Agente de Melhoria Contínua posso ajudar-te mas tu tens de querer e pedir ajuda.
Melhor do que eu só tu sabes o que queres para a tua vida e o que signfica passar para um outro nível de Resultados e, se nem isso consegues saber eu posso ajudar-te!


🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥u 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥

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ALINHA-TE PARA RESULTADOS vai acontecer
Em Janeiro dia 27 temos o evento presencial ALINHA TE PARA RESULTADOS em Luanda das 09:30 às 16:30
Toda o formação neste link
https://central.madalenaquialacoach.pt/alinha-te-luanda/


Por agora, escuta todo o episódio deste meu, teu, nosso PODCAST ELEVA-TeTuPODes o Podcast com dicas que te levam a RESULTADOS de IMPACTO. Boa terça feira e clica aqui http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES e começa o teu dia em grande estilo

Assume a tua LiderançaAprende a Delegar & Agarra as Oportunidades!

Falamos muito de Liderança e esquecemo-nos que o papel de Líder devemos exercer em primeiro lugar sobre a nossa própria pessoa.

Nem de nós cuidamos, Nem a nós mesmos nos liderarmos!Temos dificuldades em orientar-nos e guiar-nos e muitas vezes por isso nem conseguimos conduzir-nos no caminho certo e rumo aos Resultados que merecemos ter.

DELEGAR o quê?

Como e Porquê?

Entende que para Delegares precisas saber os meandros das tuas necessidades e objectivos para poderes guiar-te ou conduzir-te para o objectivo.
Por outro lado, o que as pessoas não entendem é que Delegar implica Controlar e essa responsabilidade é única e exclusivamente tua.

Deves saber acompanhar o que delegas e não fazer o que muitas fazem:

Des(LARGAR)!

Perdemos oportunidades por perdermos demasiado tempo no ruído de tudo o que se passa a nessa volta e queremos , outras vezes, ser líder da vida dos outros, dos objectivos dos outros, das vontades e sonhos dos outros e tu?
E os teus Sonhos?
Ah pois é!
Lidera-te para as oportunidades que estão à tua frente e para as oportunidades que podes e deves criar na tua vida.


Enquanto coach e mentora, agente de Melhoria Contínua fcada nos teus Resultados de impacto, tenho as ferramentas que te vão permitir SERES e ESTARES verdadeiramente focado (em cada bloco e tempo) e assim viveres cada área da tua vida.


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🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗘 𝗱𝗼 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥!

𝖴𝗆 𝗲𝗠𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿-𝘁𝗲:
✔️ 𝖣𝖾𝗌𝖼𝗈𝖻𝗋𝗂𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖱𝖾𝖾𝗇𝖼𝗈𝗇𝗍𝗋𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾
✔️ 𝖱𝖾𝗌𝗀𝖺𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖠𝗅𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾
✔️ 𝖵𝖺𝗅𝗈𝗋𝗂𝗓𝖺𝗋𝖾𝗌-𝗍𝖾 𝖾 𝖢𝗈𝗇𝖿𝗂𝖺𝗋𝖾𝗌
✔️𝖠𝖼𝗋𝖾𝖽𝗂𝗍𝖺𝗋𝖾𝗌 𝖾 𝖢𝖺𝗆𝗂𝗇𝗁𝖺𝗋𝖾𝗌 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗶𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗶!

🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥 𝖾 𝖼𝗈𝗆𝖾ç𝖺 𝗎𝗆 𝗇𝗈𝗏𝗈 𝗉𝖺𝗋á𝗀𝗋𝖺𝖿𝗈, 𝖼𝖺𝗉í𝗍𝗎𝗅𝗈 𝗈𝗎 𝗅𝗂𝗏𝗋𝗈 𝖽𝖺 𝗍𝗎𝖺 𝗁𝗂𝗌𝗍ó𝗋𝗂𝖺.

🛎 𝗦ó 𝘁𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗲𝘀 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗘! RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER

🛟 O eManual que tanto pediste chegou!

🛎Um eManual interactivo que complica uma jornada de Desenvolvimento Pessoal.

🛎Um eManual único criado de mim, comigo, com o meu percurso, vivências e experiências e recheado de conteúdo que vai permitir-te RESGATARES-Te

🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER é uma Viagem onde tu És o Protagonista
🛎é uma Viagem de Reencontro
🛎é um Aceitar do teu Eu

🛎é o duelo em que só há um vencedor TU!

🛎é o presente ideal para todos os momentos e sendo Natal posso garantir-te ser o presente deste Natal.

🛟 RESGATA o teu PODER de FAZER ACONTECER Está disponível para quem se quer COMPROMETER e ALINHAR Para quem se quer REENCONTRAR e ACEITAR o seu Eu e trabalhar a sua MELHORIA CONTÍNUA

🛎É o bilhete em primeira classe para a melhor viagem da tua vida.

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Não queiras Parecer...Faz tudo para SERES

Hoje as Legendas falsas tomaram conta da realidade
Os Filtros dominam o dia a dia;
As Mascarás são usadas para além do carnaval
A Maquilhagem é à prova de água por isso tem longa duração


No meio de tudo isso pouco ou nada sobre para SERmos verdadeiramente e por isso Parecemos SER QUME Não Somos.

A verdade vira Mentira,
O errado vira certo
O dia passa a ser noite e a luz passa a ser treva!

Fico triste de ver as pessoas a desfilarem roupas que não lhes pertence,
A calçarem sapatos que lhes estão apertados,
vestirem blusas que não são do seu tamanho e tudo isso porque fica bem (para alguns Parecerem em vez de serem).
Até quando?

Por tudo isso e muito mais, resolvi criar o eManual

𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥
🛟 𝙊 𝙚𝙈𝙖𝙣𝙪𝙖𝙡 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙖𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙚𝙙𝙞𝙨𝙩𝙚 𝙘𝙝𝙚𝙜𝙤𝙪!

🛎Um eManual 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼 que 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮 𝘂𝗺𝗮 𝗷𝗼𝗿𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝘀𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗣𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝗹 ( 𝙣𝙤 𝙢𝙚𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙨𝙩𝙖 𝘿é𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙚 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙝𝙖𝙙𝙖).

🛎Um eManual único 𝗰𝗿𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗺, 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗴𝗼, 𝗰𝗼𝗺 𝗼 𝗺𝗲𝘂 𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼, 𝘃𝗶𝘃ê𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶ê𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗮𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲ú𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿-𝘁𝗲 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔𝗥𝗘𝗦-𝗧𝗲

🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥
é 𝘂𝗺𝗮 𝗩𝗶𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘁𝘂 É𝘀 𝗼 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗮𝗴𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮

🛎é uma Viagem de 𝗥𝗲𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼
🛎é 𝘂𝗺 𝗔𝗰𝗲𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗱𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗘𝘂
🛎é o 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲 𝘀ó 𝗵á 𝘂𝗺 𝘃𝗲𝗻𝗰𝗲𝗱𝗼𝗿 𝗧𝗨!
🛎é 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 e
sendo Natal 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶𝗿-𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹.


🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥
Está 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻í𝘃𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗖𝗢𝗠𝗣𝗥𝗢𝗠𝗘𝗧𝗘𝗥 𝗲 𝗔𝗟𝗜𝗡𝗛𝗔𝗥
Para quem se quer 𝗥𝗘𝗘𝗡𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗔𝗥 𝗲 𝗔𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔𝗥 o seu Eu 𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗠𝗘𝗟𝗛𝗢𝗥𝗜𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧Í𝗡𝗨𝗔

🛎 É 𝗼 𝗯𝗶𝗹𝗵𝗲𝘁𝗲 𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝘃𝗶𝗮𝗴𝗲𝗺 𝗱𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮.
𝗛𝗼𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗮 𝟲 𝗱𝗲 𝗗𝗲𝘇𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼 é 𝗼 𝗟𝗔𝗡Ç𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗢𝗙𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟

🛟 𝗥𝗘𝗦𝗚𝗔𝗧𝗔 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥 𝗱𝗲 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥u 𝗔𝗖𝗢𝗡𝗧𝗘𝗖𝗘𝗥

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ALINHA-TE PARA RESULTADOS vai acontecer
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Falo-te sobre o MEDO muitas vezes nos impede de viveremos a vida que realmente merecemos viver.
A Instituição que durante mais de 10 anos foi a minha casa.
Onde comecei a exercer cargos de liderança, onde aprendi a liderar-me para RESULTADOS
🛎 ONDE TIVE DE EXPLORAR A MINHA CRIATIVIDADE
🛎 Onde fui colocada à prova e coloquei-me à prova
🛎 Onde me senti no perfeito conforto e no terrível desconforto.


Falar da minha experiência e assim contribuir para que outros possam FAZER ACONTECER!


Custa muito aceitar que poderíamos estar mais à frente, a ter outros Resultados ou melhores resultados e com menos esforço. Porquê que isso Acontece? Porque muitas vezes nos colocamos em ultimo plano e perdemos-nos.

Por isso, a MASTERCLASS ON LINE E GRATUITA que vou realizar no dia 5 de Dezembro tem como objectivo ajudar-te a RESGATARES-te de ti e das tuas CRENÇAS para viveres o teu verdadeiro eu, Elevares o teu POTENCIAL e enfrentes o MEDO.


O Medo é útil... só precisas saber como lidar com ele.
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Vamos a BALANÇOS?

Estamos no momento certo para fazermos balanços pois não precisamos chegar ao dia 31 de Dezembro para ganharmos consciência de como estivemos caminhar e, nessa data (a 31 de Dezembro) tempo nenhum de 2023 terás para fazer ainda Acontecer.

Por isso outubro e novembro são excelentes meses para pararmos e com verdade percebermos como tem sido a nossa caminhada.

Confesso que inicie este 2023 em velocidade de 120 e neste momento ultrapassei os limites estipulados e posso garantir-te que os meus Resultados superaram.
Nem eu, no fim de 2022 pensei que para este 2023 teria alcançado tanto. Por isso convido-te também tu a te focares:

No que queres fazer, Quantas coisas ainda queres Fazer Acontecer e não em quantos dias faltam para terminar este 2023.

1️⃣O que fiz?

2️⃣Do que fiz o que funcionou?

3️⃣Do que fiz o que posso fazer melhor?

4️⃣O que deixei de fazer que impacto teve nos meus Resultados?

5️⃣Será que posso ajustar-me?

6️⃣Que Aprendizagens tiro desta caminhada.

Agora o foco é em reteres as Aprendizagens e não lamentares pois, se ainda fores a tempo...VAI!

Se não fores a Tempo, define hoje o que queres para 2024.

Pensa nisso e ELEVA-TeTuPODes

Clica aqui e ouve episódio completohttp://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES


Junta-te a mim no ALINHA-Te para RESULTADOS em Luanda no dia 27 de Janeiro
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Queres agendar uma sessão de 15 min gratuita, clica aqui:
https://chat.whatsapp.com/C6WyRZDacwQ2rOcQ9nGCdg


Aguardo o teu Feedback sobre este episódio.

Diz-me se fez sentido. 😉

Aí se(…)!

É tempo de deixares de dizer Aí se..


Pois no momento em que tomaste DECISÃO deixaste levar por outros caminhos, sugestões e por vezes conselhos de outros.
De nada serve o Aí Se’s a não se Aprenderes e nao voltares a repetir os mesmos erros.
O que é que aprendeste com as Decisões que hoje sabes, vês e já entendeste que não foram as melhores!
Tu defines o teu Futuro e o futuro de pessoas que ainda não nasceram.
As tuas Escolhas condicionam não só a tua vida como a de outros.
O teu comportamento gera comportamentos e os teus Resultados levam a Resultados de outros.

🛎 Este episódio está violento pois, confesso que não poupei a minha emoção e permito-me ser dura contigo.
Não te vou pedir desculpa… vou pedir-te que GANHES CLAREZA E TE ALINHES para os RESULTADOS que MERECES.


Clica e ouve com atenção tudo
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Junta-te a mim no ALINHA-Te para RESULTADOS em Luanda no dia 27 de Janeiro
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Aguardo o teu Feedback sobre este episódio. Diz-me se fez sentido. 😉

O que podes Fazer de Melhor?

Entende aqui Melhor, tudo aquilo que te permita trazer mais leveza, gastar menos Energia, poupar Tempo e teres Resultados acima da Média e a longo prazo.

Muitas vezes quando falo em Melhoria Contínua muitas pessoas pensam em grandes mudanças.
Pois bem, as grandes mudanças começam com pequenos passos, ajustes, flexibilidade e adaptabilidade.
O desafio está na tua humildade para todos os dias, semanas ou meses, te colocares a questão:
De que forma posso fazer MELHOR?

De certeza que já tiveste situações na tua vida que? Depois de teres feito percebes que poderias ter feito de forma diferente e nessa forma te rias poupado Recursos ou alcançado outros RESULTADOS.
Por isso é que fui certificar-me em Melhoria Continua Lema six sigma Black Belt pois uma coisa eu sei:
É POSSÍVEL FAZER diferente com menos recursos e obter Resultados acima da Média.
Falei-te em Humildade pois nem sempre é fácil termos a CORAGEM para nos confrontarmos connosco. Quando assim é e perdemos essa humildade estamos a impedir CRESCIMENTO, DESENVOLVIMENTO e RESULTADOS com menores Custos.
Tens de ouvir o episódio completo pois confesso: adorei falar sobre este tema pós faz parte de mim .🛎🛎🛎🛎🛎
Clica aqui e escuta com todos os teus sentidos.
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Clica aqui e junta-te oa grupo de Agendamentos Gratuitos de 15min de sessão comigo
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*O que é que te MOVE?*



Parece uma pergunta de resposta fácil mas cada vez mais vejo que há imensas pessoas que não sabem o que as MOVE:

1️⃣Andam por andar,

2️⃣Fazem por fazer;

3️⃣São quem não querem SER e

4️⃣têm Resultados que nada reflectem os Sonhos de um dia.


*O que te MOVE?*

Responderes a esta questão é permitires-te entrar nos eixos e separares o trigo do joio e de uma vez por todas seguires Alinhado na direcção certa e no teu compasso.
Tal como eu já deves ter entendido que há muita gente DESMOTIVADA pois perderam o Norte pois nem sabem em que latitude se encontram.
*Eu SEI o que me MOVE e com a minha partilha espero que tu também possas saber.



Clica aqui e ouve o episódio completo


http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES

É sobre PESSOAS mas tu tens de SER a PESSOA que cuida de ti.

Na passada semana estive na 54º Conferência Internacional de Gestão de Pessoas é inequívoco que É SOBRE PESSOAS!

Tudo gira à volta da Pessoa que deve assumir a sua responsabilidade e cuidar de si, investir em si, elevar-se a outros patamares e ser a principal observadora de si mesma.

Depois da pandemia muita coisa mudou e a forma como o SER se observa também mudou.

Contudo, observar por si só não chega. É importante identificar os pontos de melhoria e usar os pontos altos para seguirmos a direcção que nos leva ao Resultado que tanto queremos. De nada serve dimitir-nos do papel de Autor da nossa vida e delegarmos a outros essa responsabilidade ou colocarmo-nos em último plano.

A vida urge e precisa que estejamos completos e que façamos a nossa parte. Fazer a tua Parte é cuidar da tua pessoa e estares Alinhada com a pessoa mais importante da tua vida. TU!

Sem medo e sem receios do que os outros vão pensar...lembra-te que os outros também são pessoas que, se calhar neste momento, fazem o mesmo que tu: Fingem nada ver nem nada sentir e continuam a seguir manada. Até quando?

Cuida da pessa que és!
Ainda vais a tempo de estares comigo no Porto no ALINHA-TE PARA RESULTADOS...
CLICA AQUI E GARANTE O TEU LUGAR.
Dia 28 no PORTO
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Ouvir podcast: CLICA AQUI
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É tempo de assumires a tua Responsabilidade e deixares de andar
à deriva...Centra-te em ti , ALINHA-TE e sê a Tua Pessoa.


Queres falar comigo? Clica aqui e agenda:

Onde me podes encontrar?
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http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram

O cemitério está cheio de pessoas que tinham SONHOS e QUERIAM muito muitas coisas.
O mundo continua cheio de pessoas que QUEREM mas NÃO FAZEM e por isso não conseguem ter RESULTADOS.
Cada vez mais vejo, confirmo que NÃO BASTA QUERER!

Só QUERER é insuficiente pois sem ACÇÃO nenhum, Querer, nenhum Sonho Ideia Objectivo se torna uma realidade.

No passado sábado realizei o Alinha-te para RESULTADOS EM LUANDA e foi FABULOSO.

Tudo que eu Sonhei para este evento, eu consegui concretizar não por ser melhor ou por ter mais que os outros.

Pelo contrário, encontrei muitas dificuldades na caminhada e muitos opositores fortes que podiam levar-me a pensar em desistir.

Poucos sabem mas até doente fiquei nas duas semanas antes do evento mas o meu QUERER levou-me a usar a minha MENTE e a pensar qual a melhor forma de vencer os obstáculos.

O RESULTADOS foi um alinhamento perfeito de todos os Tripulantes que se ALINHARAM de dentro para fora e sentiram o desconforto de se reencontrarem e confrontaram
Adorei o Resultado.

Pouco tempo tenho para recuperar pois LISBOA aguarda por mim e depois PORTO também. MAs sabes uma coisa:
Estou bem ALINHADA e cada passo faz parte do meu itinerário por isso. QUERO e vou AGIR sem desculpas para seguir em frente.

Queres estar no ALINHA-TE PARA RESULTADOS EM LISBOA E NO PORTO?
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LISBOA E PORTO
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Esforço ou Talento?
Uma coisa posso afirmar:

Tu podias ter muitas mais Resultados ou Melhores Resultados se utilizasses melhor o teu talento e se te Esforçasses mais!Isso mesmo.

És primeiro a dar conselhos e a identificar o Talento do outro.
Mais do que isso, tu ajudas o outro na sua caminhada e até identificas os aspectos chave para que essa pessoa possa potencial o seu talento e assim ter melhores ou mais resultados.

Contudo, quando se refere à tua pessoa três coisas podem acontecer:

1- Não sabes qual o teu Talento
2- Tens identificado o teu Talento mas nenhum esforço fazes para teres melhores ou mais resultados
3- Teres identificado o teu Talento e fazeres o esforço necessário para potenciares o teu talento e dessa forma teres os resultados que MERECES.

Temos vários exemplos disponíveis no mundo de pessoas que sem Talento e muito esforço conseguem estar no topo e, por outro lado,Pessoas que com Talento e sem nenhum esforço resultados alguns conseguem.

Não sei qual é o teu estado, em que momento te encontras e como tens (ou não) identificado o seu Talento e de que modo tens elevado (com esforço) esse Talento.

Partilho contigo que no dia 14 de Outubro vou realizar um evento presencial em luanda e tenho todo o gosto e receber-te neste evento em Luanda onde este aspecto merecerá a nossa atenção e identificares o teu TALENTO e o ESFORÇO que precisas FAZER!




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Consequência ou Resultado Será que é a mesma coisa?


Para mim sim!

O que acontece é que estamos habituados a utilizar Resultado para algo positivo e Consequência para algo menos positivo. Já percebeste que tanto os Resultados como as Consequências são consequências u resultados da nossa acção.

Assim sendo, o primeiro passo será coonseguires ressignificar a palavra que para ti tenha um significado menos pesado ou quiçá, relativar o peso dessa palavra.

Na verdade, as palavras só assumem o peso que lhes atribuímos, a importância que lhas damos. Logo importa perceber como estão os teus Sentidos e com qual palavra melhor sintonizas a tua acção.

O importante aqui está no FOCO e DISCIPLINA que vai colocar na tua acção depois de definires o que fazer depois de entenderes o que vai te aproximar ou fazer chegar ao Resultado que tanto Mereces.
Espero que seja útil e que possas estar comigo em Luanda no dia 14 de Outubro para ressignificares algumas palavras e Alinhares a tua Acção, o teu FOCO no que realmente importa.

Para estares comigo clica aqui e fica a saber tudo sobre este evento presencial https://central.madalenaquialacoach.pt/alinha-te-luanda/

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Tens Feito HOJE ou deixas para amanhã? Tema do VideoCast de HOJE.

Tu vives no HOJE!

É no hoje que tudo acontece não no amanhã

Para o amanhã tu precisas do HOJE.Por isso não deixes para amanhã o que podes fazer hoje.

Dias especiais,

Momentos especiais,
Pessoas especiais,

Sim sei que tudo isso é verdade.

Existem momentos especiais mas nos esquecemos de uma premissa:

Quem faz ou torna o momento especial és tu!
Do nada tu podes e deves tornar num momento especial.

Quanto mais deixares para amanhã mas não preparas esse amanhã e não desfrutas do presente que é a vida.

Os teus Resultados são uma consequência das tuas acções e quanto mais te adiares mais adias os teus Resultados, a tua Vida e o teu tão desejado FUTURO.

Imagina que todos à tua volta adiassem para amanhã, dar aulas, ir trabalhar, ir ao exame, ter a consulta, fazer exame, atender o telefone...

Consegues imaginar como seria?
Um caos total e um descontentamento geral.

O teu deixar para amanhã quiçá está a adiar os Resultados dos teus e muitas vezes, nem te aperceberes que esses teus são sos teus filhos, marido, familiares, amigos... pessoas muito próximas a ti e que têm em ti um exemplo.

Que exemplo tens sido com o deixar para amanhã o que podes fazer hoje?

Pensa nisso!

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O episódio de hoje é sobre MENTALIDADE!

Perdes Oportunidades
Deixas de Criar Oportunidades porque não te permites EXPANDIR.

Para o efeito, precisas dar a devida atenção à tua Mente e fazer uso do PODER MENTAL que tu tens.
Muitas pessoas não entendem que o poder está nelas e por isso não assumem o comando das suas vidas, não se sentam no cockpit mas sim contentam-se com um lugar qualquer na sua própria história de vida.

Uma Mentalidade de Expansão é uma Mentalidade que se permite Acreditar que é Possivel mais e que és a pessoa capaz de te levares a onde queres chegar .

Acreditar que o teu meio, as tuas condições, o teu percurso, o teu passado não determina quem És ou quem queres ser.
Tudo isso faz parte da tua bagagem e tu escolhes como arrumar a tua mala e nela colocar o que, naquele momento, neste momento te é mais útil.
Todos somos fruto de um conjunto de situações mas todos tempos o PODER de ESCOLHER o que nos vai ajudar, impulsionar, ser útil na caminhada que estas a fazer ou prestes a iniciar.

Adorei gravar este episódio pois eu tive de expandir a minha mente e confesso que não foi fácil e nem aconteceu de um dia para o outro. Porém foi possível para mim e também é possível para ti.

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