emotionale freiheit

n dieser Folge entführen ich dich in die Welt des Perfektionismus – eine Welt, die oft mehr bremst als voranbringt. Erkennst du die feinen Linien zwischen dem gesunden Streben nach Exzellenz und dem lähmenden Perfektionismus? Dieser Podcast ist Dein Schlüssel zur emotionalen und zeitlichen Freiheit, ein Wegweiser, der Dir zeigt, wie Du aus dem Hamsterrad überhöhter Erwartungen und ständiger Unzufriedenheit ausbrechen kannst. Bereit für eine Veränderung? Dann hör jetzt rein! **Partner dieser Podcastfolge ist Brain-Effect:** Brain-Effect haut bis zu 20% Rabatt auf ALLES raus (nutze dazu einfach den Code THOMAS). Hier geht es zum Angebot: https://www.brain-effect.com/produkte/alle-pakete?inf_coupon_code=THOMAS **Selbsteinschätzung des eigenen Perfektionismuslevels** - Fragebogen: - Bewerte dich mit 1 „Nie“ bis 5 „Immer“ - Gehe sehr intuitiv vor, ohne lange nachzudenken - Bereit? - Die Fragen - „Wie oft bist du unzufrieden mit Arbeit, die nicht 100% perfekt ist?“ - „Fühlst du dich oft gestresst, weil du denkst, dass deine Arbeit nicht gut genug ist?“ - „Wie oft vermeidest du Projekte oder Aufgaben aus Angst, Fehler zu machen?“ - „Bewertest du dich selbst streng, wenn du einen Fehler machst?“ - „Glaubst du, dass andere immer hohe Erwartungen an dich haben?“ - Auswertung - Addiere die Punktezahl - 20 - 25: Extremer Perfektionismus - 18 - 20: Hoher Perfektionismus - 15 - 18: Perfektionismus **Links in den Shownotes:** - Workshop “Bestmöglich unperfekt”: https://selbst-management.biz/perfektionismus/ - Zum Artikel: https://selbst-management.biz/perfektionismus-loswerden

In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie du dich effektiv von negativen Gefühlen befreien kannst. Ich werde dich in dieser Folge, durch die Tiefen der menschlichen Psyche führen und aufzeigen, wie man mit Emotionen wie Angst, Einsamkeit und Traurigkeit umgehen kann. Auch wie das Akzeptieren und Fühlen dieser Gefühle der Schlüssel zur persönlichen Transformation und einem bewussteren Leben ist. Meiner Meinung nach ein 'Muss' für jeden, der nach emotionaler Freiheit und einem erfüllten Leben strebt.

 

Ich hoffe das Video hat dir geholfen. Über ein "Gefällt mir" und ein Abo würde ich mich sehr freuen. Für weitere Informationen besuche auch die Achtsamkeitsakademie (https://achtsamkeitsakademie.de). 

________

► Folge mir auf …

✨ Instagram: @peterbeercoaching

✨ Facebook: @peterBeer.Coaching

✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Achtung! „Berliner Schnauze Alarm“. Die persönlichste Folge, die ich dir hätte aufnehmen können. Ich erzähle dir von der Geburt unserer kleinen Tochter und zeige dir ganz konkret, wie ich damit umgegangen bin, als alles anders lieg als geplant. In dieser Folge erfährst du: Tipps, die sonst nur meine 1:1 Mentoring Frauen bekommen. Wie ich mein eigenes Mindset auch in SOS-Situationen halte. Was ich tue, wenn mich die Angst und die Frage: „Was passiert, wenn der Worstcase eintritt?“ einfach überfällt. Ich wünsche dir von Herzen, dass du den Wert dieser privaten Folge für dich richtig gut nutzen kannst. Denn er ist Alltags-Zauber pur. Shine bright like a diamond!

Glück und Zufriedenheit ist ein Zustand, den du massiv beeinflussen kannst. In beide Richtungen. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir die 3 Gründe, die ich tagtäglich in meinen Mentorings höre, mit denen du dich selbst immer wieder vom Glück abhältst. In dieser Folge erfährst du: 1. Wie du Glück machen kannst. 2. Wie gerade schwierige Zeiten ein Glücks-Katalysator sein können und was du dafür tun kannst. 3. Wieso Angst haben grandios ist, wenn du es richtig anpackst! Ganz viel Freude und Shine bright like a diamond! Drück jetzt den Play-Button

Ich erlebe tagtäglich, dass Frauen sich mit ihrem Leben "abfinden". Willst du dich auch damit abfinden oder möchteste du endlich wieder spüren, wer du bist und was du wirklich möchtest in deinem Leben. Dann höre diesen Podcast, erkenne deine Glaubenssätze und ändere diese.

✍️ Hier kannst du dich eintragen für ein kostenloses Erstgespräch mit mir: ➡️https://kimsternemann.de/bewerbung/ 💡 Hier gehts zur Website: www.kimsternemann.de 🎥 Hier findest du mich bei Youtube: https://www.youtube.com/kimsternemann 📸 Instagram: https://www.instagram.com/kim_sternemann/

Erfolg ist kein Zufall. Denn er beginnt immer in der Einstellung. Welche Einstellungs-Erfolg-Strategien erfolgreiche Menschen gemeinsam haben, das verrate ich dir in dieser Podcast-Folge. By the way: Erfolg ist nichts rein Finanzielles oder Berufliche. Erfolg sit immer der Abgleich: Wie nah bist du an deinem Traumleben dran? Und wie ist es bei dir? In dieser Folge erfährst du: Welche Fähigkeiten du brauchst, um dir deine Träume zu verwirklichen. Dass dir keine Theorie der Welt hilft, wenn du DAS nicht beherzigst. Den wichtigsten Grundsatz, der darüber entscheidet, ob du Luftschlösser baust oder wirklich dein Traumleben vorantreibst. Let’s GO und vergiss nicht: Shine bright like a diamond! Drück jetzt den Play-Button

Vielleicht bist du die Affäre eines Mannes oder steckst in einer unglücklichen Beziehung. Dann ist dieser Podcast genau das richtige für dich. Lass dich von einer Frau inspirieren, die offen über ein Thema spricht, das oft verschwiegen wird. Und wenn es dich selbst betrifft, lass uns gern wissen, wie du darüber denkst. Christine hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Thema "Affären" offen anzusprechen. Und vielleicht ist das ein Anlass für dich, deine Beziehung anders zu betrachten, neu zu betrachten und wertvolle Impulse zu erhalten. Wenn du Lust hast ein wenig in das Leben von Christine als ehemalige Frau Nummer Zwei zu tauchen. Hör gern rein.

Irgendwie ist nur noch Neben in deinem Kopf. Wie sollst du dich entscheiden? Was ist richtig? Was oder wen könntest du fragen? Und je mehr du grübelst und dir dein Gehirn zermaterst, desto wirrer wirst du! Du weisst nicht einmal mehr genau was du willst und wo du die Kraft noch hernehmen sollst! Kennst du das? Dann STOP jetzt! Dann ist es an der Zeit mit dem Grübeln aufzuhören und Klarheit zu gewinnen? Wie? Das zeige ich dir in dieser Podcastfolge. Wir beide sprechen darüber: Welches Wort du dringend aus deinem Wortschatz streichen solltest, wenn du Klarheit gewinnen möchtest. Wieso deine Vergangenheit oftmals nicht Freund, sondern Feind deiner Klarheit ist. Wie die magische Zahl 10 den Nebel in deinem Kopf lichten kann. Und bevor der Nebel sich noch ausbreitet, drück direkt einmal den Play-Button und abonniere um keine weitere Folge zu verpassen. Shine bright like a diamond! Du bist es wert!

🎙️🚀 Willkommen zum Tatendrang Podcast! In dieser inspirierenden Episode erwartet dich ein fesselndes Interview mit der wunderbaren Claudia Sehr. Claudia ist Absolventin meiner Emotionscoaching Ausbildung und teilt ihre persönlichen Einblicke in ihre Ausbildungserfahrungen und wie sie das erworbene Wissen erfolgreich in ihre Arbeit als Trainerin und Coach integriert hat. Mit 46 Jahren ist Claudia nicht nur Coach, Trainerin und Beraterin mit Fokus auf Laufbahn und Karriere, sondern auch eine enthusiastische Befürworterin von Remote und Hybrid Work. Erfahre, wie Claudia die Emotionscoaching Ausbildung als zusätzliche Dimension in ihrem Berufsfeld erlebt hat. Sie erzählt von ihren vorherigen Ausbildungen, dem tiefen Wissen, das sie erworben hat und wie sie unmittelbar die neuen Techniken aus dem Emotionscoaching angewendet hat . Diese Episode bietet wertvolle Einblicke in die praktische Anwendung des erworbenen Wissens und zeigt, wie die Emotionscoaching Ausbildung einen besonderen Mehrwert für Claudia's berufliche Reise darstellt. Mehr Infos zur Ausbildung: https://www.juliaschleidt.de/emtrace-emotionscoaching-ausbildung **Meine Podcastfolgen zur Emotionscoaching-Ausbildung: ** 🔸Episode 97 “Emotionsregulierung: Dein Schlüssel zum Businesswachstum und zu einem erfüllten Leben” 🔸Episode 90 “Die fünf Wirkfaktoren für nachhaltige Veränderungen im Coaching” 🔸Episode 89 “Wie Emotionscoaching zu nachhaltigem Erfolg führt” 🔸Episode 87 “Emotionscoaching: Der Schlüssel zur Selbstentfaltung und emotionalen Freiheit” 🌐 Erfahre mehr über Claudia Sehr auf ihrem Profil und bleibe am Puls ihrer Aktivitäten. ➡️ [https://www.instagram.com/claudiasehr/] ➡️ https://www.linkedin.com/in/claudia-sehr/ Höre jetzt rein und lass dich von Claudias Tatendrang anstecken – denn gemeinsam können wir Großes erreichen! **Kontaktdaten Julia Schleidt:** Homepage: https://juliaschleidt.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliaschleidt/ Instagram: https://www.instagram.com/julia.schleidt/ Mail: hallo@juliaschleidt.de Kostenfreies Toolbook für die erfolgreiche Teamarbeit: https://juliaschleidt.de/toolbook/ **Impressum** https://juliaschleidt.de/impressum/

WEIL - dieses eine kleine Wort entscheidet darüber, ob du deine Träume und Ziele erreichst oder nicht. Denn dieses eine kleine Wort leitet ein, ob du selbst daran glaubst, dass du alles schaffen kannst, was du wirklich willst. DOCH dieses eine kleine Wort entscheidet auch darüber, ob du #1 entweder gar nicht erst mit deinem Traumleben startest oder #2 auf dem Weg dorthin sowie wieder abbricht. In dieser Folge sprechen wir darüber Wieso HEUTE der Tag deines Lebens ist, der darüber entscheidet, ob du deine Träume erreichst oder nicht. Wieso nicht deine Vergangenheit, sondern DU dir selbst das größte Leid antust und wie du sofort damit aufhören kannst. DIE 3 Schritte, die du brauchst, um deine Träume wahr werden zu lassen. Klingt geil? Ist es auch! Also drück jetzt sofort den Play-Button und starte durch. Und: Vergiss nicht den Abo-Button zu drücken ;-) So verpasst du keine Folge mehr von “Emotional frei sein!”. Shine bright like a diamond!

Emotionale Freiheit ist mehr als nur ein Schlagwort – es ist eine Reise in die tiefsten Ecken deiner Seele. Viele von uns tragen emotionale Lasten, über die wir ungern sprechen. Doch gerade diese unausgesprochenen Gefühle, Ängste und Sehnsüchte beeinflussen unser tägliches Leben, unsere Beziehungen und unser Wohlbefinden. In diesem tiefgehenden Einblick in die Welt der emotionalen Freiheit beleuchten wir die Dinge, die oft im Verborgenen bleiben. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie du mit diesen inneren Kämpfen umgehen und ein erfüllteres, freieres Leben führen kannst. Entdecke die Kraft der emotionalen Befreiung und finde den Mut, über das zu sprechen, was wirklich zählt. #EmotionaleFreiheit #InnereSehnsüchte #Gefühlschaos #BefreiungDeinerSeele

Emotionale Abhängigkeit geht weit, sehr weit über Beziehungen hinaus! Ich erlebe die versteckten Art und Weisen dieser Unabhängigkeit jeden einzelnen Tag in meinen Coachings. Abhängigkeiten haben weitreichende Auswirkungen auf dein Leben! Umso schlimmer, wenn du sie selbst nicht einmal wahrnimmst. Menschlich. Und zeitgleich ist es an der Zeit diese Fesseln zu sprengen. Oder wie siehst du das? In dieser Folge zeige ich dir Was schwarzer und weißer Neid mit Abhängigkeit zu tun hat. Wieso deine Finanzen ein reines Gefängnis sein können. Welche 3 weiteren Alltäglichkeiten dir aufzeigen ob du abhängig bist oder nicht Willst du dazu mehr? Drück direkt den Play-Button und vergiss nicht meinen Kanal zu abonnieren, um jederzeit über weitere Folgen für deine emotionale Freiheit automatisch informiert zu werden.

Wusstest du, dass laut Statistik 77% allee Deutschen mit ihrem Leben unzufrieden sind. Nur 23% sagen, dass sie zufrieden und glücklich wären. Doch alle wollen es sein. Ist ja auch ganz logisch. Und ich plaudere in dieser Folge aus dem Nähkästchen. Denn es gibt DEN EINEN Fehler, den nahezu alle Menschen machen, mit denen ich in Kontakt komme. Selbst diejenigen, die schon fleißig mit Manifestation, Dankbarkeit und Glaubenssätzen arbeiten. Und dieses eine Fehler macht es echt schwer Grund-zufrieden zu werden. Damit du ihn versehentlich nicht auch tust, zeige ich dir in dieser Folge Wie klein und hinterhältig dieser Fehler ist. Was deine erste Konto-Million damit zu tun hat. Wieso die Lösung ein Allrounder für dein Leben sein wird. Auf in’s Happy Life! Drück direkt den Play-Button. Schön, dass du hier bist!

Schmerzthema Nummer 1 in Beziehungen. Affären, Seitenlieben, Lügen und Betrügen.Und es passiert tagtäglich in tausendfacher Ausführung. In dieser Podcast-Folge geht es mit Affären-Managerin Melanie Mittermeier vollkommen ungeschönt darum: Wieso entstehen Affären? Was kannst du tun, um entweder an deiner Beziehung zu arbeiten oder dich gut zu trennen? Was eine Diät mit einer Affäre zu tun hat Und ganz besonders, wenn es ein gr0ßes Schmerzthema von dir ist, du jedoch eigentlich gern mit deinem Partner zusammen bleiben möchtest, gib dir einen Ruck und drück jetzt den Play-Button. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse mit dieser Folge!

Irgendwie mangelt es dir an Energie und Kraft. Du glaubst morgens aufzustehen und noch immer erschöpft zu sein, sei vollkommen normal. Immer wieder Auseinandersetzungen in Beziehungen gehören einfach zum Leben dazu. So ist nunmal die Liebe. . Was, wenn das nicht stimmt? Im Gespräch mit Melanie Jeck, holistischer Coach für Körper, Seele und Geist, sprechen wir darüber: Was der Unterschied zwischen Verzicht und wirklich frei sein ist. Was es mit dem Thema toxische Positivität auf sich hat. Was dein Seelenplan über dich aussagt. Lass dich inspirieren von Melanie, die weitaus mehr ist, als “nur” Coach, Autorin, Speakerin. Viel Freude mit der aktuellen Folge!

Du sitzt auf der Couch, vielleicht dein Telefon in der Hand, vielleicht läuft Netflix. Doch in Gedanken gehst du einfach immer wieder dieselben Gedanken durch. “Liebt er mich?” , ”Sagt er mir die Wahrheit?”, “Reicht es, was ich bin und was ich kann?”. ”Wieso sollte ich das gerade tun?" "Es gibt zigtausend Menschen, die besser sind als ich.” Und selbst wenn die Gedanken etwas anders sind und du dir nur die Leben und Bilder der anderen Menschen anschaust: Kannst du da mithalten? . Diese dauernden Selbstzweifel! Und mal Hand aufs Herz: Meist wirst du in deinem Kopf vermutlich nicht gut abschneiden. Meist glorifizieren wir die anderen Menschen und drehen unser eigenes Licht immer kleiner! Und damit sabotierst du deine eigenen Träume. Dein eigenes Traumleben. Jeden Tag aufs Neue. Und damit du mit deiner Selbstsabotage aufhören kannst, erfährst du in dieser Folge, Was Selbstzweifel eigentlich sind! Wie du gut mit ihnen umgehen kannst! Wieso du einer der tollsten Menschen dieser Welt bist! Bist du bereit dein Licht heller leuchten zu lassen! Na dann drück jetzt den Play-Button. Schön, dass du hier bist! 💝Besonderheit noch bis zum 24.08.2023 - Nutze deine Chance bei meinem vorläufig letzten Gruppen-Coaching-Programm “Endlich ICH!” dabei zu sein. 9 Wochen bin ich an deiner Seite mit 1:1 Calls, täglichen Impulsen, 4 LIVE Calls um dich in deine emotionale Freiheit zu bringen. (Ob es das Programm nach meiner Baby-Pause geben wird, überlasse ich noch den Sternen.) https://elopage.com/s/danielaroeske/endlich-ich-herbst-2023

Dein Leben ist ja ganz ok. Irgendwie Mittelmaß. Du strampelst dich ab, reflektierst, entwickelst dich. Und trotzdem bist du nicht glücklich. Zufrieden. Erreichst trotzdem nicht deine Ziele. Weisst du, woran das liegt? Es gibt einfach die Stolpersteine des Alltages mit denen du dir selbst immer wieder ein Bein stellst. Sie sind alles andere als banal. Doch sie sind der simpel. Frei Stück dieser Stolpersteine und wie du es anders machen kannst, damit du zum echten Glücksmagneten wirst, das zeige ich dir in dieser Podcast-Folge. Du erfährst, Wieso die schönsten Zielformulierungen dir nichts bringen, wenn du diese eine Sache nicht beachtest. Warum Affirmationen nichts ändern werden, wenn du sie so nutzt. Welche Abzweigung du in deinen Gedanken nehmen solltest, um Glück auch wirklich anzuziehen. Kann’s losgehen? Denn glaub mir, diese Folge kann dein Leben verändern!

Mit der Vergangenheit ist es so eine Sache. Sie kann dir echt Stolpersteine in den Weg legen. Schmerzen, Ängste, Bindungsthemen, Misstrauen, mangelndes Selbstbewusstsein. Das Ergebnis: Nicht schön. Und sicherlich kannst du deine Vergangenheit nicht umschreiben. Doch es gibt Möglichkeiten, wie du lernen kannst neu oder anders auf deine Story zu reagieren. In dieser Podcastfolge zeige ich dir auf, Wie du mit deinen Gefühlen auf gesunde Art und Weise umgehen kannst, so dass du eine Chance hast, dich nicht mehr innerlich im Drama zu verlieren. Welche Geschenke deine Geschichte für dich bereithält. Wie auch du doch noch eine glückliche Kindheit bekommen kannst. Also leg direkt los und ich freue mich auf dein Feedback! Deine Chance für nur wenige Tage! 🎁

Vom getriebenen Duracell-Häschen zur tiefenentspannten Frau, die im Einklang mit sich selbst ist! Das ist Carolin Goßen, mein größtes Vorbild dafür, was die Arbeit mit dem inneren Kind betrifft. Ich hoffe, dass dich diese Podcastfolge genauso inspiriert wie mich, tief in die innere Kindheilung einzutauchen. In dieser Podcastfolge erfährst du: • Wie du mit der inneren Kindheilung in deinen inneren Frieden findest, sodass du selbst dann ruhig bleibst, wenn du in wenigen Augenblicken auf einer großen Bühne sprechen wirst • Wie du dich von anderen Menschen und äußeren Situationen emotional frei und unabhängig machst, sodass du nicht mehr wütend, neidisch oder ungeduldig aufbraust, sondern plötzlich gelassen reagieren kannst • Wie du auch bei anderen das verletzte innere Kind erkennst, sodass du ihr Verhalten nicht mehr persönlich zu nehmen brauchst • Welche eine Frage du dir stellen kannst, um sofort mit der Arbeit mit deinem inneren Kind anzufangen - Viel Freude beim Zuhören! - Hier findest du mehr über Carolin Gossen: Instagram: https://www.instagram.com/carolin_gossen_talent.mensch/ Website: https://www.talentpunktmensch.de/ 3-Monats-Live-Online-Training „The Power of You“: https://selbstbedienung.com/ - Lust auf den Abendworkshop „Selbstliebe und das innere Kind“? Melde dich hier an: https://lilianvonwernsdorff.com/workshop-inneres-kind/ - Mach jetzt den kostenlosen Selbsttest „Wie verletzt ist dein inneres Kind?“: https://lilianvonwernsdorff.com/test-inneres-kind/ - Interesse am Onlinekurs „Verstehe dein inneres Kind“? Buche den Kurs hier: https://lilianvonwernsdorff.com/onlinekurs-verstehe-dein-inneres-kind/ - Interesse am Sonnenfrauen-Mentoring? Trage dich hier auf die Warteliste ein: https://forms.gle/5J4rh8DtKeoQjvnRA - Interesse an einem 1:1 Coaching? Dann trage Dich hier auf die Warteliste ein: https://lilianvonwernsdorff.com/kontakt/ - Du findest mich auch hier: Website: www.lilianvonwernsdorff.com | Email: mail@lilianvonwernsdorff.com | Instagram: https://www.instagram.com/lilianvonwernsdorff.coaching/ | WhatsApp: 0177 8400900