empoderamiento femenino

Bienvenidas al episodio 6 de su podcast "Descubre tu brillo", el de hoy es hecho conmemoración del Día Internacional de la Mujer,  abordamos el tema crucial de las redes de apoyo entre mujeres, poniendo mucho ojo en cómo estas redes ofrecen soporte, comprensión, fortaleza y empoderamiento. Nuestras invitadas, comparten experiencias personales y reflexiones enriquecedoras. Un punto destacado del episodio es la importancia de la sororidad y el feminismo en la vida cotidiana de las mujeres, así como el impacto positivo de estas redes en diversos ámbitos de sus vidas.

A lo largo del capítulo, exploramos distintas facetas de las relaciones femeninas, desde la amistad hasta la colaboración profesional, ilustrando cómo todas podemos apoyarnos mutuamente en un entorno a menudo dominado por estructuras de hombres.

Además, hablamos de cómo las redes de apoyo entre mujeres no solo se limitan a la esfera cercana, privada, sino que también se extienden al ámbito digital y profesional, donde las mujeres podemos encontrar y brindar apoyo en formas innovadoras y efectivas. Es un capitulo donde entre todas tenemos la oportunidad de reconocer y valorar nuestras propias redes de apoyo, y tenemos que ser mas aplicadas  en la crear y hacer mas fuertes los vínculos con otras mujeres. Este episodio del podcast "Descubre tu brillo" lo hicimos como una celebración de la fuerza, la resiliencia y la solidaridad femeninas, de todas para todas. Disfrutalo 

En este quinto episodio de "Descubre tu brillo", nos adentramos en uno de los conceptos más vitales y a menudo malentendidos de nuestro tiempo: el amor propio. En un mundo donde las redes sociales y la cultura influyen constantemente en nuestras percepciones, el amor propio se ha convertido en una necesidad esencial para nuestra salud mental y emocional. ¿Pero qué significa realmente el amor propio más allá de la superficie? Acompáñanos mientras exploramos cómo este concepto implica un viaje interno de autoaceptación y enfrentamiento de miedos.

Nuestras invitadas especiales, Jessica Moreno y Jimena Orduña, compartirán sus experiencias personales y profesionales, ofreciendo una visión profunda sobre cómo cultivar un verdadero sentido de valor propio y bienestar. Además, abordaremos el impacto de las redes sociales en nuestra percepción del amor propio y cómo las nuevas generaciones lo están reinterpretando.

Este episodio nos invita a reflexionar sobre la importancia de redefinir el amor propio en términos de autoaceptación y resiliencia emocional, más allá de las presiones sociales y las expectativas externas. Esperamos que esta conversación íntima y reveladora inspire profundas reflexiones sobre cómo podemos nutrir un sentido más auténtico de amor propio en nuestras vidas.

El cuarto episodio del podcast "Descubre tu Brillo" se enfoca en la inteligencia emocional, explorando cómo el conocimiento y manejo de nuestras emociones puede impactar significativamente nuestras vidas, tanto en lo personal como en lo laboral. Se realizo una platica una vez mas en un café conexpertas en el tema, quienes comparten sus perspectivas y experiencias. Se discuten conceptos clave como el autoconocimiento, la autorregulación, y la importancia de entender y expresar nuestras emociones de manera efectiva. Además, les platicamos de la app 'NOUmí' una herramienta útil para el autoconocimiento y la autorregulación emocional. Este capítulo alienta a las expertas Ilusión a adoptar prácticas conscientes para mejorar su inteligencia emocional. Un regalo de nosotras para ti. 

En este inspirador episodio de "Descubre tu brillo", nos unimos a Mitch y Gaby, dos emprendedoras y expertas Ilusión, en una conversación íntima y motivadora en la comodidad de un café. Ellas comparten sus experiencias y desafíos en el mundo del emprendimiento, destacando sus inicios, el desarrollo personal y la importancia del empoderamiento femenino. Mitch relata su evolución desde sus primeros días en las ventas hasta convertirse en embajadora de la marca, mientras que Gaby nos cuenta sobre su viaje de crecimiento personal y profesional, enfrentando los retos del negocio.

El episodio se sumerge en temas esenciales como el manejo del rechazo, la construcción de relaciones de confianza con los clientes y la importancia de mantenerse motivadas a pesar de los obstáculos. Ambas invitadas enfatizan la relevancia de formar parte de una comunidad de mujeres con intereses y experiencias compartidas, ofreciendo valiosos consejos para futuras emprendedoras. Este episodio de "Descubre tu brillo" es una celebración del espíritu emprendedor, lleno de consejos prácticos y testimonios inspiradores que alientan a las oyentes a perseguir sus sueños y encontrar su propio camino al éxito.

¡Bienvenidos al episodio especial de cierre de año de nuestro podcast "Descubre tu Brillo"! En este episodio único, nos adentramos en el mundo personal y profesional de nuestras expertas, las verdaderas estrellas detrás de nuestro éxito. Hemos invitado a estas mujeres talentosas y dinámicas a compartir sus gustos en cine, música, series, así como sus consejos de ventas más valiosos y sus rituales de fin de año.

Este episodio es una celebración de sus voces y perspectivas únicas. Es un collage de recomendaciones y reflexiones que nos ofrece una ventana a la diversidad y riqueza de nuestro equipo. Estas son sus historias, estos son sus consejos, estas son sus pasiones. Juntas, han seleccionado lo mejor del año para compartirlo contigo. Este no es solo un episodio de un podcast, es un homenaje a las voces que impulsan nuestro éxito día tras día. ¡Únete a nosotros en esta celebración de cierre de año y prepárate para un 2024 lleno de éxitos y brillo!

¿Cómo educar a tus hijos en la igualdad de género? La conferenciante Elaine Féliz nos explica cómo enseñarle a las niñas a ser empoderadas, fuertes e independientes para que se desenvuelvan en el mundo y nos da consejos claves para evitar caer en le machismo o la desigualdad.

En el emocionante primer episodio de "Descubre tu Brillo", nos sumergimos en el mundo de la crianza y la familia. Enfocándonos en consejos valiosos que todas queremos escuchar. Exploramos la importancia de la maternidad y su impacto en la salud mental, abordando el tema del "Baby blues." A través de la plática con nuestra especialista Jime, proporcionamos orientación práctica y valiosa información . Este episodio nos tiene muy contentas, es un paso en nuestro compromiso de empoderar, informar y formar una Comunidad con nuestras Expertas, brindándoles recursos esenciales para brillar en todos los aspectos de sus vidas.

En este episodio especial, exploraremos cómo puedes incorporar la atención plena en tu vida diaria de una manera divertida y sin la necesidad de sentarte a meditar. Olvídate de la imagen tradicional de la meditación, ¡aquí vamos a descubrir cómo vivir en plena conciencia puede ser emocionante y transformador! 🚀

Descubrirás técnicas prácticas y sencillas para aplicar la atención plena en tus actividades cotidianas, desde lavar los platos hasta caminar por la calle. ¿Sabías que puedes convertir la ducha en un momento de relajación y consciencia total? Te mostraré cómo hacerlo. 🙈

Los beneficios de vivir en plena conciencia, desde reducir el estrés hasta mejorar tu enfoque y bienestar emocional, la atención plena tiene impactos increíbles en tu vida. 

¡Y lo mejor de todo es que puedes disfrutar de estos beneficios sin necesidad de sentarte a meditar! 🤭

Acompáñame en este viaje único mientras descubrimos cómo vivir en plena conciencia puede llevarte a una vida más feliz y significativa. ¡

Prepárate para liberar tu mente, conectarte con el presente y disfrutar cada momento!

¡Así que sintonízate y descubre cómo puedes vivir en plena conciencia sin meditar! Este episodio es para todos aquellos que buscan una forma divertida y accesible de incorporar la atención plena en sus vidas. ¡No te lo pierdas! ❤️✨

¡Hola! En este episodio especial de "Baila con la Vida", vamos a sumergirnos en el mundo de la autoconfianza. ¿Alguna vez has deseado tener más confianza en ti misma? 

¡Estás en el lugar correcto!

Exploramos juntos las claves para desarrollar una autoconfianza sólida en todos los aspectos de tu vida. Desde las relaciones personales hasta el éxito profesional y el bienestar general, descubrirás herramientas prácticas y ejercicios inspiradores para superar tus dudas y alcanzar tus metas.

¿Te preguntas cómo empezar a construir tu autoconfianza desde hoy mismo? 

¿Quieres aprender a convertir tus sueños en realidad a través de la confianza en ti misma? 

No te pierdas este episodio lleno de consejos amigables, motivación y un toque de diversión.

Además, si estás lista para dar un paso adelante y llevar tu crecimiento personal al siguiente nivel, contáctame ahora mismo.

 Estoy aquí para ayudarte a través de mi programa de coaching personalizado, donde juntos bailaremos con la vida y alcanzaremos la autoconfianza que tanto deseas.

¡Prepárate para una dosis de inspiración y empoderamiento! ¡Nos vemos en el episodio!

#BailaConLaVida #Autoconfianza #PoderInterior #DesarrolloPersonal #Coaching #Motivación

Oupsi Oupsi! I'm back

Vamos a admitirlo, todas hemos tenido nuestro momento de protagonismo con una historia en bucle... 😱🙈 #DRAMAQUEEN

El problema surge cuando siempre exageramos las cosas y buscamos cualquier excusa para hacer de nuestra vida un pequeña telenovela hasta a veces asegurarnos de que nadie sufre más que nosotras o de que tenemos la peor suerte del mundo. ¿Te suena familiar?

Pues este episodio es para ti!

Llego el momento de soltar algunas historias que tenía en bucle en mi mente, algunas excusas... vamos que me despido de (una parte 😂) de mi drama queen interior

Retos a los que se enfrentan las mujeres profesionistas

La presencia de las mujeres latinas en posiciones de liderazgo

Reconocer el origen de nuestras creencias limitantes para lograr el empoderamiento de la mujer

En este episodio os comparto como algunas tecnicas de coaching pueden mejorar nuestras conversaciones y nuestras relaciones.

No se trata de ser el coach de tu familia o amigos pero simplemente de poner más consciencia y ser más presente en las conversaciones.

Algunos trucos para crear un espacio más seguro y generar más confianza para nuestro entorno ❤️😍

No dudes en escribirme para decirme que opinas de este episodio, si te ayudo? o si quieres compartir otros trucos conmigo 😀

Te invito a seguirme y enviarme tus comentarios sobre este episodio:

📸 Instagram: @Lea_Bailaconlavida

Gracias por escucharme! 💃😍

En este episodio os comparto la importancia de tener consciencia de nuestros ciclos, tanto los ciclos externos (temporadas, ciclos de la luna, etc) como los internos (con la regla por ejemplo).

Como al poner más consciencia en nuestro ciclos, al aprender a respetar nuestro propio ritmo podemos sentirnos mucho mejor y más alineadas.

Te invito a seguirme y enviarme tus comentarios sobre este episodio:

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Gracias por escucharme! 💃😍

Hoy os comparto mis rituales favoritos de luna nueva y luna llena ❤️🌙

- Como me ayudaron los ultimos años

- Los beneficios de hacer rituales

- Como se pueden personalizar

Y tambien hablo de mi punto de vista sobre la espirutalidad y los rituales.

No hace falta creer en nada especial para tener rituales, puede ser tan sencillo como sentarse 10 min contigo misma cada 2 semanas para cada fase importante de la luna... o puede ser tu momento místico, jugar con ese poder del universo y crear tu ritual ❤️

Cada uno su intención

Cada uno su ritual

El poder más grande esta dentro de ti 💃

A bailar con la vida y jugar con la luna!

Gracias por escucharme! 💃😍