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    entgiftung

    Explore " entgiftung" with insightful episodes like "#36 Beziehungsende: Ausweg Situationship?", "#35 Die ständige Jagd nach (Gesundheits) Perfektion", "#34 Enthüllt: Das Geheimnis der Weiblichen Energie und Hormoneller Balance", "#33 Wenn das Wort Chaos eine neue Bedeutung bekommt" and "#32 Deine Gefühle, deine Wahrheit: Herz auf, Maske ab" from podcasts like ""EmpowerHER by Corinne Ruf", "EmpowerHER by Corinne Ruf", "EmpowerHER by Corinne Ruf", "EmpowerHER by Corinne Ruf" and "EmpowerHER by Corinne Ruf"" and more!

    Episodes (71)

    #36 Beziehungsende: Ausweg Situationship?

    #36 Beziehungsende: Ausweg Situationship?
    Der Unterschied zwischen Friends plus und Situationships - Meine persönliche Erfahrung und wieso ich's wieder tun würde, obwohl wir Frauen (fast) nur verlieren können (hallo Hormone). Was meine ehemalige Essstörung damit zu tun hat.

    Meine Devise: Ausprobieren geht über studieren, weil das genau der Grund ist, wieso auch viele nicht ihren Träumen und Visionen nachgehen.

    Was das Alleinsein gerade vor dieser Weihnachtszeit mit mir macht. Ganz ehrlich, es lässt mich nachdenklich werden, weckt Erinnerungen an vergangene Festtage und verlangt nach einer Verbindung zu lieben Menschen. Doch gleichzeitig gibt mir die Stille Raum für Selbstreflexion und die Möglichkeit, die Bedeutung von Weihnachten auf eine persönliche Ebene zu bringen.

    Gründe, warum das Eingehen einer Situationship nach einer Beziehung sinnvoll sein könnte und wir werfen gleichzeitig einen Blick auf die Aspekte, die dagegen sprechen.

    Die Brücke des Verständnisses kann nur mit den Steinen eines offenen Gesprächs gebaut werden. 

    #35 Die ständige Jagd nach (Gesundheits) Perfektion

    #35 Die ständige Jagd nach (Gesundheits) Perfektion
    Perfektionsfalle in Bezug auf Gesundheit. 

    Frauen sehen sich oft unrealistischen Standards ausgesetzt, sei es in Bezug auf Körperbild, Ernährung oder Lebensstil. Wenn dies mehr Schaden als Nutzen anrichtet.

    Unrealistische Standards setzen Frauen oft unter Druck und hindern sie an einem erfüllten Leben. Ich möchte dich ermutigen, dich von idealisierten Vorstellungen zu befreien und deine eigene Definition von Gesundheit zu finden.

    Die Bedeutung von Resilienz und wie sie deine Gesundheit beeinflusst.

    Der Einfluss des Geistes auf die körperliche Gesundheit und wie positives Denken, der Placebo-Effekt und die Lebensführung die Gesundheit beeinflussen.

    #34 Enthüllt: Das Geheimnis der Weiblichen Energie und Hormoneller Balance

    #34 Enthüllt: Das Geheimnis der Weiblichen Energie und Hormoneller Balance
    Ich musste mich mit der Tatsache abfinden, dass mein Körper auf einer sehr grundlegenden Ebene weiblich ist. Es genügte nicht, mich selbst davon zu überzeugen. Ich musste herausfinden, was es mit der weiblichen Dimension auf sich hat, das ich verkörpern und feiern kann.

    Unbewusste Überzeugungen, die ich darüber hatte, eine Frau zu sein, und wie diese zu körperlichen Symptomen führten.

    Wieso viele Frauen zu sehr in der männlichen Energie sind und wieso dies zu hormonellen Imbalancen führt.

    Männliche und weibliche Energie im Vergleich und Anzeichen für ein zu hohes Ausmass an männlicher Energie bei Frauen.

    Wie du dein persönliches  energetisches Gleichgewicht ermitteln kannst. Bist du aus dem Gleichgewicht?

    #33 Wenn das Wort Chaos eine neue Bedeutung bekommt

    #33 Wenn das Wort Chaos eine neue Bedeutung bekommt
    Wie mein altes Ich Challenges bewältigte und wie es mein neues Ich heute tut.

    Das Jahr, dass ich nicht kommen sah und welches zu einem meiner transformierendsten wurde!
    Wie ich mich endlich selber komplett sehe - meine Geheimnisse, wie du dein Leben und seine Struggles endlich als ein Geschenk ansiehst!

    Eclipse Season sieht nach Chaos aus, BUT WE THRIVE IN CHAOS! Was es in dein Leben bringt.

    4 Gründe, wieso Du dein Leben als Spiel betrachten solltest und wie mir diese Perspektive geholfen hat.

    Am wichtigsten: Glaube daran, was für dich bestimmt ist, wird zu dir kommen und wenn es nicht für dich bestimmt war, wird es nicht kommen. Erkenne, dass Du gut genug bist. 

    #32 Deine Gefühle, deine Wahrheit: Herz auf, Maske ab

    #32 Deine Gefühle, deine Wahrheit: Herz auf, Maske ab
    Die Welt der ehrlichen und direkten Kommunikation, insbesondere wenn es um Dating und Beziehungen geht. 

    Welche Zyklusphase dafür bestens geeignet ist und wieso. Wie du diese Zyklusphase richtig verstehst und diesen Rythmus für dich nutzt.

    Wie Mut, Selbstakzeptanz und die Bereitschaft, Konflikte anzugehen, dazu beitragen, authentisch zu sein und echte Verbindungen zu schaffen. Endlich Beziehungen aufbauen, die auf Ehrlichkeit und Selbstakzeptanz beruhen.

    Es gab Zeiten, in denen Ängste und Sorgen mich daran hinderten, meine wahren Gedanken auszusprechen, aus der Befürchtung heraus, dass ich dadurch Dinge komplizierter machen könnte. Doch in letzter Zeit hat sich meine Herangehensweise verändert, und ich möchte nun teilen, was ich auf meinem Weg gelernt habe, wie man offen und ehrlich mit seinen eigenen Gefühlen umgeht.

    #31 Beginne mit dem ersten Schritt

    #31 Beginne mit dem ersten Schritt
    Setz dich einfach in Bewegung and the universe will do it's magic!
    Egal, ob es um Entscheidungen geht oder in welche Richtung du steuern möchtest.

    Vertraust du dir selbst (und dem Universum)? Der Moment wird kommen, wenn du weisst, dass die Entscheidung, die du getroffen hast, die richtige war.

    Warum es wichtig ist, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und Vertrauen zu entwickeln. Erfahre, warum es entscheidend ist, den ersten Schritt zu gehen, selbst wenn du noch nicht weißt, was die "richtige" Entscheidung ist.

    Was mir geholfen hat, Entscheidungen leichter zu treffen. 

    Selbst wenn wir anderen von unseren Situationen erzählen, die sie als etwas Gutes betrachten, können in uns selbst Ängste ausgelöst werden. Ich teile meinen besten Tipp, wie ich tiefer in meine Emotionen eintauche, um Klarheit zu gewinnen.


    Priv.-Doz. Dr. rer. nat. Rainer Johannes Klement über Krebs

    Priv.-Doz. Dr. rer. nat. Rainer Johannes Klement über Krebs

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    www.carnivoro.de Supplemente rund um die Carnivore Ernährung

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    Folge 116: Priv.-Doz. Dr. rer. nat. Rainer Johannes Klement über Krebs

    Rainer Klement ist Medizinphysiker in der Klinik für Strahlentherapie im Leopoldina Krankenhaus in Schweinfurt und hat im Bereich Strahlentherapie in Zürich habilitiert. 

    Zahlreiche seiner Forschungsarbeiten beziehen sich auf den Nutzen einer ketogenen Ernährung bei Krebs und er ist in diesem Bereich auch der 2.-häufigst zitierte Wissenschaftler weltweit. 

    Er ist außerdem der Initiator der 1. Carnivore Studie in Deutschland.

    Sein neues Buch „Krebs – Weckruf des Körpers“ stellt er in der aktuellen Episode vor. Dabei geht es um das Verstehen, Vermeiden und um die ganzheitliche Behandlung von Krebs. Wir reden über folgende Themen: Krebs als Rückschritt in der Evolution, der Stoffwechsel einer Krebszelle, Vorteile einer ketogenen Ernährung und metabolischer Flexibilität, die ketogene Diät als antientzündliche Ernährungsform, Vorteile einer fleischbasierten, Paleo oder Carnivoren Ernährung, Entgiftungsprozesse im Körper, Erdung als entzündungshemmende Therapie, ganzheitliche Betrachtung von Körper und Seele.

    Rainer Klement‘s Forschungsarbeiten könnt ihr auf seiner Webseite www.rainerklement.com oder bei Pubmed unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=Klement+RJ&sort=date nachlesen. Auf Instagram könnt ihr ihn unter @rainer_j_klement erreichen. 

    Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast

    Andrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.

    Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierin

    Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop

     

    Haftungsausschluss:

    Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

     

    #evolution #krebs #krebsbehandeln #krebsvermeiden #ganzheitlich #holistisch #erdung #metabolischeflexibilität #entzündungen #entgiftung #warburgeffekt #onkologie

    Haftungsausschluss:

    Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

    #30 It's not your fault! Warum ich glaubte, dünn sein zu müssen

    #30 It's not your fault! Warum ich glaubte, dünn sein zu müssen
    Die Geschichte, die ich bisher nicht erzählt habe.

    Ich wollte immer lieber ein Junge sein und das hat auch seine Geschichte dazu. Eine krasse Erkenntnis aus einem 1:1 Mentee-Call, in welchem ich meine persönliche Geschichte dazu teilte, wieso ich glaubte, dünn sein zu müssen. 

    Ich wollte immer einen kleinen Po, weil ich dachte, es rettet mich vor sexuellen Übergriffen von Männern. Hier teile ich ganz ehrlich meine Geschichte, wie mich diese Erfahrungen, Frau sein und die heutige Diätkultur geprägt hat.

    Es ist nicht deine Schuld: Warum ich glaubte, dass Abnehmen die Antwort auf meine Ängste und Unsicherheiten war.

    Die nicht so schönen Seite deiner Geschichte  - wie du limitierende Glaubenssätze finden kannst. Der erste Schritt in Richtung Heilung.

    TW: sexuelle Belästung

    #29 Von Gut zu Besser - Show yourself!

    #29 Von Gut zu Besser - Show yourself!
    Wieso man öfters mit sich selber reden sollte.

    Wieso ich nicht wieder direkt in ein neues Abenteuer starte und wie ich mein Nervensystem aktuell wieder ausbalanciere nach den letzten intensiven Wochen und Monaten.

    Auch wenn man sich für eine Trennung entscheidet, heisst das nicht, dass es einem einfach fallen muss. Das Leben ist eine Reihe von natürlichen und spontanen Veränderungen. Aber genau DARUM werden wir wachsen und in uns eine Stärke finden, von der du nicht wusstest, dass du sie hast.

    Meine aktuellen Learnings, was Meinungsverschiedenheiten angeht. Ich lerne endlich, mir zu erlauben, gesehen zu werden. 

    How to upgrade from good to better connections. Was du aus "falschen" Connections mit Menschen lernst, welche nicht für Dich und/oder Dein Leben bestimmt sind.

    Sneakpeak für Oktober - wie du mit mir zusammenarbeiten kannst :)

    #28 Alleine und glücklich - how to feel good being alone

    #28 Alleine und glücklich - how to feel good being alone
    Glücklich sein nach einer Trennung. Wir tauchen tief in das Thema des Alleinseins ein und wie du lernen kannst, nicht nur alleine zu sein, sondern es sogar zu geniessen.

    In dieser Podcast-Folge rede ich über die Herausforderungen des Alleinseins nach einer Trennung und wie man lernen kann, nicht nur allein zu sein, sondern auch Glück und Erfüllung darin zu finden.

    Wie du diese Phase nutzen kannst, um zu wachsen und dich selbst neu zu entdecken - praktische Tipps und Einsichten, um die Vorteile des Alleinseins zu entdecken.


    #27 Der unsichtbare Rucksack: Wie meine Essstörung mich bis heute begleitet

    #27 Der unsichtbare Rucksack: Wie meine Essstörung mich bis heute begleitet
    Was von meiner Essstörung noch heute präsent ist, selbst wenn es mir nicht bewusst war. Wie ich es per Zufall erkannte.

    Meine persönlichen Erfahrungen und meine Reise zur Überwindung eines verzerrten Körperbildes. Als jemand, der früher mit einer Essstörung kämpfte und sich noch heute mit Herausforderungen auseinandersetzt.

    Ich teile meine Erfahrungen und wie ich Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und positive Selbstgespräche genutzt habe, um mein Körperbild zu verbessern.

    Ich teile praktische Übungen und Strategien, die dir helfen können, deine Selbstwahrnehmung zu stärken und ein positives Körperbild zu entwickeln.

    Für alle, die daran arbeiten, eine gesunde Beziehung zu ihrem eigenen Körper zu entwickeln - tune in!

    #26 All about the feels: Die Kunst des Loslassens

    #26 All about the feels: Die Kunst des Loslassens
    Was der Vollmond und die Zyklusphase Periode gemeinsam haben (Winter) - Alles rund ums Thema Loslassen,
    Fragen im Bezug auf deinen Zyklus aber auch auf dein Leben (perfekt für den Vollmond)

    Die Superkräfte der Periode (oder des Vollmondes) - es geht nicht nur um Blut loslassen sondern so viel mehr. Welche Techniken ich dafür nutze.

    Was ich reflektiert habe über die letzten Wochen, in welche alten Muster ich gefallen bin, wie ich dies jetzt erkenne, seit ich wieder in meinen eigenen 4 Wänden bin und wie ich es loslasse.

    Zurückfallen birgt so viel Potential - es kommt nur darauf an, wie du damit umgehst. 

    Wie ich mit emotionalem Essen umgehe und was die Schwierigkeit war, aus meiner Essstörung zu kommen. Tägliche Betäubung der Emotionen und Gefühle -  welche Aktivitäten nutzt du, um mehr in deinem Körper zu sein oder weniger in deinem Körper zu sein?

    Wie weiss ich überhaupt, ob ich emotional esse und was kann ich dagegen tun? Wie du am besten diese ganze Journey startest bevor du überhaupt alles beginnst zu fühlen.




    #25 Hunger nach Erfüllung jenseits des Magens: Den Hunger unserer Seele verstehen

    #25 Hunger nach Erfüllung jenseits des Magens: Den Hunger unserer Seele verstehen
    Hunger in all seinen Facetten: Die tiefere Bedeutung von Hunger, sowohl physisch als auch metaphorisch. Wir erkunden, wie unser physischer und emotionaler Hunger uns zu einem erfüllten Leben führen kann.

    Warum wir nicht nur physischen Hunger haben, sondern auch nach emotionaler und spiritueller Erfüllung suchen.

    Praktische Tipps, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden.


    #24 Von Selbstreflexion zu neuen Begegnungen: Zyklus, Wachstum und Dating nach der Trennung

    #24 Von Selbstreflexion zu neuen Begegnungen: Zyklus, Wachstum und Dating nach der Trennung
    Wieso ich innerhalb einer Woche bereits fast komplett angekommen und eingerichtet bin in meiner Wohnung. 

    Wie man trotz Lutealphase / Periode Bestleistungen abrufen kann - sei das im Sport, Beruf oder Privat. Wieso viele Frauen Angst vor dieser Phase haben und sich damit schon blockieren. Wie ich hier die 90/10 - Regel anwende und wie auch du abliefern kannst, wenn es drauf ankommt.

    Was die zweite Zyklushälfte ausmacht und was Progesteron eigentlich alles für Magie mit sich bringt, nicht nur in einer Schwangerschaft. 

    Tipps und Tricks, wie ich meinen Eisprung gefördert habe und wie du weisst, dass du eine Zyklusstörung hast. Welche Zykluslänge ist eigentlich normal? Und was sind die Ursachen, dass die Länge variert?

    Wieso Scham dich in jeglicher Heilung blockiert und wieso Pausen so wichtig sind, obwohl wir in einer Leistungsgesellschaft leben. 

    Wann ist der Zeitpunkt nach einer Trennung wieder auf Dates zu gehen? Wieso ich bereits jetzt wieder daten würde.

    Veränderung ist nicht nur ein Weg und ein Schwarz-Weiss-Denken. Lass Dir alle Türen offen und probier dich aus!


    Interview #3 Eva Kartika - Darmgesundheit, Parasiten, Einläufe und ganzheitliche Entgiftung

    Interview #3  Eva Kartika - Darmgesundheit, Parasiten, Einläufe und ganzheitliche Entgiftung

    Eva ist Holistic Health Coach und Nutrisionist mit aktueller Lebensbasis auf der schönen Insel Bali.

    In Gruppen- und Einzelcoachings hilft sie Ihren Klienten, meistens durch die Entgiftung, sich wieder mit der Natur und sich selbst zu verbinden.

    In Ihrer Arbeit als ganzheitlicher Health Coach geht es vornehmlich um Darmgesundheit, Parasiten und Heilung.

    Ich durfte die Ergebnisse, die ein „The Conscious Parasite Cleanse“ auf einen mir nahestehenden Menschen hatte, aus nächster Nähe sehen und das war gelinde gesagt ziemlich erstaunlich:

    • strahlende Haut
    • voller Energie und guter Lauen
    • und 10kg weniger Gewicht

    In diesem Podcast-Interview möchte ich mit dir das spannende Thema Darmgesundheit und Detox Cleanses erkunden.

    Wir haben mit Eva folgende 4 wichtige Fragen geklärt:

    1. Wieso ist Darmgesundheit essenziell für mentale und physische Gesundheit?
    2. Was ist eine Entgiftung und wie funktioniert sie?
    3. Was hat emotionaler Ballast mit Entgiftung zu tun?
    4. Wieso sind Parasiten einerseits wichtig und andererseits schlecht für den Körper?

    Das erfährst du ebenfalls im Interview:

    ⭐️  was Frequenzen mit Depressionen zu tun haben

    ⭐️ was Frau während ihrer Menstruation essen sollte

    ⭐️  was Frau während ihrer Menstruation NICHT essen sollte

    ⭐️ welche Nahrungsmittel gut für den Darm sind

    ⭐️ warum sind Einläufe so wichtig und wie kann man sich selbst die Angst davor nehmen?

    ⭐️ was sagt Eva zu Fleisch, Milch und convenience Produkten 

    Das Interview hat für mich an einigen Stellen in Erstaunen versetzt und macht Laune Entgiftung als Werkzeug für seine eigene Gesundheit zu nutzen!

    Alle wichtigen Links zu Eva Kartika findest du hier:

    Instagram: EvainBali

    Coaching: Live-essences.com

    Unser Engelszahlen-Rechner - Bestimme noch heute deine Engelszahl!

    Hier kommst du zu unserem Shop:

    Tibetanisches Glücks-Armband (Roter Faden für Schutz und Kraft)


    oder unser eBook Klassiker für ein solides Fundament:

    Das ebook: Rock dein Leben mit SuperGewohnheiten


    Unser Blog auf www.buddhaweisheit.de

    email: info@buddhaweisheit.de

    Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen o

    Wolfgang on Air

    Smart Growth - intelligentes Wachstum, darum geht's. Vorwärts kommen wollen im Leben...

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    #23 Heimat in mir: Wie meine Zeit ohne eigene Wohnung meine Perspektive verändert hat

    #23 Heimat in mir: Wie meine Zeit ohne eigene Wohnung meine Perspektive verändert hat
    Meine ganz persönliche Reise – eine Reise, die von Unsicherheit und Veränderung geprägt war, aber auch von Resilienz, Selbstentdeckung und einer tieferen Verbindung zu meinem Inneren.

    Vor einiger Zeit fand ich mich in einer ungewöhnlichen Situation wieder – ohne ein physisches Zuhause. Die Welt, die ich kannte, schien sich aufgelöst zu haben, und ich stand vor der Herausforderung. Die Gedanken, Gefühle und die ständige Suche nach einem sicheren Ort waren allgegenwärtig. Doch mitten in diesem Sturm der Unsicherheit begann ich, mein eigenes inneres Zuhause (wieder-)zu entdecken.

    Die Rückkehr in mein neues eigenes Zuhause war mehr als nur eine physische Heimkehr. Sie war ein symbolischer Neuanfang, eine Gelegenheit zur Selbstreflexion und zur Erkenntnis, dass "Zuhause" weit über vier Wände hinausgeht.

    Diese letzten Monate und seine Erfahrungen haben meine Perspektive auf Heimat für immer verändert. Ich erkannte, dass Zuhause nicht nur ein Ort ist, sondern auch ein Zustand des inneren Gleichgewichts und der Selbstakzeptanz. Mein Zuhause bin ich selbst – in meinem Inneren finde ich Geborgenheit, Stabilität und die Freiheit, mich selbst zu sein.

    #22 Dein Weg zu neuen Möglichkeiten - Empfangen mit Leichtigkeit

    #22 Dein Weg zu neuen Möglichkeiten - Empfangen mit Leichtigkeit
    Neue Wohnung ahoi. Wenn das Universum dich einfach hört und spürt. Affirming my blessings and receiving for my highest good!

    Was für Dich bestimmt ist, wird seinen Weg zu dir finden. Immer. Und das mit Leichtigkeit.

    Wieso dein Warum besonders stark sein sollte und wie du ganz leicht visualisieren kannst und neue Wunder in dein Leben einlädst.


    #21 Gewichtsabnahme & der Einfluss auf den weiblichen Zyklus

    #21 Gewichtsabnahme & der Einfluss auf den weiblichen Zyklus
    Ja, ich habe Gewicht abgenommen, und jetzt?

    Gründe und Reminder, wieso Komplimente zu einer Gewichtsabnahme keine Komplimente sind. Wie ich jemanden  direkt konfrontiert habe.

    Wieso es hilft, trotzdem im Rythmus zu bleiben, gerade wenn man es nicht so leicht hat. 
     
    Was das Abnehmen mit mir macht und wie ich damit umgehe mit einer ehemaligen Essstörung. Eine Gewichtsabnahme muss nicht immer nur negativ sein, du kannst immer die Geschichte, die du dir dazu erzählst, über dich selbst verändern. Perspektive ist alles!

    Eine Gewichtsabnahme im Zusammenhang mit dem Zyklus - was kann passieren bei uns Frauen im Körper?

    Was man tun kann, um den Eisprung zu unterstützen und das "Wohlfühlhormon" Progesteron zu fördern. (Progesteron unterstützt unsere seelische Ausgeglichenheit. Es hilft uns dabei, entspannt durch den Alltag zu gehen und wirkt beruhigend und angstlösend)

    Am Montag, 31.7.2023 kannst du dich wieder für eine der 3 limitierten Plätze für meine EmpowerHER Mentorship bewerben. 

    #20 Loslassen und Empfangen: Die Magie des Universums

    #20 Loslassen und Empfangen: Die Magie des Universums
    Wie die Auszeit in Teneriffa mich von der männlichen Energie wieder mehr in die Weibliche Energie brachte und wie ich gesehen habe, dass auch im einfachen "sein" eine enorme Kraft liegt.

    Wie du dein Vertrauen zu Dir selber stärken kannst und du mit dem Universum arbeitest und nicht dagegen. Wenn man einfach loslässt von allen Erwartungen und Attachments und dann Träume wahr werden. Mehr Effort heisst nicht mehr Resultate.

    Kurz vor meiner Heimreise hat meine Intuition gesprochen und ein grosser Wunsch ist hochgekommen. Was das ist, hörst du in dieser Podcastfolge.

    Die hormonfreie natürliche Verhütung ist eines der wichtigsten Feedbacksysteme für den letzten Monat. 
    Auf was ich die nächsten Wochen den Fokus legen möchte, nachdem ich die letzten zwei Zyklen analysiert habe.


    #19 Die verborgene Magie: Teneriffa, Entscheidungen & Heimreise

    #19 Die verborgene Magie: Teneriffa, Entscheidungen & Heimreise
    Wieso es manchmal gut ist, nicht sofort eine Entscheidung zu treffen. Was in diesen in-between-Phasen für Geschenke auf dich warten, auch wenn es sich in diesem Moment nie so anfühlt.

    Ich erzähle Dir einige Erkenntnisse vom Retreat hier in Teneriffa:
    Wie das Concious Whale Watching mein Leben der letzten Wochen so krass spiegelte
    Wieso ich genau diese Menschen dort gebraucht habe, weil mir ein Feedback so oft gegeben wurde, welches genau das war, was ich vor dieser Woche nicht fühlen konnte. Es war, als ob das Universum mir eine klare Bestätigung schickte, denn selbst die Affirmation, welche ich gezogen habe, matchte so krass.

    Was ich noch spezielles geplant habe am letzten Tag vor meiner Abreise.. Guess what!

    Wieso ich nicht das letzte Mal hier in Teneriffa war und was die Gründe sind, wieso ich trotzdem jetzt zurückfliege und erst später wieder weiter reise, obwohl ich gar nicht zurück möchte.

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