Meditation 5 zu Lektion 6: Ich bin mehr als ich je dachte zu sein…
Meditation 5 zu Lektion 6 (Handeln) in der ich mit Dir einfach mal Dich feiern möchte - glaub mir, das war längst überfällig :)
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Episodes (31)
Meditation 4 zu Lektion 6: Raum der Wünsche
Meditation 4 zu Lektion 6 (Handeln) in der Du Dich auf etwas, was Dein Leben schmücken soll ausrichten und losgehen wirst.
Meditation 3 zu Lektion 6: „10, 10, 10“ - leichter entscheiden
Meditation 3 zu Lektion 6 (Handeln) in der Du von mir einen Tool gezeigt bekommst, wie Du eine anstehende Entscheidung leichter treffen und vor allem Frieden damit finden kannst. Ich mache es hier exemplarisch für zwei verschiedene Optionen, man kann es aber auch für mehrere machen.
Meditation 2 zu Lektion 6: (Aus)Sortieren
Meditation 2 zu Lektion 6 (Handeln) in der Du Dir mal die Dinge, die Du so tagtäglich mit Dir herumträgst, etwas genauer anschauen kannst und überlegen kannst, ob Dir das so weiterhin dient.
Meditation 1 zu Lektion 6: Lebe dorthin, wo Du willst…
Meditation 1 zu Lektion 6 (Handeln) in der Du Dich und Deinen Weg ganz klar ausrichten wirst, auf etwas, was Du wirklich in Deinem Leben haben oder erreichen willst.
Lektion 6: Handeln und Entscheiden
In Lektion 6 wird es darum gehen, mehr ins Handel zu kommen. Denn nur die Dingen, mit denen Du raus gehst, für die Du losgehst, werden die sein, die Dein Leben so verändern, wie Du es Dir wünscht - und die ganze Welt gleich mit <3
Visualisierungsübung zu Lektion 5: Den Moment leichter werden lassen
Visualisierungsübung zu Lektion 5 (Mindset) in der Du von mir eine Übung mit an die Hand bekommst, mit der Du Situationen, die nicht so laufen, wie du es möchtest, etwas angenehmer und heller für dich gestalten kannst.
Meditation 2 zu Lektion 5: Kontrolle loslassen
Meditation 2 zu Lektion 5 (Mindset) in der Du einmal spüren wirst, was es Dich kostet immer in jeder Situation die Kontrolle halten zu wollen. Ja es gibt Momente, in denen dies Sinn macht, aber Du hast, wenn Du es immer tust, so unglaublich viel zu verlieren.
Meditation 1 zu Lektion 5: Freiraum für neue Lösungen
Meditation 1 zu Lektion 5 (Mindset) in der Du Raum schaffen wirst, dass Deine Probleme und Fragen neue Lösungen und Antworten erhalten können. Denn Du musst nicht immer schon alles Wissen.
Lektion 5: Mindset und Probleme lösen
In Lektion 5 schaue ich mit Dir mal ein bisschen mehr auf Dein Mindset, denn es ist ja ganz furchtbar anstrengend und zeitaufwendig jeden einzelnen Gedanken angucken und kontrollieren zu wollen, den Du denkst.
Meditation 2 zu Lektion 4: Energiemagnet
Meditation 2 zu Lektion 4 (Energie) in der Du einiges der im Alltag verloren gegangene Energie einsammeln und wieder zu Dir zurückziehen wirst.
Meditation 1 zu Lektion 4: Energiebad
Meditation 1 zu Lektion 4 (Energie) in der Du ein erfrischendes Energiebad nehmen wirst, um Deine Akkus aufzufüllen.
Lektion 4: Deine Energie für Dein Leben
In Lektion 4 werden wir in Energie baden.
Also ja es wird um Energie gehen, die Du von nun an mehr dort haben sollst, wo Du sie auch haben möchtest.
Meditation 3 zu Lektion 3: Glücklich - Jetzt
Meditation 3 zu Lektion 3 (Gefühle) um Dir eine schnelle Möglichkeit zu zeigen in Dir mehr Glück zu erschaffen.
Meditation 2 zu Lektion 3: Glücksgefühle
Meditation 2 zu Lektion 3 (Gefühle) um Dir eine Möglichkeit zu zeigen in Dir Glück zu erschaffen.
Meditation 1 zu Lektion 3: Vorratskammer der Gefühle
Meditation 1 zu Lektion 3 (Gefühle) um Dir eine Möglichkeit zu zeigen, Deine Gefühle beobachten, untersuchen und ändern zu können.
Lektion 3: Gefühle beobachten und wählen können
In Lektion 3 zeige ich Dir, dass Du auch nicht Deine Gefühle und ihnen so auch nicht schutzlos ausgeliefert bist. Auch hier bist nur Du es, der sie verändern oder wählen kann.
Meditation 2 zu Lektion 2 - Gedankensterne
Meditation 2 zu Lektion 2 (Gedanken) um Dir eine Möglichkeit zu zeigen, wie Du entscheiden kannst, ob Du einen bestimmten Gedanken behalten willst oder nicht.
Meditation 1 zu Lektion 2 - Gedankenfluss
Meditation 1 zu Lektion 2 (Gedanken) um Dir eine Möglichkeit zu zeigen, Deine Gedanken beobachten zu können.
Lektion 2: Gedanken beobachten und verändern können
In Lektion 2 zeige ich Dir, dass Du zwar Gedanken hast, Du aber keineswegs Deine Gedanken bist und dass deshalb Du es auch bist, der sie verändern kann.