Meditation 2 zu Lektion 1 (Atmen)
Meditation 2 zu Lektion 1 (Atmen) um fokussierter und präsenter im Hier und Jetzt sowie bei sich zu sein.
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Episodes (31)
Meditation 1 zu Lektion 1 (Atmen)
Meditation 1 zu Lektion 1 (Atmen) um fokussierter und präsenter im Hier und Jetzt sowie bei sich zu sein.
Lektion 1: Motivation, Hintergründe und Atmen
In Lektion 1 schaue ich mir mit Dir an, warum es überhaupt Sinn macht zu meditieren und wir beginnen damit unseren Fokus gezielt ins hier und jetzt zu holen.
Intro - schön, dass Du hier bist und mitmachst.
Es ist so schön, dass Du den Weg hierher, zu MeMo - deinem Meditationskurs von Weltfremd deinem Podcast für ein (r)echt erfülltes Leben, gefunden hast.
Hier gibt es ein paar einführende Infos für Dich für diesen Kurs.
Hier gibt es ein paar einführende Infos für Dich für diesen Kurs.
#6: Anti-Stress Übungen am Morgen (Teil 2)
In der heutigen Folge hüpfen wir herum.
#2: Anti-Stress Übungen am Morgen (Teil 1)
In der heutigen Folge pflücken wir Äpfel. :)
Lebendig sprechen - mit Jamel Görtz
Jamel Görtz ... ist der Fachmann, wenn es um besseren Ausdruck geht, und darum, wahrhaft lebendig zu sprechen. In unserer heutigen Plauderei plaudert er aus seinem Nähkästchen und offenbart, worauf es beim Sprechen ankommt, wie man seiner Sprache auch mehr Ausdruck und Glaubwürdigkeit verleihen und damit auch sein Selbstbewusstsein stärken kann, was für Synchronsprecher, Werbesprecher und Hörbuchsprecher und auch für Verkäufer essentiell ist. Hör einfach rein!
Gute Unterhaltung!
Gute Unterhaltung!
Ganz entspannend, die Sanjo Entspannungstechniken - mit Melanie Gerhard
Melanie Gerhard ... als Therapeutin in Hamburg hilft sie Menschen beim Entspannen, mit Hilfe der jungen Sanjo-Therapie. Im Gespräch erläutert sie, warum wir überhaupt verspannen und worin der Sinn liegt, und erklärt, wie wunderbar entspannend diese Sanjo Entspannungstechniken auf physische Verkrampfungen und Verspannungen wirken. Im Gespräch finden wir sogar heraus, in welchen anderen Lebensbereichen wir analog dem Grundgedanken dieser Therapie Harmonie schaffen können. Mach Dich einfach locker und höre, worum es geht. Viel Vergnügen!
Pod Cast Away - Gespräche mit Samson
deFebruary 08, 2021
#Folge 6 Warm up and Cool down
Je sorgfältiger Du generell mit Dir und Deiner Stimme umgehst, umso eher verzeiht Dir Dein Instrument auch mal spontanes "drauf-los-schmettern". Tägliche Stimmhygiene und Warm up müssen nicht immer zeitaufwändig oder gar "zu laut" für Deine Mitbewohner und Nachbarn sein. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen!
https://www.vocalcouch-hamburg.de/
Johanna singt: https://www.youtube.com/watch?v=4eDbpxTje98
https://www.instagram.com/p/CCbBX2uHcBl/?igshid=1e8uyd4bjf6st
Carsten Thiele, die tolle Stimme meiner Intros: https://herrthiele.de/ueber-mich/
https://www.vocalcouch-hamburg.de/
Johanna singt: https://www.youtube.com/watch?v=4eDbpxTje98
https://www.instagram.com/p/CCbBX2uHcBl/?igshid=1e8uyd4bjf6st
Carsten Thiele, die tolle Stimme meiner Intros: https://herrthiele.de/ueber-mich/
Bleiben Sie aktiv!
„Aktiv bleiben“ ist das Motto von Babette Matheis. Bei ihr wurde die Multiple Sklerose 1989 festgestellt. Sie ist eine Kämpfernatur und erzählt in dieser Episode, wie sie selbst aktiv bleibt – körperlich und geistig.
Veränderungen
„Ich hab’s erstmal nicht ernst genommen – mir ging es relativ gut“ – „Wenn ich gut zu mir bin, dann ist es am besten“ – „Meine künstlerische Arbeit, das Malen, das hält mich eigentlich in Schwung.“