On this page
epämukavuus
Explore " epämukavuus" with insightful episodes like "Erik Sandström - Miten saavuttaa hyvinvoinnin mestaruus?" and "Liikemäärä 2 - Epämukavuusalue" from podcasts like ""Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho" and "Liikemäärä"" and more!
Episodes (2)
Liikemäärä 2 - Epämukavuusalue
Teemu ja Jarski pohtivat epämukavuuden hyötyjä ja sitä miksi välillä pitää mennä rajojen lähellä tai jopa niiden yli.
Jaksossa mainittu esteratajuoksutapahtuma: Extremerun
Jarskin kirjoitus tasapainopuomista ja tietoa myynnissä olevista puomimalleista.
Kirjailija Chrisu (Christopher McDougall) jonka nimi jostain syystä molemmilta katosi sekä kirja johon viitataan: www.chrismcdougall.com ja Born to Run.
Kylmäaltistuksen ja hengitysharjoitusten kanssa hassuttelevasta hollantilaisesta tietoa ja miehen omat sivut: wimhofmethod.com