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    #132 Gibt es Gehirnwäsche wirklich

    #132 Gibt es Gehirnwäsche wirklich

    Viele Mythen ranken sich um das Thema „Gehirnwäsche“ und immer wieder fragen sich Menschen, ob es sowas wirklich gibt. Die Antwort lautet: Ja. Und in dieser Podcast-Folge wollen wir dieses Thema mal an einem frei erfundenen Beispiel genauer beleuchten.

     

    Ja „Gehirnwäsche“ funktioniert, und zwar „heimlich“, so dass die meisten Menschen gar Nichts davon mitbekommen. In Neudeutsch würde man sagen „Brainwash”. Doch dieses Phänomen ist bei weitem nicht neu, sondern hat eine lange Geschichte. Ein Militärsoziologe und Psychiatrieprofessor hat sehr exakt erforscht, wie man z.B. Gefangene gefügig und unterwürfig macht.  Demzufolge ist psychische Folter ebenso wirksam, wie körperliche. Es reicht, seinen Erkenntnissen nach, den Menschen alle sozialen Kontakte zu rauben, wenn man sie desorientiert, ihren Schlafrhythmus stört oder sie massiv unter Stress setzt. Es gibt sogar in der Literatur eine „Anleitung“, wie Gehirnwäsche unbemerkt am besten funktioniert. Und diese Anleitung umfass genau 7 Schritte: 

    1. Isolation
    2. Monopolisierung der Wahrnehmung
    3. Indozierte Erschöpfung und Entkräftung
    4. Diktatorische und tyrannische Maßnahmen und Drohungen
    5. Zugeständnisse
    6. Allmacht
    7. Erniedrigung
    8. Regeln und Forderungen

    In dieser Podcast-Folge wollen wir uns dieses Phänomen mal an einem frei erfundenen Beispiel genauer anschauen.

     

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    Kurz vorm Burnout - was tun? #86

    Kurz vorm Burnout - was tun? #86
    Kathi erzählt, wie es ihr in ihrem Bunrout erging und gibt in unserer Duoepisode 3 Schritte an die Hand, wie du aus dem Burnout wieder herauskommst. Hier kannst du dir Hilfe holen: -> Diakonie - Wenn der Stress zu viel wird -> Caritas - Wege aus der Erschöpfungsfalle -> Müttergenesungswerk: Deine Kur. Deine Stärke. Hier findest du zu unseren Webinaren "Starke Mamas" und "Starke Papas" Alle Podcastepisoden und unseren humorvollen Blog findest du auf www.glücksheldin.de

    So kommst du stark durch den Herbst #84

    So kommst du stark durch den Herbst #84
    🎈Hast du schon unser eBook "Sei die Mama, die du sein möchtest!"? Dann mal los! 🎈Verpasse nicht den Start unseres kostenlosen 5-Tages-Online-Kurses und bring für 2021 mehr Gelassenheit in dein Mamaleben! Der Herbst hat begonnen und damit wieder Schule, Kindergarten und Co. Mit den neuen oder gewohnten Routinen kommen aber auch neue Herausforderungen, Unsicherheiten und viele To Dos auf uns zu (Mental Load). Olivia erzählt dir in dieser Episode, wie du stark durch den Herbst gehen kannst.
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