existenzangst

Existenzangst ist eine der größten Ängste überhaupt. Sie tritt fast immer auf, wenn jemand sich selbstständig machen will. Kein Wunder, dass bei einem solch lebensverändernden Schritt, die Angst vor der ungewissen Zukunft sich meldet. Das ist normal und ein guter Schutzmechanismus. Trotzdem sollte die Angst dich nicht davon abhalten, deinen Weg in die Selbstständigkeit zu gehen. Dazu ist es wichtig, Existenzangst zu verstehen und Methoden zu kennen, um damit umzugehen. In dieser Podcastfolge bekommst du von mir 11 Tipps dazu. Viel Spaß beim Inspirieren lassen! **Den Blogartikel zur Episode findest du hier:** https://sabinevotteler.com/als-berater-starten Career-Transition-Test für die Selbstanalyse: https://sabinevotteler.com/career-transition-test Ein **kostenfreies Strategie-Coaching** in dem wir deine persönliche Situation erörtern, kannst du hier buchen: https://sabinevotteler.youcanbook.me Bestelle hier mein kostenloses E-Book: https://sabinevotteler.com/lp-ebook **Das ist meine Website:** https://sabinevotteler.com/ **Hier findest du mich auf Social Media:** LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sabinevotteler/ Xing: https://www.xing.com/profile/Sabine_Votteler Facebook: https://www.facebook.com/VottelerConsulting/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/careerreinvention/ Instagram: https://www.instagram.com/sabine_votteler/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIz06THVenENWZB1ZDtyYSg

Heute ist der 27.12.2023. Das Jahr 2023 ist quasi vorbei und ich sitze auf gepackten Koffern. Auf dem Weg in den Urlaub. Eine Pause von 2023. Die vergangenen 12 Monate waren hart. Anders. Aufregend. Bewegend. Wenn du von dieser Podcastfolge erwartest, dass ich mit dir teile, wie du dir innerhalb eines Jahres ein Millionen-Business aufbaust, muss ich dich leider enttäuschen – auch dieses Jahr hab ich das nicht geschafft. Stattdessen teile ich meinen persönlichen Jahresrückblick mit dir und gebe dir ein paar Fragen mit an die Hand, dir dir dabei helfen dein Jahr zu reflektieren. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr - Annette

👉🏽Wenn Du aufgrund Deiner Angst Deinen Lebensstandard nicht halten zu können nachts nicht schlafen kannst, mache konsequent diese 3 Übungen. 💡Solange Du Angst davor hast die Miete und Co nicht zahlen zu können, wenn Du Deiner Berufung folgst, wirst Du Deine Berufung nicht leben. Daher ist es wichtig, dass Du diese 3 Übungen, die ich Dir heute vorstelle, machst. Viel Freude🎉

#90 Glück und Geld sind eine schöne Kombination, aber leider hindern uns unsere inneren Mangelgedanken ganz oft daran, Fülle in unserem Leben willkommen zu heißen. Sie sind der Auslöser für unsere Existenzangst und sorgen dafür, dass wir in unserem Mangelkäfig gefangen bleiben.

Hör dir diese Episode an und erfahre, wie es dir gelingt, dich deiner Existenzangst zu stellen und sie aufzulösen, um deinen Mangelkäfig ein für alle Mal zu verlassen.

 

Themen im Podcast:

●      Wie wir unserer Existenzangst begegnen können

●      Wie es uns gelingt, unseren „Mangelkäfig“ zu verlassen

●      Wie wir unser Leben glücklich und erfüllt gestalten können

 

Links:

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110: Die meisten haben einen Heidenrespekt davor, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen. Ich weiß nicht, woran es liegt, aber auch ich dachte immer, ich würde mich einem völlig unberechenbaren Risiko aussetzen müssen, wenn ich mich selbstständig mache – auf Gedeih und Verderb sozusagen. In dieser Podcast-Episode erkläre ich, dass dem nicht so ist und wie du stattdessen vorgehen kannst, um das Risiko absolut überschaubar zu halten.

In dieser Episode erfährst du wie du trotz deiner Angst erfolgreich sein kannst. Dadurch weißt du, wie du besser mit deinen Ängsten umgehst. Du wirst extrem zufriedener und glücklicher ohne Angst!

Wolfgang Engelhardt ist zum zweiten Mal im Podcast zu Gast. Im ersten Interview (Folge 16) wurden seine sportlichen Erfolge als Ausdauersportler beleuchtet. Doch Wolfgang blickt auch auf eine unternehmerische Karriere zurück.  Anfang der 90er Jahre stieg Wolfgang Engelhardt in die Fitnessbranche ein und hatte zwischenzeitlich 6 Studios in Österreich. Zum Höchststand waren mehr als 100 Mitarbeiter:innen bei ihm beschäftigt. Klingt wie eine Erfolgsgeschichte, doch dazwischen gab es auch Rückschläge, die ihm fast die Existenzgrundlage nahmen.  Aus jeder Lage neue Wege zu finden, das zeichnet außergewöhnliche Menschen aus. Dazu gehört auch Wolfgang! Im Podcast-Interview spricht Wolfgang Engelhardt mit Podcast-Host Robert Pacher über seine unternehmerische Laufbahn, seine Fehlentscheidungen, seine Gedanken und was er seinem Sohn mitgibt.   ⬇️ **Wolfgang Engelhardt** Ehemaliger Fitnessstudio-Besitzer 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/wolfgang_engelhardt_triathlon/) © Bild, IRONMAN

Ein Schlagwort, das immer mehr Anklang in der Öffentlichkeit findet, ist der Begriff “Impact”. Für Jana gehört der Begriff seit einigen Jahren zum Alltag. Als Co-Founderin des Impact Hub Tirol, gibt sie allen Menschen ein Zuhause, die einen Unterschied machen wollen. Das Unternehmen inspiriert, verbindet und unterstützen motivierte Menschen, impact-orientierte Ideen zu entwickeln und umzusetzen. Im Podcast-Interview spricht Jana Ganzmann mit Podcast-Host Robert Pacher über Mut, Risiko, welche Person in ihrem Leben eine Wirkung hinterlassen hat, Impact Unternehmen, Ängste und Verantwortung.    ⬇️ **Jana Ganzmann** Co-Founderin bei Impact Hub Tirol 👉 www.linkedin.com/in/jana-ganzmann-9815b6160/ 👉 www.instagram.com/impacthubtirol/ 👉 www.tirol.impacthub.net © Bild, Verena Nagl

50: Ein sicherer und gut bezahlter Job ist für viele Menschen noch immer das, was sie sich beruflich erträumen. Einen sicheren Job aufgeben ist deswegen für viele nicht vorstellbar – selbst dann, wenn er sie unglücklich macht. In dieser Podcast-Folge möchte ich dir den Druck nehmen. Du erfährst, warum du diese Entscheidung noch nicht treffen und was du gegen die Angst tun kannst. Viel Spaß beim Reinhören!

49: Kann man als Coach genug Geld verdienen? Vielleicht sogar richtig viel Geld? Bei der Masse an Coaches, die es da draußen gibt? Viele Coaches verdienen kaum genug, um davon leben zu können. Woran das liegt und wie du es besser machst, das erfährst du in dieser neuen Podcast-Episode. Viel Spaß beim Reinhören!

In der heutigen Folge spreche ich über ein sehr aktuelles Thema. Es geht um das Thema Existenzangst im Zusammenhang mit meiner Selbstständigkeit, den Pferden und meiner Tochter.

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So viele kreative Träume zerplatzen unter dem Druck von Existenzängsten. In diesem Podcast beleuchte ich die Existenzangst und zeige dir Wege auf, wie du deine Kreativität vor Existenzangst bewahrst. Ich zeige dir, wie du erkennst, welche Form von Existenzangst dich bedroht und wie dein kreatives Bewusstsein Lösungen finden kann.

Diese Plandemie hat viele Ängste verursacht: Angst vor einem Virus, vor dem permanenten Verlust der Bürgerrechte, Existenzangst. Laut dem offiziellen Narrativ ist jedoch einzig die Angst vor einem Virus legitim. Alle anderen Ängste sollten dieser Angst untergeordnet werden.

Angst im Zusammenhang zu den Themen Muskeln, Schmerzen am Rücken oder am Kopf ergibt sich aus den muskulären Reaktionen. Egal ob Angststörung, Versagensängste, Angstzustände Existenzangst oder ähnliches, die körperlichen Reaktionen zeigen sich in der Muskulatur als Spannung oder Verspannung. Auf Dauer wirken diese Kräfte an den Knochen, was sich oft als Arthrose oder spinale Enge manifestieren kann. Ängste werden aus den Geschichten der Patientinnen und Patienten der Myoreflextherapie oder Myohydrotherapie beleuchtet. Angst hat viele Gesichter und diese zeigen sich oft schon in Haltungsmustern der betroffenen Menschen.

Über das "Altern“ wollten sich Richard und Markus schon länger einmal austauschen - nun machen sie es wahr. In einer sehr persönlichen Ausgabe sprechen die Beiden unter anderem über ihre beruflichen Niederlagen, Existenzängste und die Frage, wie würdevolles Altern gelingen kann…

„Egal, was ich mache: Es ist wohl nie genug.“ Mit solchen Gedanken und damit verbundenen Existenzängsten schlug sich der Münchener Zimmerermeister Maximilian J. Weber lange herum – bis ihm 2019 der Turnaround gelang. Was es dafür braucht und warum es wichtig ist, Hilfe anzunehmen, hat er Chefredakteur Patrick Neumann für ein Porträt in der Juni-Ausgabe von handwerk magazin verraten. Über die beeindruckenden Erkenntnisse unterhielt sich Chef vom Dienst Ramón Kadel mit Patrick Neumann im Anschluss auch im Podcast. Inspirierend und motivierend zugleich. Hören Sie rein!

Wenn Ängste uns hindern wir selbst zu sein.

Warum fangen wir nicht an und machen unser Ding? Erschaffen, wovon wir träumen? Weil verschiedene Widerstände, Blockaden und Ängste uns zurückhalten.

Durch einen Schiksalsschlag kam Sarah Jasmin Cartsburg bereits im Alter von acht Jahren zur Meditation. Das sollte ihr Leben nachhaltig beeinflussen. Die Mutter aus zwei Kindern ist Meditationsexpertin und Yogalehrerin.

"Du bist der Denker, nicht deine Gedanken." Dieser Satz aus dem Buch von Jamie Smart "Results" hat mich dazu inspiriert, eine Geschichte mit dir zu teilen. Die Geschichte entstand in unseren Flitterwochen. Frisch vermählt und nach der ersten Nacht im Hotel, musste mein Mann loslaufen und mir einen Block und Stifte besorgen. Gesagt, getan, er ist der beste Mann ever! Kaum hatte ich den Block in der Hand, ging es auch schon los. Ich hatte eine Inspiration für ein neues Buch. Ein neues Buch darüber, wie unsere Gedanken, unsere innere Welt und die Art und Weise, wie wir auf die Welt blicken, beeinflussen. Das (noch unfertige und unveröffentlichte) Buch trägt den Arbeitstitel: Findus, ein Gedanke auf Abwegen. Und ich erzähle dir heute die Geschichte daraus, wie Findus im Land der bunten Bilder ankommt, die wir immer wieder in uns entstehen lassen, um die Unsicherheiten der Zukunft zu kompensieren. Nun aber höre selbst! Ich wünsche dir viel Freude beim Wahrnehmen und Entdecken! Herzliche Grüße und bis bald, deine Carina