existenzangst

Diese Folge ist die vertonte Ausgabe des Artikels mit dem gleichen Titel auf www.um180grad.de

In dieser Folge berichte ich Dir, wie mich vor zehn Jahren - direkt zu Beginn meiner Freiberuflichkeit - die Existenzangst gepackt hat. Ich spreche darüber, wie es dazu gekommen ist und wie ich diese Angst in den Griff bekommen habe. Was mir geholfen hat und was nicht. Außerdem lese ich Dir einen Post vor, den ich anlässlich meiner 10jährigen Selbstständigkeit in Verbindung mit dieser Angst bei Instagram und Facebook geschrieben hatte und welche tollen Reaktionen es dazu gab. Wie vielen Menschen ich damit aus dem Herzen gesprochen habe. Und Du erfährst, worein meine Arbeit an dieser Angst und der Bewältigung dieser überall geflossen ist. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und sende herzliche Grüße Kim :-)

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Kennst du das auch? Dieses Gefühl, dass es nicht reicht? Dass es einfach nicht gut genug ist? Dass du nicht genug erreicht hast, obwohl es von außen sicher mehr als das aussieht? Schön, dass du hier bist! Willkommen zu meinem Podcast! Ich habe lange überlegt, ob ich diese Worte mit dir, mit der Welt teilen soll. Diese Podcastfolge ist sehr persönlich und ich bin einerseits froh und andererseits fühle ich mich ziemlich unwohl, weil ich mich ausgerechnet bei dieser Folge für ein Video entschieden habe. Es geht um ein Thema, dass mich seit meinem zweiten Buch beschäftigt. Die Angst, dass es dieses Mal nicht reichen könnte. Dass diese Veröffentlichung nicht gut läuft. Aus welchen Gründen auch immer. Aber es geht noch um etwas mehr. Es geht darum, dass ich diese Angst nicht will. Ich will mir von dieser Angst nicht die Teile des Erfolgs nehmen lassen, die da sind. Die Gewissheit, überhaupt ein weiteres Buch veröffentlicht zu haben. Die vielen großartigen Rückmeldungen. Die vielen Menschen, die auf mein neues Buch regelrecht gewartet haben. Das ist der Erfolg, den ich sehen und spüren will. Und irgendwie war es fast schon therapeutisch, diese Folge aufzunehmen. Ich hatte darin eine wichtige Erkenntnis, die mich in Zukunft ganz sicher stärken wird. Dafür bin ich unsagbar dankbar! Links aus der Folge (Werbung - du unterstützt mich, wenn du auf die Amazon-Links klickst) Siebzehn Jahre. Ohne mich. Mit dir. Von mir // https://amzn.to/30wiRrT A Calendar of Wisdom von Leo Tolstoi // https://amzn.to/3eVDa7m Tintenherz von Cornelia Funke // https://amzn.to/3hosqje Superfans von Pat Flynn // https://amzn.to/3fPNSNS Morgan’s Hall 3 von Emilia Flynn // https://amzn.to/32JRsVY Zitat aus der Folge Liebe ist die Manifestation des göttlichen Wesens, denn Zeit existiert nicht, und deshalb manifestiert sich Liebe nur in der Gegenwart, jetzt, genau in diesem Moment. LEO TOLSTOI Hast du Fragen zu meinem Podcast? Wünschst du dir spezielle Inhalte? Dann schreib mir unter andrea@adwilk.de oder auf Instagram unter @adwilk_autorin. Klick jetzt auf Abonnieren und verpasse keine neue Folge. Meine Bücher findest du hier: https://www.adwilk.de/shop/ Danke, dass du mich hörst! Alles Liebe, Andrea

Irgendwie sind wir gerade alle mit Panik konfrontiert – in welcher Schattierung auch immer. Wie du am ehesten in Balance durch diese Zeit kommst, verrate ich dir in meiner aktuellen Folge.

In der dritten Episode von „Senf statt Sänfte“ diskutieren Andreas und Jonas die gesellschaftliche Wahrnehmung von Start-Ups und versuchen den gängigsten Stereotypen auf den Grund zu gehen. Gibt es den perfekten Nährboden für Start-Ups? Was macht ein Start-Up im Kern aus? Und können sich "große" Unternehmen eine Scheibe davon abschneiden?

Bert Overlack - seine Welt sind familiengeführte Unternehmen und ihre Führungskräfte, die er in ihrer Unternehmerrolle als Sparringspartner in allen Belangen tatkräftig unterstützt. Reichlich Erfahrung konnte er in mehr als zwei Jahrzehnten bei der Führung seines eigenen Unternehmens sammeln. Mit über 270 Mitarbeitern an 5 Standorten in Europa und Kunden in 43 Ländern, gibt es dabei kaum etwas, das er nicht schon erlebt hätte - von der Unternehmensnachfolge über Internationalisierung und Expansion, Marktzusammenbruch bis zur Insolvenz und Neuaufbau. Er kennt die ganze Bandbreite an Gefühlslagen eines Unternehmens - von Erfolg und Hochzeiten bis hin zu Niederlagen und Existenzängsten. Dies macht ihn zu einem exzellenten Berater für Unternehmer, die ähnliche Situationen durchleben oder lernen wollen, wie sie strategisch am Erfolg ihres Unternehmens arbeiten können. Mehr über Bert Overlack: https://www.bertoverlack.de/ https://bronder-bronder.com/bert-overlack/ Sein Buch "FuckUp - Das Scheitern von heute sind die Erfolge von morgen" kann u. a. hier bestellt werden: https://bit.ly/2wx9ux0 https://bit.ly/3b0Q2b6 https://amzn.to/2xllemA oder beim lokalen Buchändler - leicht zu finden hier: https://bit.ly/3b0Q2b6

In dieser Folge stellen sich Verena Münzinger und Pascal Maygnan vor, die Gründer der Initiative Coaches-gegen-Corona. Insgesamt 12 Coaches wollen ihren Beitrag leisten und coachen kostenlos jeden, der in dieser ungewissen Zeit Unterstützung sucht. Seien es Existenzängste, Angst vor Ansteckung, häusliche Überforderung oder Vereinsamung, diese Coaches helfen euch und machen euch Mut. Hier kommt ihr zur Homepage: http://coaches-gegen-corona.de Ausserdem erzählen mir die beiden von ihrem Coaching Alltag und geben wertvolle Tipps für jeden, der gerade in einer Umbruchphase oder Neuorientierung steckt. Sie machen deutlich, warum es so wichtig ist, die eigenen Werte zu kennen und warum wir im Leben IMMER eine Wahl haben.

Marlene Bernau berichtet was es für sie bedeutet hat, 1 Jahr lang 1000,- Euro Grundeinkommen monatlich zur Verfügung zu haben. Als Mentaltrainerin betrachtet sie den Gewinn des Grundeinkommens auch aus der psychologischen Sicht für uns. Auch nach dem Grundeinkommen lebt sie heute ein Leben in Fülle und Sicherheit. Wie auch du von der Angst in das Urvertrauen zurückfinden kannst, erfährst du in diesem Interview!

Hier Marlenes Geschenk an dich:
30 x Achtsamkeit
30 x Lebe Dich
30 x Loslassen

Die wichtigsten Links zum Thema Grundeinkommen:

• Verlosung bei meingrundeinkommen.de
• Grundeinkommen selber machen: https://bge.community/
• Petition mit Grundeinkommen durch die Corona-Krise: https://www.change.org/p/finanzminister-olaf-scholz-und-wirtschaftsminister-peter-altmaier-mit-dem-bedingungslosen-grundeinkommen-durch-die-coronakrise-coronavirusde-olafscholz-peteraltmaier-bmas-bund-hubertus-heil
• Petition Grundeinkommen an den Bundestag: https://www.susannewiest.de/petition-an-den-bundestag-einfuehrung-eines-bedingungslosen-grundeinkommens/?fbclid=IwAR3zOzhbFDJO9BgieQno3Ji5Icj14s8etq4FIz7k88CPLoRJPGadbXRlU5s
• Grundeinkommen EU: https://you.wemove.eu/campaigns/notfall-grundeinkommen
• Im Rahmen des https://wirvsvirushackathon.org der Bundesregierung entstanden: https://basiseinkommen.github.io/jetzt/
• Expedition Grundeinkommen: https://expedition-grundeinkommen.de/

Die Coronakrise trifft uns mit voller Wucht. Seit Ende des zweiten Weltkrieges hat Europa keine vergleichbare Ausnahmesituation erlebt. Ängste und Unsicherheiten sind allgegenwärtig. Wie behalte ich in dieser Lage die Oberhand? Kann ich die Krise möglicherweise sogar nutzen, um mich weiterzuentwickeln? CHRISTINE AIT-MOKHTAR ist Leadership-Coach, Resilienz-Expertin und klinische Psychologin.

Wer sich in Deutschland als arm bezeichnet, gilt schnell als undankbar. Wir sind doch eines der reichsten Länder der Erde. Kann es da überhaupt echte Armut geben? Claudia und Micha treffen diese Woche Menschen wie Valerie, die nur wenig haben, aber sich trotzdem nicht als arm sehen. Existenzängste sind auf unserer Reise allgegenwärtig – aber noch mehr die Angst davor, sie zuzugeben.

Wenn jemand wirklich aktiv ist, alles tut, was er kann und trotzdem keinen finanziellen Erfolg hat, zermürbt das nicht nur, sondern macht unter Umständen auch Angst. Und genau das hatte ein Klient, der sich für unsere „Night of Change“ beworben hat.

Wenn Du wissen möchtest, was bei dem Coaching letztendlich raus gekommen ist, hör unbedingt rein!

 

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Existenzängste gehören zum Selbstständigen-Dasein vermutlich genau so dazu wie die Freude über neue Kunden, der kreative Prozess bei der Erstellung neuer Angebote oder Phasen der Veränderung. In dieser Folge teile ich einige Erkenntnisse aus 10 Jahren Selbstständigkeit in Bezug auf finanzielle Sicherheit. Die Krone der Erkenntnisse habe ich vor 2 Wochen auf dem InspiCamp gewonnen - resultierend aus der Frage: "Wie viel Planungssicherheit brauche ich wirklich?". Außerdem spreche ich über Wellen im finanziellen Fluss, ich teile eine Frage, die mir in heiklen Phasen hilft und teile die Idee, dass Geld oft nur ein Gefühl ist. Wenn du das Gefühl der Existenzangst kennst - egal ob in der Selbstständigkeit oder auch im Angestellten-Dasein - findest du hier möglicherweise hilfreiche Anregungen. Viel Freude beim Hören. Diese Folge enthält Kapitelmarken. Das heißt, du kannst per Klick zum jeweils zum nächsten Thema vorspulen. Dir gefällt mein Podcast? Dann freue ich mich über eine Bewertung. Damit hilfst du mir, den Podcast bekannter zu machen und anderen, davon zu erfahren. Herzlichen Dank.

Oft werden Existenzängste sehr negativ betrachtet, lassen dem ein oder anderen schon beim Gedanken den Puls schneller schlagen und führen zu der ein oder anderen schlaflosen Nacht. Auch bei mir übrigens! Zumindest als ich mich noch nicht näher damit beschäftigt habe und gelernt habe, wie ich mit der Angst umgehen kann und sie sogar als Kurbel für mein Business nutze. Vor allem zu Beginn der Selbständigkeit gibt es viele Unsicherheiten: Finde ich ausreichend Kunden? Was mache ich, wenn Kunden einfach so die Zusammenarbeit beenden? Kann ich alle meine Rechnungen zahlen? Erkennst du dich wieder in diesen Fragen? Falls ja, dann habe ich für dich in dieser Podcastfolge 5 tolle Tipps, um dein VA Business in eine positive Richtung lenken zu können.

Folge #3 - Jede Unternehmerin hat so ein paar Tricks im Ärmel, die sie am stärksten für ihren Erfolg verantwortlich macht. Heute lernst Du einen von meinen kennen!

Wie entstehen Geldblockaden? Warum verhalten wir uns manchmal unlogisch trotz besseren Wissens? Wie kriege ich das "einerseits-andereseits" in den Griff? Warum ist Bewusstsein als erster Schritt so wichtig, um die Blockade aufzulösen? Was hat dein Unterbewusstsein mit deinem Erfolg zu tun? Wie löse ich diese Blockaden auf? Das sind u.a. Fragen, die ich dir in dieser Episode beantworte. Ausserdem bekommst du ein anschauliches Beispiel eines Klienten von mir, wie er seine Reddeangst in nur 1,5 Stunden losgeworden ist.