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    frustraciã³n

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    Episodes (28)

    Sexenio inmerso en el proceso electoral: Diego Fernández de CevallosÂ

    Sexenio inmerso en el proceso electoral: Diego Fernández de CevallosÂ

    Diego Fernández de Cevallos, en su bitácora de la resistencia, dijo que es importante destacar que en paso del sexenio e inmerso en el proceso electoral, es natural que se agudicen los sentimientos y percepciones de los ciudadanos, manifestando preocupación, coraje, frustración: así como ilusiones y esperanzas. Es como enfrentar las calamidades que afectan la vida diaria, trátese la inseguridad, violencia, desigualdad y pobreza. El abandono criminal de la educación pública, saturada de mentiras históricas, trátese de los servicios de salud a cargo del gobierno que siguen causando desolación y sufrimientos inenarrables a los enfermos más pobres y muerte a infinidad de mexicanos con derecho a vivir.

    ¡Soy un desastre! (15-2-23)

    ¡Soy un desastre! (15-2-23)
    P. Josemaría (México)
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    Es difícil lidiar con el propio perfeccionismo cuando no aceptamos que Jesús quiere que nuestra santidad se dé a través de un proceso donde caben las equivocaciones.

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    ¿Qué pasa cuando en la vida adulta vives como si algo te faltara?

    ¿Qué pasa cuando en la vida adulta vives como si algo te faltara?
    En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

    - ¿Cómo enseñar a pedir ayuda a niños que se frustran? ¡Da alternativas y haz que desarrolle su creatividad!

    - Uno de los elementos que ayudan a fortalecer el carácter va a tener que ver con aprender a pedir ayuda. Muchas personas no piden ayuda por orgullo, pero es importante aprender a echar mano de los recursos de los demás.

    - A veces enfocamos nuestra expectativa de los hijos desde un lugar equivocado y nos terminamos acomodando en lugares narcisista, es decir, "quiero que lo que suceda con mi hijo hable bien de mi".

    - ¿Qué pasa cuando en la vida adulta vives como si algo te faltara?

    - ¿Sabes que para poder hacer una buena distribución de las tareas del hogar primero tendríamos que saber cuáles son y con qué periodicidad se deben realizar?

    - ¿Qué preguntas además de si nos amamos vale la pena hacerle a nuestra pareja para poder conocer mejor qué pilares son los que sostienen nuestra relación?

    - ¿Qué es el proyecto de vida en pareja?

    ¿De qué manera impacta el alcohol en tu relación de pareja?

    ¿De qué manera impacta el alcohol en tu relación de pareja?
    En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

    - Tengo 26 años, soy profesionista desempleada y eso me ha causado mucha frustración. El motivo por el que te escribo es el siguiente, tengo una prima de 28 años, crecimos como hermanas, ella es mi mejor amiga, confidente, consejera, ella es mi otra mitad, hemos hecho todo juntas desde que tengo memoria. Cuando ella era más chica se embarazó y dejó al papá de mi sobrino; aunque yo era muy pequeña ambas cuidamos y criamos al niño con ayuda de nuestros papás. Mi prima y yo nos dedicamos a él y al mismo tiempo nos volvimos simbióticas, incluso cuando me fui a vivir a otra ciudad ella y yo hablábamos por teléfono diario y casi todo el día. Mi problema surge hace unos meses cuando él conoce a un chico. Mi prima no tiene una relación formal desde que nació el niño. Él comenzó a pretenderla y a ella le gustó el. El es un buen chico, me agrada, pero no puedo evitar ponerme celosa o sentirme desplazada. No sé qué hacer. ¿Podrías ayudarme?

    - Ideas que hay que tener en cuenta para hablar sobre sexualidad.

    - El problema que tengo es con mi hija de 11 años. Cuando empezó la pandemia le compramos una tableta para las clases en línea y revisándola encontré conversaciones con una niña prima de una compañera de su salón, donde ésta niña ya hablaba como una muchachita de 20 años, de novios y muchas cosas más. Hablé con mi hija y le pedí que ya no hablara con esa niña. Después de algunos días volví a revisar la tableta y descubrí que había visto pornografía, la regañé muy fuerte, se lo dije a su papá para que también hablara con ella, le prohibí agarrar la tableta y le dije que era para la escuela y no para que estuviera haciendo o viendo tonterías. La dejé instalar un messenger kids. No sé cómo manejar esta situación.

    - No está peleado el que queramos desear que nuestros hijos sean personas felices con el hecho de también enseñarles a sobrellevar el malestar de la vida.

    - Me siento muy mal, ayer le encontré mensajes a mi marido con otra persona. La verdad no sé qué hacer porque no es la primera vez. El y yo estuvimos separados un año hace dos años, regresamos y prometió que jamás me volvería a engañar. En Facebook le da me encanta a muchas mujeres y le dije que eso es una falta de respeto hacia mi, pero el dice que no porque no hace nada malo. Ayer encontré mensajes en donde a alguien más le dice "hola hermosa" y cosas así, le dije que no era justo lo que estaba haciendo y se hizo el enojado diciéndome que por qué reviso su celular. Lo que más me preocupa es cómo decirle a mis hijas que su papá se tiene que ir de la casa porque me está siendo infiel. No sé qué hacer y no sé cómo hablar con el.

    - El tema del alcohol es muy importante en las relaciones, muchas veces las parejas se enojan por la manera en que uno u otro toma o lo que pasa como toma, y la eterna discusión es "yo no soy alcohólico, estás exagerando", pero el problema no está relacionado con si la persona es alcohólico, sino con qué manera impacta el alcohol en tu relación de pareja.

    - Hace casi 7 años me había separado de mi pareja actual porque le encontré mensajes con otra persona a la cual le hablaba con mucho cariño. El cambió mucho conmigo y lo peor es que yo conocía a esta persona. Yo me regresé a mi lugar de origen (provincia). Después de 11 meses de separación decidimos intentar nuevamente desde ceros, ya que tenemos dos hijas en común y yo quería estar con él. Todo iba bien hasta que nuevamente por casualidad veíamos unos videos juntos en su celular y le empezaron a llegar mensajes comprometedores en su celular. No le dije, solo me levanté a mi cuarto triste y decepcionada por la situación que anteriormente ya nos había pasado. Me pidió disculpas y me dijo que jamás volvería a pasar, me sentí muy mal porque creí que había sido mi culpa por lo que me empecé a vestir mejor, me cambié el color de cabello, me maquillaba, todo estaba bien hasta que en abril nos fuimos de vacaciones y recibió una llamada de alguien a quien le dio detalles de todo lo que estábamos haciendo. Más tarde se emborrachó y se quedó dormido, su celular empezó a sonar con varios mensajes, por lo que revisé y nuevamente me estaba engañando. Ese día salió de mi corazón el amor que sentía por él, ya no le creo. Cuando inició esa relación le había dicho que no quería que me hiciera daño, pues en mi relación anterior me habían quitado a mis dos hijas. Posteriormente una de ellas tuvo un hijo del cual también me hago cargo. No sé en qué fallé y ahora me siento muy mal.

    Mi hija adolescente se lastima a sí misma y no logro que confíe en mi

    Mi hija adolescente se lastima a sí misma y no logro que confíe en mi
    En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

    - ¿Cómo puedo hacer para que mi hija de 5 años deje de mentir y entienda que ya debe tener su espacio para dormir sola? Es desafiante y contestona, pero lo que más me preocupa es que no nos diga lo que le pasa. Hace poco fuimos a la casa del abuelo de mi esposo y se encontraban algunas primas de 8 y 9 años con las cuales jugó; una de ellas la empujó y la lesionó, pues se pegó en la barbilla. Yo no escuché que llorara porque la prima la llevó a una de las habitaciones con tal de que no la acusara y le dijo que no la acusara si no ya no iba a jugar con mi hija. Yo me di cuenta hasta el otro día que ya tenía un moretón que le duró tres semanas y media. Yo me súper molesté, pues no me gusta que mi hija pegue ni maltrate, pero tampoco que se lo hagan. Yo no soy una persona que se deje de nadie y ver esto es frustrante; le dije a mi esposo y se molestó, pues es su sobrina y la quiere mucho. Le exigí que hablara con su hermana y su mamá, y si fuimos pero el no dijo nada. Me dirigí a mi suegra y ella se llevó a mi hija para que hablara con su prima lo cual no me pareció. Estoy molesta porque no sé qué hacer para que mi hija me diga de inmediato lo que le pasa y no me oculte cosas.

    - Tengo 34 años, soy mamá de dos niñas, tengo un esposo maravilloso y hoy me siento triste. Me la pasé llorando hasta cuando traté de tener una siesta y la razón es que sufrí de abuso sexual cuando era niña y me soñé teniendo una plática incómoda con mi mamá. Mi mamá tuvo un primer esposo del cual nacieron tres hombres y por maltratos físicos y psicológicos se separó del señor y después se juntó con mi papá, con quien lleva 35 años y de esa unión nacimos mis dos hermanos y yo. De estos seis hijos el mayor ha sido un problema, cuando éramos niños mis papás salían a trabajar y mi otro hermano mayor se hacía cargo de nosotros los más chiquitos. Recuerdo que tenía 5 años y el mayor de ellos, mi medio hermano me subía a la litera y se acostaba atrás de mi, me subía el vestido, me bajaba la ropa interior y trataba de penetrarme. Le conté a mi mamá y una vez que lo cachó lo cacheteó y solo le dijo "es tu hermana, respétala". Hace unos tres años, una de mis primas habló del abuso sexual por parte de mi tío hacia ella cuando tenía 5 años y eso me hizo despertar; desde entonces tengo mucho coraje con el y con mi mamá por no haber hecho más. Por esas mismas fechas él vino de Tabasco a visitar a mi mamá para pedir su ayuda como siempre, es lo único que sabe hacer, es un flojo, mantenido, violador, golpeador de mujeres y mi mamá siempre le solapa todo al grado de ayudarle a salir de la cárcel por una acusación de violación en donde sí era culpable. Cuando vino de visita lo encaré y frente a todos en el cumpleaños de mi mamá le dije que no hablara de violadores y asesinos, solo me vio retadoramente y le pregunte si recordaba lo que me había hecho cuando era niña. Mis otros hermanos no me creyeron y ahora por todo esto necesito ayuda.

    - Tengo 34 años, trabajo de lunes a sábado de 11 de la mañana a 7 de la noche o hasta las 11 de la noche dependiendo de la carga que haya, soy mamá soltera y tengo una hija de 14 años que va en segundo de secundaria, su papá no quiso hacerse cargo ni responsable. Ella lo conoce y hace como dos años que no lo ve porque no la busca. Se queda a cargo de mi mamá, ella la lleva a la escuela, es su tutora. En la escuela me mandaron llamar y cuando asistí me dijeron que mi hija se cortaba, la noticia me cayó como agua helada. La suspendieron por una semana y me dijeron que el asunto era interno, o sea de casa; se cortó en el baño de la escuela con una navaja del sacapuntas. El orientador me dijo que mi hija tiene muchas dudas y preguntas y que lo hizo por llamar la atención. ella no me dice nada por el temor a que la regañe, pero no la regaño, le dije que me escribiera sus dudas. Por favor ayúdame para acercarme más a ella y que mi hija me tenga confianza.

    - Soy mamá soltera de dos adolescentes, 15 y 16 años, varones. Mi dilema es con el de 16, si le digo que se termine la comida me deja poca, si le digo que se meta a bañar me dice que más tarde. En lo referente a la comida si yo no me siento con el no come, dice que no tiene hambre y que no come porque no le gusta comer; le pregunto que si es la comida lo que no le gusta y me dice que no tiene problemas con la comida y que no le gusta comer. Desde los tres años no puedo evitar que se levante de la mesa a medio comer para ir al baño. Se distrae con mucha facilidad en todo. Quiero creer que es una etapa pero y si no es así ¿cómo lo ayudo? El de 15 no es así, es más noble o sabe cómo darme por mi lado. Trato de ser igual con los dos pero no se puede porque son de diferente carácter.

    - Soy gay. Tenía una relación de noviazgo con un chico de 19 años el cual sabe perfectamente mi manera de ser pero yo no entiendo la suya porque después de algunos meses un amigo mío que tiene 16 años me escribió pidiéndome retomar nuestra relación de amistad que según el ya tiene dos años. Cabe decir que tanto mi relación de noviazgo como de amistad con el otro chico son a través de Facebook. Mi novio se enteró de mi amistad con el chico de 16 el cual me trata como si yo fuera su papá y el chico, es decir mi novio terminó conmigo porque no le pareció mi amistad con el de 16 y para hacerme sentir más mal de lo que siento me dijo que ya tenía otro novio. Me siento mal y no sé qué hacer, tengo 29 años de edad.

    - ¿Es verdad que otra persona puede venir a quitarnos a nuestra pareja?

    - Tengo seis años de casada y hace ocho meses sucedió algo en mi matrimonio que me desestabilizó mucho emocionalmente. Mi esposo y yo tenemos un negocio y siempre hemos contratado personal para atender los locales, el trabaja unos días y yo otros. Yo confiaba en el y me consideraba una persona no celosa, pues desde que me casé nuestra dinámica en el negocio es la misma. Han trabajado muchas jóvenes con nosotros y siempre ha habido cámaras de vigilancia en los locales a los cuales siempre he tenido acceso sin necesidad de estar checándolas, sin embargo, empecé a notar un trato distinto con una de las empleadas, al principio no tomé mucha importancia pero el me empezó a hacer comentarios de el que no me gustaban nada, por lo que abrí las cámaras para ver qué hacían cuando trabajaban juntos. Cabe mencionar que ella trabajaba en la planta alta y él en otro local independiente con otro empleado. Vi que siempre se la pasaba con ella y decidí habar con el diciéndole que no daba por hecho que estuviera en una relación con ella, que no me gustaban las atenciones y el tiempo que pasaba con ella, el lo negó todo y me dijo que yo estaba viendo mal. Le pedí que la despidiera, cosa que no hizo, la mantuvo ahí y me dijo que le diera un mes porque mi suegra estaba gravemente enferma, así que espere pero ese mes fue muy difícil, todo el tiempo peleábamos y midió su espacio con esta persona, se dio cuenta y ella se empezó a burlar de mi. Le pedí que la corriera, no me hizo caso y terminé despidiéndola porque "el no tuvo corazón para hacerlo". Ahora tengo dudas acerca de si pasó algo más y ya no confío en el. No sé qué hacer.

    - Fidelidad. ¿Qué pasó, en qué falle, por qué a la otra persona le valió? Ser fiel es el mérito que se tiene cuando se presenta la oportunidad de la infidelidad y entonces no se es fiel.

    He sorprendido a mi hijo tomando dinero ajeno y no sé cómo evitar que lo haga

    He sorprendido a mi hijo tomando dinero ajeno y no sé cómo evitar que lo haga
    En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets nos platica de:

    - Tengo 37 años y dos hijos, 17 y 5 años, los dos son varones. Me encuentro en una situación compleja, he sorprendido a mi hijo mayor tomando dinero que no es suyo y solo lo hace para comprar comida chatarra. La primera vez que lo hizo hablé con él e impuse una consecuencia y al parecer lo había entendido, pero ahora se vuelve a repetir, pero con uno de sus tíos con el que mejor se llevaba. Su esposa y él nos gritaron y nos insultaron. Mis hijos y yo no contamos con ningún tipo de apoyo ni emocional ni económico. Yo me hago responsable al 100%. Casi no estoy en casa, antes de salir dejo todo listo, desayuno comida, etc. Mi hijo menor siempre va conmigo y el mayor se queda en casa tomando clases en línea. Venimos de una familia muy disfuncional, mis papás se peleaban a golpes y mucho de eso lo vivió mi hijo mayor. A mi eso me afectó mucho y por lo mismo decidí alejarme de ellos. ¿Es momento de buscar ayuda? No quiero que esto se convierta en algo mayor.

    - Tengo 52 años, soy madre soltera de una jovencita de 22 años, una chica tranquila, estudiosa, muy dedicada, que nunca me ha dado problema alguno. Acaba de terminar la licenciatura en Arquitectura y a lo largo de la carrera se hizo acreedora a dos becas de movilidad con un periodo de 4 meses, uno en Chile y en estos momentos se encuentra en Canadá haciendo materias extracurriculares. El problema es que siempre que se encuentra en una situación en donde no se siente aceptada por un grupo de amigos o compañeros empieza con cuestiones de ansiedad, depresión y estrés, tan agudos, que me preocupa demasiado. Yo le he comentado que no puede poner todas sus expectativas en ser aceptada por un grupo de pseudoamigos, que ella es muy valiosa en muchos aspectos y que no debe depender de gente nociva. Le comento que la vida se compone de altas y bajas y que de ella depende saber afrontar las diversas cuestiones que se presentan a lo largo de la vida. Hoy por hoy está en una situación con una jovencita que se encarga de molestarla y ella se engancha tanto que la hacen perderse en un avismo de depresión preocupante y con la desventaja de que la distancia no nos ayuda. ¿Cómo puedo ayudarla?

    - Me llegó mucho tu pregunta respecto a si me he cuestionado si en verdad quería tener hijos. Cuando me fui a vivir con mihijo, al año y medio me llegó un deseo impresionante de tener un hijo y así lo hice. Mi embarazo y materidad fueron maravillososo y estaba feliz de estarlo viviendo y de pensar que cuando creciera más podría regresar a trabajar. Sin embargo, recibí mucha presión por parte de mi familia y de mi esposo para que tuviera un segundo hijo, yo no quería porque sabía que otro hijo ya no me daría la posibilidad de regresar a trabajar en un tiempo cercano. Tuve a mi segundo hijo y desde entonces soy mamá de tiempo completo, lo cual amo, pero a la vez me siento frustrada por no desarrrollar mi lado profesional, ya que sé que soy muy buena en eso y que podría lograr grandes cosas y dar una mejor calidad de vida a mi familia. Mi esposo es un gran padre y pareja, es un buen proveedor pero yo quisiera hacer más. No tengo el apoyo de mi madre para cuidar a mis hijos, ni el dinero para pagar una niñera. Siento que cuando mis hijos crezcan ya no tendré las fuerza y la edad para iniciar un trabajo. Tengo 42 años y mis hijos tienen 9 y 5 años. ¿Me podrías dar un consejo para aliviar un poco mi frustración?

    - Obesidad - ¿Por qué razones comes?
    Libro: Hambre emocional
    Autor: Ángeles Wolder

    - Causas de los problemas de pareja
    * La casa

    - No necesariamente debe haber conflictos abiertos fuertes, importamtes en la relación, para que se puedan tener señales de forma clara que algo está pasando en la relación.

    - ¿Qué papel juegan los amigos cuando terminas una relación? Hay amigos que son indiferentes a tu dolor.

    - Video: A ti... Carta a mi violador

    #SomosTribu de febrero: castigos, la maternidad infalible y la frustración

    #SomosTribu de febrero: castigos, la maternidad infalible y la frustración
    Episodio 1080
    Vamos con el Somos tribu de febrero con Arantxa Arroyo y Cristina López
    Volvemos con nuestra sección mensual dedicada a la disciplina positiva en compañía de Arantxa Arroyo, Maestra, Guía Montessori y Educadora de Disciplina Positiva, directora de Magea Escuela Activa y Cristina López, experta en tecnología y familia y autora del blog 3 con las maletas a cuestas https://3conlasmaletasacuestas.es/
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    Los cuatro cerebros de Arancha y El cerebro infantil y adolescente, ambos de Rafa Guerrero.

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    Tini y Yatra son opuestos complementarios, ¿Y DANNA PAOLA? | ASTRO RAZE: ARIES ♈︎

    Tini y Yatra son opuestos complementarios, ¿Y DANNA PAOLA? | ASTRO RAZE: ARIES ♈︎
    Debilidades y fortalezas, opuestos complementarios, conexiones… ¡y todo esto analizado en celebrities! Juanpa Zurita, Aron Piper, ¿hay algo entre Sofia Castro y Zamir Villamil? ¿Qué compatibilidad existe entre Tini, Sebastian Yatra y Danna Paola? ¿Cómo son lxs ARIES ♈︎? ¿Tendrían que trabajar su paciencia y frustración? ASTRO RAZE arrancó picante y esto recién empieza.

    TEASER ASTRO RAZE

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    LOS ASTROS SE PONEN 🔥 Un podcast que te dejará🤯 ¿Shippeos? ¿Amor no compatible? Prepárate para saber todo sobre astrología y… amor entre creators😉 Miércoles 17hs🇲🇽 20hs🇦🇷 por Youtube y Spotify

    Como superar una ruptura

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    E27 • Esto le pasa a tu cuerpo cuando estás furioso (y cómo controlarte) • Motivación y Liderazgo • Culturizando

    E27 • Esto le pasa a tu cuerpo cuando estás furioso (y cómo controlarte) • Motivación y Liderazgo • Culturizando
    Muchas veces hay situaciones que nos hacen enojar de tal manera que parece que estuviéramos en llamas por dentro. La ira, la frustración y la decepción combinadas producen un impacto negativo dentro y fuera nuestro, en eso que podemos denominar “un momento de furia”. En aquella película protagonizada por Michael Douglas, hasta las cosas más triviales producían semejante arranque del temperamento negativo, que arrasaba con todo a su paso. ¿Te has sentido así alguna vez? Seguro que sí, ya que la furia forma parte de la condición humana. Sin embargo, como posiblemente has experimentado, esta emoción suele ser muy dañina para nosotros y para el entorno. En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos explica qué le pasa a tu cuerpo cuando estás furioso y además nos da las herramientas para controlarnos.

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    "Esas cosas que nos pasan" por Mariona Martorell

    "Esas cosas que nos pasan" por Mariona Martorell
    Episodio 1036
    Hablamos con la psicóloga Mariona Martorell sobre su libro Esas cosas que nos pasan, publicado por Duomo Ediciones.
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    Santa María Magdalena (22-7-21)

    Santa María Magdalena (22-7-21)
    P. Federico (Guatemala)
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    María, la de Magdala, se dejó enredar por el pecado. Escondida estaba en su rincón por la vergüenza de la vida que llevaba. Pero no hay rincón en el mundo, ni en el alma, que sea desconocido para Jesús. Allí entró Jesús arrojando siete demonios. Y María Magdalena ya no se quiso separar de Él, no pudo dejar de amarle. Se convirtió en apóstol, apóstol de apóstoles.

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