乾眼症

選讀自彰基院訊2023年11月份490期 P18 《中醫調理有妙招，眼睛不再乾巴巴》 作者：中醫部 謝昌儒醫師 voice：科技紫 在這個3C 產品極為普及的時代，使用3C 的時間幾乎已經佔據許多人大部分的日常生活，造成各式各樣因為用眼過度而產生的疾病越來越多，其中最常見的衍生疾病大概非乾眼症莫屬了，加上現今年輕族群的隱形眼鏡配戴比例高，許多上班族和學生又整天待在低溼度的冷氣房內，因而乾眼症患病年齡越來越年輕化了，非常需要我們密切地注意。乾眼症指的是眼睛淚液分泌功能降低而導致淚液分泌量不足，或是因淚液過度蒸發而影響眼球表面濕度，造成眼睛乾澀、痠脹、有異物感、怕光、燒灼感、疲倦睜不開眼、視力模糊等症狀，有時也可能因 眼睛不適而刺激淚腺分泌大量淚水，造成假性溢淚的情形。依照病因可將乾眼症分成兩種類型：（1）蒸發型（Evaporative Dry Eye）、（2）水份不足型（Aqueous-Deficient Dry Eye），前者與瞼板腺功能不良，或眼部結構異常相關，後者則與淚腺破壞或功能異常有關，西醫的治療選擇取決於病因及病情嚴重度，方法包含藥物治療（抗生素、類固醇、眼藥水等）、手術治療（淚管栓塞術）等。 院訊電子書：https://online.fliphtml5.com/lgbpp/nlzt/#p=18

選讀自彰基院訊2023年11月份490期 P18 《中醫調理有妙招，眼睛不再乾巴巴》 作者：中醫部 謝昌儒醫師 voice：阿宏 在這個3C 產品極為普及的時代，使用3C 的時間幾乎已經佔據許多人大部分的日常生活，造成各式各樣因為用眼過度而產生的疾病越來越多，其中最常見的衍生疾病大概非乾眼症莫屬了，加上現今年輕族群的隱形眼鏡配戴比例高，許多上班族和學生又整天待在低溼度的冷氣房內，因而乾眼症患病年齡越來越年輕化了，非常需要我們密切地注意。乾眼症指的是眼睛淚液分泌功能降低而導致淚液分泌量不足，或是因淚液過度蒸發而影響眼球表面濕度，造成眼睛乾澀、痠脹、有異物感、怕光、燒灼感、疲倦睜不開眼、視力模糊等症狀，有時也可能因 眼睛不適而刺激淚腺分泌大量淚水，造成假性溢淚的情形。依照病因可將乾眼症分成兩種類型：（1）蒸發型（Evaporative Dry Eye）、（2）水份不足型（Aqueous-Deficient Dry Eye），前者與瞼板腺功能不良，或眼部結構異常相關，後者則與淚腺破壞或功能異常有關，西醫的治療選擇取決於病因及病情嚴重度，方法包含藥物治療（抗生素、類固醇、眼藥水等）、手術治療（淚管栓塞術）等。 院訊電子書：https://online.fliphtml5.com/lgbpp/nlzt/#p=18

※本集陣容： 主持人 《健康問良醫》製作人 張哲豪 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 台灣白內障及屈光手術醫學會 孫啟欽理事長 ※本集重點： ➊ 3C過度使用！白內障竟也年輕化？ ➋ 白內障一定要手術？水晶體怎挑？ ➌ 眼睛要防曬！專家揭墨鏡關鍵數字 👂聽更多《健康問良醫》： 🖱️ https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 【每週五晚上八點🎧準時播出】 ※想知道更多： 📢守護眼睛愛上新視界：https://bwhealth1.pse.is/58z6zw 👀腸道保健知多少？快點我：https://bwhealth1.pse.is/55pvqg 🔍專屬你的精選健康好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。

※本集陣容： 主持人 《健康問良醫》製作人 張哲豪 客座主持人 臺北醫學大學附設醫院副院長 王偉醫師 重量級來賓 台灣白內障及屈光手術醫學會 孫啟欽理事長 ※本集重點： ➊ 過度使用3C！白內障年輕族群竟大増？ ➋ 赴日旅遊必買眼藥水！小心多點傷眼睛 ➌ 市售眼睛保健品超多！護眼睛真有效？ 👂聽更多《健康問良醫》： 🖱️ https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh 【每週五晚上八點🎧準時播出】 ※想知道更多： 📢守護眼睛愛上新視界：https://bwhealth1.pse.is/58z6zw 👀腸道保健知多少？快點我：https://bwhealth1.pse.is/55pvqg 🔍專屬你的精選健康好文：https://bwhealth1.pse.is/4lxq9c 👍🏻訂閱《良醫健康網》Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4ksgtx 👋掌握第一手資訊Facebook：https://bwhealth1.pse.is/4x9m5a 感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。

娃娃歌后 #張琪 為何眼睛依舊亮晶晶 ，到底做了什麼讓她中氣更十足?真令人好奇 #為愛健康go #nico #健康 #鱈魚肝油 #挪威 乾眼症,降三高,張琪,失智,侯麗芳

一位近60歲的女士，因為眼睛不舒服，而且常流眼淚及眼油，有時還會被誤以為心情不好而困擾，經朋友介紹購買眼藥水使用，症狀不但沒有改善，反而越點越不舒服，至眼科求診。現代人用眼過度，造成眼睛不適與乾眼症狀日益嚴重，很多人自行購買人工淚液或眼藥水使用，想緩解眼睛不舒服，直到覺得視力惡化或眼睛不適影響生活就醫，才發現是乾眼症上身。 想獲得更多健康資訊，請到常春月刊官網 https://www.ttvc.com.tw/

【來賓介紹】呂大文醫師被譽為「青光眼聖手」，他最著名的醫術是青光眼濾過管手術，國內9成患者都由他動刀。這項手術難度極高，須有經驗的醫師操刀，才能避免術後低眼壓或角膜內皮受傷。近幾年他嘗試同時做角膜內皮移植和濾過管術，成功治癒了許多患者。 --- 歡迎收聽《職場冰淇淋》本集節目，由主持人「彭建文」與資深眼科醫師「呂大文」主任，一同探討眼睛健康與疾病的相關議題。在這次的Podcast訪談中，我們將深入討論以下重點： 1.呂大文醫師提到了罹患白內障的原因，並指出開刀與否和病患個人生活需求有關，且高價的醫療器材不一定適用於每種情況。 2.醫師指出，習慣吸菸、生活緊張的人較容易出現眼部血管栓塞，可能提高眼部中風的機率。 3.呂大文醫師提到， 紫外線對眼睛的傷害非常大，如要戴墨鏡建議選擇光學鏡片而非染色鏡片，並以黃棕色為佳，若是黑色恐怕造成瞳孔放大、眼睛進光量增加，反而更傷害眼球。 4.醫師提出乾眼症的治療方法以及預防方法，以及眼藥水的正確使用方法。 5.呂大文醫師分享，適度的運動並持續做自己有興趣的事情才能夠保持身體的健康。 #白內障 #青光眼關懷協會 #職場冰淇淋 #呂大文 #彭建文 《眼科新知與保健》更多眼睛保健的知識： 1.若患有白內障且身形嬌小，眼球和水晶體也會比較小，可能併發青光眼，建議及早治療。 2.葉黃素於普通人一天建議攝取量為10毫克，除了補充保健食品也能從天然食物如深色蔬菜中攝取。 3.含有防腐劑的眼藥水，只要不會引發過敏反應都可以適量使用。 👉訂閱職場冰淇淋電子報：https://lihi2.com/caRpr 別忘了追蹤我們的 Podcast 頻道，以便隨時收聽更多精彩內容！讓職場冰淇淋 Podcast 為你的職場生涯注入新的能量！💼 👉職場冰淇淋 FB 粉專 https://www.facebook.com/office.icecr… 各位冰友們，如果有任何提問或合作機會，歡迎寄信給我們：service@pinshuoi.com 如果你喜歡我們的節目，也歡迎前往以下網址了解更多職場成長的內容： 👉品碩創新網站 https://pinshuoi.com/ 👉品碩創新職場專欄 https://reurl.cc/NGnGgn 👉品碩創新Facebook https://www.facebook.com/office.icecream 想看彭建文老師發表於「商業周刊」的管理心法相關文章： 👉商業周刊彭建文專欄 https://reurl.cc/VR7RZQ 學習「問題分析與決策」的能力你找對地方了，彭建文老師是《國際PJ法》創辦人，專門教授問題解題能力： 👉彭建文｜國際 PJ 法創辦人 https://www.facebook.com/pj.founder 其他收聽 #Podcast 節目的方法，請點擊下方連結收聽更多！ Apple Podcast ➡ https://reurl.cc/pZoZlQ Spotify Podcast ➡ https://reurl.cc/Wqyq59 SoundOn Podcast ➡ https://reurl.cc/QWmWvZ

根據統計，在台灣乾眼症發生率大約5%，盛行達則為3.3成左右，也就是每3個人的就有1人有乾眼症的困擾，而且過去主要以60歲以上族群居多，尤其停經後的女性患者居多，是眼科醫師每天都要處理的眼睛問題。 在2007年智慧型手機問世之後，多螢時代來臨，民眾使用3c產品的時間大增，因此，包括年輕人、小孩等族群罹患乾眼症的人數也逐漸增加，乾眼症已經變成是一個全年齡層的廣泛性疾病，而且會隨著年齡漸長而增加。今天特別請基層醫師學會理事長、眼科醫師潘志勤來跟大家聊聊乾眼症。

視力保健並非只是兒童課題，由於現代人每日使用3C產品的時間很長，成年人的視力問題也更加複雜化，使用電子產品造成眼睛乾澀疼痛、視力模糊受損，或者常見的老花眼、白內障，甚至乾眼症，都讓生活上品質受到影響。 本集節目將從眼睛結構、視力度數談起，並介紹電腦工作者容易遇到的乾眼症及治療方式。 〔主講醫師簡介〕趙育箴醫師，振興醫院眼科部主治醫師，國立成功大學醫學系畢業；曾任台北榮民總醫院眼科部住院醫師、總醫師、臨床研究員、主治醫師。專長：白內障微創切口超音波晶體乳化手術、飛秒雷射白內障微創切口超音波晶體乳化手術、葡萄膜炎診斷及治療、青光眼診斷及治療、視網膜, 玻璃體, 黃斑部疾病診斷及治療、微創切口玻璃體視網膜手術。 本單元由好好聽FM授權，前往【振興醫生會客室】收聽更多節目。

女生得到乾眼症的機率是男生的兩倍？葉黃素吃過量會在體內累積成毒素？太陽眼鏡不是越黑越有效？讓阿利博士來告訴各位，乾眼症該如何自我檢測及預防！ 📝顧眼小筆記 ✍️熱敷 ✍️四穴道重點按摩 ✍️護眼操、用力眨眼 ✍️多吃深色蔬菜，補充適量葉黃素 ✍️選用抗UV太陽眼鏡 📣【簡單養生學】1/30-3/5止 A上班能量組 原價1540 特價1380 內容物： 枸杞覺明茶2gx30入/袋 植萃博士茶2gx30入/袋 B植萃博士茶、枸杞覺明茶任選三盒以上9折 官網購買加贈粉光元氣茶3包（市值210元） 博士醫生黃金比例配方 米其林iTQi得獎認證 📍訂購方式 來電：0800-006986 官網：https://reurl.cc/OE2ND3 線上商城滿1500即免運，歡迎前往參觀選購！！！ 📣【臻品誌好康報你知】 臻品誌由阿利博士領軍、 三位年資加總超過50年的博碩士醫生親撰， 隨刊贈送專屬「購物金截角$50」， 歡迎至臺中門市、線上商城參觀選購。 –––––––––––––––––––––––––––––– 電子報連結 ➡️ https://reurl.cc/WqembO 填寫下方表單⬇️ 訂閱臻品誌，每月定期發送新刊，輕鬆掌握最新養生消息與專屬優惠！ https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A 點擊下方連結⬇️獲得更多養生資訊🥰 🔍 FB：臻品植萃https://www.facebook.com/fineherbssoap 🔍 FB：陳勇利臻品https://www.facebook.com/fineherbs.Bob** ** 🖥 官網：https://www.fineherbs.com.tw/ 🛒 線上商店：https://shop.fineherbs.com.tw/ 🍎 食力雜誌專欄：https://reurl.cc/GEXjLZ 🔍 IG:: https://www.instagram.com/fineherb_tea_soap/ 📣【好友募集中】 歡迎加入臻品博士養生官方line，當我的【臻】朋友！ 加入臻品博士養生官方line，註冊後可獲得$100購物金！ 📱 LINE: https://lin.ee/j90q4OS

【我的養生體系 01—3】 這套眼睛操不一定要在晨起時做，任何時間都可以做，重點是要天天做，持之以恆。尤其是頻繁使用 3C 產品的現代人，我更是強力推薦。 ＊功效：消除眼睛疲勞、#活化眼睛 、回復視力、改善乾眼症 📖詳請參閱《時時刻刻微養生》P.32 ＊影片示範：陳月卿、黃惠汝 #時時刻刻微養生 #微養生 #順時養生心法 #身心全方位自癒地圖 #暢通經絡 #穴道按摩 #運動伸展 #肌力訓練 #靜坐養心 #養生天后 #養生達人 #陳月卿 #天下文化 📌《時時刻刻微養生》新書分享會 ✅講者：陳月卿，養生天后、《時時刻刻微養生》作者 ✅日期：2022/12/11（日）下午2:30-3:30（2:00讀者入場） ✅地點：誠品信義店6樓視聽室（台北市松高路11號6樓） 👉席次有限，現在就報名吧！https://lihi1.com/EPODv ------------------ 陳月卿2022最新力作《時時刻刻微養生》 集結30年養生體悟及經驗，獨創簡易可行的24小時順時「微養生」心法 陪你打造身心全方位自癒地圖 從起床到入睡、從坐臥到行走、從喝水到呼吸，皆能輕鬆落實 每天一點點，免疫力 ╳ 自癒力UP！！ 🛒歡迎購書詳閱全書 23道全彩食譜 + 54支示範影片 + 160幅插圖解析 👇購書連結👇 【限量親簽版+贈品版】 - 誠品 https://reurl.cc/OEvm6g 【限量贈品版(沒有親簽，可以來12/11簽書會找我簽)】 - 博客來 https://reurl.cc/lZDYvA - MOMO https://reurl.cc/kqarKq 【海外限量親簽版】 - 星馬大眾 https://bit.ly/3gwFUyK 【電子書】 •博客來 https://reurl.cc/Ay6nX3 •Readmoo https://reurl.cc/eWGvQK •Kobo https://bit.ly/3AZzKOq

眼睛文明病有哪些? 這集請到眼科醫師來告訴大家， 當這些前兆出現時， 記得盡速去眼科做檢查。

隨著3C產品越來越普遍， 國人近視比例也增加， 不少人選擇配戴隱形眼鏡。 但你知道隱形眼鏡的一些NG行為， 嚴重的話竟會導致失明?!

選讀自彰基院訊2022年9月份476期 P18 《調整「風水」避免乾眼症及眼睛疲勞》 作者：眼科部 童筱凡醫師 voice：Midori 防疫期間居家辦公、上課，增加了一大堆不得不、又無適當環境的重度電腦使用者。以台灣狹窄的居住環境，孩子能各有一間房間，並非多數家庭都可如此規畫。現在還要父母各有房間辦公，光線條件良好，太難了！尤其居家上班上課都離不開本來只是配角，還可能被限制使用的電腦，卻一躍成為不可或缺的一線主角。我們就來談談日常用眼的環境中，我們如何調整「風水」，來避免乾眼症及眼睛疲勞。 院訊電子書：https://issuu.com/changhuachristianhospital/docs/2022_-476_9_/18

選讀自彰基院訊2022年9月份476期 P18 《調整「風水」避免乾眼症及眼睛疲勞》 作者：眼科部 童筱凡醫師 voice：米莉安 防疫期間居家辦公、上課，增加了一大堆不得不、又無適當環境的重度電腦使用者。以台灣狹窄的居住環境，孩子能各有一間房間，並非多數家庭都可如此規畫。現在還要父母各有房間辦公，光線條件良好，太難了！尤其居家上班上課都離不開本來只是配角，還可能被限制使用的電腦，卻一躍成為不可或缺的一線主角。我們就來談談日常用眼的環境中，我們如何調整「風水」，來避免乾眼症及眼睛疲勞。 院訊電子書：https://issuu.com/changhuachristianhospital/docs/2022_-476_9_/18

收看完整版►►https://youtu.be/sAxZKyDsM1c 主題：生活哪來那麼多規矩？這些真的不能錯！ 主持人：徐乃麟、嚴立婷 好辣團：甄莉、KIMIKO、黃喬歆 醫師：洪永祥、陳榮堅、張朝凱、趙國翔 KIMIKO注重牙齒，每餐後竟然都會刷牙？！黃喬歆沒出門，竟不刷牙也不洗臉？！KIMIKO習慣四點睡，皮膚竟乾乾皺皺？！正常班改上小夜班，竟造成甲亢發作？！KIMIKO怕汗斑，竟會要求學生換掉濕掉的衣服？！黃喬歆沒工作在家，竟可以好幾天不洗澡不洗頭？！黃喬歆血糖低，竟泡澡泡到暈倒？！還想知道更多精彩內容，都在晚間11：00《醫師好辣》！ #徐乃麟 #生活 #迷思 #毀容 #刷牙 #運動 #洗澡 #醫師 #文明病 #乾眼症

收看完整版►►https://youtu.be/sAxZKyDsM1c 主題：生活哪來那麼多規矩？這些真的不能錯！ 主持人：徐乃麟、嚴立婷 好辣團：甄莉、KIMIKO、黃喬歆 醫師：洪永祥、陳榮堅、張朝凱、趙國翔 KIMIKO注重牙齒，每餐後竟然都會刷牙？！黃喬歆沒出門，竟不刷牙也不洗臉？！KIMIKO習慣四點睡，皮膚竟乾乾皺皺？！正常班改上小夜班，竟造成甲亢發作？！KIMIKO怕汗斑，竟會要求學生換掉濕掉的衣服？！黃喬歆沒工作在家，竟可以好幾天不洗澡不洗頭？！黃喬歆血糖低，竟泡澡泡到暈倒？！還想知道更多精彩內容，都在晚間11：00《醫師好辣》！ #徐乃麟 #生活 #迷思 #毀容 #刷牙 #運動 #洗澡 #醫師 #文明病 #乾眼症

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收看完整版►►https://youtu.be/sAxZKyDsM1c 主題：生活哪來那麼多規矩？這些真的不能錯！ 主持人：徐乃麟、嚴立婷 好辣團：甄莉、KIMIKO、黃喬歆 醫師：洪永祥、陳榮堅、張朝凱、趙國翔 KIMIKO注重牙齒，每餐後竟然都會刷牙？！黃喬歆沒出門，竟不刷牙也不洗臉？！KIMIKO習慣四點睡，皮膚竟乾乾皺皺？！正常班改上小夜班，竟造成甲亢發作？！KIMIKO怕汗斑，竟會要求學生換掉濕掉的衣服？！黃喬歆沒工作在家，竟可以好幾天不洗澡不洗頭？！黃喬歆血糖低，竟泡澡泡到暈倒？！還想知道更多精彩內容，都在晚間11：00《醫師好辣》！ #徐乃麟 #生活 #迷思 #毀容 #刷牙 #運動 #洗澡 #醫師 #文明病 #乾眼症

眼睛視力很多相關的問題，都跟不願意去看有關 近視：對未來過度著迷或恐懼，沒有辦法完全活在當下 遠視：在別人眼中的樣子，被過度的強調或是被過度的認同，重要性超過他們本質，超過真實的自己，思維會聚焦於過去，帶有憤怒跟自我辯解，總覺得自己沒有做到正確的事 散光：在心裡你對自己的感覺跟渴望，是不太確定的，右眼，代表意志之眼，清楚看到自己的渴望。左眼是靈性之眼，代表你清楚看到或是感覺到自己的感覺。 你是不是討厭你自己生活中的什麼部分 或是有很想逃避的人事物呢? 希望大家都可以用更高的角度來看待這個世界，就這樣靜靜看著，不做任何評價， 佛印禪師：一樹春風有兩般，南枝向暖北枝寒，現成一段西來意，一片西飛一片東。 神創造了這麼美麗的世界，只要你願意帶著愛的眼光去看，就會看見這個世界的美好。 資料來源:身心療癒地圖(2011年9月二版).沒有改善不了的視力(2015年5月出版).視覺與生命(2019年1月三版) 生病怎麼辦節目，由藥師大天使Peggie與門診經驗豐富的護理師怡靜， 結合西醫臨床經驗與潛意識療癒方法，覺察身體疾病與信念的關係， 同步調整身心靈回到平衡的狀態。 希塔療癒分享會 https://bit.ly/pdep1pr （生病怎麼辦的觀眾只需要100元） 希塔療癒 核心課程直接報名 https://bit.ly/pdep1class 希塔療癒 大師課 IA人體直觀 https://bit.ly/pdep1ia 生病怎麼辦 IG https://instagram.com/healthy.theta 生病怎麼辦 相關網址 https://healtytheta.soci.vip 聯絡藥師 大天使Peggie https://www.instagram.com/the_peggie/ 聯絡護理師 怡靜 https://www.instagram.com/daji_dali_life/