gefühle ausdrücken

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In dem Feld der Persönlichkeitsentwicklung liegt der Fokus sehr auf Transformation durch mentale Konzepte. Dabei bleibt das größte Feedbackinstrument, welches wir für die menschliche Erfahrung mitbekommen häufig ungenutzt - unser Körper. In der heutigen Folge stellt Christian ein Tool zum 'Erklimmen des Bullshit-Mountains' vor. Dieses Tool enthält 4 Schlüssel, um unter zuhilfenahme des Körpers, Gefühle zu transformieren und mit dem eigenen wahren Selbst in Kontakt zu treten. Wenn Du beginnst mit dem Tool zu arbeiten ist es wichtig nicht sofort alle Schlüssel auf einmal anwenden zu wollen. Nimm Dir selbst den Druck raus und gehe Schritt für Schritt in die Veränderung. Du kannst Dir dafür die Podcastfolge immer wieder anhören. Wir wünschen Dir ganz viel Freude und ganz viele Aha-Momente. 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Schicke uns Deine Fragen als Sprachnachricht gerne an: 01718192603 Gefällt Dir die Folge? Dann lass mir gerne ein Abo und eine Rezension da. :-) 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Du möchtest persönlich weiter wachsen, benötigst aber mehr Klarheit darüber, wie es für Dich weitergehen kann. Wir beraten Dich gerne. Sprich mit einem unserer Mentoring Experts und finde heraus, was Dein nächster Schritt ist. Reserviere Dir Dein kostenloses Gespräch: https://meetings.hubspot.com/unstoppable-academe/mentoringcall ______________________________ Werde Teil unserer AcadeME - Community in unserer Facebook- Gruppe: https://www.facebook.com/groups/academe.community/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner Weitere Infos und wertvolle Blogartikel unter: www.acade-me.de/blog/ Hier findest Du die AcadeME: www.acade-me.de/

Keine Lust mehr auf Gefühlsduselei? Lerne wie du deine Gefühle klar formulieren und sie als Hinweis auf deine Bedürfnisse nutzen kannst. Statt in ihnen zu versinken oder sie wegzudrücken. Denn Gefühle sind der Beweis, dass du lebendig bist und dass dir gerade etwas wichtig ist, was gibt es denn wertvolleres als das?! Und hier findest du meine GFK Gefühlsliste zur Inspiration: https://darja-trende.de/kostenlos/ ---- 🎁 KOSTENLOSE ÜBUNGSGRUPPE 🎁 ------------------------------ Jeden zweiten Dienstag (statt einer Podcast Episode) treffen wir uns 18uhr auf Zoom, um uns über die GFK auszutauschen und Themen des Podcasts zu wiederholen und zu üben. Willst du kostenlos dabei sein? Hier findest du Termine, Infos und Anmeldung: https://darja-trende.de/gfk-uebungsgruppe/ ---- LINKS ------------------------------ Meine Website: https://darja-trende.de Email: hallo@darja-trende.de Mein Instagram: https://www.instagram.com/darjatrende/ ---- GFK EINFÜHRUNG --------------- Kennst Du die Gewaltfreie Kommunikation noch nicht und möchtest eine kurze GFK Einführung? Dann empfehle ich diese Episode iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/einf%C3%BChrung-gewaltfreie-kommunikation/id1562702044?i=1000516812007 Spotify: https://open.spotify.com/episode/33oOPj9bzveSAY9YuVJo9h?si=122lElsCT1G6hl8q1uM5-A ------------------------------------------------------- Und nun viel Freude beim Hören Dein Podcast für Gewaltfreie Kommunikation & Deine Darja