gesundheitswissen

Die Reise durch die Medizingeschichte geht bald weiter! Im April startet Staffel 3 🎉 Bis dahin, hört doch mal bei unserem neuen Podcast „gesundheit-hören – Das Lexikon“ rein!

Im Experteninterview mit Kerstin Lamprecht von Norsan sprechen wir über Hautgesundheit & den Zusammenhang zwischen Omega-3 Fettsäuren 🌱🐟. Warum unser Verhältnis Omega-3 zu -6 leider nicht wirklich ideal ist und welche Hautkrankheiten damit verbunden sein können erzählt uns Kerstin genauso wie sie uns eine Anleitung gibt welche Dosierung im Alltag förderlich für unsere Gesundheit sein kann. Vielen Dank für deine Expertise, Kerstin! 💚🧠

In dieser Folge erfährst du, welche die 3 häufigsten Probleme beim Abnehmen sind. Außerdem erwartet dich eine Schritt-für-Schritt-Anleitung wie du diese Probleme vermeidest und dadurch gesund und langfristig abnehmen wirst.

Wie erkennst du eine Essstörung und was kannst du dagegen unternehmen

Daniela ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit verhaltenstherapeutischer Ausbildung. In ihrer Praxis in Viernheim behandelt sie Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zum 21. Lebensjahr.

Wir hatten bereits ein Interview gemacht zusammen, und zwar über Psychische Probleme bei Kindern und Jugendlichen im allgemeinen. Dabei ist das Thema Essstörungen leider zu kurz gekommen, weshalb wir diese zweite Folge aufgenommen haben.

Wir sprechen unter anderem über:

• Was für Arten von Essstörungen gibt es?
• Haben alle Arten von Essstörungen ähnliche Ursachen? Was sind Ursachen für Essstörungen?
• Wer ist am meisten betroffen von Essstörungen?
• Merken Betroffene schnell, dass sie ein Problem haben?
• Wie können Eltern, Partner etc. merken, dass jemand eine Essstörung hat
• Was ist die Herangehensweise für die Behandlung von Essstörungen, wenn Jugendliche zu Daniela Kenty kommen?

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/162

LINKS AUS DER FOLGE

Erstes Podcastinterview mit Daniela - "Psychische Probleme bei Kindern und Jugendlichen im Vormarsch": https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-143-psychische-probleme-bei-kindern-und-jugendlichen/ 

Website von Daniela
https://psychotherapie-viernheim.de/ 

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Oliver Kaube ist Chemie-Ing., Wirtschaftsingenieur und Ärztlich geprüfter Gesundheitsberater. Seit 30 Jahren beschäftigt er sich mit dem Thema Wasserqualitäten und den unterschiedlichsten Optimierungsmöglichkeiten.

 

In diesem spannenden Interview sprechen wir unter anderem über:

• Welche schädlichen Stoffe alle in unserem Leitungswasser sein könnten
• Warum Oliver erst einmal einen Schwermetall Test des Leitungswassers empfiehlt
• Die Unterschiede zwischen den Regionen, wo das Wasser herkommt
• Warum Schwermetalle, Medikamentenrückstände und Hormone im Wasser schädlich für unsere Gesundheit sind
• Welche Massnahmen es neben unbelastetem Wasser zu trinken noch für die Gesundheit gibt
• Ob Mineralwasser eine Lösung ist
• Wie du dein Wasser filtern kannst und was es für Unterschiede bei den Filter-Geräten gibt

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/160 

 

Links aus der Folge:

https://www.wasser-klar.ch/

 

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Mike Schwarz ist Hypnosetherapeut und Buchautor. in dieser Folge spreche ich mit ihm übers Thema Burnout und den von ihm in einem Video super erklärten Kreislauf von Burnout, Angst und Depression

 

Wir sprechen unter anderem über:

• Mikes eigenes Burnout, das dazu geführt hatte, dass er Hypnosetherapeut wurde
• Wie Burnout entstehen kann
• Was Ängste und Depressionen mit Burnout zu tun haben
• Wie du erkennst, dass du Burnout gefährdet bist
• Und selbstverständlich auch darüber, wie du wieder aus dem Burnout herauskommen kannst

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/158 

 

Links aus der Folge:

https://happykids.pro

https://hypnosetherapie.pro

 

Video von Mike Schwarz über den Kreislauf von Burnout, Angst und Depression

https://www.youtube.com/watch?v=1mYccdnD-4U

 

Podcastfolge DG 035: Bedeutet Hypnose Kontrollverlust? - Interview mit Mike Schwarz

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-035/

 

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Michael Greiff ist Apotheker und mit seiner Manufaktur auch Hersteller unseres Bitterelixiers. Da Bitterstoffe so ein wichtiges Thema für die Verdauung und Gesundheit sind habe ich ihn eingeladen, einerseits über die Wirkung von Bitterstoffen zu sprechen, aber auch darüber, wie er sein Bitter-Elixier herstellt.

 

Unter anderem sprechen wir über

• Was sind Bitterstoffe? Gibt's dafür überhaupt eine Definition?
• Wofür sind Bitterstoffe im allgemeinen gut?
• Kannst du erklären, warum Menschen auf einmal besser schlafen, seit sie das Bitterelixier einnehmen?
• Welchen Einfluss haben Bitterstoffe auf den Hormonhaushalt?
• Wie bist du überhaupt auf die Idee gekommen, ein Bitter-Elixier zu entwickeln
• Nach welchen Kriterien hast du die Kräuter ausgesucht, die in dein Bitterelixier reinkommen sollten?
• Kann man Bitterstoffe auch überdosieren? Sollte man sie zwischendurch absetzen?
• Warum braucht es Alkohol? Was hältst du von Bitterstoffen in Pulverform?

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/156 

 

Links aus der Folge:

 

Website von der Marktapotheke Greiff
https://www.marktapotheke-greiff.de/

 

Facebook Seite der Marktapotheke Greiff

https://www.facebook.com/marktapotheke.greiff

 

Bitter and Friends
https://bitterandfriends.com/

 

Facebook Seite Bitter and Friends

https://www.facebook.com/bitterandfriends

 

Podcastfolge DG 151: Bitterstoffe bringen Darm und Verdauung in Schwung

https://www.arktisbiopharma.ch/bitterstoffe-bringen-darm-und-verdauung-in-schwung-dg151/

 

Arktis Bitter-Elixier im Schweizer Shop

https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/bittertropfen-bitter-elixier/

 

Arktis Bitter-Elixier im Deutschern Shop für alle, die in der EU leben

https://arktisbiopharma.de/online-shop/leber/bitter-elixier/

 

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Edna Schur ist spezialisiert auf Endometriose & Kinderwunsch, Autoimmunerkrankungen und Darmgesundheit.

 

Seit über 17 Jahren übt sie ihre therapeutische Tätigkeit mit Leidenschaft aus. Ihre Fachgebiete sind Functional Medicine (IFM), Traditionell Chinesische Medizin und Expertin der Epigenetik & Genetik.

 

Sie hat die erfolgreiche Diagnostische "Edna Schur Methode ©" und das "5 Schritte Programm ©" entwickelt. Als Autorin, Mentorin und Dozentin trägt sie ihr Wissen in die Welt hinaus.

 

Unter anderem sprechen wir über

• Was ist Endometriose überhaupt
• Warum Schmerzen bei der Menstruation nicht normal sind
• Was die Ursachen von Endometriose
• Ednas ganzheitlicher Ansatz der Behandlung
• Die Wichtigkeit von Ernährung und Mikrobiom
• Warum auch der Lebensstil und die innere Einstellung wichtig sind
• Warum auch bei unerfülltem Kinderwunsch Darmgesundheit und Ernährung wichtig sind
• Auch Toxine spielen bei Endometriose und unerfülltem Kinderwunsch eine wichtige Rolle

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/153 

Website von Edna
https://www.ednaschur.com

 

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Sarah ist Diätassistentin, Ernährungstherapeutin und -beraterin und hat sich aufs Thema Darmgesundheit spezialisiert. Sie ist Teilnehmerin unserer Ausbildung zur Fachberaterin für Mikrobiom und Metabolom, die wir dieses Jahr neu gestartet haben. 

Wir hatten uns in dem Rahmen darüber unterhalten, dass sie einen Workshop übers Fermentieren anbietet und selber auch regelmässig fermentiert, und so dachte ich, dass das ein tolles Thema wäre, um mit ihr darüber zu sprechen.

Im Interview erfährst du ein wenig mehr darüber, wie Sarah das Thema Essen und gesunde Ernährung mit ihren dreijährigen Zwillingen umsetzt, welche Fermente Kinder gerne mögen und warum sie auch mal Ketchup oder Cornflakes essen.

Unter anderem sprechen wir über

• Was sind fermentierte Nahrungsmittel?
• Warum sind fermentierte Nahrungsmittel so gut für den Darm?
• Welche Fermente mögen Kinder besonders gerne?
• Warum ist selber kochen wichtig für die Gesundheit
• Wie organisiert sich Sarah, dass sie Zeit hat, um selber zu kochen?
• Warum erachtet sie eine Mikrobiomanalyse und eventuell auch eine Metabolom Analyse für so hilfreich?

Vielleicht konnte dir diese Folge eine Anregung sein, selber auch zu fermentieren und etwas mehr selber zu kochen. Und falls du eine Anlaufstelle suchst, um eine Mikrobiomanalyse zu machen, dann ist Sarah ganz bestimmt auch eine tolle Anlaufstelle. Ich verlinke ihre Website und ihr Instagram Profil auf jeden Fall in den Folgenotizen unter 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/147  

Website von Sarah
https://bioma-balance.com/ 

Instagram Profil von Sarah:

https://www.instagram.com/bioma_balance/ 

Sarah hatte im Interview ja auch unser fermentiertes Getränk Herbal erwähnt, dieses findest du hier: 

https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/herbal-fermentgetraenk/

Neu gibt es Herbal übrigens auch mit Ingwer! und in einer kleineren Flasche. 

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Gluten bei Darmproblemen wird oft als negativ angeschaut. Nachdem ich vor Kurzem meine Ansicht bezüglich Milchprodukten und Darmgesundheit in einer Podcastfolge erklärt hatte, geht es heute ums Thema Getreide und Gluten bei Darmproblemen.

 

In dieser Folge spreche ich über:

• Was kann die Problematik von Gluten im Allgemeinen und Weizen im Besonderen sein (Leaky Gut)
• Die Problematik von glutenfreiem Getreide
• Die Argumentation der Paleo Ernährung
• Was kann ich dann überhaupt noch essen, wenn Getreide und Milchprodukte wegfallen?
• Wie du Weizen bekömmlicher machen kannst

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/146 

 

Links aus der Folge:

Podcastfolge über Milchprodukte und Darm

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-142-sind-milchprodukte-gesund/

 

Arktikel über Weizenunverträglichkeit

https://www.arktisbiopharma.ch/glutenunvertraeglichkeit/

 

Rezept Knuspermüsli

https://www.arktisbiopharma.ch/lecker-gesundes-kakao-knusper-muesli-ohne-zucker-und-ohne-gluten/

 

Blumenkohl”reis” Rezept

https://www.arktisbiopharma.ch/blumenkohl-reis-mit-dukkah/

 

Rezept Rhabarberkuchen ohne Getreide und ohne Milchprodukte

https://www.arktisbiopharma.ch/rhabarber-bananen-kuchen/

 

Buch Brot backen in Perfektion mit Hefe von Lutz Geissler*

https://www.amazon.de/dp/3954531046?tag=wwwgrubererna-21

 

Podcastinterview über Lowcarb Brot

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-033/

 

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Alkohol und Darm. Oder Darmgesundheit. Ist das eine gute Kombination? Ja, ich werde gleich über den grossen Elefanten im Raum sprechen ... was Alkohol für die Gesundheit deines Darms bewirken kann!

 

Es ist wirklich komisch, dass wir als Gesellschaft so eine andere Einstellung zu dem haben, was Alkohol im Körper anrichtet als alles andere, was wir essen oder trinken. Alkohol wird von den meisten Menschen als Teil eines genussvollen Lebens angeschaut. Er gehört einfach dazu. Ihn in Frage zu stellen wird oft vehement abgelehnt.

 

In dieser Folge spreche ich über:

• Was Alkohol mit deinem Verdauungssystem anstellt
• Sonderfall Histamin und Alkohol
• Alkohol bremst dich beim Abnehmen
• Warum du nach dem Sport keinen Alkohol trinken solltest
• Wie du deinen Darm beim Trinken besser schützen kannst
• Ein paar Tipps, falls du komplett auf Alkohol verzichten möchtest

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/145 

 

Links aus der Folge:

https://www.arktisbiopharma.ch/reizdarm

https://www.arktisbiopharma.ch/histaminintoleranz

https://www.arktisbiopharma.ch/durchhalten-frag-warum/

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-125-histaminose-histaminintoleranz/

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-114/

 

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Reizdarm ist meist eine Diagnose im Ausschlussverfahren. Wenn du chronische Darmprobleme hast aber alle Darm-Krankheiten ausgeschlossen werden können, dann bleibt nur noch Reizdarm übrig.

In dieser Folge spreche ich darüber, was typische Reizdarmsymptome sind, wie sie dienen Alltag beeinträchtigen können und was du dagegen unternehmen kannst.

Folgende Punkte spreche ich in der Folge an:

• Typische Symptome von Reizdarm
• Welches sind die Hauptursachen von Reizdarm
• Mikrobiomanalytik bei Reizdarm
• Vitamin D und seine Bedeutung für den Darm
• Was ist Histamin und was hat es mit Reizdarm zu tun
• Welche Ernährung empfehle ich?
• Was kannst du neben Ernährung noch so tun?
• Welche Produkte von uns dich gut unterstützen können

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/144  

Links aus der Folge:
https://www.arktisbiopharma.ch/reizdarm

https://www.arktisbiopharma.ch/histaminintoleranz 

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Heute habe ich Daniela Kenty bei mir zu Gast. Daniela ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin mit verhaltenstherapeutischer Ausbildung. In ihrer Praxis in Viernheim behandelt sie Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis zum 21. Lebensjahr.

 

Im Interview erfährst du ein wenig mehr darüber, was so ihr Werdegang war und mit welchen Problemen die Kinder und Jugendlichen zu ihr kommen.

 

Unter anderem sprechen wir über

 

• Was sind besonders häufige Probleme, warum die Kinder und Jugendlichen mit ihren Eltern zu ihr kommen
• Warum die Coronazeit dazu geführt hat, dass sich noch mehr psychische Probleme bei den Kindern und Jugendlichen zeigen als vorher
• Was ist die Problematik am grossen Handy und Internetkonsum der Kinder, Jugendlichen aber auch Erwachsenen
• Wie kannst du deine Kinder dabei unterstützen, Halt zu finden? 
• Ist es schwierig, sein Kind zu motivieren, überhaupt Hilfe zuzulassen?
• Warum ist es so wichtig, wie du über äussere Situationen denkst? 
• Verschreibt sie Kindern und Jugendlichen auch Medikamente?

 

Ich hoffe sehr, dass diese Podcastfolge dir ein wenig einen Einblick geben konnte, unter wieviel Druck unsere Kinder und Jugendlichen stehen und dir auch zeigt, dass es keine Schande ist, dir Hilfe zu holen. Vielleicht gibt dir diese Folge ja sogar auch Impulse, wie du selber achtsamer und entspannter durchs Leben gehst und damit auch ein gutes Beispiel für deine Kinder sein kannst.

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/143  

 

Website von Daniela
https://psychotherapie-viernheim.de/ 

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Sind Milchprodukte wirklich gesund?

Früher wurden sie mit Nachdruck empfohlen als gute Calciumquelle, doch heute hört man von immer mehr Menschen, die sie gar nicht gut vertragen.

 

Milchprodukte werden kontrovers diskutiert. In dieser Folge teile ich meine Ansicht, für wen Milchprodukte grundsätzlich empfehlenswert sind und für wen eher nicht.

 

Auf folgende Punkte gehe ich dabei ein:

• Ernährungsempfehlungen variieren, je nach dem, ob sie an jemand Gesundes oder jemand mit Beschwerden gerichtet sind
• Falls du Darmprobleme hast, empfehle ich dir, Milchprodukte wegzulassen
• Warum ich Heuschnupfen, Asthma und auch Hautprobleme als Darmprobleme bezeichne
• Problematisch ist oft das Milcheiweiss, nicht die Laktose
• Welche Symptome zähle ich zu den Darmproblemen
• Welcher Symptome sprechen gegen eine Laktoseintoleranz
• Wenn du Milchprodukte isst, worauf solltest du achten bei den Produkten
• Welche Alternativen zu Milchprodukten sind gesund und empfehlenswert
• Was ist mit Schaf- oder Ziegenmilch?

 

Falls du Fragen dazu hast, ob  Milchprodukten für dich gesund sind, dann schreib mir gerne!

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/142 

 

Links aus der Folge:

https://www.arktisbiopharma.ch/selbstgemachte-mandelmilch/

https://www.arktisbiopharma.ch/chia-kokos-mango-pudding/

https://www.arktisbiopharma.ch/chia-apfel-zimt-musli/

 

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CBD ist ein Cannabis Bestandteil, von dem vielen Menschen bis jetzt noch nicht so bewusst ist, dass es auch im Gesundheitsbereich zum Einsatz kommt.

 

CBD steht für Cannabidiol und ist ein Cannabinoid, das in der Hanfpflanze vorkommt. CBD wirkt (im Gegensatz zu THC) nicht berauschend.

 

Wir haben seit kurzem auch ein CBD Produkt mit im Sortiment und ich freue mich, dass ich heute Stefan Grünenfelder zu Gast habe, der mir ein bisschen mehr über das CBD erklären kann.

 

Unter anderem sprechen wir darüber

• Was ist CBD überhaupt
• Muss man irgendwelche Bedenken haben, weil CBD ja von der Cannabis Pflanze stammt
• Bei welchen Beschwerden könnte CBD zum Einsatz kommen
• Was sagt eine Therapeutin über das CBD
• Kann es sich auch positiv auf den Darm auswirken
• Was es mit den Prozentzahlen auf CBD Produkten auf sich hat

 

Dem CBD werden vor allem entzündungshemmende, schmerzstillende bzw. die Schmerzwahrnehmung günstig beeinflussende, beruhigende und angstlösende Effekte nachgesagt.

 

Der Rohstoff des hochwertigen CBD-Öls ist in Bio-Qualität und wird in der Schweiz angebaut und verarbeitet.

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/141 

 

Unser CBD Produkt

https://www.arktisbiopharma.ch/shop/magen-darm/cbd-oel-regular/

 

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Darm-Hirn-Achse einfach erklärt, das war meine Vorstellung. So einfach ist das allerdings nicht, denn biochemisch geht da richtig viel ab im Körper!

 

Zustände wie Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Panikattacken werden oft als rein psychische oder mentale Probleme angeschaut. Was aber, wenn der Darm bei solchen Beschwerden mitbeteiligt wäre?

 

Dem gehen wir in der heutigen Folge nach und ich freue mich, zu diesem Thema Dr. Florian Bilz von Arktis BioPharma Deutschland bei mir zu Gast zu haben!

 

Florian ist promovierter Neurowissenschaftler und hatte schon immer eine Schwäche für physiologische Prozesse. Als Biologe von Herzen interessieren ihn sämtliche Prozesse, die in und um Lebewesen geschehen. Genau diese Faszination trägt er auch in die tägliche Arbeit des Produktmanagements und der wissenschaftlichen Beratung bei Arktis BioPharma Deutschland.

 

Lass dich bitte nicht von der Komplexität des Themas abschrecken, wir haben versucht, es so einfach wie möglich zu erklären und die Kernbotschaft kristallisiert sich dann auch als eine sehr einfache heraus.

 

Folgende Punkte habe ich mit Florian besprochen:

• Was versteht man unter Darm-Hirnachse
• Welche Wechselwirkung gibt es zwischen Darm und Hirn
• Können wir durch gezielten Einsatz von Bakterien unsere Hirnleistung oder auch unsere Stimmung positiv beeinflussen?
• Bei welchen Beschwerden sollte man sich dieses Wissen um das Vorhandensein dieser Verbindung von Darm und Hirn zunutze machen?
• Welchen Einfluss haben Angst und Stress auf den Darm?
• Welche Mittel und Massnahmen sind empfehlenswert, um Hirn und Psyche positiv zu beeinflussen?
• Lohnt es sich, schon bei Kindern durch Darmgesundheit auch die Psyche zu stärken?

 

Ich habe mich sehr gefreut, dass Florian in unserem Gespräch auch die Wichtigkeit und Nützlichkeit von Sport angesprochen hat und dass er mit mir einig ist, dass man auch bei Kindern schon ganz viel machen kann.

 

Ich hoffe, du nimmst aus dieser Folge mit, dass auch bei psychischen und mentalen Beschwerden, wo typischerweise nicht sofort an den Darm gedacht wird, ganz viel möglich ist, wenn du dich um deinen Darm, deine Ernährung und deinen Lebensstil kümmerst.

 

Florian war übrigens schon einmal zu Gast bei mir hier im Podcast und zwar in Folge 125, wo wir über Histamin gesprochen hatten und wo er uns auch erzählt hatte, wie in der Arktis BioPharma neue Produkte entwickelt werden, das ist eine sehr lohnenswerte Folge!

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/139 

 

Podcastfolge DG125: Histaminose (Histaminintoleranz) bekämpfen – Interview mit Dr. Florian Bilz

https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-125-histaminose-histaminintoleranz/

 

Blogartikel Reizdarm

https://www.arktisbiopharma.ch/reizdarm

 

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Anne Faulborn ist Naturheilpraktikerin mit eigener Praxis in Basel und ausserdem Dozentin für Colon-Hydro-Therapie und für Traditionelle Europäische Naturheilkunde.

 

Ich habe Anne an einer Weiterbildung kennengelernt, die wir hier bei uns in Einsiedeln organisiert hatten und als ich gehört habe, dass sie unter anderem auch Fastenleiterin ist, da habe ich sofort daran gedacht, dass das Thema Fasten ja ein vielgewünschtes Thema von meinen Hörerinnen und Hörern ist. Somit freue ich mich sehr, mit Anne heute darüber zu sprechen.

 

Du wirst nicht nur erfahren, warum Fasten so gut für die Gesundheit ist, welche Fehler du dabei machen kannst oder bei welchen Beschwerden es helfen kann, sondern Anne gibt auch nützliche Tipps, was du gegen Entgiftungserscheinungen machen kannst oder wie du dich aufs Fasten vorbereiten kannst.

 

Folgende Punkte habe ich mit Anne besprochen:

• Wie definiert man fasten? Was bedeutet Fasten?
• Ab wie lange ohne Nahrungsaufnahme spricht man von Fasten?
• Warum will jemand sich so etwas überhaupt "antun"? Was sind die Vorteile des Fastens?
• Was sind die Vorteile des Fastens? Was bewirkt das Fasten?
• Wer sollte nicht fasten?
• Wer sollte unbedingt fasten?
• Gibt es einen idealen Zeitpunkt für eine Fastenkur?
• Kann man sich auf eine Fastenkur vorbereiten? Was kann man machen?
• Wie wirkt sich Fasten auf die Darmflora aus?
• Was sind aus deiner Sicht die wichtigsten Dinge, auf die man achten sollte, wenn man fastet?
• Welche Fehler kann man dabei machen?
• Wie kommt man aus dem Fasten wieder heraus?
• Was sollte man essen, wenn die Fastenkur vorbei ist?

 

Du wirst hören, diese Folge ist sehr inspirierend und vielleicht animiert sie dich ja auch, selber mal eine Fastenkur durchzuführen!

 

Folgenotizen: https://www.arktisbiopharma.ch/138  

 

Website von Anne Faulborn

https://www.praxis-faulborn.ch/

 

Fasten mit Anne im Kiental

https://www.chienehuus.ch/fasten/

 

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Fehlende Gesundheitskompetenz kommt die Gesellschaft teuer zu stehen. Zwischen neun und 15 Milliarden Euro könnten dem Gesundheitswesen in Deutschland Jahr für Jahr verloren gehen. Europaweit soll die Bundesrepublik in Sachen Gesundheitskompetenz sogar unter dem europäischen Durchschnitt liegen. Wie sich das ändern lässt, darüber spricht Anno Fricke, Hauptstadtkorrespondent der "Ärzte Zeitung", mit dem stellvertretenden Chefredakteur Denis Nößler in dieser Episode vom Podcast "ÄrzteTag". Helfen soll ab Mitte des Jahres ein neues Gesundheitsportal. Doch das ist nur ein erster Tropfen auf den heißen Stein.