gewohnheitstier

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Folge 113: Eugen über Carnivore zur Gewichtserhaltung

Eugen, 33, Elektroniker für Geräte und Systeme, entwickelte als Jugendlicher eine Adipositas. Mit seinem zunehmenden Gewicht waren auch depressive Stimmungen und soziale Ängste verbunden. 

Auf Anraten seines Bruders begann er mit der Carnivoren Ernährung und hatte gleich zu Beginn ein Schlüsselerlebnis, von dem er uns erzählt. 

Es ging ihm unter Carnivore so gut, er konnte so gut auch an Gewicht verlieren, dass er zunächst von Carnivore wieder abgefallen ist. Nachdem sich aber alles wieder einschlich aus früheren Tagen, begann er im März diesen Jahres erneut mit Carnivore und möchte nun endgültig dabei bleiben.

Weshalb für ihn Carnivore die beste Ernährungsform ist, beschreibt er im Interview.

Des Weiteren geht es um folgende Themen: 

• Anfängliche Verdauungsprobleme
• Tiefe Sättigung durch tierische Fette
• Carnivore Ernährung als perfekter Dopamindetox
• Gewichtserhalt durch Carnivore Ernährung
• Fasten als Perfektion des Dopamindetox
• Snacken als Dopaminkick
• Gewürze als Dopaminkck
• Die 1 % - Methode zur Änderung von Gewohnheiten
• Suchtverhalten gegen Rationalität
• Perfektionismus als Problem

Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast

Andrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.

Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierin

Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop

 

Haftungsausschluss:

Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

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Duri und Frank erkennen, dass ihr jeweiliges Gewohnheitstier nicht gleich ausgeprägt zu sein scheint. Diese Erkenntnis mündet in die existenzielle Diskussion, ob sich Gewohnheiten ändern lassen, inwiefern diese Sinn stiften und ob Änderungen der Gewohnheiten einen Einfluss auf Identität nehmen. Duri und Frank machen Ernst und ergeben sich im Januar frohen Mutes in zahlreiche Entbehrungen. Daraus gewinnen sie die Erkenntnis, wie wichtig es für sie ist, Alltags-Rhythmen zu brechen, Möbel zu verrücken und mit neuen Gewohnheiten am Montag zu beginnen. Trotzdem scheint ihr jeweiliges Gewohnheitstier nicht gleich ausgeprägt zu sein. Diese Erkenntnis mündet in eine existenzielle Diskussion darüber, ob sich Gewohnheiten ändern lassen, inwiefern diese Sinn stiften und ob Änderungen der Gewohnheiten einen Einfluss auf unsere Identität nehmen. Warum sie sich letztlich weder für zufriedene Lässigkeit (Sugugs im Sitzungszimmer) noch für den übereifrigen Ehrgeiz (Marathon mit 40i) entscheiden wollen und wie gut es trotzdem tut, wenn man für seine Disziplin bewundert wird. Zum Schluss beschliessen sie, bis Ende Februar alle bisher aufgezeichneten Podcast-Folgen zu veröffentlichen. Weshalb erscheint dann dieser Podcast erst im April, wird der geneigte Hörer sogleich ausrufen? Der hoffentlich bald erscheinende Februar-Podcast wird die Antwort liefern. - [www.duribonin.ch](http://www.duribonin.ch/) - [www.pfirsi.ch](https://www.pfirsi.ch/ensemble/frank-renold/) - Titelbild: [byDanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem Weg als Anwält:in" und "Mit 40i cha mers mit de Tiger" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/ oder auf allen üblichen Plattformen zu hören 🎧. Dort einfach nach 'Duri Bonin' suchen und abonnieren.