gezin

Jenna en Cole weten dat het niet kan, maar Jenna vindt het maar moeilijk om niet naar haar stiefbroer te kijken wanneer hij net uit de douche komt. Cole zou maar wat graag in de schoenen van Jenna's vriend staan... Wanneer Jenna en Cole op een avond samen in de huiskamer zijn, kunnen ze hun verlangen naar elkaar niet langer onderdrukken. Het feit dat zijn vader en haar moeder boven liggen te slapen, maakt het alleen nog maar spannender. Het is moeilijk geen geluid te maken…

Dit verhaal is gemaakt is samenwerking met Rouze, hét erotische verhalenplatform (www.rouze.me)

Kun jij geen genoeg krijgen van onze Erotische Verhalen? Luister dan ook eens naar Charlie's Avonturen, een spannende verhalenreeks van EasyToys en Marith Iedema.

Luister hier >

Willeke (60) heeft een zware jeugd gehad met huiselijk geweld. Hoewel ze nu zelf een liefdevol gezin met kinderen en een partner heeft, ervaart ze nog steeds veel angsten en durft ze niet voor zichzelf op te komen. Samen met Berthold gaat ze op zoek naar de negatieve overtuigingen die hieronder liggen en proberen ze die samen te verlichten.

Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast

Wil je meer leren over omdenken? Lees dan eens een van onze 13 boeken! Kijk voor alle boeken op www.omdenken.nl/winkel

Heee welkom bij de Opvoed Show, aflevering 067. 

Deze week ga ik in gesprek met Heleen Gorter over de Taal Onwikkelings Stoornis bij kinderen, oftwel TOS in het kort.

Tijdens het interview bespreken we o.a.  hoe is het als moeder en als kind om op te groeien met TOS, waarom hebben kinderen met TOS ook vaak sociaal emotionele problemen en adviseert Heleen ouders die twijfelen over de taal ontwikkeling van hun kind?

Luister snel het interview terug!

Links
Wereld Tos dag
Website van Heleen
http://allesovertos.nl

Wat zijn de behoeften van het kind tijdens de scheiding en hoe kun je er voor je kind zijn, terwijl je zelf door zo’n moeilijke periode gaat?

Deze week ga ik in gesprek met Marieke Lips over de begeleiding van ouders die in scheiding liggen. Marieke is eigen ondernemer en heeft de kindbehartiger mede ontwikkeld waar er inmiddels 75 van zijn in Nederland. Zij is zelf ook kindbehartiger en heeft Kids in Between opgericht om kinderen en ouders te begeleiden bij een scheiding. 

Links

https://Kindbehartiger.nl

https://kidsinbetween.nl

Heee welkom bij de Opvoed Show, aflevering 065. 

Samen met Valerie Barth praten we over niet-geteste medicijnen voor kinderen. Hiervoor heeft zij de stichting Kiddy Goodpills mede opgericht. Ik kreeg van haar een email om de belangrijke missie van de stichting onder de aandacht te brengen en toen ik hoorde over de ernst van de situatie van medicatie voor kinderen was ik meteen enthousiast om hier een aflevering voor de Opvoed Show over te maken. 

Meer info:
https://kiddygoodpills.nl
http://ikwilwetenwat.nl

• Het belang van leren voelen en hierover praten
• Hoe ontstaat een kinderboek over belangrijke levensvragen?
• Wat wilde Ilse bereiken met het schrijven van het boek?
• De brief vanuit het perspectief van het kind naar ouders waarmee ze het boek afsluit
• En nog veel meer!

• Maak een screenshot van de Podcast player war je mee aan het luisteren bent. 
• Plaats deze op Instagram
• Vertel het aflevering nummer en welke challenge je hebt gekozen. Dus nogmaals: Organiseer een “Ja dag” met je kinderen of bespreek in de ochtend jouw stemming en emotie aan de hand van een weerbericht, 
•  Tag @bastinalexander in je bericht en dan reageren wij hier weer op!

Heee welkom bij de Opvoed Show, aflevering 063. 

Deze week heb ik Lavina Tassebajof en Nienke Hanekamp uitgenodigd om samen de imponerende film Un Monde te bespreken. Lavina is psychomotorisch therapeute en Nienke is Dans en beweging therapeute. Un Monde is een Belgische film uit 2021 waarin een pestsituatie op het schoolplein wordt gefilmd vanuit perpectief van het kind. 

Het perspectief waaruit wordt gefilmd geeft een andere impact tijdens het kijken. Heel mooi neergezet en het neemt je mee in de situatie van het kind. 

Nienke en Lavina hebben bijeenkomsten gehouden om over de film te praten. Samen met hen ga ik in op:

• De groepsdynamiek binnen de klas en waarom het zo belangrijk is om hier aandacht aan te besteden
• De ervaring van Nienke en Lavina met pesten als docenten
• Wat kun je als ouder doen om op een positieve manier bij te dragen aan de groepsdynamiek in de klas
• Hoe belangrijk is het om weerbaarheid te trainen voor het slachtoffer?
• De gouden weken op school en thuis
• Veilige omgeving creeeren in de klas en het schoolplein
• En nog veel meer

Mij was het meest opgevallen aan het interview hoe zij keken naar de rol van slachtoffer en welke winst hier te behalen valt. Wat is jou het meest bijgebleven? Was je het overal mee eens of heb je nog extra vragen naar aanleiding van de aflevering? Je kunt Nienke en Lavina vinden op LinkedIn, een kijkje nemen op semmi.nl of een mail sturen naar contact@bastinalexander.com. Of stuur me een bericht via Instagram.

Veel succes met de challenge!

Als Janneke van Bockel te horen krijgt dat haar dochter autisme heeft, is ze stomverbaasd. Ze kent helemaal niets van autisme. Ze waren op zoek naar hoe kunnen ze hun dochter konden helpen met alle angsten die ze heeft. 
Gaandeweg vindt ze handvaten en tips om haar kind te helpen. Het eerste dat je te horen krijgt is structuur, structuur, structuur. Dit is niet omdat zij zoveel structuur nodig heeft, maar omdat de wereld zo verschrikkelijk onvoorspelbaar voor haar is. Je moet je voorspelbaar gedragen zodat ze zich veilig en goed in haar vel voelt, zodat er ruimte komt om zich te ontwikkelen. Wat vergt dit voor haar gezin? En hoe maakt ze de buitenwereld duidelijk welke impact het heeft om een kind met autisme te hebben? 

Janneke van Bockel is ouderschapsconsulent en een coach voor ouders met vragen rond het ouderschap. Ze spreekt over haar eigen ervaringen als moeder en hoe je als gezin omgaat met een kind met autisme in huis. 

Ben je op zoek naar antwoorden, herkenbare verhalen of een luisterend oor? Dan kan je terecht bij Vlaamse Vereniging Autisme. www.autismevlaanderen.be 

Heee welkom bij aflevering 062 van de Opvoed Show. 

Voor de aflevering van deze week heb ik kinderpsycholoog, gedragstherapeut en oprichter van Verbinden Opvoeden Anky de Frangh uitgenodigd voor de Opvoed Show om samen om dieper in te gaan op de opvoed stijl “Emotie coachende basishouding”. Anky is een Belgische en daarmee ook de eerste internationale gast op de Opvoed Show.

Tijdens het terugluisteren van de aflevering merkte ik dat er een mooie opbouw zat in het interview en dat het eigenlijk telkens interessanter werd, dus blijf zeker luisteren tot het einde. Ook heeft Anky weer een mooie challenge bedacht aan de hand van EHBO methode, welke uiteraard in de aflevering wordt uitgelegd.

We hebben dus samen gekeken naar de “Emotie coachende basishouding”. Wat is het precies en hoe kun je het in de opvoeding gebruiken. 

We zijn dieper ingegaan op:

• Waar komt het gedrag van je kind vandaag? En wat gebeurt er als je de oorzaak negeert en alleen uit principe opvoedt. 
• Opvoeden vanuit nieuwsgierigheid
• De EHBO checklist 
• Het belang van gehoord en gezien worden
• Alternatief gedrag aanbieden bij ongewenst gedrag

Twee zinnen die erg zijn bijgebleven waren: “Gedrag is communicatie. Elk gedrag komt ergens vandaan” en “Een kind dat lastig is, is een kind die het lastig heeft”. Wat is jou het meest bijgebleven? Laat het me hier weten.

Wederom een prachtige aflevering. Ga hem dus gauw beluisteren!

Links
Website van Verbinden Opvoeden
Gratis gids: "Driftbuien voorkomen"
Online training: "Emotie coaching"

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Opvoed Show! Voor deze aflevering heb ik Kinder- en jeugd Pycholoog en hoofd onderzoekster van de onderzoeksgroep Jeugd, opvoeding & onderwijs aan het Verwey-Jonker Instituut uitgenodigd, namelijk Frouke Sondeijker. We gaan dieper in de kansrijke start van een kind in de eerste 1000 dagen. Wat zijn nou belangrijke elementen voor ouders vanaf de zwangerschap tot 2 jaar. 

We bespreken de belangrijke thema’s om een kind een kansrijke start te bieden en we kijken wat hierin belangrijk is voor ouders en voor kind. We bespreken:

1. De risico factoren zoals armoede, verslavingen, beperkte hulp
2. Protectieve factoren zoals een veilige hechting, gezonde levensstijl, een vertrouwenspersoon waar je terecht kunt met opvoed vragen 
3. Het verschil tussen de buitenkant die je wilt laten zien en de binnenkant waar je soms mee worstelt en hoe je hier mee om kunt gaan
4. De cultuur die er heerst om de perfecte ouder te moeten zijn met het perfecte kind en hoe je dit kunt doorbreken
5. En nog veel meer.

Een leuk en interessant gesprek, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek waarbij er ook weer genoeg tips voorbij komen!

Ik vond het mooi om te horen hoe Frouke de vertaalslag weet te maken tussen alle data uit de onderzoeken naar concrete handvatten voor de praktijk. En hoe belangrijk dit is voor kinderen die geen kansrijke start hebben maar waar eigenlijk elke ouder wel wat aan heeft. Wat is jou het meest bijgebleven van de aflevering?

Vergeet niet om de challenge op IG te zetten. Nogmaals:

• Maak een screenshot van de Podcast player waar je mee aan het luisteren bent.
• Plaats deze op Instagram
• Vertel hoe de challenge is gegaan van welk aflevering nummer. 
•  Tag @bastinalexander in je bericht en dan reageer ik hier weer op en deel het op de Opvoed Show!

Links

https://www.nji.nl/sites/default/files/2021-05/Top-tien-positieve-ontwikkeling-jeugd_0.pdf
https://www.verwey-jonker.nl/onderzoeker/frouke-sondeijker/
https://kansrijkestart.nl/eerste-1000-dagen-baby/

Deze aflevering gaat over onzekerheid binnen familiesystemen.
Hiervoor gaat coach Stephanie de Witte in gesprek met 3 broers die allen een eigen beleving hebben van hun ouders.
Wat is de impact van de onzekerheid van hun ouders op de opvoeding geweest? Hoe verschillend hebben de drie broers hierop gereageerd en hoe is het van invloed geweest op de ontwikkeling van hun persoonlijke identiteit?

Wil je ook meer zicht krijgen op waar je kracht en onzekerheden vandaan komen?
Neem contact op met Stephanie voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek.

De podcast ‘De kracht van onzekerheid’ is een productie van Bloeiing, coaching & counseling.

• Voor individuele begeleiding kun je terecht bij Bloeiing. Plan een gratis oriëntatiegesprek met coach & counselor Stephanie de Witte.

• De podcast de kracht van Onzekerheid is een productie van Bloeiing, praktijk voor coaching & counseling en traumaverwerking
• Wil je een podcast met coach Stephanie maken, mail naar: stephanie@bloeiing.nl
• Volg de podcast en abonneer je op Instagram: stephanie_Bloeiing

Welkom bij de Opvoed Show, aflevering 060!

Voor deze aflevering van de Opvoed Show over oplossingsgericht opvoeden heb ik Orthopedagoog-Generalist en oprichter van Psychogoed Rian Meddens uitgenodigd.

Naast concrete handvatten voor de opvoeding, hebben we de 5 basisprincipes oplossingsgericht opvoeden besproken, namelijk

1. Kijk naar mogelijkheden en naar uitzonderingen
2. Aandacht voor gevoelens
3. Jij bent de expert
4. Doe meer van wat werkt
5. Als iets niet werkt, doe het dan anders

Een leuk en interessant gesprek waarbij er ook weer genoeg tips voorbij komen! Het is en blijft een fascinerend onderwerp: De opvoeding. Hoe duidelijk kunnen het sommige het toch uitleggen! Mijn mooiste zin vond ik: “Ouders mogen meer in zichzelf geloven. Liefde en aandacht is de basis en het allerbelangrijkste”. Wat is jou het meest bijgebleven?

Vergeet niet om de challenge op Instagram te zetten. Luister de aflevering om de challenge te horen.

Links
https://psychogoed.nl/positiefopvoeden/
https://psychogoed.nl/

Via Instagram ben ik in contact gekomen met Annelies Bobeldijk van Wow Opvoedcoaching. Annelies helpt ouders die er van balen dat hun kinderen niet luisteren in alledaagse situaties. Ze biedt tools om op een nuchtere en heldere manier naar situaties in de opvoeding te kijken en te reageren.

Tijdens de aflevering duiken we diep in het vermijden van de strijd in de opvoeding en hoe je er voor kunt zorgen dat je geen politie agent bent in de opvoeding.

We hebben een heel hoop besproken, te denken valt aan:

• Hoe en waarom je de verwachtingen naar beneden moet brengen
• Hoe het begrip van het gedrag van je kind de sleutel tot de oplossing is
• Het verschil tussen overstuur zijn en drammen en de verschillen in aanpak
• Het probleem van je kind niet overnemen
• Hoe je op een duidelijke manier je grens aan kunt geven en hoe je dit in een vroeg stadium kunt doen
• En nog veel meer!

Aan het einde van het interview geeft Annelies een challenge voor de week om wat we besproken te hebben om te zetten in een specifieke actie. Gemakkelijk en simpel in te zetten met powervolle resultaten dus blijf tot het einde luisteren!

Ik help zelf ook ouders om de strijd in de opvoeding te vermijden en tools om met gedragsproblemen van je kind om te gaan. Ik vond het interview fijn omdat het altijd leuk is om met een collega over de inhoud te sparren.

Hetgeen waar ik mee wegloop na het interview is toen Annelies zei: als je meebeweegt waar het kan, kun je grenzen stellen waar het moet. Een powervolle uitdrukking die er voor kan zorgen dat de opvoeding leuker en makkelijker wordt. Waar loop jij mee weg? Laat het me weten!

Voor aflevering 058 heb ik Marjolijn Distelbrink uitgenodigd. Marjolijn is senior onderzoeker bij het Verwey-Jonker Instituut/Kennisplatform Integratie & Samenleving waarbij ze onderzoek doet naar allerlei maatschappelijke themas’s waaronder opvoeding bij ouders met een migratie onderzoek.

Met de komst van social media lijkt de polarisatie in de wereld alleen maar toe te nemen. We zien niet meer hetzelfde nieuws waardoor jouw beeld van de wereld op alle social media’s alleen maar wordt bevestigd wat de polarisatie versterkt. Juist daarom is het zo belangrijk om de overeenkomsten te vinden en een brug te slaan tussen mensen met verschillende achtergronden. En daarbij is het gesprek voeren een belangrijk middel.

Hiervoor heb ik Marjolijn dus uitgenodigd om te kijken tegen welke opvoed problemen ouders met een migratie achtergrond lopen en in hoeverre deze hetzelfde zijn als voor ouders zonder migratie achtergrond. Hoe kun je als ouder je kind helpen om veerkrachtig te zijn tegen racisme, het vormen van een identiteit en hoe kunnen we de polarisatie tegen gaan.

Aan bod komt o.a.:

Welke opvoed vragen kennen ouders met een migratie achtergrond?
In hoeverre verschilt dit met ouders zonder migratie achtergrond?
Hoe kun je je kind helpen bij het vormen van een identiteit?
Hoe maak je je kind veerkrachtig tegen racisme?
Hoe kun je de polarisatie tegen gaan en het gesprek aangaan?

Een heel complex en moeilijk onderwerp, maar wel een die aandacht verdient.

We hebben een heel hoop besproken en ik ben heel benieuwd hoe jij er naar kijkt. Laat me daarom ook na de aflevering weten of je je hierin herkent, waar je het mee eens bent of waar totaal niet. En is er nog een belangrijk thema wat niet aan de orde is geweest?

Links:
Artikel over het onderzoek (Kennisplatform Integratie & Samenleving): Opvoeden als ouder met een meervoudige identiteit: uitdagingen en ondersteuningsbehoeften | Kennisplatform Integratie & Samenleving (kis.nl)

Het lijkt wel een steeds belangrijker onderwerp te worden. De gezondheid. Als we ziek zijn kijken we logischerwijs al snel naar wat de dokter zegt en nemen we medicatie om beter te worden. Natuurlijk helemaal niks mis mee. Maar soms is het ook goed om preventief al te kijken wat je kunt doen voor je gezondheid. Niet alleen om het ziek zijn te voorkomen maar ook om je energiek te voelen, zelfverzekerd en emotioneel veerkrachtig. 

Een belangrijke factor voor hoe je je voelt en hoe gezond je bent is je dieet. Welke eten neem je tot je en wat is nou daadwerkelijk gezond? Iedereen lijkt wel een andere mening te hebben waardoor je al snel het overzicht kunt kwijtrijken. En hoe vertaald zich dit naar de opvoeding? Welk beeld en visie wil je meegeven aan je kinderen? Hoe kunnen zij al van jongs af aan bewust met voeding omgaan?

Voor deze aflevering heb ik Eva van Zeeland uitgenodigd van Miss Natural. Eva is al 10 jaar bezig met voeding en heeft hier ook de opleiding orthomoleculaire geneeskunde voor gevolgd. Hoe is zij hier zo bijgekomen en wat heeft zij in de afgelopen 10 jaar geleerd en gezien op het gebied van gezonde voeding?

Het mooie aan het interview met Eva is dat het niet gaat over wat je wel mag eten en wat niet en dat je nooit meer iets ongezonds kan eten, maar dat het heel erg gaat over bewustwording over voeding en dat die kennis over wat wel en niet goed voor jou is, al in je zit.

Let op: ik ben een trotse affiliate van Miss Natural. Dit betekent de normale prijs voor jou en een commissie voor mij als je via onderstaande link een product aanschaft. 

Links
Website Miss Natural
Groene smoothie challenge
Natural lifestyle Club