EP61.【乖乖養生鍋21】🪞真正的完美是:剛剛好的自己🪞
你是否也曾追逐過完美的境界?你是不是也發現在追逐的路上你既痛苦又挫折?
你知道嗎?大部分的人所追求的或許不是真實的完美,而是某個我們認為「已經完美的目標對象」!
行為科學家Nuala Walsh曾分享7個你可能正掉入追逐完美陷阱的訊號,
也跟我們分享了7個跳拖陷阱的秘訣與心法,一起嘗試看看吧!
希望想要變好的你都能夠擁抱並看見已經夠好的自己!
1️⃣ 想聽什麼來IG讓我知道: https://www.instagram.com/xiabuxiabu2021/
2️⃣ 贊助我火鍋料吧: https://pay.soundon.fm/podcasts/8375296e-ffa9-47a3-8931-f2365c4edde8