EP61.【乖乖養生鍋21】🪞真正的完美是：剛剛好的自己🪞
你是否也曾追逐過完美的境界？你是不是也發現在追逐的路上你既痛苦又挫折？
你知道嗎？大部分的人所追求的或許不是真實的完美，而是某個我們認為「已經完美的目標對象」!
行為科學家Nuala Walsh曾分享7個你可能正掉入追逐完美陷阱的訊號，
也跟我們分享了7個跳拖陷阱的秘訣與心法，一起嘗試看看吧！
希望想要變好的你都能夠擁抱並看見已經夠好的自己！
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