grippeschutz

Antibiotika die uns verschrieben werden, kennen wir. Doch auf Dauer sind sie für unser Immunsystem kontraproduktiv. Denn alle "guten" Keime werden mit den krankmachenden Keimen gleich mit abgetötet. Pflanzliche Antibiotika werden als Phytobiotika bezeichnet. Höre in diese Episode und lerne mehr!

Wie du die nächste Erkältung in die Flucht schlägst Die Welt da draußen spielt ein klein wenig verrückt. Seit fast zwei Jahren hält uns ein kleines Virus in Atem und veränderte Welt, wie wir es nie für möglich gehalten hätten. Abstand halten, Hände waschen und desinfizieren, Maske tragen - wir treffen Vorkehrung. Trotzdem werden wir krank. Vielleicht nicht gleich mit einer Covid19-Infektion, aber im Herbst und Winter 2021 machen uns auch Schnupfen und Erkältungsviren das Leben schwer. Das brauchen wir natürlich auch nicht. Was also am besten tun, um den Viren keine Chance zu geben? Immunbooster Kurkuma Curcumin, besser gesagt die Inhaltsstoffe Curcuminoide sind wahre Tausendsassa in ihrer Wirkung auf den Körper. Kurkuma wirkt zum Beispiel ganz vorzüglich antibakteriell und antiviral. Wissenschaftliche Studien haben das immer wieder gezeigt. Außerdem regt es den Leberstoffwechsel an. Wir boostern also nicht nur das Immunsystem, sondern unterstützen auch noch Leber. NICE würde ich sagen, nicht wahr? Antioxidanz Zitrone Die Zitrone ist voller guter Inhaltsstoffe. Als Antioxidanz wirkt sie sich positiv auf unser Immunsystem aus und sorgt dafür, dass wir Stoffe, die schaden in unserem Körper anrichten, schnell wieder los werden. Auch die Zitrone unterstützt die Leber. Wir haben also ein Dreamteam gefunden, mit dem du auf sehr einfach Weise in der kalten Jahreszeit dein Immunsystem boostern kannst und gleichzeitig auch der Leber einen kleinen "motivierenden" Kick verpasst. In der aktuellen Holistic Hack Folge verrate ich dir, wie einfach du aus Kurkuma und Ingwer einen Immunbooster und Leberkick zauberst. Gespannt? Dann höre gerne mal rein. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Herzlichst deine Alex ______________________________________________ Hier sind Links, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Instagram: https://bit.ly/3ajVaHG

Arzt und Apotheker sind beide Heilberufler, die sich um das Wohl von Patienten kümmern – jeder im Rahmen seiner Profession. Und genau hier knarzt es mitunter, wenn die Grenzen der Berufsausübung zu verwischen scheinen. Wie das aber durchaus im Konsens etwa bei der Versorgung von Diabetikern gelingen könnte, erörtern eine Ärztin und eine Apothekerin, die beide viel Praxiserfahrung wie auch standespolitische Expertise haben.

Das Coronavirus ist derzeit in aller Munde. Und auch die Grippe ist auf dem Vormarsch. Unsere Podcast-Folge dient nicht dazu, Ängste zu schüren. Sie soll vielmehr darüber aufklären, wie ihr euch am besten vor Viren schützen könnt. Aber um einer Virusinfektion aus dem Weg zu gehen, muss man wissen, wie die Ansteckung verläuft. Das ist beim Coronavirus tatsächlich noch nicht eindeutig geklärt. Experten gehen jedoch davon aus, dass das Coronavirus, genau wie Erkältungs- und Influenzaviren, von Mensch zu Mensch übertragen wird. Es gibt zwei verschiedene Übertragungswege: die Tröpfcheninfektion (zum Beispiel direktes Anhusten) und die Schmierinfektion (Erreger werden über eine Kette von Berührungen – beispielsweise durch das Anfassen einer kontaminierten Türklinke – weitergegeben). Doch wie kann ich mich nun vor einer Ansteckung mit Virusinfektionen schützen? Im kanyo®-Gesundheitspodcast geben wir euch drei gute Tipps an die Hand.

Alle Jahre wieder: Die Grippewelle kommt, ob man will oder nicht. Für wen sie gefährlich ist und wie man sich schützen kann, erklärt Dr. Tilo Jonas, Facharzt für Innere Medizin und Krankenhaushygieniker im Klinikum Itzehoe.