Woo規則電台-你知「道」了嗎2.後置情緒之梳理自己的情緒
後置情緒下集就來聊聊怎麼梳理自己情緒吧。
試著了解自己的過程中總是會出現許多自己從未理解過情緒樣貌，直到我們認真地將自己的情緒拆解之後，才能真實的碰觸到自己的內心。
希望大家都能透過適合自己的方式來更認識自己的狀態。
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