hábitos de vida

Hoy tenemos la suerte de contar en el programa con Pol Cervera, Co-Founder de Exheus, empresa especializada en genética y donde personalizan los hábitos de vida en función de los genes activos de nuestro organismo. 

Aunque parezca ciencia ficción, el conocimiento y análisis de nuestros genes activos determinarán la información para saber qué hábitos son saludables para cada uno de nosotros. Uno de los ejemplos que plantea Pol en la entrevista es que, aunque el aguacate y otros alimentos en principio son saludables para todos, los genes activos definirán si es así o no. ¡Alucina!

No puedes perderte hacia dónde va la investigación sobre genética e individualización de hábitos para ser más saludables y poder vivir más y mejor.

Hoy entrevistamos al Doctor José Francisco López-Gil de Navarra Biomed y nos presenta datos de su última investigación sobre desorden alimenticio en niños y jóvenes y…los datos deberían conocerlos todos, familias, profesionales y los propios niños.

Nos comenta que las conclusiones del estudio exhaustivo que han generado, y que se ha publicado en una de las mejores revistas científicas, concluye que 1 de cada 5 niños y adolescentes tiene síntomas de alimentación desordenada. En la entrevista nos informa de cuáles podrían ser las causas por las cuales se ha llegado a ese número tan poco esperanzador.

No te puedes perder la entrevista y conocer mucho más sobre la temática con un grandísimo profesional.

Te has preguntado cuál es la razón por la cual muchas personas fallan al tratar de implementar nuevos hábitos, cuando logran un nuevo hábito durante unos cuantos días o semanas para luego dejarlo en el olvido. Esto es lo más común con los propósitos de año nuevo, siendo motivados por el inicio de año inician en su nueva práctica que continúan por un periodo corto de tiempo para luego volver a sus viejas prácticas. Pasa y di hola en Instagram, me encuentras como @soyimpermanente.