Les Aventures Méditatives, c’est LE podcast pour vous évader sans bouger de chez vous et découvrir la méditation autrement. ☀️
Vous avez peut-être besoin d'une pause, là tout de suite maintenant ? Vous aimeriez pouvoir vous évader, mais pour le moment ce n'est pas possible ? Ou vous êtes juste curieux.se de ce que la méditation peut vous faire vivre comme expériences ? Les Aventures Méditatives sont faites pour vous ! 🌿
Les épisodes de type Aventure Voyage vous permettent de prendre 20 minutes (plus ou moins, ne soyons pas tatillons) de vacances instantanément, sans avoir à préparer votre valise ou à sauter dans l'avion : il y a juste à suivre votre guide touristique-méditatif et à vous laisser porter. 💭
Retrouvez aussi une semaine sur deux un épisode de type Aventure Pop Culture, pour plonger dans vos univers préférés - comme Harry Potter, la Star Ac, Disney et bien d'autres encore - ainsi que les épisodes de type Confidences Méditatives où mes invité.e.s viennent raconter leurs expériences de conscience modifiée et comment elles leur ont permis d'évoluer. 🎧
Dans cet épisode de méditation guidée, mon invitation est toute simple : et si on partait ensemble à la découverte du printemps et de la fête Hanami au Japon ? C'est un moment plein de joie, de douceur, qui invite à la contemplation de la beauté éphémère et à la célébration du renouveau ! Dans tous les cas, j'espère que cette parenthèse vous fera l'effet d’un grand bol d'air frais, d’une grande douceur, agrémenté de quelques jolies surprises ! 🌬️
📓 L'exercice pour compléter cette méditation guidée (À NE PAS LIRE AVANT D'AVOIR PRATIQUÉ - je vous encourage à avoir un carnet pour noter tes souvenirs et réflexions de méditation) :
- Sur trois pages, écrivez tout simplement votre histoire de méditation du moment et la suite si cela vous semblait trop court.
Si vous avez aimé cet épisode, vous pouvez :
- Le partager autour de vous, à des personnes qui ont besoin d'une pause ou d'un voyage instantané !
- Me dire en commentaire sur les plateformes qui le permettent ce que vous en avez pensé et quels thèmes voyage et/ou pop culture vous aimeriez retrouver.
- Venir me raconter VOS expériences de méditation et autres états de conscience modifiée sur les différents réseaux sociaux ou par ici : https://www.speakpipe.com/LesAventuresMeditatives
- Retrouver le podcast sur les réseaux sociaux : @lesaventuresmeditatives et @lucilleavoine