好菌

本書的作者艾蘭納．柯琳（Alanna Collen）本身是英國倫敦大學學院（University College London）的演化生物學博士，因為工作時接觸到蝨子而生了一場大病，最後藉由漫長又密集的抗生素療程撿回一命。 FB粉專：https://bit.ly/2KQkEUs 好讀專區：https://dushuyizhi.net/10-human-%e6%88%91%e5%80%91%e5%92%8c%e8%ba%ab%e4%b8%8a%e7%9a%84%e9%82%a3%e4%ba%9b%e8%8f%8c/

👉#主要來賓： 第四代養菌人 鍾添淥 1.第四代培養菌種專家。（從日據時代至今） 2.以本草綱目藥用植物單獨培養菌種，已完成300餘種。 👉 #助理來賓：Dale、Elvis . 👉#本集節目談什麼? **1. 牙菌斑是造成牙周病與蛀牙的罪魁禍首 ** 2. 牙菌斑滋長的因素—甜食 3. 本草綱目養菌如何對抗牙菌斑 4. 如何使用本草綱目培養菌  5. 培養菌如何吸收

👉#主要來賓： 第四代養菌人 鍾添淥 1.第四代培養菌種專家。（從日據時代至今） 2.以本草綱目藥用植物單獨培養菌種，已完成300餘種。 👉 #助理來賓：Dale、Elvis . 👉#本集節目談什麼? 1. 五大營養素對人體的重要性 2. 甚麼是五種生命主要元素 3. 五大類營養與五種生命主要元素的關係是什麼 4. 幾歲開始保養最好，年紀已經大了要如何開始保養 5. 吃好菌可以預防感染、避免發炎、免疫修護，可以從那些食物獲得(衍生不足時的益菌補充 👉養好菌、用好菌分享會 https://www.accupass.com/go/blodion . 👉朵瑞咪最新資訊連結 https://linktr.ee/doremi0225

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👉#主要來賓： 第四代養菌人 鍾添淥 1.第四代培養菌種專家。（從日據時代至今） 2.以本草綱目藥用植物單獨培養菌種，已完成300餘種。 👉 #助理來賓：Dale、Elvis . 👉#本集節目談什麼? 1. 養菌起源：簡述如何技術傳承 2. 科技養菌：經過數十年如何進步(更精準、更安全、更多元) 3. 好菌與壞菌的區別 4. 好、壞菌對人體的作用 5. 發炎與疾病的關聯： 👉養好菌、用好菌分享會 https://www.accupass.com/go/blodion . 👉朵瑞咪尋好貨粉絲頁 https://www.facebook.com/DOREMI0225

收看完整版►►https://youtu.be/GAStXVRI4Gg 主題： 看不到卻讓你病，驚爆隱藏式疾病？！ 主持人：徐乃麟 值班小護士：林彥君 好辣團：阿 布、錦 雯、小兵 醫師：洪暐傑、林惠鈺、杜漢祥、楊子緯 吃隔夜菜，竟演變成腹膜炎？！阿布老婆懷孕，竟是透過被蟲咬發現？！小心電動打到天亮，身體疲勞反覆發炎？！睡不好，竟是慢性疲勞症候群？！熬夜身體出狀況，竟發不出聲音？！喝酒利尿，維生素B竟跟著排出？！常喝酒應酬，小心貧血找上你？！頻繁熬夜，小心頭髮掉光光？！還想知道更多精彩內容，都在晚間7：00《醫師好辣》 #徐乃麟 #壓力大 #疲勞 #發炎 #慢性疲勞症候群 #淋巴 #好菌 #疲倦#爆肝 #掉髮 #睡不飽 #慢性疲勞

「皮膚、牙齒不好跟腸道有什麼關係？」 人體有70%的免疫細胞在腸道 像異位性皮膚炎、蛀牙其實都和腸道有關 腸道想健康需要好壞菌平衡 🙆‍♀️到底吃什麼可以養好菌？ 🙆‍♀️壞菌喜歡什麼，我們要盡量避免？ 這次邀請到 #吳映蓉營養師 和我們聊 🙆‍♀️如何「腸」保安康，全身健康！ ⠀⠀ 😍本集來賓是： 台灣營養基金會董事 營養師 吳映蓉 〈主要經歷〉 中華民國肥胖研究學會理事 台北醫學大學校友總會理事 臺北醫學大學保健營養系兼任助理教授 各大媒體的營養諮詢專家 💙FB「吳映蓉博士營養天地」 https://www.facebook.com/profile.php?id=100044516196149 💙《腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南》 https://lihi1.cc/BoKEz ⠀⠀ #皮膚 #口腔 #腸道 #腸道菌 #好菌 #壞菌 #益生菌 #營養 #飲食 #Podcast #女人大小事 #吳映蓉營養師 #李婉萍營養師

【Podcast S3EP15：明燈爸媽來打卡_益生菌你吃對了嗎ft.尚懋生醫Vicky總經理】 #走出實驗室的理科太太 生醫之路的起點 化學製劑V.S.生物製劑 創立品牌肩負信任與責任 #花錢買健康不買負擔 看不懂的保健食品成分 增加適口性卻增加身體負擔 添加物是培養壞菌的大源頭 #益生菌的迷思與真相 請多吃原型食物打造好腸道 菌種多樣化腸道更有希望 益生菌的食用方式建議 #學齡前幼兒與營養保健食品 不用額外補充益生菌 留意飲食內容與觀察孩子便便的性狀 打造好菌多多的優質腸道 多吃魚或持續補充優質魚油 #2022我要愛自己多一點 找到自己舒服的平衡 _ ❚尚懋生醫蝦皮購物❚聊聊告知「加班當爸媽聽友」有專屬小禮物唷 _ 我們也想聽聽正在收聽的你有沒有甚麼想對我們說的，歡迎回到加班當爸媽的粉絲團或IG留言給我們唷！ Facebook社團 #讓媽咪安靜一下｜https://bit.ly/3yj3Rw8 如果您喜歡我們的節目，歡迎贊助櫻桃可可一杯咖啡讓我們持續前行：https://bit.ly/3qqnNg5 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast Spotify給我們五星評價，並留言給兩位媽媽鼓勵！

最近越來越多媽媽們開始親餵母乳，根據衛福部的統計數據來看，國內截至2018年嬰兒出生兩個月內哺育母乳的比率已超過60%。但喝母乳真的比較健康嗎？一篇發表在《細胞宿主與微生物》(Cell Host & Microbe) 期刊的研究，針對86位早產兒媽媽的母乳內細菌進行為期8週的追蹤，發現菌叢組成和多樣性會因媽媽懷孕前的BMI而有所變化… 這集我們聊什麼： 讓我們來降低知識門檻 科學表達？讀Paper、講故事 變的很夯的餵母乳 母乳裡面的菌叢也會變 細菌組成和媽媽的BMI有關？ 新聞出處：https://consumer.healthday.com/pregnancy-information-29/pregnancy-risks-news-546/could-antibiotics-make-breast-milk-less-healthy-for-babies-761062.html 研究刊登：https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1931312820304248 如果喜歡我們的內容，也歡迎用5星好評來支持我們哦！

微生物基因組群 (Microbiome)近來也逐漸被認為是人體免疫的一份子，而人類腸道菌的一種常見細菌Blautia obeum可以使霍亂弧菌的致病機制失效，進而阻止霍亂弧菌附著在腸道中。 這集我們聊什麼： 發現霍亂的小故事 所謂的「好菌」怎麼成為免疫的一份子 我們的腸道菌叢如何阻止霍亂弧菌住在腸道中 這個研究如何一步步找到抵抗感染的方式（簡單實驗架構） 新聞出處：https://www.sciencedaily.com/releases/2020/06/200629132059.htm 研究刊登：https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0092867420306310