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Episodes (73)

"Wie schaffe ich es mir Zeit für Selbstheilung zu nehmen?" Teil 1

Mal wieder eine wunderbare Frage aus der Community 🎀
Hier in Teil 1 beleuchte ich die Kraft von Selbstheilung und zeige auf, was dahinter stecken kann, wenn es einfach nicht gelingt sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Hast Du auch eine Frage, dann sende sie mir gerne bei Insta @siri.habersaat.

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Dann schreib mir super gerne eine E-Mail an aloha@sirihabersaat.de

Ich freue mich von Dir zu hören und ob Dir diese Episode gedient hat 🦁💛
LOVE
Deine Siri ☀️

deFebruary 16, 2024

Teil 1: Wie hängt People Pleasing mit Alopezie zusammen und wie lasse ich es hinter mir?

Weitergeht´s mit Fragen aus der LöwenHairz Community!
In dieser Episode beleuchte ich die Frage, wie sich der Zusammenhang von People Pleasing und Alopezie erklären lässt.
In der Fortsetzung (nächste Episode) vertiefe ich die Frage, wie Du das Muster hinter Dir lassen kannst - vor allem in Bezug auf die Männerwelt ❤️☺️!

Lass mich gerne wissen, was hilfreich ist und, ob Du Fragen hast ❤️

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deJanuary 26, 2024

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Covid etc. und Alopezie?

Achtung: Ich teile hier keine wissenschaftlichen Ergebnisse! Es handelt sich um Beobachtungen, die ich im Rahmen meiner Arbeit mache und um meine persönliche Erfahrungen!
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deJanuary 13, 2024

Das perfekte Geschenk - Darum ist teuer nicht wichtig

Außerdem: Hyaluron und Retinol - Was meine Haut davon wirklich hat (07:12) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

deDecember 14, 2023

TopCast meets Kosmetikerin Susann Muth

Jasmin Lenz trifft Susann Muth und spricht mit ihr über die Geheimnisse schöner und gesunder Haut, lernt JetPeel, Mikroneedeling und Hydrafacial kennen, erfährt eine Menge über die Ausbildung zur Kosmetikerin sowie moderne, apparativ unterstützte Methoden der Hautbehandlung. Susann Muth ist Kosmetikerin mit über 15-jähriger Berufserfahrung und Mitglied im Bundesberufsverband der KosmetikerInnen in Deutschland e.V. Das nach ihr benannte Institut mit Sitz in Siegburg wurde 2023 mit dem Deutschen Kosmetikpreis in der Kategorie Medial Beauty ausgezeichnet.

TopCast - der Podcast des Top Magazins Bonn

deNovember 26, 2023

Perfektionismus - Wie viel Druck tut gut?

Außerdem: Akne - zu oft falsch behandelt (10:48) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

deNovember 20, 2023

Teil 2: "Du hast doch was psychisches"!

Ist die Alopezie psychisch bedingt bzw. besteht sogar ein Zusammenhang zu einer psychischen Erkrankung?

Lass uns in diesem zweiten Teil einsteigen in die blinden Flecke, die bei derartigen Aussagen zum Vorschein kommen könnten. Außerdem gebe ich Dir konkrete Tipps mit, wie Du auf solche Aussagen oder Fragen reagieren kannst und deine ganz eigene klare Position dazu zum Ausdruck bringen kannst ✨

NEWS:
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Du hast auch ein Thema für den Podcast? Dann schreib mir super gerne eine Nachricht auf meinem Insta-Account @loewenhairz.coaching

Ich freue mich von Dir zu hören und ob Dir diese Episode gedient hat 🦁💛
LOVE
Deine Siri ☀️

deNovember 07, 2023

Stammzellen - Datingpräferenzen - Akne inversa

GenZ vs. Boomer - Ist das beim Klimaschutz wirklich so?; Stammzellen; Wie KI Menschen diskriminieren kann; Datingpräferenzen - Darauf achten wir bei potenziellen Partnern; Akne inversa - Was hilft?; Zur OP lieber in eine große Klinik?; KI gegen Waldbrände in Kalifornien; Moderation: Stephanie Klaus. Von WDR 5.

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr

deSeptember 22, 2023

#09: Lasses Liebe auf uns hageln

Heute, liebe Hörerinnen und Hörende, geht es um das Thema überhaupt: die Stadtbibliothek Lommatzsch. Hä? Nee: Liebe. Liebe ist das Thema. Dieses tolle Gefühl, das man empfindet, wenn man eine schöne lauwarme Flasche Oettinger Pils öffnet. Äh, nee, also wenn man zwischenmenschlich, so, naja, Distanz abbaut und so. Mit Zunge manchmal, aber meistens ohne. Ziemlich errötend geht es heute zu. Vorher natürlich wie immer zum Aufwärmen etwas Fachgeplänkel unsrer beiden Polithumoristen. Denn Nils kommt frisch zurück von einem Kabarettwettbewerb im Saarland. Das ist eine Art Prüfung im Unterrichtsfach Ethik, wo der Vortragende von der Jury daraufhin abgeklopft wird, ob er ja auch alle aktuellen Aufreger in seinem mündlichen Vortrag berücksichtigt hat. Und dabei Klavier spielen konnte. Und jonglieren. Weil Nils allerdings auf der Bühne nur Feuerspucken mit Hamstern veranstaltet hat, hat er nix gewonnen. Nix. Außer einer sehr schönen Fernsehaufzeichnung.
Demnächst irgendwann auf 3sat.
Da der liebe Thomas eine längere Urlaubsreise unternimmt, wurde dieser Podcast ein paar (haha) Tage vor der Veröffentlichung aufgezeichnet. Was aber nichts macht, denn das Thema Liebe ist wunderbar zeitlos.
Redaktioneller Hinweis: das Album von Xavier Naidoo aus dem Jahr 2005 heißt "Telegramm FÜR X". Nicht, wie in diesem Systemling-Podcast lügenderweise, fälschlicherweise, gehirnwäscheartig behauptet wird "Telegramm VON X".
Großes Sorry.

Diese Folge wird freundlich präsentiert von der Stadtbibliothek Lommatzsch.
Die Musik unter der Werbung ist von Ronald Krah.

Fragen, Anregungen, konstruktive Kritik und Gleitgel-Angebote bitte per Mail an holgersson ät web.de

deSeptember 18, 2023

Creme und Pflaster - Narben und Wunden richtig behandeln

Bei manchen Verletzungen sind Narben unvermeidlich. Doc Esser und Anne sprechen darüber, ob Narbencremes helfen und ob eine Wunde besser mit oder ohne Pflaster verheilt. Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um Gelenke. Wie können wir sie schützen? Danach sprechen sie über das Thema Fieber. Schickt Eure Fragen gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

deAugust 17, 2023

Portal 6 - Teil 2: Drei wertvolle Mind-Set-Shifts im Umgang mit Rückfällen

Nachdem wir bereits in der letzten Episode über das Thema Rückfälle begonnen haben zu sprechen, gehe ich in diesem zweiten Teil nun auf ganz konkrete Gedanken, Sorgen und Ängste ein, die sich in dieser Phase immer und immer wieder zeigen. Passend dazu erhält Du mir drei wertvolle Mind-Set-Shifts, die Dir helfen können, deine Situation neu einzuordnen.

Hast Du schon gesehen? Es gibt jetzt eine Meditations-Kollektion von mir, in der Du drei wertvolle Audios/ Meditationen bekommst für die Arbeit mit deinem Nervensystem.

Zu meinen Download-Meditationen "Feel&Heal":
https://elopage.com/s/sirihabersaat/feel-heal-deine-selfcare-routine-fuer-ein-reguliertes-nervensystem-1

Du möchtest Dich mit mir persönlich zu deiner individuellen Situation austauschen?
Dann buche Dir gerne einen HairzCall:
https://calendly.com/sirihabersaat/hairzcall?back=1&month=2023-07

Ein Kennlern-Gespräch kannst Du Dir buchen, wenn Du dich konkret zu meinen Einzelbegleitungen informieren möchtest:
https://calendly.com/sirihabersaat/kostenloses-beratungsgesprach?month=2023-07

Du findest mich bei Insta unter @loewenhairz.coaching. Wenn Du mir eine persönliche Nachricht schreiben möchtest, dann nutze gerne meine E-Mail Adresse aloha@sirihabersaat.de

Alles Liebe für Dich
Deine Siri 🦋💖

deJuly 29, 2023

Ist es möglich, dass auch nach langer Zeit die Haare wieder wachsen?

Es gibt ganz bestimmte Aussagen, die wohl jeder, der mit dem Thema Alopezie zu tun hat/hatte schonmal gehört hat. Zum Beispiel die folgende: "Je länger die Symptomatik anhält, desto schwieriger wird es, dass die Haare wieder wachsen."
Wie ist mein Blick auf diese Aussage und glaube ich, dass jeder seine Haare zurück bekommen kann?
In dieser Episode teile ich meine Perspektive genau zu dem Thema mit Dir 🦋.

Hast Du schon gesehen? Es gibt jetzt eine Meditations-Kollektion von mir, in der Du drei wertvolle Audios/ Meditationen bekommst für die Arbeit mit deinem Nervensystem.

Zu meinen Download-Meditationen "Feel&Heal":
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Alles Liebe für Dich
Deine Siri 🦋💖

deJuly 02, 2023

Rasieren, Wachsen, IPL - alles für eine glatte Haut?

Glatte Haut ist bei uns längst nicht mehr nur ein Frauenthema, auch Männer entfernen ihre Körperhaare an den Beinen oder unter den Achseln. Die meisten greifen zum Rasierer, andere setzten auf Wachsstreifen, Epilieren oder IPL. Ist glatte Haut nur Mode oder gibt es auch gesundheitliche Gründe fürs Rasieren oder Wachsen? Was tun bei Rasurbrand? Und welche Methode entfernt die Haare langfristig? Darüber sprechen Anne und Doc Esser in der aktuellen Folge von Frag Dich Fit. Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

deJune 22, 2023

Portal 5: Wiederwachstum der Haare - Teil 2

In dieser Episode vom LöwenHairz Podcast knüpfe ich an die vorangegangene Episode zum 5. Portal der Alopezie - dem Wiederwachstum - an.

Ich teile mit Dir Ansatzpunkte, wie Du mit der Angst vor einem erneuten Verlust der Haare umgehen kannst und bespreche, was wirklich dahinter steckt.

Lass mich gerne deine Gedanken und dein Feedback zu dieser Episode wissen und folge mir auf Instagram @loewenhairz.coaching.
Dort findest Du auch alle News zur nächsten kostenlosen LöwenHairz Healing Night 🦁💛

Du möchtest Dich individuell zu deiner Situation austauschen und mit mir deine persönlichen Herausforderungen und Fragen besprechen? Dann buche Dir einen HairzCall unter:
https://elopage.com/s/sirihabersaat/hairzcall

Du wünscht Dir eine längerfristige Begleitung auf deinem Weg?
Im Juni habe ich noch einen Slot für eine Einzelbegleitung frei. Wenn Du Dir dazu Details wünscht, schreib mir gerne eine E-Mail an aloha@sirihabersaat.de

Alles Liebe für Dich
Deine Siri ✨🦋

deJune 11, 2023

Portal 5: Wiederwachstum der Haare - Teil 1

In dieser Episode vom LöwenHairz Podcast tauchen wir ein in die spannende Phase 5 der Alopezie: Das Wiederwachstum.
Ich teile mit Dir persönliche Erfahrungen und bespreche welche Themen und Herausforderungen dann relevant sind, wenn die Symptomatik sich zurückzieht.

Lass mich gerne deine Gedanken und dein Feedback zu dieser Episode wissen und folge mir auf Instagram @loewenhairz.coaching.
Hier findest Du auch alle News zur nächsten LöwenHairz Healing Night 🦁💛

Du möchtest Dich individuell zu deiner Situation austauschen? Dann buche Dir einen HairzCall unter:
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Alles Liebe für Dich
Deine Siri ✨🦋

deJune 06, 2023

Sexarbeit als Beruf(ung)

Zu Gast in der Sendung ist die Lil. Sie ist Bildende Künstlerin & Tänzerin aus Berlin und arbeitet als Sexworkerin. Mit ihrer Freundin Leonie gründete Sie auch den Podcast „Mit Zunge“, der sich Ihrer Arbeit widmet.

Lil erzählt im Gespräch mit Romina Achatz über den Zusammenhang von Kunst, Tanz, Tanzworkshops und Sexwork, dem Affiziert sein von einem Gefühl von Ewigkeit und Gegenwart. Welche Rolle spielt die chronologische Zeit in der Arbeit und wie entkommt man ihr?

Warum ist der Beruf an sich schon politisch? Und aus welchen sozialwissenschaftlich/ geschichtlichen Gründen, die u.a. auch auf einem Konzept von heterosexueller Monogamie fußen, wurde Sexwork absichtlich verheimlicht und tabuisiert?

Welche Rolle spielt die Sprache in dem Beruf und wie und von wem kann Sie als Machttechnik gelebt werden? Lil gibt Einblick in ihre Gedankenwelt und über ihren Arbeitsalltag, der als Independent Escort zu 80 Prozent von Computerarbeit und Marketing geprägt ist.

Sie erzählt über eine gewisse Offenheit, Neugier und Durchlässigkeit, die Grundvoraussetzungen sind für Ihre Arbeit. Der Mensch als Erfahrungstier, dessen Eintauchen in andere Lebenswelt, das Einlassen auf andere Menschen.

Lil und Romina sprechen u.a. über ein Buch namens „Sexistenz“, von dem französischen Philosophen Jean Luc Nancy, sowie über Begehren, Sex, Liebe, die Kunst der Verführung, Geheimspioninnen und Shadowbanning auf sozialen Medien und vieles mehr.

Nähere Information zu Gästin:

https://linktr.ee/lllil_Berliner

deMay 06, 2023

Vitalität: Wie bleibt meine Haut jung und gesund? (Mit Yael Adler)

Viel Creme hilft nur beim Sonnenschutz. Wer Alterungsprozesse abschwächen will, muss seinen Körper auch von innen pflegen und bewusster leben. Worauf es ankommt, erklärt Hautärztin Yael Adler in dieser Folge.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.

Mehr Infos:
Buch: Genial vital!

Yael Adler: dradler-berlin.de

Smarter leben: UV-Schutz – Wie viel Sonne tut uns gut?

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deMay 05, 2023

✨Special-Episode: Interview mit einer meiner Kundinnen aus der LöwenHairz Einzelbegleitung

In dieser Episode habe ich die wunderbare Christina zu Gast. Christina ist eine meiner 1:1-Kundinnen und wir haben über einen Zeitraum von ca. 6 Monaten zusammen gearbeitet.

Ich bin Christina unglaublich dankbar für dieses wunderschöne Gespräch von Herz zu Herz 💞
Sie berichtet uns nicht nur, wie sie unsere Zusammenarbeit empfunden hat, sondern sie spricht auch ganz offen und verletzlich über all die Herausforderungen, die ihr auf ihrem Weg mit der Alopezie begegnet sind!

Ich habe unser Gespräch als extrem heilsam empfunden und wünsche Dir viel Freude beim Lauschen!

Lass mir sehr gerne dein Feedback zu dieser Episode da und lass mich wissen, ob Du Dir mehr solcher Episoden wünscht!

Ein Kennlern-Gespräch kannst Du Dir unter folgenden Link buchen:
https://calendly.com/sirihabersaat/kostenloses-beratungsgesprach?month=2023-05

Bei Instagram findest Du mich unter @siri.habersaat

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Alles Liebe für Dich
Deine Siri 💖🦋

deApril 30, 2023

Alopezie Phase 4: Der vollständige Haarverlust - Teil 2

In dieser LöwenHairz-Episode teile ich 8 Punkte mit Dir, die sich auf deiner Reise zurück zu deinen Haaren beginnen könnten zu wandeln, sobald Du deine Symptomatik als etwas begreifst, woran Du tiefgreifend wachsen kannst.

Auch wenn Du dich in einer anderen Phase der Alopzie befindest und der vollständige Haarverlust nicht dein Thema ist, lege ich Dir diese Episode ans Hairz 💛 Die Punkte sind auch in allen anderen Phasen anwendbar bzw. relevant.

In Folge 4 vom LöwenHairz-Podcast findest Du die erwähnte Meditation zur Stärkung deiner inneren Annahme.

Folge mir gerne bei Instagram @siri.habersaat und schreibe mir eine DM mit deinen Erkenntnissen und deinem Feedback.
Wenn Du mir lieber eine Mail schreiben möchtest und Dir vielleicht ein kostenloses Beratungsgespräch sichern möchtest, melde Dich gerne unter aloha@sirihabersaat.de

Alles Liebe für Dich 🦚💛
Deine Siri

deApril 03, 2023

Aufgedeckt: Ein weit verbreitetes Muster auf dem Weg zurück zu deinen Haaren!

In dieser Episode hast Du die Chance ein Muster aufzudecken, dem Du unbewusst vielleicht auch folgst und das sich auf dem Weg zurück zu deinen Haaren ungünstig auswirken könnte.

Kennst Du Gedanken wie "ich habe doch schon so viel getan - wann kommen denn nun endlich meine Haare?" oder "habe ich wirklich schon genug getan, dass meine Haare nun wiederkommen können?"
Dann ist diese Episode für Dich ✨💛

Du möchtest Dich zu deiner individuellen Situation/ Geschichte mit mir persönlich austauschen?

So kannst Du mit mir in Kontakt treten:
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Alles Liebe für Dich
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deMarch 12, 2023