heike beck-cobaugh

Viele Menschen haben Probleme im Beruf Nein zu sagen. Das hängt oft damit zusammen, dass sie Fehlannahmen bezüglich des Ja-Sagens habe. Diese können sein: 

„Ich erhalte mehr Sympathie von Kollegen und vom Chef, wenn ich ja sage.“ 
„Ich bekomme mehr Ansehen von meinem Chef, wenn ich ja sage.“                                      „Ich vermeide Konflikte und lange Diskussionen.“
„Ich bin ein Vorbild für meine Kollegen, dann sagen die auch zu mir ja.“
„Man nimmt mein Nein sowieso nicht ernst.“ 

Doch es gibt gute Gründe, um auch einmal Nein zu sagen:

Du wirkst mutig und selbstbewusst.
Du schützt Dich und als Führungskraft auch Deine Mitarbeiter vor Überbelastung.
Du behältst Deine Ziele im Blick, statt immer anderen zu helfen ihre Ziele zu erreichen.
Kollegen müssen ungeliebte Aufgaben dann selbst erledigen.
Dein Selbstwertgefühl steigt, wenn Du auch einmal Nein sagst.
Du lässt Dich von anderen nicht immer ausnutzen.

Wenn Du wissen willst, wie das geht, hör‘ Dir diese Folge an.

Deine Heike Beck-Cobaugh

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Vielleicht empfindest Du die heutige Zeit auch als eine schwierige Zeit. Corona, Probleme, Ängste, Unsicherheiten und andere Gefühle bestimmen immer öfter Deinen Alltag. Wie kannst Du damit umgehen? Wie kannst Du sicherstellen, dass Du nicht untergehst? 

In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, wie Du mit mehr Resilienz diese schwierigen Zeiten besser durchstehen kannst. Wie Du Dich, wie ein Bambus, stark und trotzdem flexibel den manchmal sehr starken Lebenswinden stellen kannst.

Viel Spaß beim Zuhören
Deine Heike Beck-Cobaugh