虎背熊腰

【華佗傳奇】 廣陵、吳普及樊阿作為華佗的弟子，三人各自承襲了華佗哪部分的醫術真傳？ 作為古代健康操的五禽戲，擅模仿動物的動作達到強身健體的功效， 更印證了古代就認知「運動」對身體健康的重要性， 華佗設計的五禽戲是什麼？該怎麼做？ 🎙FMTaiwan 原創節目 喜歡請五星評分與留言 🌟🌟🌟🌟🌟 想聽更多優質節目 🔍fmtaiwan FMTaiwan IG: https://www.instagram.com/fmtaiwan_podcast/ FMTaiwan FB: https://www.facebook.com/FMtaiwan FMTaiwan 網站: https://www.fmtaiwan.com/ 聯絡我們Email: sales@fmtaiwan.com

本集請到 休閒時尚服裝品牌 22/7 by Hsu 的設計師 同時也是品牌創辦人 Claire 來跟大家分享穿搭小技巧 簡簡單單 就能讓產後為身材所困擾的媽咪們 巧妙遮肉 拉高身材比例喔! 收聽重點如下 02:52 一: 看似休閒 實則打扮的穿衣風格 原來巧思藏在細節中? 09:36 二: 產後肚子瘦不下來 想遮住肉肉下半身 建議怎麼穿? 14:35 三: 簡單出門運動該怎麼穿才能不邋遢 保有時尚感? 19:00 四: 布料的選擇決定穿著質感! 22:20 創立服裝品牌 遠赴紐約追夢故事 26:20 在紐約學到的不只設計 還有勇敢發掘自我的人生觀 29:28 人生不要有太多框框 勇敢踏出第一步 未來會有意想不到的風景

你只是滑一下手機就開始肩頸痠痛？以為貼個痠痛貼布隔天就好了，結果變成長期的問題，只能減少滑手機嗎？該怎麼解決酸痛問題才是對的？ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1

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日常生活中我們可以怎麼治療腰酸背痛? 多久我們要起來動一動? 如何保持好的坐姿? 睡覺時要如何避免腰酸背痛? 🍎 每天10分鐘，健康在這邊🍎 👉 好食 · 好時 粉絲團：https://www.facebook.com/howjiacathy 👉 來信解決健康疑難雜症：howjiacathy@gmail.com ｜來賓 馨葦物理治療師｜ 👉馨葦物理治療師｜健康即自由 ：https://www.facebook.com/sinweiphysio/?ref=page_internal 👉從新手到健客，一堂課搞定心：https://fitworks.fit ｜好食·好時｜ 好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。 從精力管理、荷爾蒙與免疫平衡的角度，提供個人化的健康管理方案，透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助客戶找到屬於自己的健康第一步。 服務項目：個人化健康諮詢/講座 Produced by Cathy & Bloom Wave

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