黃瑽寧醫師健康講堂

「比起營養，用餐的情緒，其實重要太多了！」 在【好好說頓飯】系列的第二集節目中，我們邀請到了兒科權威黃瑽寧醫師，要來提醒和鼓勵家長們，絕大部分的孩子，在營養攝取上都沒有什麼問題，反而出問題的是情緒。 黃醫師強調，真的不用為了營養而把餐桌氣氛搞得很緊張。不需要餐餐都端上最高標的「營養餐盤」，也沒必要想法設法的逼孩子吃他們不喜歡的食物，只因為電視上的營養專家說「這很健康」。 唯有先讓孩子不對「吃飯」這件事有負面情緒，才有可能讓他們吃得越來越健康。 先讓孩子不再把餐桌當作像牢籠一樣的地方，也不把父母看作「逼他們吃紅蘿蔔」的人，才有可能帶他們開始願意吃、喜歡吃。 在這次精彩的訪談，黃瑽寧醫師提供了超多實用並大開眼界的營養知識，就是希望能夠幫助各位爸媽放寬心。 吃得開心又健康，其實比你想得更簡單。如何營造正向的餐桌氛圍才是重點，因為「好好說頓飯」的良好氣氛，才是真正重要的營養配菜！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這集節目是響應桂冠所發起的【好好說頓飯】社會行動，鼓勵更多家人在善用吃飯的時間進行交流。 接下來，How To人生學會持續地每月一次推出相關的訪談，討論如何進行有意義的飲食對話，敬請各位聽眾期待！

大麥湯+它 治異位性皮膚炎 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3KA75n1 異位性皮膚炎有救了！大麥湯+它，不癢也不抓了，還你細皮嫩肉。醫生警告：這2種食物，孕婦別吃，寶寶易得皮膚病！打過水痘疫苗者，你該注意這件事。 #皮膚 #寶寶 #疫苗 00:00 開場 01:03 別再抓了 它是異位性皮膚炎救星 03:21 類固醇OUT！大麥湯+它 治皮膚炎 06:18 寶寶皮膚要好 準媽媽忌吃2類食物 09:41 妙！這樣做預防帶狀皰疹 〔 皮膚乾癢又脫妝？〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/35fzri9 銀耳蘋果湯＋1穴位，鎖住水分，重拾滑嫩美肌。上班無力想睡？頸後1處，提神醒腦，擊退低潮。便秘高發期！梨子切片泡開水喝，升級清腸排毒力。解憂食物，蓮藕排骨煮湯喝，美好一整天。 〔 擺脫過敏 濕疹 牛皮癬 〕 💎 觀看影片👉 https://bit.ly/32Yfc7Y 紅癢、刺痛、感染STOP! 按4穴，讓肌膚喘息重生，擺脫各種癢的惡性循環。上妝掉粉、皮膚乾、暗沉，檸檬白木耳飲、綠豆薏仁湯，低卡消火氣，天然美肌健康再生，胡醫師分享靠自癒力成功救回爛皮膚。 〔 1絕招治香港腳 口臭 手汗 腳臭〕 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3yjk8RV 消滅3大體臭！治香港腳1絕招，保證根治！口臭按1穴位，不再嚇跑人。腳飄鹹魚味、手汗濕黏、體臭？學會好用密技，重要時刻不出糗！ 〔 按1穴倒頭睡 拍腿 排濕毒 減肥 〕 💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3AkiLDm 加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿，醒來超清爽。1深呼吸穴＋甘麥大棗湯，解悶抗憂鬱，找回好眠！ 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n Youmaker👉 https://pse.is/3fwqqu YouTube👉 https://bit.ly/35IHSBZ instagram👉 https://www.instagram.com/naiwen_hu1 facebook👉 http://bit.ly/2uTCVbN Safechat 👉 https://bit.ly/3wCLHGm Podcast👉 https://bit.ly/3cEvMz2 Twitter︎👉 https://twitter.com/MrDoctorHu 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權 Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com - ©️ 版權所有

從五月中旬三級警戒以來，我們和孩子關在一起的日子整整超過了兩個多月！隨著疫苗施打率提升，眼見就要迎來解封的曙光，黃醫師提醒，當孩子回校上課，真正需要擔心的反而不是孩子的安全，節目中有兩個重要提醒，歡迎免費訂閱收聽：https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 更多聽友想知道： 1.父母恢復正常上班後，讓孩子回學校安全嗎？ 2.就算疫苗施打率高也不等於疫情結束，怎麼帶12歲以下孩子出門？ 3.任何時候我們都希望讓自己少生病，網路上那些想當然爾讓免疫力更好的說法真的有效嗎？ 4.雖說是恢復“正常”生活，但經過了兩個多月的居家避疫，心理或生理上要做什麼調適？ 本集節目合作：台酒生技 台酒生技β-聚葡萄糖膠囊，獲健康食品認證，幫助調節免疫力，台酒生技S11益生菌，精選優良11株乳酸菌，維持消化道機能好幫手。從根本調整體質，前往了解更多>> https://cplink.co/2Hg1nn9E 好讀推薦： 1.黃瑽寧醫師健康講堂- YouTube 2.黃瑽寧：親子共讀的關鍵是在於「共」，而不是「讀」 3.寧夏璐 EP08 雙語教育，家長最關心的事 寧夏璐好讀推薦哪裡找？→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://reurl.cc/9XLMAd Apple Podcast記得五星讚一下！找不到五星讚嗎？>> https://reurl.cc/0jeLlA #寧夏璐66號茶坊 #回應聽友許願 #解封後上學的準備 ↓下集關鍵字↓ #變老的勇氣