黃之盈

黃之盈心理師來到《崇義開始說》podcast訪談裡提到，在後疫情時期我們開始面對孩子是否能夠跳脫3C成癮，面對孩子人際與課業壓力時該如何陪伴，是大人們都需要好好審視的。 青少年的課題我自己有過，所以很能夠理解那種不被人看見、同理的痛苦。我在高中時期曾經犯錯被記過，父親常常需要到學校來了解我到底做了哪些錯事，我總是免不了被責罵一頓。 之盈心理師在節目裡談了不少青少年案例，只要爸爸媽媽與孩子之間能夠保持良好的連結，看穿孩子行為背後的訊號，就有辦法讓孩子不至於像我當年一樣越來越被推擠到世界的另一端。 李崇義/Charles Lee 粉絲頁 https://www.facebook.com/cylcharleslee 請我喝一杯咖啡，讓我持續創作吧！ https://pse.is/4643z2 ❝ 創造多贏的對話思維｜薩提爾的職場溝通課 ❞線上課程 https://hi.sat.cool/h85FD ----- 從對話開啟覺知，從覺知改變慣性工作坊 高雄：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20231020 台北：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20231117 新竹：https://www.accupass.com/go/lopwilldo20231215

本集節目廣告由新北市政府衛生局提供 家庭是孩子培養人際關係的第一站，不只手足關係讓人傷透腦筋，獨生子女也有自己的難。育有兩寶的心理師黃之盈分享千奇百怪的教養妙招，讓你不再為孩子爭寵傷透腦筋，把問題交還給孩子，用更輕鬆的心態擺脫育兒困境。各大平台皆可收聽⏩ https://cplink.co/1739xAOQ 本集重點： 1.大的就該讓小的嗎？ 2.如何讓大寶做好迎接弟妹的準備？ 3.每個孩子都一樣重要！讓兄弟姐妹不再爭寵小撇步 4.獨生子女又該如何培養人際關係？ 主持人：育兒姊妹淘康妮、米妮 聯合主持 來賓：諮商心理師 黃之盈 【照顧過動兒之餘，別忘照顧自己】 照顧有過動情形的孩子真的好辛苦！到底該怎麼做呢？ 新北市看見注意力不足過動症(ADHD)照顧者的壓力與需求，特別舉辦親職壓力的團體諮商與講座，以及製作親子溝通互動的圖卡，邀請照顧者一起邊走邊學習，照顧孩子，也照顧自己！ 歡迎點擊以下連結獲取更多資訊哦~ ★新北市社區心理衛生中心：https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=19497 ★衛教主軸專區： https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?node=204983 節目內容許願池，歡迎來許願 ⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/BmbBFuqJ Apple Podcast和Spotify 五星讚一下！

每每在談到原生家庭對我們的影響時，我們除了釐清過去的教養經驗對於我們的影響之外，更是要學習如何把不合適的教養方式終結在上一代，而對於我們的孩子而言，我們就是他們的原生家庭，在他們成年以前，形塑人格很大的來源就會是我們如何與他們應對。 這一集的podcast裡，我與之盈談到了原生家庭帶給我們的，不僅僅是影響了我們個人，也影響了伴侶、親子以及人際關係。這些「原始程式」當初設定以打罵教養為主軸，有可能也出自於過去的年代沒有太多的心理學科普知識，也受限於年代的氛圍，在我們有機會回頭看看過去的設定，了解當時的狀態，也有助於幫助我們拾回力量，支持自己。

大健康時代，讓我們一起和孩子聊聊如何『健康使用3C』 無論孩子幾歲，3歲以前孩子的頭殼很薄，儘少使用之外！ 大原則是，科技無法取代陪伴，只要不是做到「科技忽略」(大人自己沉迷到忘記家庭和孩子) 維持和孩子「有來有往」的親密感和互動，每個階段性的拿捏，真的很需要練習 科技散發出的藍光，會影響晝夜規律，讓凱婷和你分享帶娃實測經驗法則 其他螢幕所散發出來的直接藍光，也會阻礙退黑激素(輔助睡眠的賀爾蒙) 就寢前90分鐘，挑選不含藍光的科技產品使用！ 根據中提到 安德森潘佩課與巴爾，所做的研究說明年幼孩子從電視及觸控螢幕所學到的， 比真實、活生生的示範以所學得更少，當「轉換的缺陷(無法轉換生活環境)」產生， 2歲半以前需要足夠參與豐富、親子動手的一些工作，他們生命早期要使用螢幕的話， 需慎重考量三個C：孩子(child)、內容(content)與環境脈絡(context) 只要我們持續記得家庭教育中，『創造還孩子持續的連結和親密』是重點。 這次內容閒聊3c以外的活動(關於孩子形象化塗鴉的發展階段) 四歲以前的孩子要學畫畫嗎？畫不像要糾正嗎？幾歲可以要求形象？ 當我們對孩子的心智年齡的判斷和理解，就有「正確的期待值」！ 教養沒有對錯，只要父母保持彈性，TRY AND ERROR，微調成合適的自己家庭的就好！ 父母自己使用3C時的說明，對孩子的機會教育也是非常重要的！身處3c世代我們一起努力！ EP.51本集重點 1. 藍光對睡眠的影響以及慎選影片，非常重要。 2. 學習任何才藝或課程，都要考量到孩子心智年齡的發展。 3. 孩子4歲之前，與大人的連結與親密是重點，學習什麼東西是其次。耽誤或過多的跳級都不好。 4. 父母使用3C的態度也很重要，孩子看在眼哩，自然會對3C有程度上的定位。 5. 本集中後段之盈告訴你3C對孩子大腦身體動能的影響，邀請你一定要繼續聽下去喔。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

數位時代的來臨，也引領現在3C原始人的孩子『數位童年』的到來，家長們在引導3C使用，每個年段所要顧慮的內容，是不同的！新的一集，讓我們一起來聆聽！ 最主要掌握的原則就是： 1.「不要讓螢幕干擾我們和孩子的互動」 許多和孩子有來有往的互動，正是建立孩子人際互動和判讀的基礎。 尤其在孩子年幼的時候(0-6歲) 年幼的孩子，前額葉尚未發展成熟，在快速且紛雜的數位世界中，對孩子的注意力有不良的影響，以及過度刺激腦部的感知區域，年幼的孩子大腦尚未準備好處理這些訊息，就已經知覺超載。 而螢幕會不由自主地吸引注意力，是啟動大腦的原始區域，並增強此處的迴路； 相反的，當我們是出於「主動性選擇」放注意力在某項事物上， 增強的是另一組全然不同的前額葉皮質的神經路靜(例如：衝動控制和工作記憶) 當我們過早讓孩子沉浸數位世界的訊息哩，感官部段超載，可能會改變他們大腦的連結方式！ 2.「為提供機會和談話的媒介之一」： 不讓3C取代我們，反倒是運用3C的內容和孩子建立探討的話題。 發展孩子的語言技能和人際關係一來一往的回應，都是不力的。 當父母眼睛緊盯螢幕時，我們與孩子被數位干擾的回應，就不可能專注聆聽。 健康的科技習慣是『可以啟動，可以停止，可以被暫停和注重關係的對話』 這一集，讓我們一起聽聽凱婷分享，如何和孩子維持與科技共存的教養平衡！ 3.用對方法，科技將是豐富和拓展孩子發展的重要工具之一， 水能載舟亦能覆舟，提供他們在每個時期應有的經驗， 在孩子早年，用祖傳的教養方，建立關係、睡眠和與大自然接觸、有品質的陪伴，都是不錯的方法。 讓孩子維持有來有往的語言發展互動，協助孩子思考和運用對話重整經驗，我們聽聽之盈分享 在孩子最需要動作發展、語言發展時，藍光如何造成發展上的干擾，又如何協助孩子健康運用科技！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP.50 本集重點： 1. 凱婷針對使用3C的執行，沒有特別的方法，只有這3點恆定系統： (1)事先跟孩子約定好、(2)建立規則、(3)堅持原則徹底執行。 2. 不會有一套準則永遠適用任何情境，保持彈性也很重要，必要時視情況滾動式的調整規則與做法。 3. 3C其實不可怕，我們必須要正視的是：如何讓孩子正確的認識3C並教導孩子正確的操作與使用方法。(當然這部分還是要依照孩子的年齡做判斷是否給予以及給予多少，凱婷家是在孩子小學一年級時才開始教導正確操作且有限的使用3C。) 4. 遇到窘境時，先觀察問題出在哪裡，確認問題後，再重複3點恆定系統，調整到最適合自己家裡的狀態。 5. 日常中總免不了特殊情境，此時彈性地給予一些特例不要緊，掌握大方向原則，親子之間依舊相安無事。 6. 看電視、看新聞、看影片，都可以一邊與孩子討論事件與劇情，幫助孩子思考及親子互動。 7. 之盈堅持孩子0-3歲完全不給孩子使用3C的原因，本集後段告訴你，科學研究根據關乎健康的理由。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

協助孩子面對恐懼的事物時，切記以下三守則： 1.不嘲笑(KO語句：年獸有什麼好怕的) 2.不淡化(KO語句：這又沒什麼) 3.再小的孩子，也練習把他當一回事(語句：恩，我知道你害怕，所以當時的情境是？) 身為父母持開放的態度，只要孩子願意表達，我們都願意聆聽！ 這樣就已經作到陪伴的第一步，接著同理的回應和協助都是其次。 有時候，大人的淡化，是太害怕孩子放大感受，所以任意轉移孩子注意力， 「會淡化孩子的困擾，跳過孩子感受」本意是希望孩子盡快回歸平靜的正軌 也可能是在過去經驗中，自己面對恐懼時，身邊的大人就是這樣對待的， 所以當我們看見孩子也面臨恐懼，就趕快塞給他們最方便簡捷的處理方法 因為，當年我們也是這樣說服自己的！ 當我們的恐懼被跳過，我們也不容易聽見孩子的恐懼！ 我們被孩子的恐懼驚呆，被孩子持續困擾挫折，被無法移除的恐懼嚇破膽！ 這一次，讓我們重新砍斷恐懼的鎖鏈，鼓勵孩子／鼓勵自己， 用同理的回應與孩子的心情同再，用鼓勵和勇氣克服內心的恐懼！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#49 本集重點 1. 幼幼班年紀的孩子看到年獸的故事 (話劇演出)，五種感官完全打開來吸收劇情時，伴隨而來也是放大的恐懼。此時，身為父母的你會如何回應她呢？ 2. 貼近孩子的心去感受孩子的害怕，陪伴孩子看見每一個他認為害怕的因素，慢慢的減害怕、認識害怕，最後帶給孩子的會是勇敢。 3. 每個孩子害怕的對象、害怕的因素都不同，你是否能看懂孩子任何害怕的表現呢？ 4. 孩子願意表達自己的害怕 (或任何負面的情緒) 都是好的，找對人傾訴，都是在幫助自己釋放。 5. 孩子在克服心中的恐懼時，有一個重要依附感的大人在，是非常重要的。 6. 「小孩有事就回來講，沒關係，跟他一起面對。」好喜歡之盈這句話。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

你曾經和孩子商量嗎？會怎麼做呢？當孩子歡歡、鬧鬧、哭哭的時候， 你會如何看穿他的無助和恐懼，停下腳步同理性回應他呢？ 可以確定的是，當孩子歡必爸的時候，正是父母內心逐漸失血的時刻， 當孩子就在你懷裡，卻仍一直嚷嚷著「媽媽抱嗚嗚阿阿，媽媽抱」 你會不會也很想跟他說「阿就已經在抱了啊！到底要我怎麼樣？」 你會不會也覺得我什麼都作了，為什麼他還繼續無理取鬧？ 這時候你若跟他脫口而出那句「不要吵」，其實也是講給你的內在小孩聽的…. 因為，如果他繼續吵，你不確定你會不會作出更不好的事情，說出更不好聽的話…. 親子關係微妙之處就在這一體兩面的互動，當你對外面真實的孩子有怎樣的心情， 你心裏面那個孩子(可以說是內在小孩)也正是這樣被對待長大的！ 當你內心那個小孩被大人用「吼叫/不耐煩/謾罵/指責/威脅/喝斥」時，會害怕，也會膽怯， 當年的你因為渴望親情而妥協，讓這招行的通，也罵得動， 未來不用父母親自上陣這樣對你，你就持續這樣對待他(內在小孩)了！ 而真實的孩子來到你面前，又重新上演當年歡必爸的狀態，在這種壓力情境底下， 你只得翻出說服你得舊招「吼叫/不耐煩/謾罵/威脅/喝斥/指責」可這回沒這麼順利了， 孩子會對你抱怨、耍賴、哭鬧、表達抗議，這時候孩子的無助，也引發父母的無助了 我們常說親子是共振的，當我們顯露出不耐煩、焦躁、反彈，都是引發內在孩子的挫折感 (怎麼會沒用呢？當年我也是這樣被對待都有效啊！一定是不夠強烈，我要來加碼舊招看看) 人在壓力情境中，最容易鑽牛角尖使用過去習慣的方式，不斷加碼，忘記還有其他招可以用！ 也正因為孩子盧起來的時候心聲不好懂、不好說、父母和孩子就一起待在挫折無助裡面更久~ 這集，我們將示範，如何使用學校事件和孩子挫折，跨越孩子的歡必爸、對立反抗， 運用同理性的語言，接住情緒、接住情境，並且逐漸拼湊孩子對事件理解的感受和想法， 並且用疏通的方式引導孩子做情緒引流，並且照顧到也同樣在場的其他家人！ 如果你也好奇，這是之盈和凱婷的日常閒聊，並非輔導諮商情境，歡迎聆聽參考！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP #48本集重點 1. 發現孩子很能跟你聊天，你的心情是如何的呢？ 2. 當孩子突然脫口而出令你驚嚇的話時，你會怎麼去了解孩子說出這句話的原因呢？ 3. 當孩子有負面情緒時，不需急於消除孩子的負面情緒及要求與他人和好；可以陪伴孩子慢慢消化負面情緒，當孩子的情緒也被了解後，孩子自然會展現他們的寬容。 4. 孩子到學校（小社會）總會面對到來自不同家庭背景的同學，我們可以如何引導孩子適應與對應不同的同學？ 5. 當遇到孩子說出令你驚恐的話語時，也是一種教導孩子思辨那句話帶可能給他人的影響或傷害，先別驚慌失措！ 6. 帶著孩子換位思考，總是一種很好的機會教育。 7. 不要覺得孩子小就聽不懂，從孩子小時候就用溝通的方式對待孩子，一點一滴努力累積而成的就是：日後孩子擁有聆聽與願意/ 能夠溝通的能力。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

你懂得怎麼讚美嗎? 讚美、肯定和鼓勵都是「口說好話、心想好意、身行好事」的身體力行。 讓我們一起來聽聽這集！ 2022年的第一集，讓我們一起從「看見彼此的內在的開始」 #正確的表露心裡話，讓對方感受到真心誠意的情感流動 都正是我們這一代無論是談「覺知父母、覺醒家庭」， 都在努力經營親子關係的一環，將心意正確表達， 「不再表錯情，不再讓對方會錯意」是非常重要的！ 正是親子溝通中最難也最重要的部分！ 從讚美開始，也許是一個不錯的開端！ 我和凱婷的孩子都在小小孩階段，但在青春期中更需要高階的讚美 至於什麼是高階讚美，來聽我們的鎮定計！幫助你和孩子更親近哦 ps:錄音中的「誕生神話」中文字是這樣寫喔！註解給大家~~ 也祝福大家新的一年家庭圓滿和樂、幸福平安、健康無限大！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP #47本集重點 1. 讚美與鼓勵的基本差別在哪裡? 2. 如果還是搞不清楚沒關係，只要說出「好話」即可! 3. 讚美的3個層次是什麼？讓之盈分享給我們知~~ 4. 總的來說，讚美是屬於比較外控式的肯定，而鼓勵是激發自我內在力量來肯定自已。 5. 基本盤「無腦回應(好話)、小孩高興、父母也覺得有被增強」先練好，再來練習更高層次的讚美/鼓勵，很OK! 6. 一個人如果遇到困境，要如何透過話語的肯定，找回力量呢？ 7. 對於青少年的孩子，如何運用讚美與鼓勵讓青少年接受你看見的他的好呢？ ~~~~本集重點不多透漏，點進去聽就對了！~~~~ #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

感謝大家的支持和聆聽，Face崩潰娃的鎮定計已經來到第46集囉！ 之盈、凱婷和關注親職的你一起在線上聊聊天， 不知不覺地，已經從2021年的新年聊到跨年了呢！ 這一年來，我們一起渡過疫情的襲擊， 談人生中加入親職的各項話題， 這集我們說好要聽聽之盈如何幫助自己調適心情， 絕不黃牛、不拖過跨年哩！！快點進來聽～ 有了孩子的我們，是怎麼披上父母袍後，又脫下回歸伴侶呢？ 在家庭的發展階段中，有兩個時程父母會有空檔去喝兩人世界的下午茶 那就是小學階段和孩子離巢後的空巢期！ 這時候，就是要鼓起勇氣再來一個呀(誤) 除了走進自己的獨處時光，也珍惜伴侶的親密時光 是幫助我們用「珍惜的眼光」看待彼此，看待家庭中每個人成長和付出的養份！ 今天，是今年的最後一天， 在歲末的感恩祭，你最不後悔哪個時期的自己？ 你最想感恩誰？你可以試著依照以下格式： 年末了，我想到2021年，有ooo(人事物)讓我可以ooo，感謝老天爺的看顧 年末了，我想到2021年，因為xxx讓我成長和茁壯ppp，感謝老天爺的看顧 … 列下你的感恩清單，擁抱身邊的人，給予一抹溫柔的微笑，謝謝你在我身邊！ 祝福大家跨年愉快、群聚倒數時請記得戴緊口罩喔！仰望天空許下願望～ 認真防疫，是為了下一個年年年年的重逢與相聚唷~！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP46 本集重點： 1. 隊友 (夫妻之間) 除了多一層「父母的角色」之外， 也擁有職責在身，此時若能看見彼此的辛勞與體諒，疲倦與壓力的心情就能夠感覺被同理到與釋懷。 2. 擁有自己的時間、跟自己最喜歡的事情在一起，得以讓我們在忙碌日常的夾縫中生存。 3. 在屬於自己的時間中沉澱，看見自己階段性的進步與進化也是一直與孩子一起同步成長的，而非一直停留在原地。 4. 妳也有「偷時間」的感覺嗎？妳記得你曾經有過「偷時間」的回憶嗎？ 5. 「進入父母的世界」也是很重要的，不要跟外在比較，只要照顧好自己、愛自己、或在當下才是根本。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

有了孩子之後，你還擁有擁抱自己內在孩童的獨特時光嗎？ 根據研究指出，許多夫妻成為父母之後前三年的幸福感銳減， 原因不只是因為成為父母這個新的角色，而是關於觀照自己內在孩童的機會減弱。 關照內在孩童的機會減弱，是如何反向造成關係不幸福呢？ 迎接新生兒０－３歲的這三年，所帶來的挑戰和混亂，更容易讓新手父母陷入無助狀態。 父職母職的壓力落在兩人肩膀上，加上希望能做好照顧寶寶角色的焦慮，正讓人崩潰～ 過去，能照顧彼此內在小孩的夫妻雙方，都將因為「真實的孩子」出現， 考驗彼此教養的默契、對孩子的期待、對自己的要求以迎接生活的變革！ 也因此，這集從提問出發～當你擁有ＷＯＭＡＮ　ＣＵＲＶＥ的時候， 大家都是怎麼拼湊回自己，擁抱內在孩童，並長出父母肌呢？ 成為父母之後的我們，在生理、精神世界和想法上又擁有甚麼樣的質變呢？ 讓我們在這集中，一起聽下去吧！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP45. 本集重點： 1. 孩子上學表示媽媽終於擁有稍微完整的自己的時光，雖依然有做不完的事情，但卻能從這個完全屬於自己的時間中找回好多部分的自己。 2. 在寧靜時刻總有任何陪伴自己的媒介，音樂就是其中一個，很能療癒、陪伴、寬慰自己走過各種片刻心情。 3. 享受自己能有自己的空間是非常需要、非常幸福的，你是否也有一個這樣的 woman curve 來支持自己、「從心」看自己呢？ 4. 不同時期不同角色的我們，漸漸也能用不同的眼光看出各個角色內心的痛與苦。 5. 父母有低潮是沒有關係的，重點是沒有得到關於低潮的「回應」，這也讓父母感到更沮喪更無助更被困住了。 【本集在聊歌詞帶給我們對於「家暴」的理解，不等於是我們認同家暴， 只是表達比較能理解家暴施暴者內心可能有的痛苦壓力與孤單的感覺。】 重點是，我們能同時理解家長和孩子的心聲，重新站在一個理解的角度看待親子喔 最後，期待一下下一集之盈是如何調適自己的心情的呢？ #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心覺

大腦內鍵的同理反映看樣學樣，將手足競爭化為合作！ 鏡像神經元神妙用，群帶小孩有妙招！ 最愛凱婷分享親子手足增溫互動小技巧，神鼓勵； 最愛之盈一手同理父母、一手同理孩子，神串聯。 我們將日日實踐，帶給你不同以往的親職教養視野！ 期待引發你的內在能量，覺知於每一刻自己的努力 將這份努力與你的孩子分享，致力作一個真實的人！ 你的孩子，也傳承這份努力和用心，認同並歸屬於你們家的一份子！ 這一集中，我們將提供如何不被孩子的「憤怒」跟著進入憤怒迴圈！ #這個狀態在我們的活動中，叫作 #跟進 #在家庭中的「一會三不」 我們會教孩子打仗，但不跟孩子打仗， 不跟孩子比較，不啟發他們對抗彼此； 孩子在幼年時期，與原欲最靠近，充滿攻擊撕咬興奮亢奮； 孩子在青春時期，受賀爾蒙起舞，充滿排斥彆扭張狂挫折； 他們翻湧在自己的內在世界，不需要外界的加壓謀求進步。 也因為家庭非戰場， 在家庭裡沒有敵人， 不須創造手足競爭求進步！ 小家庭是，在大家庭也是！ 家庭的本質是練習表達說謝、到愛、理解和抱歉、彼此說再見的地方！ 讓我們謹守著本質，協助孩子在人生中學習各種愛的起承轉合的功課！ 這一集，所有關於我們的日常，讓我們的生命故事陪著你，分享解憂！#手足競爭 #家庭共好 #日日好日 --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP44 本集重點： 1. 鏡像神經元的奧秘，除了上集分享到的「大寶模仿小寶的行為不一定是退化行為」，孩子在群體中的「集體意識（或行為）」可能也是鏡像神經元的作用。 2. 孩子在學校跟在家裡的行為不盡相同，幼兒時期、學齡期、青春期，各個階段在家與在校的反差都給予接受，別投以異樣眼光。 3. 想辦法讓孩子願意合作／ 配合某些活動時，多給予鼓勵去引發動機、而非用刺激的方式。 4. 當我們不小心、不經意拋出挫折的話語或氣話時，都還是有修復關係的機會，事後都可以跟孩子討論事件及說出自己的真心話，讓孩子了解他在我們心裡的重要性。 5. 用鼓勵的語言帶孩子看見他的適齡能力，邀請他看見自己的能力、並且也促成手足之間的合作。 6. 無論是手足之間，促進每個家人之間合作達到共好、讓全家人都好、都有歸屬感與價值感。 7. 當看見孩子的正向表現與行為，不吝嗇給予鼓勵與肯定，能夠增強孩子想要做得好的心情。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心覺

成為父母之後(產後千日)，你已逐漸成人形了嗎？ 然而，晚熟世代，孩子需要萬日才成熟（萬日大約孩子２７歲）， 反觀父母難解焦慮叨念終成「精」，每個階段都有燙手任務要執行。 誰來照顧父母心？ 孩子的挫折就是成長的養份；父母的挫折也是！ 正視父母內心的挫折感，每一步都艱辛且振奮！ 自從娃從天降， 父母鎮日精神渙散、一件事情無法好好做完、無法獨處、 媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽/爸爸爸爸爸爸爸爸(OMG)， 種種疑似幻聽的跡象、對大小聲音特別緊張兮兮， 反倒沒聽到孩子聲音，又積極搜尋他們的人影， 凡孩子出現就發神經！人生技能無窮盡超展開！ 孩子都未認識成為父母前的我們，不曉得我們年少的輕狂和精彩， 反倒瞧見的是： 父母真實的狼狽、煩躁、難受、無助、尖叫，徹夜未眠白天崩潰。 由於孩子尚未成人形，父母也正在體會人生中最不成人形的階段， 就很容易將焦慮拋出去，讓他們不可以太好受/犧牲忍讓不敢喊累！ 幼兒時期孩子的認知和情感能力，僅止於感受到環境是否安全無虞， 他們關注自己是否被愛、被呵護、被感知到他們的感受和想法， 以便讓他們逐漸成人形，有心理空間逐漸裝盡他人的觀點和感受！ 進而透過她人的回應，逐漸形成所謂成熟的自己。 這個階段的父母，正提取過往的經驗檢核父母力！ 成為父母之後，我們與過往被對待的方式取經&奮戰，修正和實踐！ 記得，當孩子有好的感受，才會做出更好的事，然而父母也是如此！ 從挫折中，記得孩子的年紀，適齡的要求， 才逐漸移動內在，往對孩子合理的期待前進！ 記得「已讀，收回，修復，來的及！」 從部分到整體，從整體到部分 改寫家庭的歷史，由我們這一輩開始！ 無論結果如何，針對自己內在教養「微革命」 這段起義，在陪娃二十幾年之後必然遍地開花！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#43 本集重點： 1.學習不是一蹴可幾，父母走過的路，孩子都是從零開始，讓我們一起從孩子的眼光正視孩子的困難，就有機會陪伴孩子在他最困難的時刻。 2.黑貓白貓都是好貓，無論誰較能理解孩子的困難，從整體或從細節切入，都是我們進入孩子內心的入口。 3.當父母看見並理解到孩子覺得困難、痛苦的點，並且與孩子感同身受，孩子就能逐漸保有自主性，不會迷失自己與分裂。 4.「順父母的意去感受並認同父母的感受」比較簡單，但可能也意外接管了孩子感受自己感受的力量，進而失去某部分的生命力。 5.父母的認知不等於孩子的認知，保持覺知不輕易批判孩子（或他人）接收到的任何感知。 6.看見孩子做得好的部分，特別給予鼓勵與肯定，能夠加乘孩子的信心讓他願意做得更好。 7.接納你的感受「父母看見自己的挫折、聆聽自己的聲音」足以恢復能量騰出空間去聆聽、認可並維護孩子的感受 PS:本集凱婷和之盈一起閱讀「為何家會傷人」一書，討論內容並將有感的部分分享給大家喔！#幸福文化 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

你是因為孩子而改變和成長的，這點可以告訴他！你愛他！ 好啦忍不住預告一下，明年將出版「幫父母補血的教養書」！ 屆時再公告於世，歡迎到時搶名額參加我和凱婷的工作坊喔！ 教養不怕失血，只怕妳一次會被補血地很徹底！ 太補的話，說不定持久個跨越半載十年不等喔！ 孩子的童年只有一次，我們的中年也只有一次呀！ 艱辛、岔路、抉擇困難、犧牲和心疼，都可以和孩子分享， 向孩子分享『父母真實的人性及心路歷程』也是同理共感的練習喔！ 這集，之盈和凱婷分享著： 父母絕不只一種類型，父母航道迷失型就在三維空間正發生！ 當父母正在摸索自己是哪個類型時，絕對是件好事！ 『鍛鍊父母肌』必備有覺察的心理彈力就這樣默默發生囉！ 父母教養沒有標準答案， 學齡前(0-6)的父母模式，和學齡期(6-12歲的孩子)和父母，都大幅度的在移動； 事過境遷的我們，回頭看見時時刻刻的蛻變，父母的蛻變也正長在孩子的心理！ #中生代父母內心的可能性 父母彈性游走在三代之間，中生代的父母，將長出世代代溝逐漸消彌的智慧！ 投以感恩長輩、教育小孩、夫妻差異沒關係，同調就好，當三方面共好全家一起好， 觀察自己的感受、觀察他人感受，將是我們在家庭中同理心的灌溉土壤！ #改寫家庭歷史，由我們這一代開始！ 思考父母類型之外，我們對待孩子的方式，一直在轉變。 觀察自己和孩子的改變，也會發現共時性的發生喔！ 留後路給孩子走，重視自己和孩子的心聲，是在建立孩子的價值和認同； 當父母的移動和覺察，承認自己的投射，就不會隨便把孩子的生命力接管過來， 這絕對是非常重要的！在I世代覺醒父母的我們，也在過程中值得肯定和鼓勵喔！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#42 1. 檢視一下自己的教養類型，你是屬於哪一種呢？而又可以怎麼調整呢？ 2. 當了父母後才知道自己的底線與地雷不同了，你也是嗎？ 3. 你知道每一種教養類型也都會影響到孩子自我的養成嗎？ 父母如何對待孩子也會慢慢形成孩子心裡面的我。 4. 父母的教養模式沒有標準答案，我們總是跟著孩子的成長過程來彈性調整自己的模式，重要是要覺察「如何進步？如何更適合每一個階段？」 5. 跟另一半的教養類型不同調沒關係，重要是也要同理對方底線、看懂對方的心情與嘗試來邀請共好。 6. 「好孩子」真的就是好嗎？孩子內心真正的渴望我們聽見了嗎？ 7. 屏除外在聲音與壓力，聆聽孩子、與孩子討論，是真正跟孩子貼近、認識孩子也認識自己的方法。 PS：本集凱婷和之盈一起閱讀「為何家會傷人」一書，討論內容並將有感的部分分享給大家喔！#幸福文化 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

扛住999+已讀不回的人際困境，今天也要和孩子奮戰下去~GO~ 成為父母，要當恆溫計，而非溫度計，絕對是種刻意練習！ 成為父母，要當空氣清淨機，而非除濕機，更是無比積極！ 與獸一起進化的過程，專注、從單調中找到變化、 找到堅毅果決的硬核內心，都是你想都沒想過的事情 留影和孩子相處的點點滴，具足與全世界背離的鋼鐵心， 在孩子的失控、蠻橫、膽大妄為、好奇心、情緒過激中， 看懂孩子不受時間感束縛，充分活在與原欲最靠的地方， 正用最執著敏感的內在狀態，真切地熱情地與我們互動！ #當下的父母(正念心) 絕對是一種刻意練習 正好也是我們從孩子的回應中發展情感調節、依附關係， 三歲前孩子的心理像狀態，處在破碎且尚待確認的地貌， 這個階段，父母投其所好，運用童話故事的引導和啟發， 讓孩子坐穩內心的王位，在遍尋不著自己的慌亂片刻中， 協助他安穩入定，將心思放在自我進化 #三歲前也很可以 #一起來聽聽之盈如何翻轉童話意義， 運用［新奇] [俏皮]「非主流」的方式跟孩子談自信心的建立 當父母進入孩子的內在世界，摸著石頭過河感受孩子的內在變化， 協助孩子感受到文字的力量，在心裏面離開父母的勇氣， 透過討論突破內心的藩籬，隨著故事的脈絡，鋪設場景， 場布得宜，充分入角和孩子一起走位他獨特的童話版本~ 跳脫比較心態，正運用破碎的心像化狀態，反應式傾聽~ 陪伴孩子從退化中協助孩子跳脫比較心態，成為自己人生的主角。 幫助他在親子拋接對談的過程，形成具體的心智化影像， 坐回人生主角的王位，透過親子之間的故事想像和分享， 探討升級後的我們，在這一仗如何打敗心魔，邁向成熟！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#41 【本集我們分別處在便利商店及家中隔空錄音，所以不時會有叮咚聲】 1. 媽媽無法即時回訊的心情只有同為媽媽才能知曉。(在媽媽面前刷存在感很不容易哈) 2. 雖然對於「承擔被誤解」的能力增強, 但感到孤立無援時心裡的無助也會增強。 3. 我們眼中孩子的「退化行為」可能也是鏡像神經元造成的衝動。 4. 孩子在三歲之前，心智上對於許多事情都是很抽象的，必須持續藉由比對孩子的經驗來連結具體畫面。 5.使用童話的引導，協助孩子確立對自我認同的看見，運用同理式傾聽，協助孩子感受寓生於世的關聯。 **本集又跳tone的聊到了童話故事，父母能如何透過童話故事來引導孩子認識人生的意義。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

親愛的，入冬了，身為父母已過了多久個冬天了呢？ 現在的你心情如何呢？讓我們用一季的聊天陪伴你！ Me paso la vida sin hace nada útil －阿根廷詩人Julio Cortázar 在西班牙，我度過了無所事事的一生 「無所事事」是在父母風景中最不容易被接受的事！ 我有一個朋友，待在歐洲非常多年了， 因為疫情移居回台灣，她說帶孩子的過程飄洋過海東西合璧， 充分體認到在台灣「身為父母」這件事情似乎變得非常緊繃， 要平靜、要優雅、要做回自己，要放心讓孩子體讓自己的心境， 似乎沒這麼容易，外在的「善意建議」和「應該如何」 彷彿都在暗示「你不懂的事還很多」「你會鑄下大錯」 在和她的聊天中，我才發現，在這樣一層層的介入和暗示下， 人際緊密變成一個「無法讓我們找回和孩子專心連結的結界」 這種情況，就會讓我們喪失與孩子找到心連心的機會， 別人嘴裡的她、別人嘴裡檢討的你、外在眼光家諸在你們家的非標準化家庭， 竟剝奪的是父母「信任自己內在直覺的連結」和「觀察孩子的睿智眼光」， 為什麼提到這些呢？ 我們在這一集中，探討父母的冷靜區， 探討到三歲後的孩子就像一面敏銳的鏡子， 他們靠內在直覺行事，更渴望被了解這些「不是故意」＆「已經在幫助自己冷靜」的心 不是靠外在來指認，是靠他們內心準備好，然後也被大人指認出，鞏固這些移動和改變 這和孩子心連心的瞬間，正是父母感受自己與孩子不失連的「親緣感」！ 然而，原來孩子崩潰的瞬間正是她幫助自己冷靜的方式之一， 在此之前沒看穿沒關係，從此知道可以笑笑帶她去冷靜區就好， 幫自己的冷靜區布置妥貼，找回一抹找回自在的好感受， 秉持「如果可以優雅，誰願意瘋狂？」寫金句在那也不錯， 再不然， 在你的冷靜區，戴上耳機，聽我們的PODCAST也悅耳啊！ #讓你心情飛揚的一集 #也慶賀我們來到第40集囉！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#40 1. 育兒神器耳塞，絕對要隨身、在家隨處放置備用，得以減壓並且讓頭腦清晰。 2. 當5歲以前的孩子神經系統超載時，讓自己平靜的方法之一，竟然就是「突然之間鬧脾氣」！因為他正在釋放他累積的壓力。 3. 當孩子正在找尋自己的平靜時，父母若緊卡在讓步不讓步的抉擇中可能無濟於事，此時父母能做的也是找回自己的平靜。 4. 「冷靜區」（積極暫停區）不用拘泥任何形式，從小養成、將冷靜的概念種在孩子的心裡，將會是給孩子非常大的生活技能的禮物。 5. 孩子就是父母的一面鏡子，反映出父母各種情緒與各種回應。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

過去的內鍵軌跡，就像在幽暗抽屜的鬼魂， 在教養的點滴中逐漸被喚起，被自動化因應， 我們有多少抵抗力、多少覺知力、又有多少不經覺察， 拋出來，對待眼前的孩子，持續這個「拋接遊戲」 所有的父母回應，都有脈絡和故事，有眼淚和心疼，有被愛和感激。 所以，這些內心的入口和呼喊，你也窺見了嗎？ 「當父母聽不見自己的哭聲，就很難聽見孩子的！」 「當父母內心撒嬌時碰壁，就會很難接受孩子一直撒嬌」 「當父母_____________，____________________」 你的照樣造句是什麼呢？跟你過往的故事有哪些連結呢？ 當我們心有餘力，就更能撐出空間，看見養兒育女的初心， 也比較容易跟孩子表露心情，接住彼此的感受和想法， 當我們心無餘力，又會如何對應，才讓我們感受到 「不違背/不脫離自己最想要的樣子 太遠」 這些父母功，之盈和凱婷都陪妳一起練功 父母力，不是一夕之間神功上身，更無法在其虎難受時褪下， 但在時時刻刻，相信孩子也跟我們共感，相信我們是一起預備 相信妳不孤單，他也因為有妳的陪伴，更不孤單， 穿越恐懼、穿越他人耳語、穿越誰誰誰又怎麼看、 穿越講不聽、聽不懂、盧炒煩(好像某道菜)的躁亂心境 還給自己內心一塊清淨地， 回到人性中最原始的時刻，會哭、會想、會拗、會煩， 踏實陪伴孩子的每一步，協助孩子和自己都站穩腳步， 記得陪伴孩子的過程，也陪伴自己走這一遭艱辛溫馨兼具的父母路！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#38 本集重點 1. 主要照顧者安心、堅定、自信的態度很重要，才能讓孩子順利擺渡成功。 2. 當父母心裡空間消失、又喚起自己從前的教養模式，往往做出矛盾的決定，此時該如何先聽見自己、照顧自己？ 3. 孩子有時尖叫真真假假，你分得出他的撒嬌嗎？ 4. 孩子有「想念家裡、想念過去」的心情，陪他聊聊、聽聽他怎麼說，有時不想去學校並非排斥新生活，只是因為單純想念。 5. 引導孩子從自己出發是最貼切的，提供他們有效排解想念的方法。 6. 無需太急著想要加速解決分離焦慮，每一天每一刻踏實的陪伴孩子，協助孩子安心站穩腳步適應新生活。 7. 每一次的分離焦慮都是在為青春期的分離做準備及預演，每個孩子都有他自己進步的過程。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

#轉學生 #插班經驗 #新環境適應 #手法都能移植適用喔！ Emma上學了，兩歲多的孩子要上學，內在有多少複雜的心智表徵？ 未滿三歲的她，又會用什麼方式來表達，快來聽聽這集精彩內容！ (本次分成上下兩集)下集我將持續帶你看懂孩子的內在世界！ 之盈無論在輔導工作和日常生活中，都 #以身體力行實踐陪伴之鑰 實踐日日陪伴的心法，是以下這句： 「#我始終相信當孩子的內在被聽懂了，#他將不再感到(陷入)瘋狂」 我們一起看她如何 #用四週帶領孩子面對內心恐懼，不放大恐懼 #從細微處肯定 和 #看見孩子能力的展現，貼近孩子的內心陪伴鼓勵 Hello, hello, nice to meet you my fear! 和孩子一起找到「When it all falls down…I'll be fine」 (#當原本的世界崩毀，#我依然可以找到支持自己的勇氣」 身為父母，只要秉持I will stand by you(我永遠支持你)的心 和孩子一起面對生命的困頓和阻礙，在遲疑和無助的時刻， 從日常做起，找到撐起他的力量。 肯定他是有能力的，不忽視也不跳過他的糾結心情， 直視孩子的內心，和孩子一起從週週週週轉換中，體認新方法！ 無論發笑地面對恐懼、正經地面對害怕、內鍵遊戲的方式面對~ 都是 #父母和他一起搭建 #早年愛和安全的秘密基地！ --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#38 本集重點 1. 小孩子（尤其高敏高需求的孩子）在面對人生各種焦慮階段時，如果沒有被處理好，未來可能衍生出許多問題。 2. 之盈分享她如何陪伴、幫助孩子適應「插班生」的學校生活。 3. 幫助孩子轉換與適應，可以用的方法很多，你知道視聽嗅味觸都可以嘗試嗎？ 4. 孩子複雜的心情你看懂了嗎？如何陪伴與引導孩子整理不同時期的恐懼焦慮跟擔心？ 5. 如何跟孩子聊「長大是件好值得高興、好驕傲的事情」，賦予孩子能力、讓他有自信且自己協助自己適應進入新環境。 6. 面對孩子一直問問題，就是去看到他問這個問題背後的需求，運用情緒回應，達到心連心的狀態！ #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

當一個人的感受良好，就有能量做出更好的事！父母和孩子都是~ 這一集中，由凱婷將透過正向教養的分享，引領你看見正向教養帶給她的觸動之處， 並且從教養陷落處，重新看見學習的機會和養份，與孩子走一段一輩子的學習路！ 透過同理的情感回應，重新與孩子連結，理解孩子的挫折， 也看見父母的挫折，重新出發，給出真誠的愛和身教，放重點在聚焦問題解決， 讓孩子也看見和體會，父母如何從陷落中重新獲得養分和學習的示範！ 在這一集中，之盈也分享兩個和孩子相處時的溝通經驗， 包含如何陪伴孩子從插班生的「適應過程&分離焦慮」中， 父母如何重獲與孩子的連結，讓孩子進而獲得內心的力量和看見能力！ 在教養的現場，父母自己就是處理親子關係的專家， 我們期待透過分享，將教和養的真實歷程呈現出來， 往往就會看見自己和孩子的力量， 透過將從現實和理想的距離澄清， 你將發現，在現實和理想中間落差的壓力地帶， 往往就是讓我們感到空白、不在信任自己內在和崩潰的所在！ 回歸陪伴孩子的初衷，慢慢將兩者拉近，透過身教和覺察，持續理解自己，貼近孩子！ 讓我們一起陪伴你，邊走邊學這一條「向生命致敬、向生命學習」的不簡單的道路！ Let me catch your breath! --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#37 本集重點 1. 正向教養的重點之一「走進孩子的內心世界」。 2. 每一個行為不當的孩子都是受挫的孩子。 3. 什麼是「有效的教養」？處罰、獎勵、是有效的教養嗎？ 4. 人生中追求的就是歸屬感和價值感；孩子每個行為背後都有其動機，我們看見了嗎？ 5. 讓孩子擁有自己的能力、孩子可以自己做的事情就不要幫他做。 6. 每個孩子在確認自己能力的時候，其實都有複雜的心情存在。 7. 做每一個教養時，先想想：「我想要教會孩子什麼？」 8. 父母在教養孩子之前一定要先照顧好自己；孩子感覺好的時候才會表現得更好，大人也是一樣。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

生了孩子，親餵、配方奶，也曾讓你糾結了嗎？ 其實無論如何，這都是成為父母路上一種選擇，沒有好壞！ 在善變的秋天中，和你分享母嬰哺餵關係善變的各種變形！ 安撫巾、乳牛人生、賀爾蒙、雌激素、母乳、內分泌變化， 點滴分享，溫存著回憶著，帶孩子剛乍到人間的那幾個月！ 私密經驗，現在聊起來，依舊記憶猶新！ 在穩健規律的蒙太奇日子中， 片刻經驗放大，都是難忘經典 不得不說在哺餵過程，充分感受和寶寶在一起「合一」的心理歷程， 孩子是世界上最美麗的生物，母親是此刻靈性能量最強的感受體！ 從。今。往。後。 在這大千世界中，成為彼此的依存！ 這一集中，我們一起和兩位母親感受著哺餵時的點點滴滴 感受自己內心真實的聲音、 感受和孩子之間逐漸構築的安全感受， 感受自己在構築的過程逐漸摸索出 「成為母親」的樣子 --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#36 本集重點： 1. 繼生產經驗後，養育孩子第一階段「餵奶」也是媽媽們難以忘懷的回憶。 2. 餵母奶或配方奶一樣好，餵奶所遇到的困境及心路歷程都好值得探討。 3. 顧及孩子的健康之虞，身邊家人更要顧到媽媽的身心狀況。 4. 媽媽內心在尖叫的同時，還需要面對外在的壓力，媽媽心情誰真正懂？ 5. 親餵孩子的親密與便利性實在神奇，瓶餵孩子能準確測量孩子奶量狀況，兩者均有好處，投其所好。 6. 孩子時時刻刻都在學習與試著了解媽媽的心情，在學習獨立之前，他們都有自己獨特的解套方法。 7. 能夠充分的感受自己與孩子彼此之間生命的奧妙、跟著孩子的步調互相配合調整，是一種很幸福的人生經驗。 8. 在抉擇中，要聽自己內在的聲音，還是聽他人的建議？要勇敢冒險走艱辛的路，還是選擇一條捷徑呢？ * 在本集，之盈與凱婷在聊天中，從餵奶經驗聊到自己人生經歷的轉折，且又再次重新認識自己；在我們每次看似跳tone的話題中，總能因此悟出某些人生意義、這就是我們真實的日常及友誼。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教

你的西元年、月、日，數字是多少呢？ #生命靈數 #天生優勢力量 #內心本質和空缺的介入 今天來跟大家淺聊生命中跟隨自己一輩子的『一個特殊的數字』XD 剛好凱婷問了個好問題，我又在一打二，就來淺淺聊一下生命靈數吧！ 如果我們了解一個人的生命能量在哪，他的生命能量、天生的優勢， 內心本質、維護價值和空缺數字，呈現一個人隱性及外顯個性及不自覺與人相處的方式 例如：小美的生日是 1981年5月23日， 1+9+8+2+5+2+5=32 再把3+2=5，這個「5」(教皇) 這從1-9的數字，個別有不同的特質和 你知道，將數字加起來，會出現一組生命靈數嗎？ 這一集中，聽見我這一集走來走去喘著分享， 就知道平常一打三的日常(兩娃加上一隻貓咪)到底是多忙亂了。 這一集中，之盈在家裡走來走去，一直跟著兩娃走到哪玩到哪， 一邊錄音，也一窺我和凱婷一打三忙碌的真實日常和聊天！ 其實，輔導和諮詢、親子教練或者諮商等助人方式， 最重要的是，無論你學了多少，別忘了「持續感受眼前這個人」 無論是牌卡、花精、星座、血型、生命靈數等輔助的工具， 雖然我們在這集中用閒聊的方式，提到有趣的介入觀點， 但重點是這份： 『懂人的初衷、善意和渴望可以幫到這個人的心！」 #之盈當年第一次考教甄就考台北市榜首(遙想往事) 在實務介入方面充分被認可，就是秉持與人真實互動的當下感受， 重視與人當下的連結，當你對孩子的眼光不同，孩子就會不一樣 凱婷也提到「媽媽的嘴，鋪出孩子的路！」 身為人父母的我們，能充分感覺孩子，是好幸福的事情呢 最後，跟大家分享，佩吉·奧馬拉的這段話： ′′我們與孩子交談的方式變成了他們內心的聲音." --------------------------------------- 歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享 --------------------------------------- EP#35 本集重點： 【本集背景音樂是嫩嬰與可愛寶貝玩樂的聲音，謝謝包容我們一邊一打二一邊錄製，雖然不盡完美專業，但都是我們用心的話題與分享，謝謝喜歡我們的你們。】 1. 諮商、療癒的方法百百種，正夯的其中之一「生命靈數」到底是什麼概念？今天來聊聊皮毛！ 2. 每個人都有一個數字，解說顯性或隱性的特質或是內心的本質，給予一個指引。 3. 之盈稍微舉例分享幾個數字的代表特質，很好玩喔聽聽看！ 4. 雖然我們能夠運用一些工具（例如星座、血型、塔羅等等）來對人做一個初步的分類，但是否也會因此而不小心將人貼標籤呢？ 5. 運用這些工具的時候，是為了幫自己爭取心理空間，多一點空間來接近對方、最真實的用自己的心去感受他了解他。 6. 不單用這些工具來判斷或給予偏見，僅是一種對對方初步的掌握度。 7. 對待身邊的親人、孩子，也可以用這樣的觀點來看待，多一層不同的看見。 8. 孩子很容易被暗示，所謂「媽媽的嘴決定孩子的一生」。 #FACE崩潰娃的鎮定計 #黃之盈心理師的暖心園地 #Katy親子教養諮詢教練 #心理療癒 #正向教養 #覺知教養 #信任心教