hygiénisme

Ton environnement impacte ta vie chère maman MAIS ça ne fait pas tout. Ne te crois pas victime de ce qui t'entoure. 

Ton intérieur crée ta réalité. Tout part de toi, tout est énergie. 

Alors ouvre tes énergies à tous les possibles. Permets-toi de réaliser tes rêves et renforce ton corps et ton esprit pour pouvoir accueillir tout cela, pour être assez forte et puissante pour vivre cette réalité. 

Ton corps est ton véhicule dans cette vie, alors prends-en soin, renforce-le. 

Ton esprit est ton outil primaire pour créer cette vie de rêve alors allège-le, perfectionne-le. 

Mais qu'est-ce qu'un corps renforcé ? Et qu'est-ce qu'un esprit renforcé ? 

Je te parle de ma vision, de mon expérience et de comment j'ai renforcé mon corps et mon esprit ces 3 dernières années. 

Pour en savoir plus sur le programme Grandeur, c'est par ici: 

https://maman-rayonnante.wolfeo.me/grandeur-00 

Pour suivre mon actualité et mon challenge 1 reel par jour pendant 365 jours... Autant de pépites que je te partage chaque jour pour renforcer ton Être et créer la vie de tes rêves. 

C'est sur mon instagram que ça se passe : 

https://www.instagram.com/maman_rayonnante/ 

Transformation de Paris sous le Second Empire. Menés par le
baron Haussmann, préfet de la Seine, les travaux titanesques ont pour objectifs
de répondre au slogan d’une campagne audacieuse : « Paris embellie,
Paris agrandie, Paris assainie ».

« Les ruelles étroites et infectes abondaient au milieu de la ville. (...)
Nous manquions d'eau, de marchés, de lumière dans ces temps reculés, qui ne
sont pas encore à trente ans de nous. Quelques becs de gaz seulement
commençaient à se montrer. Nous manquions aussi d'églises. (...) »,
peut-on lire dans un article du quotidien le Gaulois de 1882.

Les boulevards plantés d’arbres et bordés d’immeubles cossus en pierre de
taille demeurent l’œuvre la plus symbolique d’Haussmann, qui a donné à Paris
son surnom de ville Lumière. 

  

Bibliographie :

Restif de la Bretonne, Les Nuits de Paris, 1788
Eugène Sue, Les Mystères de Paris, 1843
Honoré de Balzac (1799-1850), La Comédie humaine
Commission des embellissements de Paris rapport à l'empereur Napoléon III rédigé par le comte Henri Siméon (décembre 1853), Paris, Rotonde de la Villette
Charles Baudelaire, Les Fleurs du mal, 1857
George Sand, La Rêverie à Paris, lettre à Louis Ulbach, 1867
Le Gaulois : littéraire et politique, article de 1882  https://gallica.bnf.fr/ark:/12148/bpt6k524227j/f1.textePage.langEN
Baron Haussmann, Mémoires du baron Haussmann, Tome III, Grands travaux de
Paris, 1890
Jean des Cars, Haussmann : La gloire du Second Empire, Paris, Perrin,
1988
Georges Valance, Haussmann le grand, Flammarion, 2000
Jean-Marc Larbodière, Haussmann à Paris, Édition Charles Massin, 2012
 

  

Crédits sons : 

Across the Park by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
In Search Of Solitude by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley
USSR | The Grand Score by Alexander Nakarada | https://www.serpentsoundstudios.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

https://www.youtube.com/watch?v=pyalLJWv_K4
Jacques Offenbach, Les contes d'Hoffmann - Barcarolle, 1881   

Aujourd'hui je reçois une jeune naturopathe, Mathilde Fournier, qui comme moi a adopté une alimentation végétale à dominante crue. Je lui ai demandé de venir sur le podcast pour nous faire un petit exposé de naturopathie hygiéniste et nous expliquer les théories de Robert Morse, célèbre Dr Américain qui prône la guérison par l'alimentation frugivore et crue.  

Retrouver Mathilde : Instagram  / Youtube 

Références : 

Robert Morse 

Marie-Sophie L 

📖Le Miracle de la Detoxination - Robert Morse 

📖 Le dictionnaire des malaises et maladies - Jacques Martel

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Petit épisode spontané suite à vos questions sur instagram concernant mon petit challenge d'alimentation crue. Je vous parle de mes premiers jours de transition vers une alimentation crudivore et je vous explique pourquoi ça m'a attirée. 

On reparlera d'alimentation vivante plus sérieusement très prochainement avec mes invités donc restez connectés! 

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REFERENCES 

📖Stop au controle - Elise Bourbeau 

Comptes instagrams : 

Sarah Juhasz 

Pimp your Prana  
Jon Stearns - The mangotarian 

Fasting with Alice  

Living mucus free 

Fully Raw Kristina  

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Adopter une hygiène de vie adaptée à notre propre tempérament, lequel semble se refléter dans notre iris (partie colorée de l'oeil) : telle est l'intention de l'iridologie, cet outil précieux du naturopathe.

Site internet de Julien Allaire : Ma santé naturelle - www.julienallaire.com

Son livre : La santé par l'oeil, comprendre et utiliser l'iridologie

"L'architecte : médecin malgré lui ?", troisième podcast de l'agence enregistré en octobre 2020, pose la question de la santé dans l'architecture. Comment construire aujourd'hui dans une société marquée par le retour de l'hygiénisme ? Le bois pourrait-il être une solution aux enjeux sanitaires actuels ?
Autour de la table, des spécialistes du bois et des enjeux de santé sont réunis pour porter un éclairage sur ces questions.

Les intervenants :
Christophe Belloncle, Directeur de la recherche / ESB Nantes
Claire-Sophie Coeudevez, Directrice associée / MEDIECO
Sébastien Nerva, Adjoint au Directeur de la stratégie et de l'innovation / EPA Marne
Patrick Molinier, Responsable développement construction / FCBA
Dimitri Roussel, Architecte et fondateur / DREAM
Table ronde animée par David Abittan, journaliste

Qu'elle est la meilleure façon de faire un jeûne?

Je vous donne dans ce podcast mon approche très pratique sur la façon de mettre en place des jeûnes et les précautions à prendre avant, pendant et après une période de jeûne.

Quelles sont les diffférences entre jeûne sec et hydrique?

Jeûne court ou long?

Qu'est ce qu'une descente alimentaire ?

Que manger après un jeûne?

Que faire si j'ai des douleurs pendant le jeûne?

Je réponds à tous ces questionnements et bien d'autres.

Après cette série il ne vous reste qu'à vivre votre propre expérience.

Merci pour votre écoute.

Pour bien manger, pas la peine d’aller chercher loin dans les modes alimentaires qui fleurissent sur internet : aujourd’hui, nous allons explorer les traditions !

Il y a peu de temps, on cuisinait à l’instinct, on faisait des choses bonnes au goût mais surtout bonnes pour l’organisme et pour la santé. Et les gens, de manière générale, avaient des organismes plus robustes, plus solides, avec une meilleure vitalité. Au fil du temps et de l’ère de l’alimentation industrielle, ces traditions ce sont perdues, mais c’est aussi la vitalité et la robustesse que nous avons perdues.

Si on revient aux traditions, on se rend cependant compte que l’on faisait les choses de façon juste.
Je vous propose d'aller explorer ensemble ces sources et ces traditions!

Vous trouverez dans ce podcast :

- Les plats traditionnels trésors pour la santé

- Les recettes traditionnelles « cure de jouvence »

- Comment adapter les recettes en fonction des saisons

- Les associations alimentaires à privilégier

Retrouvez ma recette de Pot-au-feu épicée ICI

Et ma recette de soupe au pistou ICI

Aujourd’hui, nous allons parler du goûter !

C’est un moment de pause, de plaisir et de partage qui nous est cher. Et qui n’est pas réservé qu’aux enfants, loin de là. Je prône le goûter, à condition d’en faire une véritable PAUSE et ne pas en faire un grignotage. Le goûter permet de répondre à certains besoins de l’organisme, en respectant certaines règles que je vous détaille ici, pour en profiter un maximum et en toute bonne conscience.

Vous trouverez dans ce podcast :

- Petit retour sur la tradition du goûter

- Le goûter en confinement : une arme anti-grignotage

- Les écueils du goûter

- Idées recettes pour vos goûters et ceux des enfants. 

Retrouvez également :

La fiche recette des sorbets de fruits : https://lateliercuisinesante.com/2017/06/23/sorbet-a-la-carotte/

La fiche recette des pancakes de banane : https://lateliercuisinesante.com/2020/04/13/pancakes-de-banane-super-faciles/

La fiche recette du fondant au chocolat sans farine, ni beurre, ni sucre ajouté : https://lateliercuisinesante.com/2020/04/13/fondant-au-chocolat-sans-beurre-sans-farine-et-sans-sucre-ajoute/

Pour ce nouvel épisode, je vous propose encore du pratico-pratique pour profiter d’une pause conviviale en ces temps moroses, j’ai nommé l’APERITIF !

Je vais essayer de vous apporter quelques idées et envies pour les conserver en alliés de votre santé tout en préservant la gaité et le plaisir :

- D’où vient l’apéro ? A quoi servait-il ? Petite histoire de l’apéritif

- Quelles boissons choisir pour de vrais bienfaits ?

- Recette pour faire une boisson apéritive maison qui bluffera tout le monde : https://lateliercuisinesante.com/2020/04/08/recette-de-petillant-maison-aux-plantes-fraiches/

- Quoi préparer pour les enfants ?

- Qu’est-ce qu’on mange ? Je vous donne des idées de recettes

Découvrez d’autres recettes d’apéro sur notre chaîne Youtube : https://youtu.be/nYDJqBOhBww

Bonjour à tous!

Je suis ravie de vous accueillir sur mon podcast : L'Atelier Cuisine Santé. Je m'appelle Patricia Piasco et je suis conseillère en alimentation santé et soins naturels. A travers cette chaîne, je vais tenter de vous partager à travers mes réflexion et explications, mais aussi par le biais de témoignages, l'importance de l'alimentation comme pilier principal de notre santé. C'est la clé de voûte d'un corps sain, et d'une vitalité solide, et mon travail quotidien consiste à accompagner les personnes qui le souhaitent sur ce chemin, de façon douce, progressive et respectueuse du corps.

J'espère apporter au fil des épisodes des réponses, des éclairages mais aussi contribuer à l'éveil des consciences sur l'importance d'une alimentation saine qui apporte à l'organisme ce dont il a vraiment besoin. Il ne s'agit pour autant pas de régime, ni de privations, ni de manque de plaisir, bien au contraire : répondre aux besoins de son corps amène au plaisir, à la joie et à la convivialité.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon travail et mon parcours, je vous invite à consulter mon site internet.

Vous pourrez également trouver plus d'informations et de contenus sur :

Le compte Instagram

La chaîne Youtube

La page Facebook

Je vous souhaite une bonne écoute, et n'hésitez pas à me poser toutes vos questions en m'écrivant sur patricia.piasco@gmail.com.

Amicalement,

Patricia