ins handeln kommen

Hast du Ziele, Wünsche und Träume, doch es fällt dir immer wieder auf, dass du diese nicht erreichst? Sehr viele Menschen erreichen ihre Ziele nicht und das hat auch einen bestimmten Grund. Und nein, es liegt nicht an der Zeit oder am Geld. Was ist also der Hauptgrund, warum Menschen und vielleicht auch du, ihre Ziele nicht erreichen? **In dieser Folge erfährst du:** - die zwei Methoden und einen zusätzlichen Trick, die dir dabei helfen, deine Ziele endlich zu erreichen, - was du tun kannst, wenn dir Ziele, z.B. im Job, vorgesetzt werden und du diese erfüllen musst, - wie du dein Mindset anpassen solltest, um den Fortschritt zu sehen. Schau dir gerne unser 1. Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Vielleicht kennst du das, auf dem Weg zum Ziel, vielleicht sogar auf der Zielgeraden kommt dieses unbequeme Hindernis. Und bei den meisten beginnt da das Verhandeln mit dem eigenen Gehirn. Was genau ist denn das Ziel? Manche sind schon so festgefahren, es muss genau dieses sein, ich kann nicht weil, ich kann nicht wenn etc., da gibt es zahlreiche Verknüpfungen. Deshalb darf dein Ziel so glasklar formuliert sein, dass dein Gehirn gar keine Chance hat, wenn du dich darauf fokussierst dieses Ziel ins Visier zu nehmen. Und da sind wir wieder bei der Entscheidungsstrategie von vor ein paar Folgen. Wenn du bei diesem sauber formulierten, gehirngerechten Ziel bleibst, dann ist im Prinzip 95% des Ziels erreicht - jetzt geht es nur noch um’s Tun. Bist du noch nicht am Ziel, gibt es zwei Fragen: Ist das Ziel wirklich sauber & gehirngerecht formuliert? Und falls ja, dann wäre die zweite Frage: Hast du dich wirklich dafür entschieden? Oder gibt’s noch eine Alternative? Bei vielen kommt das eben genau dann zum Vorschein, wenn ihnen etwas in den Weg kommt. Typischerweise ist das dann ein limitierender Glaubenssatz. Lässt du dich davon stoppen? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Wie kannst Du den Mut finden, für Dich loszugehen? Ich spreche ja sehr viel darüber, seinen individuellen Ausdruck zu finden und die eigene Einzigartigkeit nach außen zu bringen. Sei es im privaten Bereich oder im beruflichen.   Und ich merke, dass das viele Menschen sehr anspricht. Ich merke aber auch – bzw. sie erzählen es mir – dass es ihnen Angst macht. Das ist kein Wunder. Denn für sich selbst loszugehen, bedeutet oft, sehr vieles im eigenen Leben komplett zu verändern.   Wie kannst Du also trotz Verunsicherung den Mut finden, für Dich loszugehen? Damit beschäftigen wir uns in dieser Podcastfolge.   Wir schauen uns an: 3 bekannte Mut-Methoden, die bei vielen nicht funktionieren – und warum das so ist 3 wesentliche Faktoren, um innere Blockaden wirklich in der Tiefe zu lösen Warum es heilsam sein kann, sich in Veränderungsprozessen begleiten zu lassen … und vieles mehr   Übrigens, auch in meinem kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein geht es ganz stark um das Lösen von inneren Blockaden – durch Arbeit mit dem eigenen Körper und dem Nervensystem. Wenn Du das gerne mal ausprobieren möchtest, dann bekommst Du hier alle Infos zum Kurs und kannst Dich auch direkt anmelden. Der Kurs ist ein Geschenk für Dich und völlig kostenfrei. 🎁 https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/

Zwischen dem jetzt und dem, was du erreichen willst, liegt die Entfernung zwischen deinen Ohren. Jeder von uns hat sie - die kleine Stimme. Sie kann hilfreich sein, wenn du weißt, wie du sie händeln musst, aber meistens hindert sie uns daran, unsere Ziele zu erreichen. Wir verschwenden sehr viel Zeit, Kraft und Energie uns Sorgen zu machen, Angst zu haben und Dinge aufzuschieben. Doch was wäre, wenn du lernst, deine innere kleine Stimme für dich zu nutzen? **In dieser Folge erfährst du:** - eine einfache aber wirkungsvolle Methode die innere kleine Stimme leiser zu stellen und endlich in die Umsetzung zu kommen, - warum uns die kleine Stimme sabotiert, - wie du die kleine Stimme für dich nutzt, um deine Ziele zu erreichen. Schau dir gerne unser 1. Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Heute haben wir Silke Quathamer vom Klimasofa zu Gast. Silke erzählt uns von ihrer ganz persönlichen Reise zur Nachhaltigkeit, die erst mal mit Scham und Schuldgefühlen begann. Anschließend versuchte Silke mithilfe von Gruppen, wie den Parents4Future oder Extinction Rebellion, selbstwirksam zu werden. Doch sie merkte, dass das nicht ihr Weg ist. Sie wollte sich weiter einbringen, und lud in ihr eigenes Wohnzimmer. Die Idee zum Klimasofa war geboren. Durch dieses intime und persönliche Format, das sowohl Wissensvermittlung als auch Geselligkeit in den Mittelpunkt stellt, hat sich ein kleines Business ergeben. Denn der Raum, den das Klimasofa für Nachhaltigkeit schafft, eignet sich nicht nur im privaten Umfeld, sondern bietet auch tolle Chancen im Unternehmen.

Die meisten Menschen glauben sie müssten sich noch mehr Wissen aneignen bevor sie etwas tun. Doch die Erfahrung mit Menschen zeigt, so rum läuft das nicht. Denn ansonsten würde keiner mehr rauchen oder sich selber verurteilen, weil die Leute wissen eigentlich, dass es ihnen nicht gut tut. Wissen bedeutet allerdings noch nicht, es zu können und es bedeutet schon gar nicht, es auch zu tun. Willst du also mehr umsetzen in deinem Leben, dann starte mit kleinen Einheiten an Wissen und setze das dafür auch wirklich um und sammle Praxiserfahrung. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Heute habe ich einen PowerTalk für dich! Einen PowerTalk, der deine Motivation weckt, dich ins Handeln bringt und dich fürs Leben stärkt. Entdecke deine Motivation, lass dich von dir selbst inspirieren und fang an das Leben zu leben, das du dir so sehr wünscht. Sieh die Chancen um dich herum. Lebe! Melde dich zur Entscheiderkonferenz am 19.-20.05.2023 an: https://www.drjohannadahm.com/Entscheiderkonferenz/ Schau dir gerne unser 1. Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Warum tun wir Dinge, die wir tun? Die Großen, wie auch die Kleinen? Es sind Routinen, Verpflichtungen aber auch Träume und Wünsche, die uns antreiben. Wir schmieden gerne Pläne, um Ziele zu erreichen. Doch die Meisten schaffen es nicht über das Träumen hinaus. Deswegen heute ein kleiner Appell an dich: Komm ins Tun. Und wenn es noch so einen kleiner Schritt ist. Übernimm das Steuerrad deines Lebens und verlasse die Komfortzone. Wieso das wichtig ist und wie du es schaffst, darüber spreche ich in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

In der letzten Folge haben wir herausgefunden, was der Herzensweg ist und was du machen kannst, um diesen zu finden. Heute teile ich mit dir eine Meditation, die mich damals selbst dazu gebracht, meinen eigenen Herzensweg und Klarheit zu finden und für meine Träume loszugehen. Es ist eine sehr wirkungsvolle geführte Meditation bei der ich dir ganz wundervolle Erkenntnisse und viel Freude wünsche. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

„Der Sinn unseres Lebens ergibt sich aus unserem Tun.“ (Fred Ammon) Die australische Palliativpflegerin Bronnie Ware hat 2012 in ihrem Buch „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ folgende späte Erkenntnisse zusammengetragen, die uns als Wegweiser für ein zufriedeneres Leben dienen können: „Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mir selbst treu zu bleiben, statt so zu leben, wie andere es von mir erwarteten.“ 2. „Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet.“ 3. „Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, meinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen.“ 4. „Ich wünschte, ich hätte den Kontakt zu meinen Freunden gehalten.“ 5. „Ich wünschte, ich hätte mir mehr Freude gegönnt.“ Ja - und wenn du nun beim Lesen dieser Sätze darüber sinnierst ob dies auch für dich im Allgemeinen zutreffen könnte oder du vielleicht sogar innerlich schon zustimmst - bist du auch wirklich bereit, für solche Veränderungen in deinem Leben ganz konkret etwas zu tun? Wissen allein reicht nicht aus - ganz im Gegenteil: ich bin sogar der Überzeugung, dass es nahezu krank und unglücklich macht, zwar zu spüren, was eigentlich das Richtige ist oder wäre - diesem Wissen aber dann keine Taten folgen zu lassen. Du wirst nämlich deiner inneren Wahrheit, deinen Werten und damit dir selbst untreu, indem du deinen Gedanken und Überlegungen keine konkreten Handlungen folgen lässt. Jeder Tag, an dem du dich aufs Neue damit befasst, zu bemängeln, was alles im argen liegt und anders sein müsste - du aber nichts dafür tust, dass sich dies verändern kann und wird, bringt dich in eine Energie, die dich noch weiter von dem wegbringt, was du dir wünschst. Denn genau in dem Moment, in dem du dir durch dein Nichtstun beweist, dass du nicht der Schöpfer deiner Wunschrealität bist, sondern dich mit einem trostlosen Kompromiss arrangierst, schneidest du dich selbst von der puren Lebensenergie ab, die in dir pulsiert und ans Licht will! Und damit dies nicht länger der Fall ist, möchte ich dich mit der neuen Folge meines Podcasts wachrütteln und in die Aktion bringen. Denn wir können so viel mehr im Einklang mit uns selbst und auch mit unseren Mitmenschen in wahrhaft tiefen Verbindungen leben, indem wir statt Zustände zu beklagen neue Wirklichkeiten erschaffen - die uns wirklich würdig sind - mit vollem Tatendrang! :) Ich freue mich, wenn ich dich dabei mit dieser Folge ein wenig unterstützen darf. :) Herzlichst, Deine Marlene Die erwähnten Quelle aus dieser Folge: Ware, Bronnie: 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden. München 2013. Für weitere Infos über mich und meinen Podcast besuche mich gern auf: https://www.marlenetimm.com oder bei Instagram @sinnigundstimmig: https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Für Fragen und Anregungen erreichst du mich über eMail: sinnigundstimmig@mail.de

Es gab vor kurzem eine Zeit in meinem Leben – und die ist noch nicht lange her – wo ich gewartet habe. Worauf, wusste ich zwar nicht, doch ich fühlte mich wie abgestellt und nicht abgeholt. Erst, als ich wieder mein Leben selbst in die Hand genommen habe, ins Tun gekommen bin, mein Vertrauen ins Leben wiedererlangt habe und ich mir meiner Stärken bewusst geworden bin, konnte ich meine Reise im Leben fortsetzen. Solange wir warten, geben wir unsere Macht an unser Umfeld ab und haben nicht mehr das Steuerrad selbst in der Hand. Um ein erfülltes Leben führen zu können, müssen wir die Verantwortung übernehmen und dürfen ins Handeln kommen. Ich bin wieder ins Tun gekommen und habe beim Gespräch mit meiner Schwester viel Energie gehabt, so dass sie sogar einige Zentimeter von mir abgerückt ist, um sich nicht zu verbrennen. Wir teilen in dieser Folge mit dir: . Warum es sich lohnt loszugehen . Weshalb du nicht viel dazu brauchst . Was du für Erfahrungen machen kannst . Warum ich in dieser Folge so brenne Viel Vergnügen beim Lauschen. Herzlichst, Sofia & Tünde https://essenzpur.com/

Mein Motto: #fuckeinfachmachen. Wieso das selbst aus meiner Sicht nicht immer so einfach ist, erzähle ich dir in dieser Podcastfolge. Drei Gründe, wieso du nicht einfach machst und drei Tipps, wie du dann letztendlich doch einfach machst teile ich dir.

Bist du bereit lost zu legen und etwas in deinem Leben zu verändern? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich, denn In dieser Folge erzähle ich dir wie du raus finden kannst, welcher Lebensbereich nach Veränderung ruft und was du dann tun kannst und wie du ins Handeln kommst.

Dem Gehirn keine Chance geben auszuweichen, das ist ein Satz, welcher Libero in den Seminaren immer wieder erwähnt. In dieser Folge will Sibylle wissen, wie genau man dies nutzen kann bzw. wieso es so wichtig ist, dies zu tun. Dies ist die Folge für diejenigen, welche sich öfters mal Dinge vornehmen und dann hinauszögern.

Anstatt zu Handeln zerdenken wir unsere Herausforderungen und Probleme lieber. Dadurch berauben wir uns dem Großteil unserer Resourcen. Erfahre in diesem Podcast, wie du dein volles Potential in jeder Situation abrufen kannst.

In diese Podcastfolge geht es um Selbstmotivation und was ich tue, wenn ich keine Lust auf eine bestimmte Aufgabe habe. Ich teile mit dir drei ganz konkrete Umsetzungstipps, die ich durchführe, wenn sich mein innere Schweinehund vor mich legt und mir das Gefühl gibt ich kann mich gar nicht bewegen und selbst die Bügelwäsche zu machen, ist besser als diese Aufgabe, die ansteht.

Fünf wertvolle Gedanken möchte ich in dieser Podcastfolge mit dir teilen. Es geht um Mut und wie du dich durch diese Gedanken selber unterstützt dein Ding anzufangen, Entscheidungen zu treffen, ins Handeln zu kommen und dranzubleiben. Damit es für dich leichter wird zu starten und loszulegen, damit du deine Ziele erreichst und deine Träume und Wünsche wahr werden lässt. Wenn du das noch zusätzlich Üben willst, dann melde dich unbedingt zu meiner neuen Ausgabe der kostenlosen #fuckeinfachmachen-Challenge an. Sie startet am 23. November und wird dir 7 Tage lang mit 7 Aufgaben die Gelegenheit geben deine Komfortzone zu dehnen und wenn du magst zu verlassen.

Unsere Gedanken können wunderschön sein aber auch viel Schaden in uns anrichten. Durch schlechte Gedanken beeinflussen wir unsere Gefühle und unser Verhalten. In der heutigen Folge geht es um den Kreis der Realität und wie du mehr Freude und Erfolg in deinem Leben erschaffen kannst. **Hier findest du mich:** Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702

In dieser Podcastfolge teile ich eine Geschichte über mich aus meiner Schulzeit mit dir, die zeigt, wieso Fehler machen eine gute Sache ist. Und ich habe zwei ganz wertvolle Gedanken für dich, wie du grundsätzlich dich leichter auf Fehler, das Scheitern und deine Ängste einlassen kannst, um sie als wertvolle Helfer für dich zu nutzen. Und weil ich wirklich überzeugt bin, dass Fehler machen eine gute Sache ist, habe ich noch drei Tipps für dich, wie du dich leichter auf das Risiko Fehler zu machen und zu scheitern einlassen kannst. Um mehr Mut zum Handeln zu entwickeln und leichter deine Komfortzone zu verlassen.

Heul doch – du bist kein Opfer! Zugegeben, das ist ein provozierender Titel, denn ich möchte in dieser Folge über deine innere Haltung sprechen und darüber, wie du aus einer Opferrolle herauskommst, wenn du dich mal als Opfer der Umstände fühlst. Wenn du jetzt direkt in eine Abwehrhaltung gegangen bist, hör dir diese Folge unbedingt an, denn ich habe zwei mächtige Sätze für dich, die dich unterstützen entspannter durch dein Leben zu gehen und herausfordernde Situationen leichter anzunehmen und zu überwinden. Dazu verrate ich dir meinen 6-Schritte-Plan mit der du ganz leicht die Verantwortung für dein Leben übernimmst und trotz widriger Umstände ein glückliches Leben führen kannst.