inseguridades

Podemos sentir que amamos demasiado a una persona y que no queremos perderla, pero ¿esa persona siente lo mismo que nosotros? ¡ouch! si te lo preguntas, esto ya puede hablar de inseguridad en tu relación, pero ¿por qué nos sentimos inseguros con nuestra pareja? ¿de donde nacen las inseguridades? ¿se puede controlar la inseguridad? y aun más importante ¿qué puedo hacer para ser una persona más segura? estas y muchas, pero muchas preguntas más son las que surgen a lo largo de nuestras relaciones, y no siempre resulta sencillo encontrarles respuesta, mucho menos atender al llamado que requieren, ¿por qué nos cuesta confiar?

Por ello el día de hoy nos adentramos a una amena charla con nuestra invitada, la psicóloga Jessica Cisneros, quien nos guía en este tema de las inseguridades en pareja y nos ayuda a saber como lidiar con ellas y como enfrentarlas. ¡Quédate estos minutos!
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No sirve de nada si para lo que lo uso es para sentirme más que los demás y sentir que por eso puedo tratar de una forma despectiva a quien no se encuentre a "mi altura"
Esto de la "titulitis" lo sentimos muy cerca y aquí hablamos de lo tonto que se ve quien sufre de esta valoración excesiva de sus títulos académicos.

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#Titulitis #Inseguridades #Podcast

Inseguridades....ansiedad.....Arsenio y Heraldo se abren profundamente

En el programa Chayo Contigo la Dra. Rosario Busquets platicó de:

- Soy una chica de 16 años que actualmente está cursando el 4to semestre de preparatoria. Solo soy de 9 y 10, aunque he tenido 7 u 8, pero en calificaciones finales no bajo de 8. Mis padres siempre han sido muy estrictos con mis calificaciones, me dicen que debo tener buena calificación para tener una buena vida y no estar batallando en mi futuro, pero mi problema ahora es que en el semestre pasado reprobé una materia y ahora tengo que pagar el examen extraordinario para poder pasarlo y graduarme bien de la prepa. Mis papás aún no saben y tengo miedo de decirle, me van a regañar y mi mamá me podría pegar. Siempre dice que la única obligación de mis hermanas y mía es estudiar y que no nos obliga a hacer la comida o a tener la casa impecable porque quiere que nos dediquemos al estudio. Mi mamá me va a decir que es por estar en el celular viendo anime y me va a querer tirar todas mis cosas. No les he dicho a mis papás porque últimamente pelean mucho y no sé cómo decirles. Espero me puedas ayudar.

- Tenemos dos hijos, el mayor tiene 12. Resulta que en mi celular él vinculó su cuenta, por lo que me entró curiosidad de las páginas que visita y vi que tenía varias páginas porno que ha visto desde hace un mes. Quiero saber ¿en qué momento hay que tener esa plática? Ahorita es la edad en que empiezan a descubrir esas cosas. ¿Cómo podemos tratar ese tema su papá y yo con él?

- Soy una mujer de 49 años viviendo en unión libre desde hace 15 con mi pareja. Cuando emepzamos la relación yo le dije a él que quería tener una niña y me dijo que si, pero vi las señales feas y erróneas de parte de él que me decían que era un hombre desobligado y mujeriego. El desde el embarazo no fue el mejor padre y siempre ha sido muy desobligado con mi hija y en la casa. Vivimos con sus papás en un departamento y eso lo hace muy irresposnable porque comparten gastos y mi suegro que es una muy buena persona debe estarle rogando para que lo apoyen. Mi pareja me fue infiel, me pidió perdón y nos quedamos. Él no tiene cabello y no tiene el dedo medio de la mano derecha, lo que le ha afectado en la vida. Estoy haciendo movimientos para salirnos de casa de sus papás los tres y ver si cambian las cosas pero no creo. ¿Cómo hago entender a mi hija de 13 años que esta no es una relación sana pero que sí existen?

- Me gustaría que tocara el tema de "¿La discapacidad es también un tabú para la sociedad?". Se de muchos hombres y mujeres que en estas condiciones no tenemos las mismas oportunidades de trabajo, yo lo he intentado y no dejaré de esforzarme cada día para seguir trabajando.

- ¿Es verdad que la diabetes disminuye el apetito sexual y cuánto dura eso? Mi marido y yo llevamos tres semanas de no tener nada de nada. El solo dice estar cansado. Las personas me dicen que "si ya comió afuera ya no quiere comer dentro".

- Tengo 25 años, soy un joven a quien le gusta mucho el teatro y la danza entre otras artes. Mi orientación sexual es bisexual aunque no lo considero como tal ya que eso es una etiqueta que realmente lo que me define. A mi me gustan más las chicas que los chicos y estos últimos solo me atraen a veces por atraer, un poco un gusto culposo. Hace tres años conocí a un chico en tetaro, quien en un concurso a nivel nacional ganó el trofeo a mejor actor. Desde que lo conocí se me hace alguien muy agradable y divertido, y al ir conviviendo con él me empezó a gusta al grado de que me hacía sentir bien el simple hecho de verlo. Nos dejamos de ver por la pandemia y hace unos meses nos volvimos a encontrar y el fin de semana salimos. Me comentó que se considera bisexual, pero no abiertamente ya que los hombres de sus familia son machistas. El caso es que ese fin de semana reavivó mi atracción por el y no sé cómo decirle que me gusta, ya que una ocasión se lo medio dije y él no me dijo nada. ¿Cómo puedo decirle que el me gusta mucho sin que se moleste o me deje de hablar?

- Tengo una relación con mi novio, llevo cinco meses con él, soy madre soltera de dos niñasy el problema que tenemos es la confianza. Mi ex y yo seguimos platicando como amigos, aunque a veces sus comentarios no van al querer recordar los momentos que pasamos, yo le doy la vuelta tratando de hablar de otro tema que ya no sea la relación que tuvimos. No terminamos mal, al contrario, el y yo nos dejamos porque el pidió tiempo, yo seguí con mi vida y ahora yo estoy con mi novio. El detalle aquí es que ´mi novio vio los mensajes pero el me dice que eso es ser infiel, hablar de un pasado que ya no está. He sentido su indiferencia y ahora soy una mentirosa por no decirle las cosas como son. Nunca quise decirle nada porque sabía yo que él se iba a poner así. El me dijo que no quería que le hablara más, yo cedí pero no puedo dejar de hablarle porque sí, para mi mi ex es una migo más y creo que es algo que no entiende. Mis hijas se han encariñado con el y no sé qué hice mal. Ayúdame por favor.

- Tengo 35 años y un matrimonio de 15 años. Tengo problemas con mi esposa que ya me están desesperando. El primero es su falta de apetito sexual y su falta de dinamismo en lo sexual. He intentado los consejos que has dicho pero solo le pone énfasis una o dos veces al mes y eso es todo. El segundo problema es que ella ha subido de peso y se le ha formado pancita y aunado a esto tiene inseguridad en lo sexual. Ya me está desesperando lo que estamos viviendo y si seguimos así tendré que buscar otra mujer en el aspecto sexual.

La adolescencia es una etapa en la que aparecen muchos miedos e inseguridades. Para construir nuestra identidad es necesario tener una buena autoestima. ¿Qué importancia le dan los adolescentes a la autoestima?, ¿tienen las herramientas necesarias para construir una sana?, ¿qué es lo que más les preocupa sobre este tema?

De la mano de la psicóloga Silvia Congost, un grupo de jóvenes responde a estas preguntas y reflexiona sobre la manera que tienen de tratarse a sí mismos, el nivel de autoexigencia o el impacto que las redes sociales tienen sobre su forma de actuar. Con las intervenciones del psicólogo y escritor Walter Riso, el psiquiatra Luis Rojas-Marcos, la modelo y periodista Danae Mercer y la divulgadora Pilar Jericó.

¿Sabes porque algunas de las personas logran más cosas que otras, incluyendo ser más felices? Tiene mucho que ver con la confianza personal, lo contrario a la confianza personal es la inseguridad. La inseguridad nos hace dudar de nosotras mismas y nos impide aceptar nuevos retos, nos hace sentir incómodas, inferiores, incapaces y no nos deja sentirnos plenas, en el episodio de hoy quiero hablarte sobre algunas razones por las que somos inseguras y qué podemos hacer para manejarlas.

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Todos tenemos historias dolorosas en nuestro pasado, sin importar si tuvimos una infancia feliz o triste, es parte de la vida que se generen mecanismos de defensa y códigos de significado a partir de circunstancias que simplemente en la infancia no fueron procesadas ni comprendidas…

 

El problema es que esas situaciones generan todos nuestros complejos, inseguridades y creencias limitantes en la vida adulta; gracias a métodos como RTT y especialistas maravillosos como Paty es que podemos volver a escribir esas historias para que tengan una interpretación justa, prudente, clara y que nunca más nos mantengan atorados en ciclos de saboteo o fracasos inexplicables.

 

 

Paty Alduncin 

 

Psicóloga especialista en Terapia de Transformación Rápida. Egresada de la facultad de Psicología de la U.A.N.L Certificada por Marisa Peer como RTT practicioner. Una de las primeras terapeutas certificadas de RTT en Mexico, y la primera en el norte del país, por su creadora, la multigalardonada Marisa Peer.

 

www.patyalduncin.com

IG y facebook @patyalduncinpsicologa 

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* youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLguVDz7A7YBBjDqJsbWk586E1DE7Otdb0

* web http://reinventate.libsyn.com

Una joven explica como desde niña posee un don que le permite vivir los miedos de otras personas.

Todas las personas en alguna etapa de nuestra vida hemos, tenemos o vayamos a tener inseguridades. Es normal y valido, siempre y cuando no perjudique tu sentir ni actuar en la rutina, ni en la sociedad. Aprende a conocerte y a tratarlas, no dejes que tus inseguridades sean más fuertes que tus pensamientos.

En el episodio de hoy hablamos de las relaciones a distancia y las inseguridades de pareja. Lo bueno, lo malo y lo peor de estar en una relación a distancia. Todo puede ser miel sobre hojuelas pero también una pesadilla.

¡ESCUCHA TODO NUESTRO PODCAST Y ENTÉRATE!

Conductor: @isrogergil
Invitada de hoy: @maaurosaavedra

Agradecimientos especiales (voces cortinillas): @roxx.he

Todos, el que más o el que menos, en algún momento de nuestra vida hemos tenido complejos, alomejor tu no. En el episodio de hoy trato una especie de complejo que me viene rondando en la actualidad.

A pesar de llevar mucho tiempo grabando hay días en que el micrófono me impone mucho respeto, a veces miedo. Os cuento que me causa todo esto.


Música: https://www.bensound.com/