jahresreflexion

165: Willkommen zu unserem Neujahrs-Special! In dieser ganz besonderen Folge lade ich euch zu einem interaktiven Mini-Workshop ein, um das vergangene Jahr zu reflektieren und euch auf das neue Jahr auszurichten. Gemeinsam nutzen wir das Lebensrad mit seinen acht Bereichen, um uns ein ganzheitliches Bild unserer aktuellen Lebenssituation zu machen. Ihr benötigt lediglich Zettel und Stift, um direkt mitmachen zu können. Außerdem teile ich eine persönliche Geschichte darüber, wie mir dieses Werkzeug geholfen hat, den Standpunkt zu erreichen, an dem ich heute bin. Startet mit mir gemeinsam kraftvoll und liebevoll in das Jahr 2024! ... - Kostenloses E-Book herunterladen: https://mainguyen.de/trauma-kit - Fragen einreichen: https://survivorqueens.de/podcastfragen - Online-Kurse zum Selbstlernen: https://mainguyen.de/online-kurse - Auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/mainguyen.official/ - Alle Links: https://survivorqueens.de/links/

Nutze das Ende des Jahres 2023 sinnvoll und mache dir Gedanken, wie du 2024 zu DEINEM (Business-) Jahr machst. In der heutigen Folge gebe ich dir hierfür hilfreiche Reflexionsfragen und Impulse – wie immer auf den Punkt gebracht. Also lege dir Schreibmaterial bereit und nehme dir bewusst Zeit, um dein Business zu reflektieren. In der heutigen Podcastfolge erfährst du: * Wie du jetzt schon die Weichen für dein neues Jahr stellen kannst, sodass es zu noch mehr Erfolg führt * Welche Rolle du als Person, deine Strategie, dein Marketing und dein Verkauf im Business spielen * Was meine Tipps sind, um 2024 als Unternehmerin erfolgreich zu sein Danke an alle, die den Podcast abonniert haben und weiterempfehlen. Alles Gute für dich und dein Business im neuen Jahr! Erwähnte Links: * Workshop "Raus aus dem Hamsterrad" am 11.01.2024: [https://petrapolk.com/online-live-workshop-by-pp-schaffe-neue-strukturen-fuer-dein-business-wachstum/](https://petrapolk.com/online-live-workshop-by-pp-schaffe-neue-strukturen-fuer-dein-business-wachstum/) * [Mastermind Wachstum – der Booster für dein nächstes Businesslevel by PP](https://petrapolk.com/warteliste-mastermind-wachstum/) * Vereinbare einen Call mit mir mit dem Betreff “Ich möchte verkaufen lieben lernen”: info@petrapolk.com ––––– Website: [https://petrapolk.com/](https://petrapolk.com/) Abonniere meinen Podcast Abonniere die News by PP: [https://petrapolk.com/newsbypp/](https://petrapolk.com/newsbypp/) Blog: [https://petrapolk.com/blog-bloggerin/](https://petrapolk.com/blog-bloggerin/) W.I.N Women in Network®: [https://www.win-women-in-network.com](https://www.win-women-in-network.com) Folge mir auf Social Media: Instagram: [https://www.instagram.com/petra.polk.pp/](https://www.instagram.com/petra.polk.pp/) Facebook: [https://www.facebook.com/petra.polk/](https://www.facebook.com/petra.polk/) LinkedIN: [https://www.linkedin.com/in/petrapolk/](https://www.linkedin.com/in/petrapolk/) YouTube: [https://www.youtube.com/user/PetraPolk](https://www.youtube.com/user/PetraPolk) Hole dir jetzt meine E-Books: „Erfolg ist planbar “ – mit 99 Erfolgstipps, die schon tausende Unternehmerinnen direkt umgesetzt haben: [https://petrapolk.com/e-book/99erfolgstipps/](https://petrapolk.com/e-book/99erfolgstipps/) „E-Mail Marketing leicht gemacht“ – in 15 Schritten zum perfekten E-Mail Marketing: [https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/](https://petrapolk.com/e-book/e-mail-marketing/) Imagebroschüre by PP: [https://petrapolk.com/imagebroschuere/](https://petrapolk.com/imagebroschuere/) Trage dich jetzt auf die Warteliste zur Mastermind S.I.N.N ein: [https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/](https://petrapolk.com/s-i-n-n-die-erfolgsformel-fuer-dein-business-by-pp/) Deine Petra, Mentorin für weiblichen Erfolg

Das Jahr 2023 ist fast am Ende angekommen. Dieser Zeitpunkt eignet sich immer wieder ganz wunderbar, um auf die vergangenen 365 Tagen zurückzublicken und Erkenntnisse zu gewinnen. In diesem Jahr ist Psychologin Viktoria Vida bei Team-Managerin Jule Bartsch zu Gast und bringt 6 hilfreiche Fragen mit, anhand derer ihr euer (Triathlon-)Jahr 2023 reflektieren könnt. Die beiden beantworten einige Fragen selbst und schauen auf einzelne Ereignisse zurück, aus denen sie gelernt haben, die sie weitergebracht oder ihnen womöglich Energie gekostet haben.

Langsam geht das Jahr 2023 zu Ende. Ein Jahr, dass intensiv und voller Learnings und Lektionen war. Nicht nur bei mir, sondern auch bei meinen Kundinnen habe ich Ups und Dows in verschiedensten Lebensbereichen wahrgenommen. 2023 war ein Jahr der energetischen Kontraktionen - doch Kontraktionen bereiten den Weg für Expansion vor. Wie bei einer Geburt braucht es Kontraktionen, einen gewissen Druck, damit Neues entstehen kann. Und 2024 ist eine größere Einladung, als ich es je wahrgenommen habe, denn jetzt ist es Zeit zu ernten. Die große Frage dabei: “Bist du bereit all in zu gehen und auf DICH zu setzen?”. Diese Folge lädt dich ein, alles freizusetzen und dich für den Überfluss in 2024 zu öffnen. Lass uns dieses Jahr gemeinsam abschließen und uns bereit machen für eine neue Ära in 2024. Erfahre in dieser Folge, - warum du in 2024 mehr denn je, auf dich setzen solltest - wie du dieses Jahr gut für dich abschließen kannst, um mit Vollgas im neuen Jahr deine Visionen Realität werden zu lassen - wie du deine Vision für 2024 eröffnen kannst, um endlich in die Ernte und den Überfluss zu gehen - weshalb jetzt ein guter Zeitpunkt ist, dich für neue Wege zu öffnen und Dinge mal komplett anders zu machen Shownotes Chiara di Giusto: The Rising Business: https://chiara-digiusto.com/the-rising-business/ Webseite: https://chiara-digiusto.com Facebook: https://www.facebook.com/ChiaradiGiusto.BusinessMentorin/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/chiaradigiusto Instagram: https://www.instagram.com/chiara_digiusto/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@chiara.digiusto LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chiaradigiusto/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIzmalQJYB5jdkXw9yKrXzQ

Heute ist der 27.12.2023. Das Jahr 2023 ist quasi vorbei und ich sitze auf gepackten Koffern. Auf dem Weg in den Urlaub. Eine Pause von 2023. Die vergangenen 12 Monate waren hart. Anders. Aufregend. Bewegend. Wenn du von dieser Podcastfolge erwartest, dass ich mit dir teile, wie du dir innerhalb eines Jahres ein Millionen-Business aufbaust, muss ich dich leider enttäuschen – auch dieses Jahr hab ich das nicht geschafft. Stattdessen teile ich meinen persönlichen Jahresrückblick mit dir und gebe dir ein paar Fragen mit an die Hand, dir dir dabei helfen dein Jahr zu reflektieren. Viel Spaß beim Zuhören! Deine Freundin im Ohr - Annette

Grundlagen schafft man gut durch die Analyse von vergangenen. Also. Was war gut in diesem Jahr? Was für Emotionen im guten wie im schlechten haben dich begleitet. Wie bist du damit umgegangen oder möchtest in der Zukunft damit umgehen?

In dieser Weihnachtsfolge lese ich dir eine Passage aus einem meiner Lieblingsbücher vor.

Das Jahr 2023 war voller spannender Momente, herausfordernder Projekte und persönlicher Erkenntnisse. In dieser -Folge spreche ich ausführlich über meinen persönlichen Jahresrückblick und werfe einen Blick auf die bevorstehenden Vorhaben im kommenden Jahr. Wenn du neugierig darauf bist, was ich erlebt habe und wie sich das auf meine zukünftigen Pläne auswirkt, dann höre unbedingt rein!

In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Selbstreflexion ein, dem ultimativen Werkzeug für Erfolg und Effizienz. Ich gehe über das hinaus, was ich in meiner früheren Episode ELAL 502 geteilt habe und biete konkrete Strategien, um Selbstreflexion in deinen Alltag zu integrieren. Dabei greife ich auf Beiträge aus der Mangold-Academy-Community zurück und implementiere das Feedback, das ich per Mail erhalten habe. So erhältst du viele Ideen von Orten und Zeitpunkten, zu denen du Selbstreflexion umsetzen kannst. Links: - ELAL 502: https://selbstmanagement.podigee.io/526-new-episode

Ich wünsche dir ein wundervolles Jahr 2023 und freue mich sehr, dass, nach einer kleinen ungeplanten Pause letzte Woche, heute eine neue Podcast-Folge online geht und vor allem freue ich mich darüber, dass du zuhörst. Meine gute Freundin Steffi von viel:mehr Webdesign ist heute in der allerersten Podcast-Folge von 2023 mit dabei und gemeinsam reflektieren wir das vergangene Jahr 2022 und erzählen dir, was wir definitiv nicht mit ins Neue nehmen möchten. Wir verraten dir unsere Pläne und Ziele und was 2023 alles bei uns ansteht. Ich bin auf jeden Fall wahnsinnig gespannt, was 2023 bereit hält und freue mich auf alles, was kommt. _____________________________ Links zu Steffi: Webseite: https://www.vielmehr-webdesign.de/ Instagram: [@vielmehr.webdesign](https://www.instagram.com/vielmehr.webdesign/) ______________________________ Mehr von mir findest du hier: Webseite: www.breathe-release.de Instagram: [@breatherelease](https://www.instagram.com/breatherelease/)

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In wenigen Stunden neigt sich das Jahr 2022 dem Ende zu. Es war in vielerlei Hinsicht sehr intensiv. Auch Christian durfte in vielen verschiedenen Lebensbereichen wachsen, sich selbst hinterfragen und loslassen. Daher hat er etwas Besonderes für Dich vorbereitet. In dieser Podcastfolge nimmt er Dich hinter die Kulissen mit in seinen persönlichen Jahresrückblick 2022. Vielen Dank, dass Du hier bist und uns in diesem Jahr begleitet hast. Christian und das ganze Team der AcadeME wünschen Dir von Herzen einen guten Start in das neue Jahr 2023. Wir freuen uns darauf, Dich an der ein oder anderen Stelle in der AcadeME begrüßen zu dürfen. Lasse uns gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da. Wenn Du weiter in das Thema einsteigen möchtest, nimm gerne Kontakt mit uns auf oder nutze eines unserer vielen kostenfreien Angebote für Deine weiteren Schritte auf Deinem Weg. 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Schicke uns Deine Fragen als Sprachnachricht gerne an: 01718192603 Gefällt Dir die Folge? Dann lass mir gerne ein Abo und eine Rezension da. :-) 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Du möchtest den ersten Schritt hin zu Deinem wahren Kern gehen und 2023 persönlich weiter wachsen? - Dann laden wir Dich herzlich zu unserem Einstiegsseminar 'Discovery' ein. Alle Informationen und Tickets findest Du unter: https://discoveryacademe.com/website/ 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Du möchtest persönlich weiter wachsen, benötigst aber mehr Klarheit darüber, wie es für Dich weitergehen kann. Wir beraten Dich gerne. Sprich mit einem unserer Mentoring Experts und finde heraus, was Dein nächster Schritt ist. Reserviere Dir Dein kostenloses Gespräch: https://meetings.hubspot.com/unstoppable-academe/mentoringcall ______________________________ Werde Teil unserer AcadeME - Community in unserer Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/academe.community/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner Weitere Infos und wertvolle Blogartikel unter: www.acade-me.de/blog/ Hier findest Du die AcadeME: www.acade-me.de/

Mit dieser heutigen Folge möchte ich im Grunde auch einer Tradition folgen, und zwar dir Fragen stellen, dich zur Reflexion einladen.  

Reflexion ist etwas, was uns unglaublich helfen kann. Sich Zeit zu nehmen, zurückzuschauen, Dinge unter die Lupe zu nehmen, einmal die Meta-Perspektive einzunehmen und wohlwollend wahrzunehmen, kann unglaublich stärkend, nährend, entlastend und eben auch klärend sein. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Mit welchen Fragen du in der Rückschau Klarheit finden und dein Herz öffnen kannst 
• Welche Fragen deine Schöpferkraft aktivieren können 
• Wie deine innere Haltung zum Frieden in der Welt beitragen kann 
• Welche große Rolle die Heilkraft der Verbundenheit dabei spielt 

Shownotes: 

Die Kraft der inneren Haltung // Podcast #137

10 Fragen zum Jahresausklang // Podcast #122 

Du bist ganz herzlich zu meinem Neujahrswebinar am 06. Januar um 20.00 Uhr eingeladen.

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. In wenigen Stunden neigt sich das Jahr 2022 dem Ende zu. Es war in vielerlei Hinsicht sehr intensiv. Auch Christian durfte in vielen verschiedenen Lebensbereichen wachsen, sich selbst hinterfragen und loslassen. Daher hat er etwas Besonderes für Dich vorbereitet. In dieser Podcastfolge nimmt er Dich hinter die Kulissen mit in seinen persönlichen Jahresrückblick 2022. Vielen Dank, dass Du hier bist und uns in diesem Jahr begleitet hast. Christian und das ganze Team der AcadeME wünschen Dir von Herzen einen guten Start in das neue Jahr 2023. Wir freuen uns darauf, Dich an der ein oder anderen Stelle in der AcadeME begrüßen zu dürfen. Lasse uns gerne eine Bewertung oder einen Kommentar da. Wenn Du weiter in das Thema einsteigen möchtest, nimm gerne Kontakt mit uns auf oder nutze eines unserer vielen kostenfreien Angebote für Deine weiteren Schritte auf Deinem Weg. 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Schicke uns Deine Fragen als Sprachnachricht gerne an: 01718192603 Gefällt Dir die Folge? Dann lass mir gerne ein Abo und eine Rezension da. :-) 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Du möchtest den ersten Schritt hin zu Deinem wahren Kern gehen und 2023 persönlich weiter wachsen? - Dann laden wir Dich herzlich zu unserem Einstiegsseminar 'Discovery' ein. Alle Informationen und Tickets findest Du unter: https://discoveryacademe.com/website/ 🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊 Du möchtest persönlich weiter wachsen, benötigst aber mehr Klarheit darüber, wie es für Dich weitergehen kann. Wir beraten Dich gerne. Sprich mit einem unserer Mentoring Experts und finde heraus, was Dein nächster Schritt ist. Reserviere Dir Dein kostenloses Gespräch: https://meetings.hubspot.com/unstoppable-academe/mentoringcall ______________________________ Werde Teil unserer AcadeME - Community in unserer Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/academe.community/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/christian_gaertner Weitere Infos und wertvolle Blogartikel unter: www.acade-me.de/blog/ Hier findest Du die AcadeME: www.acade-me.de/

Die letzten Monate sind an mir vorbeigeflogen und nun ist schon Jahresende! Zeit, um zurückzublicken und das Jahr zu reflektieren. Ich habe dazu wieder meine Lieblingsreflexionsübung gemacht, die ich heute im Podcast mit dir teile! Sie heißt Jahraus, Jahrein. Für die Übung brauchst du zwei Blätter Papier, einen Stift und ein bisschen Talent für das Zeichnen verschieden großer Kreise. Ich erkläre dir die Übung und darüber hinaus teile ich mit dir, wie mein Jahr 2022 war und was in 2023 ansteht. In dieser Podcast-Folge erfährst du 💡Wie die Jahrein, Jahraus Reflexionsübung funktioniert 💡Wieso die Reflexion des Äußeren in ihrer Gesamtheit besondere Einsichten über unser Inneres aufdecken kann 💡Welche Hürden und besonderen Ereignisse mein Jahr 2022 geprägt haben

Ein Ritual, dass ich seit 2017 jährlich nutze. Die Jahresreflexion. Dieses Tool kann und soll dazu beitragen, unsere Perspektive zu verändern und das Jahr in Dankbarkeit gehen zu lassen. Gerade die Zeit zwischen den Feiertagen eignet sich für die Reflexion. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich die Jahresreflexion strukturiere, was für Fragen ich mir stelle und wie du das auch tun kannst. Ich wünsche dir viel Freude damit, happy Jahresabschluss.

Heute lassen wir unser Jahr nochmal Revue passieren: - Haben wir unsere Jahresziele im Business erreicht? - Welche Erlebnisse haben uns im letzten Jahr emotional am krassesten bewegt? - Was war der schönste Moment und wofür sind wir extrem dankbar? - Was war die schlimmste Erfahrung überhaupt und würden wir etwas ändern wollen? Doch wir schauen nicht nur zurück, sondern auch mit Energie wieder nach vorn und fragen uns: - Was ist unser größtes Ziel für die nächsten 12 Monate? - Was macht für uns Unternehmertum aus und wann sind wir "richtige" Unternehmer? - Und welche wertvollsten Learnings nehmen wir aus unserem letzten Jahr mit ins neue Jahr hinein? Freut euch auf einen schnellen, aber umso intensiveren Jahresrückblick! Happy listening! https://stefan-gebhardt.com/ https://www.instagram.com/marximalererfolg/ https://alexandermarx-verkaufstrainings.de/

📌 Kurzbeschreibung: Jahresrückblick und Jahresplanung unterstützen dich dabei, dir ein selbstbestimmtes Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu erschaffen. Deine Jahresreflexion hilft dir, Klarheit darüber zu gewinnen, was für dich im letzten Jahr gut lief und worauf du stolz bist. Dieser Fokus auf das Positive, zusammen mit der Definition deiner Ziele für das nächste Jahr, unterstützen dich beim Erreichen deiner Ziele. Du gestaltest dir dein Wunschleben und kannst motivierter ins neue Jahr starten. In diesem Video zeige ich dir, wie du deinen Jahresrückblick und deine Jahresplanung in 5 Schritten durchführen kannst. Dafür gebe ich dir jeweils 6 Methoden mit an die Hand, die du für die Reflexion und Planung nutzen kannst. Viel Spaß beim Reflektieren und Planen! 📰 Abonniere meinen Newsletter, um regelmäßig Tipps zu den Themen angemessene Bezahlung, berufliche Positionierung und finanzielle Unabhängigkeit für Frauen in deinem Posteingang zu erhalten: https://frauverhandelt.de 👋 Abonniere meinen YouTube-Kanal für weitere Videos rund um die Themen angemessene Bezahlung, berufliche Positionierung und finanzielle Unabhängigkeit für ein selbstbestimmtes, freies Leben für Frauen: https://www.youtube.com/c/Frauverhand… 💡 Nimm an meinem kostenfreien Training teil und lerne in 5 einfachen Schritten erfolgreich zu verhandeln und für deine Leistung angemessen bezahlt zu werden: https://frauverhandelt.de/kostenfreie… 💡 Hol dir jetzt meinen kostenfreien Reaktionsguide, in dem ich dir zeige, wie du schlagfertig auf die Top 3 Totschlagargumente in Gehaltsverhandlungen antwortest: https://frauverhandelt.de/reaktionsgu… Hier findest du die Tools, die ich für die vorgestellten Methoden nutze und im Video erwähne: 📋 3M Post-Its: https://amzn.to/32mi0ix * 🖊️ Stabilo-Stifte: https://amzn.to/3Jm3XKl * ⏲️ Time-Timer: https://amzn.to/3yZF2re * 📖 Big 5 for Live - Buch: https://amzn.to/3JkLqhw * 📓 6-Minuten Erfolgstagebuch: https://amzn.to/3pvD3HQ * 🖌️ Grafikdesign-Plattform Canva: https://partner.canva.com/c/3143662/6… * ✉️ Service für Briefe an dein zukünftiges Ich: https://www.futureme.org/ 📱App iBucket: https://ibucket.app/ Meine Lieblings-Meditationsvideos: 🧘 5 Minuten: https://www.youtube.com/watch?v=JT4te… 🧘 16 Minuten: https://www.youtube.com/watch?v=TZ9ci… (englisch) Alle Links, die mit einem * gekennzeichnet sind, sind Affiliate-Links. Die Produkte, die ich ebenfalls nutze, kosten dich über diese Links keinen Cent mehr. Ich bekomme eine kleine Provision, wenn du die Links nutzt, und kann auch in Zukunft solche Videos für dich erstellen und kostenfrei zur Verfügung stellen.

Was haben Mariah Carey, Michael Bublé und ein Jahresrückblick gemeinsam? Richtig, sie sind um diese Jahreszeit in voller Munde! Das vergangene Jahr nochmal zu reflektieren bietet dir die Möglichkeit, dich zu fragen, „Was nehme ich mit?“, „Was ändere ich?“ und „Was werde ich neu einbringen?“. Bei meiner Reflexion des Jahres 2022 ist besonders ein Thema herausgestochen, das ich heute gerne mit dir in meiner Solofolge teilen möchte: Austausch und Freundschaft. Besonders eine Freundschaft möchte ich hier hervorheben, die mein Business und mich selbst dieses Jahr nochmal auf ein völlig neues Level gebracht hat. Dadurch wurde mir nochmal viel stärker bewusst, wie wichtig es ist, Menschen in deinem Leben zu haben, die dir wertschätzende Räume bieten und du dabei zu 100% dein authentisches Ich leben kannst. Also, was nimmst du mit aus 2022? Wenn du Lust hast, dann lade ich dich herzlich dazu ein, dir meine letzte Podcast-Folge des Jahres 2022 anzuhören, da wird eine geführte Jahresreflexion zum Mitmachen stattfinden. Ich freue mich, wenn du zuhörst! ______________________________ Mehr von mir findest du hier: Webseite: www.breathe-release.de Instagram: [@breatherelease](https://www.instagram.com/breatherelease/)