集中注意力

歡迎收聽本周的薪水小偷，我是慶記。 我最近想了一下自己的身心靈狀態，所以就誕生了這一集。 誠摯的(?邀請大家，一起來檢視自己的狀態、修正、往前。 天哪，直銷感十足的介紹哈哈哈哈哈。總之這一集偏向心靈與修練成分。 請慎入。 心有餘力，請到唉趴(apple podcast)留評分與留言，也歡迎到斯巴特(Spotify)追蹤 其實我K趴(KKbox)也有上www，足跡遍佈，快來追蹤，感謝您。 - - - - - - - - - - 節目資訊：薪水小偷 主持人：慶記 周三不定時更新 每周五晚間至周六清晨更新 IG：otto_jhong E-mail：jhongtalkshow1827@gmail.com 歡迎來與我互動。

相信大家都有聽過一句話叫做「最高品質靜悄悄」。 這句話除了適合用來形容「外在的環境」之外，他其實也很適合用來形容我們「內心的狀態」 當我們的環境或是內心有很多雜音的時候，就很容易降低生活品質，也會讓我們的專注力下降。 上個禮拜的節目當中，跟大家分享了一點點關於靈性能量的話題，以及幾個在日常生活中還蠻實用，很適合用來幫助自己減少「外部」雜訊的方法。 如果你對如何降低日常生活的外部干擾有興趣，歡迎你回去收聽上個禮拜的節目。 https://weeklylittlehappiness.com/cut-external-noise/ 今天這集，會淺談靈性能量，和大家一起專注練習幫自己排除「內心」、「內部」的雜音。 閱讀文字版：https://weeklylittlehappiness.com/decrease-internal-noise/ 週間小確幸 IG: https://www.instagram.com/weeklylittlehappiness/ 🎵 BGM credit: Landras Dream - https://audionautix.com/Music by Audionautix.com Lazy Day - www.FesliyanStudios.com - David_Renda Bobbin - www.FesliyanStudios.com - David_Renda Soft serve - https://soundcloud.com/byrook1e/soft-serve-w-park-bird -Rook1e