健康關係

想像170公分擁有170公斤, 是一個甚麼樣的人生? 無法起床只能包著尿布, 因為身體的膝蓋無法承受這樣的重量. 一個三十歲的年輕人, 試過20多種減重的方式, 瘦了又復胖, 在人生的惡夢中循環. 透過經絡推拿師凱文老師, 身心一起協助, 突破了內心的重擔, 在一年的時間內瘦到80幾公斤, 重新贏回健康的人生. 子宮肌瘤也是現在女孩子經常遇到的問題, 透過經絡和飲食的保養, 也會大大的調整和改善喔. 本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳和全身痠痛的狀況改善. 過去的21年, 幫助超過萬人重拾健康, 演講超過千場. 行有餘更願意付出的舉辦了超過千場的義診. 在從事經絡推拿的21年間, 發現身體和情緒互相關聯的奧妙, 更是深深體會到原生家庭對一個人的情緒的巨大影響. 所以在經絡推拿的過程中, 不僅能夠解除身體的痛點, 也能疏通心理的壓力點. 本周的分享讓你更知道如何在每天的日常, 保養健康和創造更幸福的人生. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 凱文老師預約專線 #幸福身心靈學院 Line id: 20258649

失眠不是中老年人的專利, 現在越來越多年輕人也須要靠安眠藥才能入睡. 想要知道如何從每天使用20顆安眠藥, 透過經絡保養減到3顆嗎? 今天的分享不要錯過喔. 本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳和全身痠痛的狀況改善. 過去的21年, 幫助超過萬人重拾健康, 演講超過千場. 行有餘更願意付出的舉辦了超過千場的義診. 在從事經絡推拿的21年間, 發現身體和情緒互相關聯的奧妙, 更是深深體會到原生家庭對一個人的情緒的巨大影響. 所以在經絡推拿的過程中, 不僅能夠解除身體的痛點, 也能疏通心理的壓力點. 本周的分享讓你更知道如何在每天的日常, 保養健康和創造更幸福的人生. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 凱文老師預約專線 #幸福身心靈學院 Line id: 20258649

想要知道如何讓腰酸背痛舒緩, 並且增加親密關係嗎? 幾招經絡疏通的方式學起來, 可以讓你既健康又幸福喔. 本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳和全身痠痛的狀況改善. 過去的21年, 幫助超過萬人重拾健康, 演講超過千場. 行有餘更願意付出的舉辦了超過千場的義診. 在從事經絡推拿的21年間, 發現身體和情緒互相關聯的奧妙, 更是深深體會到原生家庭對一個人的情緒的巨大影響. 所以在經絡推拿的過程中, 不僅能夠解除身體的痛點, 也能疏通心理的壓力點. 本周的分享讓你更知道如何在每天的日常, 保養健康和創造更幸福的人生. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 凱文老師預約專線 #幸福身心靈學院 Line id: 20258649

肩頸痠痛是許多上班族的痛, 不僅會有落枕, 肩頸僵硬, 還會有腦部缺氧或勢頭痛的問題. 今天來學習如何放送肩頸, 讓身體越來越輕鬆. 本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳和全身痠痛的狀況改善. 過去的21年, 幫助超過萬人重拾健康, 演講超過千場. 行有餘更願意付出的舉辦了超過千場的義診. 在從事經絡推拿的21年間, 發現身體和情緒互相關聯的奧妙, 更是深深體會到原生家庭對一個人的情緒的巨大影響. 所以在經絡推拿的過程中, 不僅能夠解除身體的痛點, 也能疏通心理的壓力點. 本周的分享讓你更知道如何在每天的日常, 保養健康和創造更幸福的人生. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 凱文老師預約專線 #幸福身心靈學院 Line id: 20258649

本周專訪的凱文老師, 是一位先天經絡推拿師. 因為十歲的一場車禍, 雙腳被計程車輾過, 開啟了十多年的健康追尋之旅. 經過十多年的遍訪名醫, 最終找到健康的答案不是一昧地往外求, 而是要回過頭來好好的觀照自己的身心平衡狀態. 凱文老師透過經絡的推拿, 讓自己無法久站的雙腳和全身痠痛的狀況改善. 過去的21年, 幫助超過萬人重拾健康, 演講超過千場. 行有餘更願意付出的舉辦了超過千場的義診. 在從事經絡推拿的21年間, 發現身體和情緒互相關聯的奧妙, 更是深深體會到原生家庭對一個人的情緒的巨大影響. 所以在經絡推拿的過程中, 不僅能夠解除身體的痛點, 也能疏通心理的壓力點. 本周的分享讓你更知道如何在每天的日常, 保養健康和創造更幸福的人生. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/ 凱文老師預約專線 #幸福身心靈學院 Line id: 20258649

比起一般藥物, 藥草, 維他命及自然療法更能有效的治療你的疾病, 而且更安全." 這是摘錄自神奇的自然藥物"這本書. 作者珍恩卡伯爾蒐集了世界上許多國家的醫生, 在政府的許可下使用自然藥物當處方簽, 並有數以百萬計的病人從拾健康. OPC葡萄籽可能可以至很多的病, 但是沒有一種東西像它一樣, 能強壯血管和對抗靜脈曲張. 在法國, OPC是作為治療靜脈曲張的主要用藥. 在歐洲已經有超過40年的臨床研究及運用, 不僅能夠治療靜脈曲張, 對於黃斑區病變如白內障, 緩和高血壓, 過敏症和注意力不集中的腦疾, 都有很大的治癒實證. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/

比起一般藥物, 藥草, 維他命及自然療法更能有效的治療你的疾病, 而且更安全." 這是摘錄自神奇的自然藥物"這本書. 作者珍恩卡伯爾蒐集了世界上許多國家的醫生, 在政府的許可下使用自然藥物當處方簽, 並有數以百萬計的病人從拾健康. 魚油是自然界最不可思議, 用途最多的自然藥物. 它可以整頓你的心臟, 血液, 關節, 結腸, 甚至你的腦部. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/

"比起一般藥物, 藥草, 維他命及自然療法更能有效的治療你的疾病, 而且更安全." 這是摘錄自神奇的自然藥物"這本書. 作者珍恩卡伯爾蒐集了世界上許多國家的醫生, 在政府的許可下使用自然藥物當處方簽, 並有數以百萬計的病人從拾健康. 肝臟負責代謝毒素, 當我們身體每天使用大量的化學毒素時, 全都靠肝臟幫我們解毒? 那甚麼樣的天然藥物可以解肝臟的毒素呢? 那就是大薊. 這是一種歐洲皇室已經使用很久的蔬菜, 完全是天然的, 卻在臨床上對肝臟的修復大大有幫助. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/

心臟是全身最重要的器官, 一刻都不能停下來休息. 要如何一直保有心臟的精力呢? Q10是心臟充電的必要輔酶酵素. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/

"比起一般藥物, 藥草, 維他命及自然療法更能有效的治療你的疾病, 而且更安全." 這是摘錄自神奇的自然藥物"這本書. 作者珍恩卡伯爾蒐集了世界上許多國家的醫生, 在政府的許可下使用自然藥物當處方簽, 並有數以百萬計的病人從拾健康. 本週談談健康的關係, 讓我們從另一個觀點, 來看待健康這件事. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok 小紀老師--提升關係智慧 https://vt.tiktok.com/ZSRGusJA1/

失智是一種10-15年的退化性疾病, 當身體受傷超過臨界點, 就會開始出現很明顯的症狀. 使用藥物只能一時控制症狀, 若要重拾健康就緒要從腦細胞的修復開始. 所以給予充足的營養是非常重要的. 這時候光靠食物的營養是無法有足夠的補充的, 透過積極的營養補充品才會協助腦細胞修復. 在終結阿茲海默症這本書有特別提到, B群, 維他命C, E, Q10, 白藜蘆醇, 膽鹼, 菸鹼酸…..都是很重要的營養補充. 另外, 運動也是非常重要的, 還有睡眠和紓壓都是很重要的. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

ReCORE療法有五大重點: 1. 胰島素抗性 (GI) 低於35 (高GI食物像是麵包,白米或烏龍麵等; 低GI食物: 四季豆, 高麗菜, 竹筍, 腰果, 蛋…) 2. 減少發炎/ 感染 3. 賀爾蒙, 營養素, 營養因子最佳化 4. 減少毒素 (化學, 生物, 生理) 5. 消失(或功能失調)突觸的恢復與保護 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

面對慢性疾病, 身體需要的不完全是藥, 正確的飲食, 生活型態和營養素的補充更加的重要. Recode療法逆轉了數百位失智的患者的狀況, 其中很重要的兩個指數的監控很重要. 一個是同半胱胺酸, 另一個是胰島素抗性. 另外能夠產生酮體的好油也是一個重要的關鍵因子. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

終結阿茲海默症書中提到不僅可以預防更可以逆轉失智, 即使已經失智超過十年還是有機會逆轉的更好的. 身體是一座奇妙的殿堂, 不僅有免疫力還有自癒力. 當腦神經元受傷無法正常運作時, 透過減少外界的污染, 以及增加細胞的營養素補充, 的確是可以看到奇蹟的. 書中提到的Recode的療法, 不僅逆轉了許多的失智, 還讓他們恢復到超越正常的最佳狀態. 健康永遠有奇蹟, 健康終老不是夢. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

健康不是第一, 而是唯一. 根據台灣失智協會的統計, 65歲每13個人有一人失智, 80歲每5個人有一人失智. 從發現失智到離世平均照顧時間12-15年, 照護的成本要高達1200萬. 終結阿茲海默這本書的作者戴爾布萊迪森醫生, 是一位腦神經的專門科醫生. 研究了失智近30年, 發現失智不僅可以預防還可以逆轉. 本周就一起來聊聊大腦健康的議題, 讓我們健康終老的幸福願望可以實現. 小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

在別讓不懂營養學的醫生害了這本書中提到了癌症的成因及預防的方式, 有許多的癌症病人在接受醫學的化療時, 同時輔以營養醫學的補充. 不僅能夠讓化療的效果更好, 而且讓好細胞的自癒力變的更好, 減緩化療的不適感 (嘔吐, 掉髮, 因免疫力下降的感染等….) . 這一切的秘密, 就在細胞的自癒力和免疫力! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok ㄧhttps://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

能走 能跳, 能看見…., 當我們健康時把這一切當成理所當然. 可是失去的時候, 才知道不管用多少錢也換不回來. 在別讓不懂營養學的醫生害了這本書中提到了癌症的成因及預防的方式, 有許多的癌症病人在接受醫學的化療時, 同時輔以營養醫學的補充. 不僅能夠讓化療的效果更好, 而且讓好細胞的自癒力變的更好, 減緩化療的不適感 (嘔吐, 掉髮, 因免疫力下降的感染等….) . 這一切的秘密, 就在細胞的自癒力和免疫力! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok ㄧhttps://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

能有, 能跳, 能看見…., 當我們健康時把這一切當成理所當然. 可是失去的時候, 才知道不管用多少錢也換不回來. 在別讓不懂營養學的醫生害了你這本書中有提到, 一位因車禍引起的多發性硬化症的案例, 在失去了行走和大小便的能力四年後, 奇蹟的恢復了身體的很多功能. 這一切的秘密, 就在細胞的自癒力和免疫力! #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

健康其實也是一場心理戰疫, 我們對健康的正確信念會決定我們的健康品質. 在我們的身體中有一個強大的免疫系統和自癒系統, 只要我們善加運用, 就可以安然度過疫情緊張的這段期間. 本周分享別讓不懂營養學的醫生害了你, 這位美國家醫科醫生, 透過自己太太和病人的親身經驗, 發現營養素對於許多的疾病竟然有異想不到的幫助. 包含纖維肌痛症, 心臟病, 癌症, 腦神經退化症還有免疫系統方面的疾病, 都有神奇的效果. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/

藥就是毒!! 再使用藥物的時候, 要清楚了解這個可以短暫解除症狀, 但是健康還是要做源頭管理. 就像血壓高, 很多人是使用藥物把血壓降下. 卻沒有了解身體為什麼血壓會變高? 在身體面對壓力或是血管變細的過程, 真正要調整的是壓力的釋放及血管變細的源頭, 有可能是吃太多不好的油脂沾黏在血管壁, 或是吃太多的糖類導致血管壁太多黏液. 如果只是使用降些壓藥物讓血關擴張血壓下降, 而不改變源頭的飲食習慣的話, 還是很容易徒勞無功, 讓身體的壓力越來越大. 如果想要知道如何選擇優質的營養品或是想要針對目前生活型態做一個健康的諮詢, 小紀老師提供10個免費的名額. 請到我的粉絲專業留言"營養品選擇"或是"健康諮詢", 小紀老師就會把這份禮物送給您喔. #小紀老師的幸福學 FB粉專 https://www.facebook.com/jessicanac520 Tiktok https://vt.tiktok.com/ZSeUQEAwQ/ 4/14和4/29 吸引力法則種出理想伴侶分享會 https://www.accupass.com/go/0414seed https://www.accupass.com/go/0429seed