EP146｜新年特輯，花蓮在地人帶路，冬遊赤柯山，踏春賞櫻花。
新春假期，除了春節，還有228連假，盛情款待Podcast，新春特輯，就用最再地的方式，遊玩花蓮，本集邀請赤柯山農村發展協會總幹事，也是赤柯山櫻之谷經營者的李光濱，介紹非夏季金針花季的赤柯山，一樣好玩、一樣好美，帶大家上山認識獲得全國金牌農村競賽銀牌獎的美地。
盛情款待，林清盛製作主持，感謝收聽，歡迎分享與訂閱。
#音樂：李欣芸《心情電影院》
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菊花茶
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Episodes (4)
養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘｜胡乃文開講Dr.Hu-74
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00:00 老是睡不好怎麼辦
01:28 百合粥 潤肺 安心 定神
02:00 菠菜粥 利便 補血
02:56 薏仁粥 去濕 消痛風
03:43 煮粥神器來相助
05:06 三種下午茶 補氣 護肝 提神
05:52 菊花蜜茶 護肝 護眼 好睡
06:47 蜂蜜綠茶預防癌症
07:21 玫瑰茉莉補氣美顏花茶
08:13 寬心飲 甜甜 養肝良方
10:37 按2穴位 小便順暢
11:13 大便順暢 免春困妙方
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緊急時刻用的上，2大穴快充三分鐘，加強免疫能力，提高抗病力，增強抗體暖湯，全家都來一碗，能量倍增，遠離流感陷阱｜胡乃文開講Dr.HU_66
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00:00 開場
01:00 2大穴快充三分鐘，加強免疫能力
02:55 一湯一粥 增強抵抗力
05:19 喉嚨痛怎麼辦？4飲料止痛救星
＃發燒怎麼辦 ＃流感 ＃咳嗽
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9大茶飲「止汗減肥、增免疫力」，「1種飲料」比咖啡還提神，為什麼吃西瓜就能防中暑？中暑昏倒，按2穴位救醒！｜胡乃文開講Dr.HU_35
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00:55 玉屏風散當水喝 增強免疫力又止汗
01:40 喝哪一種水，身體才能降溫
02:50 9種茶飲 解渴提神又強身
04:00 小心！在冷氣房也會中暑！
05:40 一片西瓜擺平中暑
08:35 中暑暈倒 按2穴位救醒
10:10 運動後灌冷水 當心氣喘找上門
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