justyna

Det senaste decenniet har det polska regeringspartiet Lag och rättvisa gång på gång skärpt abortlagarna. Många har protesterat och en av dom är aborträttsaktivisten Justyna Wydrzynska, som hamnat mitt i en historisk rättegång.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Dokumentären gjordes i oktober 2022 och uppdaterades i mars 2023 av Irma Eneroth och producent Dennis Jörnmark. Ljuden i dokumentären är hämtade från Sveriges Radios arkiv, SVT, Aftonbladet, The Guardian, Vice, NPR, Tagesschau och Twitter.

Czy warto, jako fotograf robić mega przeceny na Black Friday? Czy w ogóle usługi powinny być robione w opcjach promocyjnych w taki dzień i czy warto jest na to poświęcić "trochę" lub więcej czasu w stosunku do zarobków? Posłuchaj dzisiejszego odcinka.

Nowe odkrycie Justyny Szyc-Nagłowskiej - joga kundalini. Justyna praktykuje od niedawna ale już wie, że to początek długiej drogi. W dzisiejszym odcinku jest swoją nauczycielkę i przewodniczkę po świecie jogi kundalini- Agę Berę. To ich pierwsze spotkanie na żywo, wcześniej znały się tylko online. Dziewczyny opowiadają o swoich doświadczeniach, o korzyściach płynących z praktyki kundalini. Przybliżają czym jest joga kundalini. Jak obie przyznały chcą się po prosu podzielić dobrem, które płynie z praktyki i zaciekawić innych tym tematem, bo kiedy zaczyna się praktykę w życiu dość szybko zachodzą bardzo piękne zmiany. Partnerem tego odcinka jest polska marka jogowa Joy in me @joyinme_yoga gdzie znajdziecie maty, ubrania do praktyki i wiele innych pięknych akcesoriów.

W tym odcinku Justyna Szyc-Nagłowska wraz ze swoją gościnią, Joanną Gutral - psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo - behawioralną rozmawiają szczerze o tym, czym jest psychoterapia. Wielu z nas nadal nie wie, jak mogłoby zmienić się ich życie, ich poziom satysfakcji, ich świadomość swoich emocji i poczucie szczęścia, gdyby zwrócili się do specjalisty i porozmawiali szczerze o emocjach, o uczuciach, o tym co dla nas najważniejsze, a często latami trzymane w zamknięciu naszych serc. Podczas tej rozmowy dowiecie się najważniejszych faktów na temat terapii. Jak zacząć? Gdzie szukać odpowiedniego dla siebie terapeuty? Co to znaczy odpowiedni terapeuta? Jak długo trwa proces terapii? Jak przełamać lęk przed pierwszą wizytą i co się podczas niej wydarzy? Czym charakteryzuje się terapia behawioralne - poznawcza czyli nurt w którym specjalizuje się Asia? Oraz odpowiedzi na wiele innych, ważnych pytań, które mają na celu uświadomić Wam, że nie taka terapia straszna, jak ją malują :) Jeśli temat Was zainteresuje i będziecie chcieli dowiedzieć się więcej zapraszamy do odwiedzenia profilu @zdrowaglowa na intagramie, gdzie każdego dnia znajdziecie dużo przydatnych i ciekawych informacji o psychoterapii.

Nie wiem, czy jesteś z małej miejscowości, czy z trochę większej…
Prawdopodobnie, tak jak i my na początku masz wrażenie, że u Ciebie akurat ludzie nie płacą tyle za zdjęcia i kropka… może w Warszawie jak się robi zdjęcia gwiazdom… :))

Wiem Dobrze, że masz to w głowie… że to, że tam komuś się sprzedaje… to ma farta… albo znajomości, albo …

Wiem to, bo Sami tak mieliśmy … 🙂 kiedy zmienialiśmy studio z Wrocławia na IWINY… Uwaga 1692 mieszkańców 🙂 Także szaleństwo!

Nikt nic nie kupi! 🙂
Baliśmy się i zastanawialiśmy czy to dobry pomysł…

Wygrała wygoda życia… niż trzymanie drogiego studia we Wrocławiu… 🙂

No może nie kupi z Iwin… ale i tu się znaleźli klienci ku naszemu zdziwieniu…

Ale skłamałbym gdybym powiedział, że bazujemy w 100% na mieszkańcach naszej gminy (to już 22 k mieszkańców :))

U nas kierowanie się na klienta, zaczęło się z założeniem, że w najgorszym wypadku będę robił za szofera i zagarniał ludzi z Wrocławia i dowoził:D …dziś uważam to za absurd…ale dało nam jakieś wyjście w naszej głowie na początku.

Nigdy do tego nie doszło! 🙂

Żeby była jasność…

Okazało się, że skupienie się na potrzebach klientów, odpowiednie wykierowanie naszej komunikacji w marketingu, na kliencie idealnym, a nie na terytorialnym działaniu w sąsiedztwie ( jak Spiderman z sąsiedztwa :D) zaczęło mobilizować klientów, którzy szukali rozwiązania… a nie miasta.

Największe zdziwienie przyszło nie wtedy, gdy ludzie przyjeżdżali z Warszawy, Gdańska, Szczecina, Opola…
Ale gdy zaczęli przyjeżdżać z Berlina czy Londynu (tutaj już raczej mówimy o locie :)), ale też gdy przyjechali z miejscowości jak wieś pod moim miastem rodzinnym tj. Brzegu (ok 40k mieszkańców) i płacili za sesje 10k zł …

Nigdy nie myślałem, ze to możliwe 🙂 nie w tym mieście…znajoma myśl?

Okazało się, że nikt nie miał problemu z dojazdem, a my… dokładnie moja żona, robiła z tego największy atut “dnia księżniczki”; ”weekendu księżniczki” pokazując to jako największy plus urwania się z domu i przeżycia dnia lub dni tylko dla siebie…

Nawet panowie mieli swój dzień księcia… W ustach mojej żony brzmiało to naprawdę DOBRZE!

Z ogromnego minusa zdawałoby się, da się zrobić ogromny plus… i wiesz co??
Nikt nie pytał o noclegi…nikt nie pytał o dojazd do nich…nikt nie narzekał na miejsce…wręcz przeciwnie!

Czy to nie…dziwne?? 🙂

Najgorsze wewnętrzne przekonania, które w nas siedzą i nie pozwalają działać Tworzymy my sami! Strach się przyznać…:)

Posłuchaj odcinka podcastu na temat małomiasteczkowego fatum niskich ofert:

…i czy są one prawdą, czy zwykłą iluzją?

Może zmienisz zdanie na temat małych miast, a nawet tych dużych 🙂
Odpisz mi, proszę, jeżeli spodobał Ci się ten temat i powiedz, jak myślisz, co najbardziej blokuje Cię w tym przekonaniu?
Co jest dla ciebie tym czymś, co skłania cię do tego, żeby założyć, że w małym mieście się nie da, które moglibyśmy przerobić…
Może masz inne przemyślenie, że jednak można? Masz swoje powody i doświadczenia, którymi chcesz się podzielić?
Czekam mega na wasze opowieści i wasze pytania lub sugestie o temat, jaki chcielibyście poruszyć w kolejnych odcinkach podcastu?:)
Paweł Pepper

CEO Akademia Bogaty Fotograf

Napisz do nas: kontakt@bogatyfotograf.pl

Obserwuj nas:

https://facebook.com/bogatyfotograf

https://instagram.com/bogatyfotograf

ZAPISZ SIĘ NA NASZ NEWSLETTER I OTRZYMUJ WARTOŚCIOWE TREŚCI: https://bogatyfotograf.pl/3strategie

Freeganizm. Antykonsumpcyjny styl życia. Dlaczego ludzie to robią? Dlaczego inni nie chcą, żeby to robili i zamykają śmietniki na kłódkę? Co można znaleźć w śmietniku oprócz jedzenia? Ale przede wszystkim - dlaczego tak strasznie dużo jedzenia trafia do kosza, kiedy jest wciąż zdatne do spożycia? Justyna Szyc-Nagłowska w rozmowie z freeganką Patrycją Jerzykowską, która swoją pasją zaraża innych na instagramie, pokazuje jak można wyżywić rodzinę za grosze i pomóc planecie żyć dłużej. Oraz jak nie marnować ogromnych ilości jedzenia. I że to nie jest żaden wstyd, kiedy jesz za darmo.

Marka osobista najczęściej kojarzy się ze znanymi osobami. Tymczasem jej budowanie jest ważne także w życiu zawodowym. Czym jest personal branding i jak zbudować markę osobistą? Posłuchajcie rozmowy z Janiną Bąk, znaną również jako Janina Daily.

Justyna Stasik is a Polish illustrator based in Montreal, Canada. During our conversation, we talked about her journey of developing her own style, how she begins personal projects and the importance of finding time for them in the midst of client work.

 

Links:

Website: http://www.justynastasik.com/

Twitter: https://twitter.com/birdiebrains

 

Highlights:

-Working on some editorial work

-Greeting card companies

-Normally have one big project at a time

-Started drawing in high school

-Went to school for information science

-Got a job at a small start-up

-Became the only illustrator and animated in Flash

-Switch to freelance

-Loves going through the script for the first time and starting to imagine

-Favorite part of the project: the first initial brainstorm session

-Process

-Forcing inspiration, getting mood boards started

-Behance

-Developing your own style

-Matching up skills and taste

-Personal projects

-Advice to people who are starting: “Work on those personal projects”

-Starts personal projects by just sketching

-Trying to learn how to draw more expressively

-Work and the clients will come

-The more you work the more you find your style

-First year of freelancing

-Trying to find time to dream

-Goal: to work for more editorial clients

-Dream Client: to be determined

- Favorite Animated Film: Akira  

- What does your family think you do: Illustrator

- Animalator: Crab