katastrophisierung

Zu zweit und gesund - wir sind wieder da! Und kehren zu einem großen Thema dieser Serie zurück: Warum geben einige auf, und andere machen weiter? Und führt der Durchhaltewillen wirklich immer zum Sieg? Dazu sprechen wir über Sieger-Mindsets und das Gegenteil, die "Katastrophisierung". Wir kritisieren den übelst verbotenen Humor für Dreijährige in einer Folge. WTF!? Dazu gibt es die passenden Japanisch-Vokabeln, die Euch im Urlaub helfen könnten, wenn es euch geht wie Hinata vor dem Spiel. Außerdem: Was ist "Katsudon" und warum essen Schüler es vor Prüfungen? Viel Spaß beim Hören! Valentin und Pascal Musik: Building Inspiration by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com

Wir missverstehen uns manchmal selbst. Vor allem unter Belastung, wenn Stress unser Denken einengt. Einige Denkfehler machen alle Menschen mal: Alles oder Nichts, Katastrophisierung, Verallgemeinerung und das Ignorieren positiver Erfahrungen. Mit diesen Gedanken machen wir uns selbst unglücklich. Aber wenn sie uns auffallen, gibt es Wege, sie zu korrigieren.