כדורסל

מאז ומתמיד הסבירו לנו שכושר גופני הוא החלק החשוב ביותר לשחקןמאז ומתמיד הסבירו לנו שכושר גופני הוא החלק החשוב ביותר לשחקן

הכושר הגופני מתקשר למסוגלות העצמית של השחקן.נית וליכולות של הספורטאי.ת לעמוד במשימות של הענף.

רוני גוטליב מאמן כושר בכיר רוני גוטליב, בעל תואר שני במדעי הספורט, משמש גם כמרצה לכושר גופני במכללה האקדמית לוינסקי- וינגייט. דוקטורנט במדעי באימון באוניברסיטת מורסיה.

עבד במועדונים הבכירים בענף הכדורסל,בנבחרת ישראל בכדורגל ועובד בנבחרת השנים בכדורסל הגיע לאולפן לדבר על המצב של הכושר הגופני בארץ, הייתה שיחה מרתקת בלי לעלות דופק.

תוכן הפרק:

01:00 ננו גינזבורג

02:00 מדעי הספורט

04:00 רגולציה במאמני הכושר

‏LTAD 10:50

17:00 אינטנסיביות הרגלים

24:00 מעבר לבוגרים

31:00 ספורט ופוסט טראומה

32:00 יעדים ומטרות

38:00 נורמליות בספורט

44:00 משוב שלילי

46:30 התאוששת - תזונה שינה מים

49:00 טיפים

האם יש יעוד או שליחות ואם כן איך אנחנו יודעים למצוא אותו?
פרק שבו קפצנו ראש לתוך הנושא שלעיתים נראה קצת אוברייטד
ובו דיברנו על העידן שמקדש את החיפוש אחר משמעות, ייעוד ושליחות
בתקופה בה אנחנו גם נמצאים במירוץ העכברים לסגור את החודש.

איתי שגב הגיע לאולפן רגע אחרי שחתם בנס ציונה ולאחר עונה עם הישגים רבים בהפועל ירושלים.

שוחחנו על תפקיד הסנטר,לחץ במשחק,השפעה מול שליטה ועוד

ניצלתי  גם את ההזדמנות לומר לו תודה על עונה מדהימה ומרגשת לי כאוהד .

הייתה שיחה מרתקת ומעניינת שבטוח יהיה לה המשך.

תוכן הפרק:

חתימה בנס ציונה 00:20

תפקיד הסנטר 01:20

הקשר לקהל בירושלים 02:20

השפעה לעומת שליטה 03:00

ההפסד במלאגה 07:00

איזון בין מוטיבציה פנימית לחיצונית 12:00

מנהיגות 17:55

חיוך והדבקה רגשית 22:00

שחקן ספסל 27:00

זריקות עונשין 32:00

מעברים 38:30

טיפים 41:00

מתן סקייטל מוכר לכולנו בתור הטיקטוקר הסימפטי והחיוך הכובש שהופך כל סיטואציה בחיים לסרטון משעשע.
אבל מה קורה כשסרטון תמים הופך לאייטם טלוויזיוני בניסיון לפגוע בתדמיתו החיובית?
בפרק מתן מספר את כל האמת על התקרית הקשה והתמודדות עם קשיים נוספים במהלך חייו שעיצבו אותו למשפיען שהוא היום.

מאיר טפירו הגיע לאולפן, מעבר לזה שמאיר הוא אחד השחקנים הגדולים שהיו בארץ הוא גם גיבור הילדות שלי.

בפרק שוחחנו על איך יוצרים זהות למועדון, מה חשוב בבחירת שחקנים, איך בונים קבוצה ומה צריך בשביל להיות מנהל מקצועי.

לשאלה מתי הוא באמת פורש לא קיבלתי תשובה.

כרגיל היה מעניין ומלמד.

 שווה להקשיב יש גם טיפים בסוף הפרק.

תוכן הפרק:

00:56 - פרישה

02:17  - אינטר עליה

04:41  - מה זה 3x3  

08:52 - חשיבות בחירת שחקנים וכושר גופני

12:10   - איך בונים קבוצה ומה הוא חושב על המקרה עם די ג׳יי קופר

19:00 -  ערכים בקבוצה

25:28 - D.N.A של קבוצה

28:28 - מוטיבציה וסמי בכר

31:28  - מנהיגות

35:17  - עתיד הספורט

38:15  - מנהל מקצועי

40:20 - טיפים

אבי סגל, גיל אמיתי ויעקב מאיר מדברים על הניצחון על פנרבחצ'ה והמשחק המסקרן מול אנדולו אפס, הכישלון של הפועל חולון, הבעיות בהפועל תל אביב וכוכב ה-NBA שהכי הייתם רוצים לראות אצלכם בקבוצה.

וכמובן הפינות הקבועות, תאמינו או לא והתחזית.

מוסיקה מקורית: אמיר ברנד

See omnystudio.com/listener for privacy information.

אמריקה התרגשה בסוף השבוע מחזרתה מהכלא הרוסי של כוכבת הכדורסל בריטני גריינר, שנכלאה בעקבות אחזקת סם. כמוה, עוד עשרות מוחזקים ברוסיה ומשמשים כקלפי מיקוח עבור פוטין.
מה הרוסים משיגים בשיטה הזו? מה הקשר למלחמה באוקראינה? ואיך הקמפיין לשחרור גריינר הפך למאבק בין רפובליקנים לדמוקרטים?

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

מלחמת ששת הימים הפכה אותנו מדוד הקטן לגוליית של המזרח התיכון - אבל לישראלים לא מספיק להיות חזקים: הם גם צריכים להיות צודקים. ואם העולם לא משוכנע בזה, כנראה ההסברה שלנו היא הבעיה. הפעם, עפר שלח מסייר עם דובר צה"ל לשעבר רונן מנליס לאורך חזית המערכה על התודעה. פרק אחרון לעונה, נחזור אחרי המצות

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כולנו אוהבים להתלונן על יוקר המחייה, אבל בסוף הרבה מזה קשור לאופי הקולקטיבי שלנו כישראלים: ההערצה לכוח, התחושה ששום מחאה לא תשנה פה משהו והשקיעה לפוליטיקת זהויות ריקה מתוכן. בשיחה עם דרור שטרום, לשעבר הממונה על ההגבלים העסקיים, עפר שלח מנסה להבין למה אנחנו מוכנים להמשיך לשלם על זה ביוקר

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.