ходьба при ослабленном зрении

Северная ходьба для слабовидящих.

Гость подкаста – Наталья Волошиненко.
Тренер-инструктор по скандинавской ходьбе,  BungyPump, реабилитолог.
Instagram | Facebook

В выпуске прозвучали ответы на вопросы:
1:07 Впечатления от курса «Скандинавская ходьба под музыку»

04:16 Оценка популярности скандинавской ходьбы в Кривом Роге, Украина.

05:40 Слова-метафоры и жаргон инструктора северной ходьбы.

06:30 Что слушаете во время тренировки?

07:20 Насколько удобно слабовидящим пользоваться смартфоном?

08:20 Какому отдыху отдаёте предпочтение? Куда отправитесь при первой возможности?

09:00 Книга, фильм, история, которая особенно запомнилась.

11:50 Какие практики плотно вошли в расписание вашей жизни?

12:37 Дыхание по Стрельниковой, опыт и впечатления.

14:45 С чего началась ваша история работы со слабовидящими?

16:00 Как вас находят? Как вы находите ваших клиентов?

18:30 Способ сопровождения слабовидящих и незрячих людей?

19:35 Типы связок и технические особенности.

20:18 Требования к месту встречи и ландшафту для тренировок.

21:10 Организация встречи и сопровождение участников.

22:36 Что мотивирует гайда к участию в совместных тренировках?

23:15 Баланс физической нагрузки для гайда и незрячего.

24:40 Отличаются ли рекомендации для участников в рамках одной группы?

26:00 Этимология слова гайд и бади.

26:56 Мой опыт проведения занятий для слабовидящих. 

28:46 Можно ли изготовить сцепки самостоятельно?

30:10 Типичная экипировка для занятий.

31:00 Предупреждение прохожих при условии проведении тренировок в парке.
31:45 Как происходит подготовка гайдов, сколько времени требуется на адаптацию?

32:40 Психологическая зона комфорта тандема. 

34:14 Сложные моменты объяснения техники ходьбы.
35:05 Разница в восприятии и освоении техники ходьбы.

35:52 Исключения из классической техники ходьбы.

40:06 Правила поведения гайда.

40:53 Портрет идеального гайда. 

42:39 О каком формате встречи мечтают люди с ослабленным зрением?

43:45 Ходьба под музыку для незрячих.

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list. 

Ведущий подкаста – Александр Мех, руководитель центра скандинавской ходьбы в Беларуси, в котором можно пройти обучение от новичка до инструктора, приобрести палки и необходимый инвентарь для занятий, стать участником клубных мероприятий, обучени

Чек-лист полезных ссылок для слушателей подкаста msha.ke/freewalker

Подпишись на рассылку для слушателей подкаста nordicwalking.by/list

Пройди обучение от новичка до инструктора, приобрети палки и необходимый инвентарь для занятий, стань участником клубных мероприятий, обучения онлайн и дистанционных тренировок.

Поддержи развитие подкаста, стань патроном или гостем подкаста, оставь отзыв и присоединяйся к сообществу слушателей. Расскажи о подкасте друзьям и коллегам.

Стань «подкованным» любителем и грамотным инструктором скандинавской ходьбы в онлайн проекте Smart Nordic Walking.

Обмен опытом с коллегами инструкторами в закрытой группе «Соплеменники»

Предложения по сотрудничеству на почту go@nordicwalking.by или в месенджер +375291120174 Александру Меху.