kindermeditation

Ahoi!⚓️ Wir feiern 2 Jahre Hafengeflüster! Juhu😃 Und zur Feier des Tages gibt es ab sofort einen kleinen Online Shop mit Hafengeflüster Tassen, Turnbeutel und die Möglichkeit eine Gute-Nacht Folge mit dem Namen eures Kindes produzieren zu lassen. Schaut einfach unter: https://www.etsy.com/de/shop/Hafengefluester vorbei. In der heutigen Auszeit Folge mit Kristin geht es um das wunderbare Thema Freundschaft. Wie lange kennen eure Kinder ihre Freunde oder Freundinnen schon? Wo haben sie sich kennengelernt und was haben sie alles schon schönes erlebt? Wir wünschen euch viel Spaß beim hören ☺️ Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Zum 2jährigen Geburtstag von Hafengeflüster könnt ihr noch bis zum 28.11.21 ein großes Hafengeflüster- Geburtstagspaket gewinnen 😍 Schaut einfach unter unserem aktuellen Post bei Instagram oder Facebook vorbei. Viel Glück 🍀 https://www.instagram.com/hafengefluester/?hl=de https://www.facebook.com/hafengefluester/photos/a.203265807812329/453230666149174/ Ahoi!⚓️ IIn der heutigen Gute-Nacht Folge mit Anna schütteln eure Kinder erst einmal alle ihre Körperteile aus, bevor sie sich ins Land der Träume begeben. Danach entspannt sich der Körper und wird ganz ruhig. Probiert es gerne aus und berichtet uns, wie es eure Kinder fanden. Wir wünschen euch viel Spaß beim hören und einschlafen ☺️ Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Mit der heutigen Folge, erzählt Kristin euren Kinderm, wie wirksam es sein kann, wenn diese sich nur 10 Minuten mehr pro Tag dem widmen, was sie gerne machen, woran sie Spaß haben oder auch dem, was sie näher an ihre Ziele bringt. Möchte dein Kind vielleicht Profisportler werden? Oder Künstlerin? Oder einfach nur eine Note besser in einem Schulfach werden? Mit ein wenig Disziplin und einem Ziel vor Augen, können die Kinder schon ganz viel erreichen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ❤️

Ahoi!⚓️ Endlich gibt es wieder eine wundervolle Gute-Nacht Folge mit Anna. Was brauchen eure Kinder um gut einzuschlafen? Das Lieblingskuscheltier, eine Puppe, eine Spieluhr? Oder kuscheln sie lieber nochmal ausgiebig mit Euch um ins Land der Träume zu gehen? Wir wünschen euch viel Spaß beim hören und einschlafen ☺️ In zwei Wochen wird Hafengeflüster übrigens zwei Jahre alt und es gibt wundervolle Neuigkeiten. Ihr dürft gespannt sein 😍 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓ Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Gerade dann, wenn der Tag eurer Kinder mal wieder vollgepackt ist, ist es wichtig zwischendurch eine kleine Auszeit nehmen und einfach nur zu atmen. Ganz bewusst. Ganz im Hier und Jetzt. Kristin zeigt in der heutigen Folge, wie gut das tun kann und das ihr gar nicht viel braucht, um ab und zu mal durchzuatmen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ⭐️

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi!⚓️ Bald ist Halloween 👻 An diesem gruselige Tag kann man sich in sein unheimlichstes Kostüm werfen, Kürbisse schnitzen, die Wohnung mit Spinnweben schmücken oder einfach von Tür zu Tür gehen, um leckere Süßigkeiten zu bekommen. Jeder macht es anders. Was habt ihr schönes geplant? Haben eure Kinder bei diesem Fest schon einmal mitgemacht? Wir wünschen euch viel Spaß mit der heutigen Halloween-Folge mit Anna und eine schaurig-schöne Zeit 😃 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Mit der heutigen Gute-Nacht Folge begleitet Kristin eure Kinder in den Schlaf. An einem Tag kann ganz schön viel passieren, da ist es manchmal gar nicht so einfach abzuschalten. Mithilfe von einer etwas abgeänderten progressiven Muskelentspannung können eure Kinder wunderbar Schritt für Schritt den Körper entspannen, um so ganz ruhig einzuschlafen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und ausprobieren 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin ⭐️

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi!⚓️ Der Herbst ist da und damit eine wunderschöne bunte Jahreszeit 🍁🌳☀️ Anna nimmt eure Knirpse durch fantasievolle Impulse mit in die Natur und schaut, was man alles Tolles beobachten, entdecken, sammeln und basteln kann. Der Kreativität eure Kinder sind keine Grenzen gesetzt 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören und natürlich beim basteln 🎧 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Die digitalen Medien sind oftmals sehr spannend. Sie bieten tolle neue Möglichkeiten jederzeit auf dem neusten Stand zu sein und die virtuell alles miteinander erleben und teilen zu können. Wenn man allerdings nur noch vor der Konsole, dem Handy oder Tablet sitzt, kann es sein, dass man die wertvollen echten Momente vergisst wahrzunehmen. Kristin möchte mit der heutigen Folge, euren Kinder das Bewusstsein für diesen digitalen Konsum näher bringen. Wie fühlen sie sich in der virtuellen Welt und welche Unterschiede gibt es zur realen Treffen mit Freunden? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi!⚓️ Heute gibt es nach langer Zeit mal wieder eine wundervolle Einschlaf-Folge mit Anna. Mit ihrer sanften Stimme begleitet sie eure Kinder langsam dabei zur Ruhe zu kommen. Das ist manchmal gar nicht so einfach, weil die Kinder am Tag doch so so viel erlebt haben. Berichtet uns gern, ob es funktioniert hat 😌 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Die heutige Meditation ist eine absolute Power-Folge 😃 Kristin möchte gerne eure Kindern ermutigen selbstbewusst zu sich zu stehen, um sich von den Gefühlen anderer unabhängig zu machen. Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folge fanden. Wir freuen uns über jeglichen Feedback per Facebook, Instagram oder Email 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi!⚓️ Manchmal braucht man ganz schön viel Mut sich zu zeigen und neue Dinge auszuprobieren. Vor allem dann, wenn andere Kinder es vielleicht schon besser können. Da ist es gar nicht so einfach einen kühlen Kopf zu bewahren und es trotzdem zu versuchen. In der aktuellen Auszeit-Folge spricht Anna eure Kleinsten zu, mutig zu sich zu stehen ❤️ Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓

Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über eure Unterstützung ⚓️🌷 Ahoi!⚓️ Heute gibt es eine kraftvolle Folge mit Kristin in der es um die eigenen Stärken und Schwächen geht. Haben sich eure Kinder schon mal damit beschäftigt? Was können sie richtig gut? Wo geht ihr Herz auf? Wovon schwärmen sie? Schreibt uns gerne, wie sie die aktuelle Folge fanden. Wir freuen uns über jeglichen Feedback per Facebook, Instagram oder Email 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören 🎧 Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷

Lasst gemeinsam mit MIRA euren inneren Sonnenschein aufgehen! Diese Meditation eignet sich super, um sich zu erden, sich mit dem Körper zu verbinden und positiv in den Tag zu starten. Ganz nach dem Motto: „Ich bin gut so wie ich bin“ und „Heute wird ein guter Tag“ ist diese Meditation das perfekte Morgen-Ritual für groß und klein. __________ Folge MIRA für alle Podcastfolgen und MIRAsongs: ☞ Spotify: https://spoti.fi/3hKSVj8​ ☞ Podimo: https://bit.ly/3hOjVhH​ ☞ Apple: https://apple.co/30XYtA3​ ☞ Soundcloud: https://soundcloud.com/mirahoeren​ ☞ Musik: https://open.spotify.com/artist/4WNslAGL6cNFs05NXOQGlK?si=YmrZ4IEiRti9LkMzwkONgg&dl_branch=1 __________ Noch mehr MIRA: ☞ Instagram: https://instagram.com/miraunddasfliegendehaus ☞ Facebook: https://facebook.com/mirahoeren​ ☞ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbccLgQgAN7qbdqMiWoJajw ☞ Website: https://mira-welt.de​

Ahoi!⚓️ Wir sind zurück aus der langen Sommerpause ☀️ und freuen uns euch nun wieder jeden Freitag eine neue Folge zu präsentieren 🙃 In der heutigen ‚Auszeit-Folge mit Anna‘ geht es um das Thema Geduld. Es kann manchmal etwas dauern herauszufinden, was einem dabei helfen kann geduldiger mit sich und anderen umzugehen. Es kann auch aus Hilflosigkeit zunächst passieren, dass Kinder und auch Erwachsene erstmal grummelig werden oder auch mal schlechte Laune bekommen. Anna hat eine super Idee wie man mit diesem Gefühl umgehen und es sogar genießen kann 🤗 Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

In der heutigen Podcastfolge habe ich einen wundervollen Inteview Gast, die liebe Mareike Hunter von Mindflow Kids. In dieser Podcastfolge erfährst du u.a.: - was hinter Mindflow Kids steht und wie Mareikes persönlicher Weg aus der Marketing Welt bis hin zu Heilpädagogin gewesen ist - was Kinesiologie ist und wie dein Kind mit Hilfe von Kinesiologie unterstützt werden kann - wie sich eine Kindeyoga Stunde von einer von der Erwachsenen unterscheidet und wie die Mareike durch den Lockdown gekommen ist. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim anhören!

Ahoi!⚓️ Der Sommer ist da ☀️ Wir wünschen euch mit der heutigen Folge eine wunderschöne Ferienzeit - ob am See, Wald oder am Meer 🌳🌊🌾 Genießt die gemeinsame Zeit und sammelt wunderschöne Momente miteinander 🙃 Wir hören uns im September mit neuen Folgen wieder 🎧 Bis ganz bald - Ahoi und Namasté, Anna und Kristin 🌷 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷

Ahoi!⚓️ Heute gibt es auch für die Kleinen eine Folge zum Thema ‚Gesunde Ernährung’ 🍎🫑🍌🍅 Anna führt die Kinder visuell durch das Obst- und Gemüseregal und schaut, was alles auf dem Wochenmarkt zu finden ist. Wir sind schon gespannt, was eure Kinder am liebsten mögen. Was essen sie am liebsten? Schreibt uns gerne oder schickt uns die gemalte Bilder von euren Kleinen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ Passend zur Urlaubseinstimmung gibt es heute eine Gute-Nacht-Folge auf dem Campingplatz mit Kristin. Mögen es eure Kinder zu campen? Welche Geräusche hört man in einem Zelt? Und schlafen sie lieber in einem Zelt oder in einem Campingwagen? Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️

Ahoi!⚓️ In der heutigen Auszeit-Folge geht es um das Thema Haustiere. Studien haben erwiesen, dass die Anwesenheit und das Streicheln eines Tiers den Blutdruck senken und Stress reduzieren. Welches Haustiere wünschen sich eure Kinder? Und was braucht dieses Tier alles, damit es ihm gut geht? Anna und Kristin haben beide Hunde in ihr Herz geschlossen. Kristin passt auch immer wieder auf den Terrier Mix Hund Teddy ihrer Freundin auf. Vielleicht wäre dies auch eine Idee für euch, um es einmal auszuprobieren, wie es ist, ein Haustier zu haben. Wir wünschen Euch viel Spaß beim hören. 🎧 Wenn ihr unseren kleinen Podcast supporten möchtet, könnt ihr das ab sofort gerne unter: https://steadyhq.com/de/hafengefluester oder direkt per https://www.paypal.me/hafengefluester/ Wir freuen uns über jede Unterstützung🌷 Ahoi und Namasté Anna & Kristin ⚓️