kişisel gelişim

Hiç sizin kalbinizi kıran bir insana ikinci şans vermek konusunda ısrarcı oldunuz mu? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök Uykumu Kaçıranlar serisinin ikinci bölümünde ikinci şans hakkında konuşuyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç ghostlandınız mı? Ya da birileri size love bombing yaptı mı? Peki ya gaslighting’e maruz kaldığınızı fark ettiniz mi? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde modern aşkın yeni tabirlerinden bahsediyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İyi hissetmek, kendinin en iyi versiyonuna erişmek, iyilik yapmak... 111 Hz'in yeni bölümünde iyi olma hali üzerine konuşuyoruz. Kendimizin en iyi haline ulaşmak için neler yapabileceğimizi, iyilik yapmanın bizde nasıl pozitif etkilere yol açtığını inceliyoruz.

Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Kadir Can Değer

Ses Tasarımı: Batuhan Kösegil - Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media

Bu podcast Redoxon hakkında reklam içerir.

Kendimizin en iyi haline ulaşmak, önce kendimize ve bedenimize iyi bakmakla başlar. Çünkü biz, iyi olduğumuz zaman çevremize iyi geliriz. Redoxon'un içeriğindeki C, D vitamini ve çinko bağışıklığın normal fonksiyonunu destekliyor, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı oluyor. 

Gelin birlikte bir yürüşüye çıkalım, kendimize ve çevremize iyi gelmenin formülünü bulalım.

Redoxon hakkında daha detaylı bilgi almak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç birilerine ya da bir yerlere ait hissettiniz mi? Bu aitlik hissini bulmakta zorlandınız mı? Peki ya “ait hissetmek” ne demek? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, Ben Nerden Bileyim serisinin bu yeni bölümünde ait hissetmek hakkında konuşuyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın İlişkiler'in yeni serisi Uykumu Kaçıranlar'ın ilk bölümünde Dr. Gizem Sürenkök doğru zamanda karşımıza çıkan yanlış insanlardan bahsediyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç başarısız oldunuz mu? Hiç başarısız olmaktan korktunuz mu? Peki hiç başarısızlıkların da aslında bizi daha iyiye götürebileceğini düşündünüz mü? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, Ben Nerden Bileyim serisinin bu yeni bölümünde başarısızlıklarımız hakkında konuşuyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç birinden ayrıldınız mı? Hiç birinden ayrılmak zorunda hissettiniz mi? Peki birinden nasıl ayrılacağınızı bilemediğiniz oldu mu? Ayrılma kararı almak gerçekten zor olabiliyor. Psikolog Dr. Gizem Sürenkök Ben Nerden Bileyim serisinin bu yeni bölümünde ayrılmak hakkında konuşuyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç annelik hakkında düşündünüz mü? Anne olmak ne demek? Anne olanlar nelerden sorumlu? Peki annelik neleri tetikliyor içimizde? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök Ben Nerden Bileyim serisinin bu yeni bölümünde annelik hakkında konuşuyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hayatınızda hiç yeni bir başlangıç yapmak zorunda kaldınız mı? Yeni bir ilişki, iş ya da hatta bir ülke fikri size nasıl hissettiriyor? Bu değişimin korkusuyla nasıl bir adım atacağınızı bilemediğiniz ama heyecandan yerinizde duramadığınız hiç oldu mu? Bugün yeni bir sayfa açmak hakkında konuşuyoruz. Bu bölümle birlikte Yakın İlişkiler podcastinin Podbee Media’ya katılmasını da kutluyoruz.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç yaz biter ve sonbahar başlarken kendini arada sıkışmış hissettiğin oldu mu? Yazı kapatamaz gibi ama sonbaharı da başlatamaz gibi hissettiğin. Sonbaharın getireceği yeniliklerden veya o rutin den biraz olsun içinin korktuğu zamanlar yaşadın mı? Geçen sene bu zamanlar Yaz Sonu Hüznü ile Baş Etmeyi Ben Nereden Bileyim bölümünü kaydetmiştim ve gelen tepkilerle yalnız olmadığımı anlamıştım. Birçoğumuz yazı kapatırken kendimizi biraz arada sıkışmış gibi sanki bir veda ediyormuş gibi ve biraz da yeni dönemle baş etmeyi tam olarak bilemezmiş gibi hissediyorduk. Bu sene bu konuya biraz daha değişik bir yerden bakmak ve Sonbaharı Güzel Bir Şekilde Geçirmeyi Ben Nereden Bileyim bölümünü kaydetmek istedim.

Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, sizlere sonbaharı güzel bir şekilde geçirmeyi anlatıyor. 

---

Bu podcast Hiwell sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Hiwell’in uzman psikolog ağından faydalanmak, güvenli ve kolay erişilebilir bir ortamda size uygun bir uzman psikologla eşleşmek için hemen tıklayabilir, indirim kodundan faydalanabilirsiniz. 

Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell’i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/yakiniliskiler

---

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı 

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç uzak mesafe ilişkisi yaşadınız mı? O çok sevdiğiniz insanın sizden kilometrelerce uzakta olduğu, bazen aranıza okyanusların girdiği, ara bir yandan da aşkı, sevgili, huzuru sizden çok uzakta olan o insandan doyasıya aldığınız uzak mesafe ilişkisi, yaşaması hem çok zor hem çok keyifli olan bir ilişki türü. Uzak mesafe ilişkiyi bir kere yaşamış olanlar eminim bu podcast ile bir bağlantı kuracaklar. Bugün o ilişkinin içerisinde olmasanız bile, o ilişkinin sizlere yaşattığı duyguları bence hatırlayacaksınız. 

Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, sizlere uzak mesafe ilişki yaşamayı anlatıyor.

Keyifli dinlemeler!

---

Bu podcast Hiwell sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Hiwell’in uzman psikolog ağından faydalanmak, güvenli ve kolay erişilebilir bir ortamda size uygun bir uzman psikologla eşleşmek için hemen tıklayabilir, indirim kodundan faydalanabilirsiniz. 

Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell’i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için tıklayın: https://hiwell.app/yakiniliskiler

---

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı 

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç, bir ilişkinin içerisinde tamamen güvende hissettiğiniz oldu mu? Karşınızdaki insanı hiçbir şekilde tehditkar algılamadığınız, onun size zarar verebileceğini ya da duygusal olarak incitebileceğini düşünmediğiniz, kendinizi tamamen açabildiğiniz ve o açtığınız halinizle sevildiğinizi bildiğiniz bir ilişkide oldunuz mu? Cevabınız evetse hangi davranışlarınızın böyle hissettirdiğinizi bilmek ister misiniz? Cevabınız hayırsa hangi davranışların bir gün size böyle hissettireceğini bilmek ister misiniz? Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, sizlere güvende hissetmeyi anlatıyor. Keyifli dinlemeler.

--- Bu podcast Relate sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır. Relate, ilişkilerini daha iyi deneyimleme yolculuğunda sana eşlik eden güvenilir bir rehber. İndirip ilk 3 günlük ücretsiz deneyime hemen başlayabilirsin: https://onelink.to/relate-app-g1 ---

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yeni bir alışkanlık edinmek veya kötü bir alışkanlıktan kurtulmak... Bunlar hem teoride hem de pratikte çok zor görünüyor. Fakat üzerine biraz kafa yorunca, işimizi kolaylaştırabilecek yöntemler bulmak da mümkün. Bu bölümde alışkanlıklarla ilgili ufak ipuçları arıyoruz. Atomik Alışkanlıklar'ın izinden gidip, farklı bir yöntem deniyoruz.

Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: İpek Turgay

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç birlikte olduğunuz insanın sizin için doğru insan olup olmadığını düşündünüz mü? Doğru insan nedir? Doğru ilişkiden farklı bir kavram mıdır? Bizim için doğru insanlar ve yanlış insanlar var mıdır? Yoksa genel olarak herhangi bir ilişkiye koysanız iyi partner olabilecek insanlar ve kötü partner olacak insanlar mı vardır? İlişkiler içerisinde iki insanın birbirinin içerisindeki iyiyi, güzeli ortaya çıkarması mümkün müdür? Yoksa ilişkiye girdiğimizde neysek öyle mi devam ederiz?

Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, doğru insanı bulmayı sizlere anlatıyor. Keyifli dinlemeler.

---

Bu podcast ⁠⁠Hiwell⁠⁠ sponsorluğunda sizlere ulaşmaktadır.

Hiwell’in uzman psikolog ağından faydalanmak, güvenli ve kolay erişilebilir bir ortamda size uygun bir uzman psikologla eşleşmek için hemen tıklayabilir, indirim kodundan faydalanabilirsiniz.

Daha iyi hissetmeye başlamak için online terapi uygulaması Hiwell'i kullanmaya başlarken “yakiniliskiler10” kodu ile %10 indirimden faydalanmak için ⁠⁠tıklayın⁠⁠.

---

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Website

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İş, güç ve ana dair. Bir önceki bölümün devamı olarak konuğumuz Ozan Açıktan.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç ülkenizin ve geleceğinizin kaderini elinizde tuttuğunuzu düşündünüz mü? Hiç sadece bir oy vererek bile birçok şeyi değiştirebileceğinizi fark ettiniz mi? Biliyorum bu zor bir karar. Biliyorum doğru adaya karar vermek gerçekten çok zor. Biliyorum oy kullanmanın bazen hiçbir şey değiştirmediğini düşünüyor olabilirsiniz. Ama aslında bir oy çok şeyi değiştirebilir. Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, "Doğru Adaya Oy Verdiğimi Ben Nerden Bileyim?" diye soruyor ve sizler için yanıtlıyor. Keyifli dinlemeler.

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Website

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç umut ettin mi? Hiç, bir değişimin peşinden gidip, bir değişimi hayal edip, umut edip onunla ilgili bir şey yapmak için harekete geçtin mi? Hiç umutların kırıldığı için ya da hayal kırıklığından korktuğun için her şeyden vazgeçip kenara çekildin mi? Umut insanı öldürür mü gerçekten? Ya da umut insanı yaşatır mı?

Ben Nereden Bileyim serisinin yeni bölümünde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, "Umut Etmeyi Ben Nerden Bileyim?" diyor. Keyifli dinlemeler.

---

Kapak Tasarım: Beyza Nur Karlı

Website

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

Görsel: Venus and Adonis - Francisco de Goya

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hikaye serisinin ikinci bölümünde konuğumuz Sepin'in güzel dostlarından yönetmen, hikaye anlatıcısı Ozan Açıktan. Ozan'ın kendini anlatırken kullandığı fare metaforunun altını ayrıca çizdik. Sohbetimizin ilk partı bu bölümdür, gelecek bölümde kaldığımız yerden devam edeceğiz.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Geçtiğimiz bölümde Mert Pekduraner ile sohbetimize kaldığımız yerden devam ediyoruz. Üretmek, çalışmak, büyüdüğün topraklarla kurulan ilişkiye dair bir sohbet ile Mert hikayesini şimdilik burada noktalıyoruz. Müziğin gücü adına, sevgiyle.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.