kişisel gelişim

Kadın olmak ne demek? Bir kadından beklentiler neler? Kadın olmak diye bir şey gerçekten var mı? Sahip olduğumuz cinsiyet gerçekten olduğumuz insanı tanımlar mı? Yoksa bu cinsiyetten bağımsız toplumun bize yüklediği anlamlar, görevler, beklentilerden mi ibaret?

Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde kadın olmak hakkında konuşuyor, kadınların kendilerine ve sağlıklarına göstermesi gereken özenin altını çiziyor.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir.

Kritik Kadın Hastalıkları Sigortası hakkında detaylı bilgi için;

Mobil’den: https://m.garantibbva.com.tr/cs/appl/digibes/entry

Desktop’tan: https://www.garantibbvaemeklilik.com.tr/kadinlar-gunu-kampanyasi

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın İlişkiler'de yeni bir seri başlıyor. Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu yeni seride sosyal medya üzerinden kendisine yöneltilen sorulara cevap veriyor.

Bu ilk bölümün konusu ise; eski sevgililer! Gizem Sürenkök eski sevgililer hakkında kendisine en çok sorulan birkaç soruya bu bölümde cevap veriyor.

Sizin de bu konuda sorularınız varsa yanıtlarını duymak için bölümü dinlemeyi ve aklınızı kurcalayan farklı soruları iletmek için Gizem Sürenkök ve Podbee Medya sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Neden birini affetmek bu kadar zor? Bir tartışmayı geride bırakmak, incitici ebeveynlere anlayışla yaklaşmak, zedelenen güveni yeniden kazanmak… Canımız yandığında ve karşımızdakinin aynı şekilde hissetmediğini düşündüğümüzde adalet duygumuzu nasıl sağlıyoruz?

Bu bölümde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök affetmek üzerine konuşuyor.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç sevgililer gününü kutladınız mı? Hiç sevgililer gününe yalnız girdiniz mi? Peki ya bu sevgililer gününde ne yapmayı düşünüyorsunuz?

Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde "sevgililer günü" kavramına alışık olduğumuz ya da olmadığımız pek çok açıdan yaklaşıp, hem yalnızlar hem de ilişkisi olanlar için bu günü daha anlaşılır ve daha anlamlı kılıyor.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oyuncu, tiyatrocu, Podbee Media kurucu ortağı, farkındalığı yüksek, sosyal olaylara duyarlı ve aktivist... Gizem Sürenkök, bu bölümde konuk ettiği Tülin Özen'i bu şekilde tanımlıyor. Ama sohbetin sonunda bilmediği pek çok yönüyle daha karşılaşıyor.

Mücadele kavramına bakışı, kendi istediği yaşamı inşa ederken savaştıkları, vazgeçtikleri ve bu vazgeçişlerin ona kazandırdıkları... Ünlü bir oyuncu olarak tanıdığımız Tülin Özen'in bilmediğimiz yönlerini keşfetmek ve hayattaki mücadelelerini dinlemek için bu samimi sohbeti kaçırmayın.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ülkece yaşadığımız felaketin, 6 Şubat depremlerinin, üzerinden 1 yıl geçti... Peki bizler bu 1 yıl içinde neler düşünmüş, neler hissetmiş olabiliriz?

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın İlişkiler'in bu bölümünde sürpriz bir konuğumuz var: Defne! Psikolog Dr. Gizem Sürenkök ve kızı Defne samimi ve eğlenceli bir sohbetle kulaklarınıza misafir oluyor.

Ve Defne hepimize unuttuğumuz bir duyguyu tekrar hatırlatıyor: "Çocuk olmak nasıl bir şey?"

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Yakın İlişkiler’in “Mücadele Sohbetleri” serisinde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, birçok farklı kişiyle kişisel mücadeleleri hakkında sohbet ediyor. Üçüncü bölümümüzün konuğu; eğitimci-yazar Dr. Bahar Eriş.

Dr. Bahar Eriş bu bölümde; bir öğrenci olarak zorlu şartlarla mücadele ettiği yıllardan, kariyer yolculuğuna; kitap yazma tutkusundan, mutlu olduğu ve istediği hayatı yaşama konusundaki kararlı duruşuna kadar, hayatının çeşitli dönemlerinde ve çeşitli alanlarda verdiği dışsal ve içsel mücadelelerini anlatıyor.

Dr. Gizem Sürenkök ve Dr. Bahar Eriş'in keyifli sohbetini kaçırmayın.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Beni hiç anlamıyorsun?" , "Sana yardımcı olmaya çalışıyorum ama sürekli benden kaçıyorsun." , "Bana bi sarılsan bi yatıştırsan beni o kadar iyi gelecek ki... Neden yapmıyorsun?" , "Bıktım artık süreki üstüme geliyorsun..." , "Şu anda sana çok kızgınımın ve sana seni sevdiğimi söyleyebilecek durumda değilim..."

Eğer bu cümleler size tanıdık geliyorsa, belki siz de "kaygılı ve kaçıngan bir tartışma döngüsü" içinde olabilirsiniz. Hangi tarafta olursanız olun bu tartışma içinde olmak hiç kolay değil... Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde kaygılı ve kaçıngan bir tartışma döngüsünü tüm yönleriyle açıklıyor.

"Kaygılı Bağlandığımı Ben Nerden Bileyim?" bölümü için:

https://open.spotify.com/episode/0UZkzCfv2Rim3NHrl0uAxp?si=8e549fbbfe0e408d

"Kaçıngan Bağlandığımı Ben Nerden Bileyim?" bölümü için:

https://open.spotify.com/episode/21l5KFb6KmtZLU3BAdjMtE?si=3f1303ebe8744294

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç, birine çok yakın olmak isteyip bir yandan da ona yakın olmaktan ölesiye korktunuz mu? Hiç, bir ilişkiye başlarken ve üstelik her şey olumlu gidiyorken bir anda kaçıp gitmek istediniz mi? Ya da sık sık partnerinize testler uygulayarak onun açığını aradığınız oldu mu?

Tüm bunlar size tanıdık geliyorsa, belki de "korkulu kaçınganlık" yaşıyor olabilirsiniz. Psikolog Dr. Gizem Sürenkök bu bölümde korkulu kaçıngan bağlanmayı tüm yönleriyle açıklıyor.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bizi bugün olduğumuz noktaya getiren, kimliğimizi asıl oluşturan en önemli faktör bu zamana kadar verdiğimiz mücadeleler. Üstelik her birimizin mücadelesi de çok farklı ve birçoğumuz birbirimizin mücadelesinden haberdar değiliz. Halbuki kime elimizi değsek ondan dinleyeceğimiz hikayeden, onun mücadelesinden öğrenebileceğimiz çok şey var.

İşte Yakın İlişkiler’in bu yeni serisi “Mücadele Sohbetleri”nde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, birçok farklı kişiyle kişisel mücadeleleri hakkında sohbet ediyor. İkinci bölümümüzün konuğu ise iletişimci ve yazar Ayşen Şahin.

Ayşen Şahin bu bölümde; bir insan, bir kadın, bir yazar, bir ebeveyn ve bir sosyalist olarak pek çok alanda verdiği mücadeleyi anlatıyor. Bu keyifli sohbeti kaçırmayın.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Eski aşklarımız, alışkanlıklarımız ya da yitirdiklerimiz… İç acıtan ama bir yandan da gülümseten, çok tuhaf ama bir o kadar da alışkın olduğumuz bir duygu özlem… Bu bölüm de özleyebildiğimize bir övgü, ne mutlu.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Kafanın içinde dönen deli soruları sadece kendin mi düşünüyorsun diye merak ettin mi hiç?
Ya da bunları bir başkasıyla konuşabilmek nasıl hissettirirdi?

Biz konuştuk, ve şimdi de sizlerle paylaşıyoruz.

Daha fazlası için bizi sosyal medya hesaplarımızdan takip edin.

https://www.instagram.com/murattali_m/

Instagram Hesabım: @kubraozguvenc - @kubraozguvenc_frekans

Ücretsiz 5 günlük e-mail kursuna katıl;
https://successful-builder-1663.ck.page/16470e38e2

Çalışmalarım hakkında bilgi almak için aşağıdaki linki inceleyebilirsiniz.
https://linktr.ee/kubraozguvenc

Hiç çok uzun süre bir insanla beraber olmayı düşündün mü? Onunla bir ömür paylaşmayı, bir yol arkadaşı olmayı... Nasıldır bu his? Neye benzer? Taraflar nasıl hisseder, nasıl dahil olur? Bu soruları düşünmek için Yakın İlişkiler'in bu bölümünde çok yakın bir ilişkinin iki partneri var.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bizi bugün olduğumuz noktaya getiren, kimliğimizi asıl oluşturan en önemli faktör bu zamana kadar verdiğimiz mücadeleler. Üstelik her birimizin mücadelesi de çok farklı ve birçoğumuz birbirimizin mücadelesinden haberdar değiliz. Halbuki kime elimizi değsek ondan dinleyeceğimiz hikayeden, onun mücadelesinden öğrenebileceğimiz çok şey var.

İşte Yakın İlişkiler’in bu yeni serisi “Mücadele Sohbetleri”nde Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, birçok farklı kişiyle kişisel mücadeleleri hakkında sohbet ediyor. İlk bölümümüzün konuğu ise Onkolog Doç. Dr. Esat Namal. Hem hastalarının ve hasta yakınlarının mücadelesine yaptığı şahitlikle hem de kendi mücadelesiyle sizi duygudan duyguya sürükleyecek Dr. Namal’ın hikayesini kaçırmayın.

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Arkadaşlık ilişkisi nedir? İyi arkadaş kime denir? Kötü arkadaş nasıl bilinir? Peki ya kötü arkadaşlıklar nasıl bitirilir? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök Uykumu Kaçıranlar’ın yeni bölümünde arkadaşlığa dair aklına takılanları konuşuyor. 

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç hayal kırıklığına uğradınız mı? Hiç, bir olayın beklediğiniz gibi gitmediği oldu mu? Peki ya hiç inanmaktan vazgeçtiniz mi? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök, Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde hayal kırıklıklarımız hakkında konuşuyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

İyi olmak mı? İnce olmak mı? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök Uykumu Kaçıranlar serisinin yeni bölümünde iyilik ve incelik hakkında konuşuyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç eski sevgilinizi sık sık sosyal medyada takip ettiğiniz oluyor mu? Peki ya uzun zamandır hayatınızda olmayan bir insanın bir anda ortaya çıkıp storylerinizi beğendiği oldu mu? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök Ben Nerden Bileyim serisinin yeni bölümünde modern aşkın yeni tabirlerinin devamından bahsediyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

"Modern Aşkı Ben Nerden Bileyim?"

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hiç yaşadığınız yasla nasıl başa çıkacağınızı bilemediğiniz oldu mu? Ya da hiç bir kaybın yasını tutmaya hakkınız olmadığını düşündüğünüz? Peki hiç tanışmadığınız birinin arkasından ağladınız mı? Psikolog Dr. Gizem Sürenkök Uykumu Kaçıranlar serisinin yeni bölümünde yas ve kayıplarımız hakkında konuşuyor.

Instagram

Twitter

Facebook

YouTube

Linkedin

------- Podbee Sunar -------

Samsung Galaxy S24/S24+ ve Galaxy S24 Ultra hakkında daha detaylı bilgi için tıklayınız.
Bu podcast, Salus hakkında reklam içerir.
Salus hakkında detaylı bilgi almak ve BASLANGIC10 koduyla %10 indirimden faydalanmak için tıklayınız.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.