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Episodes (29)
Den eigenen Körper verstehen lernen mit Hilfe von KPNI - Teil 2
Den eigenen Körper verstehen lernen mit Hilfe von KPNI - Teil 1
Folge 52 - Das wichtigste Gespräch....
Centrum HOMINE - Praxis für Physiotherapie und kPNI
DG129 Mundhygiene als wichtiger Faktor für den Darm - Interview mit Dr. med. dent. Eliane Roux
Heute sprechen wir über den Zusammenhang von Zahngesundheit mit Darmgesundheit. Hierfür habe ich die Zahnärztin Dr. Eliane Roux bei mir. Wir sprechen darüber, warum die Körperabwehr bereits im Mund beginnt und wie du für ein gesundes Milieu im Darm eben auch ein gesundes Milieu im Mund benötigst. Sie erklärt ganz viel über die Zusammenhänge von Bakterien, Entzündungen, und wie Folgen wie Herzinfarkt oder sogar Fehlgeburten mit der Zahngesundheit zusammenhängen können.
Eliane sagt über sich selber:
“Ich bin Zahnärztin, Orthomolekularmedizinerin, sowie Therapeutin und Dozentin für klinische Psycho- Neuro- Immunologie. Ich habe neben meiner zahnärztlichen Tätigkeit mit systemischem Ansatz meine Coachingpraxis " FOCUS- FOCUS" gegründet. Hier soll sich jeder abgeholt fühlen, der CHRONISCHE GESCHEHEN durchbrechen, STRESS reduzieren oder seine PERFORMANCE steigern möchte.
Mein Motto: Coaching für alle, die ihre Gesundheitsanliegen selber in die Hand nehmen wollen.”
Im Interview sprechen wir unter anderem über:
- Wie ihre eigene Histaminintoleranz dazu geführt hat, dass sie als Zahnmedizinerin einen etwas unkonventionellen Weg gegangen ist
- Der Mund als Eintrittspforte für den Darm
- Wie das Milieu in der Mundhöhle beeinflusst wird und warum das Mundmilieu so entscheidend für das Darmmilieu ist
- Wie du erkennen kannst, ob in deinem Mundmilieu alles in Ordnung ist
- Was ist die Mundbarriere
- Was kannst du tun für ein gutes Mundmilieu
- Wie oft solltest du die Zähne putzen und was gibt es sonst noch zu beachten
- Wie eine Entzündung im Mundbereich auch Entzündungen im ganzen Körper begünstigt und Dinge wie Arteriosklerose, Herzinfarkt, Hirninfarkt, Früh- oder Fehlgeburten uvm. auslösen kann
- Wie aggressive Bakterien vom Mund in den Darm geraten können
- Den Einfluss von chronischem Stress auf die Gesundheit
- Welche Ernährungs- und Lebensstilmassnahmen dir zu einer guten Mundhygiene verhelfen können
- Warum Laktobazillen im Mund wichtig sind und wie du mit Probiotika
- Weshalb Vitamin D und Vitamin K wichtig sind
- Welche weiteren Nährstoffe Eliane empfiehlt
- Was tun, wenn man schon behandelte Zähne hat und vielleicht auch schon Füllungen, Plomben etc. hat
- Was für eine Diagnostik es gibt für Bakterien im Mundbereich
Wichtig fürs Mundmilieu ist: Zähne gut reinigen, abends vor dem zu-Bett-Gehen mit einer Spülung mit Laktobazillen die Zähne spülen, Vitamin D Spiegel hoch halten, um die Barriere zuzumachen, Gesunde Ernährung mit viel grünem Blattgemüse und generell viel verschiedenen Gemüsesorten, Kräutern und Gewürzen. Lebensstil überdenken und auf eine gute Vitamin-, Mineral-, Protein- und Fettsäurenversorgung achten.
Link zu Elianes Website:
Podcast-Interview mit Tom Fox zum Thema kPNI
https://www.arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-121-kpni/
Folgenotizen zu dieser Episode: https://www.arktisbiopharma.ch/129
Supplemente / Nährstoffe, die zu den im Interview erwähnten Massnahmen passen:
Arktibiotic Select:
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/milchsaeurebakterien/arktibiotic-select-probiotikum/
Oregano Öl
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/pflanzenstoffe/oregano-oel-origanum/
Vitamin D
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/vitamin-d3-tropfen-vita-d3-liquid/
Basis Care plus für die B-Vitamin-Versorgung und natürlich auch weitere Vitamine und Mineralien
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/vitamine/care-plus-i-basis-mikronaehrstoffe/
Omega 3
https://www.arktisbiopharma.ch/shop/omega-3/fischoel-kapseln-omega-3/
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DG121: Was ist kPNI - Interview mit Tom Fox
Hast du schon einmal von kPNI gehört? Und falls ja, weisst du auch, was diese Therapiemethode ausmacht? Im folgenden Interview gehen wir dem ganzheitlichen Ansatz der kPNI ein wenig auf den Grund. Wenn du interessiert daran bist, die Ursachen von chronischen Beschwerden herauszufinden und zu beheben, dann solltest du dir das Interview mit Tom Fox unbedingt anhören.
Tom Fox ist Heilpraktiker, Sportwissenschaftler und Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie. Er arbeitet als Dozent in den Fachgebieten klinische PNI, Ernährungsphysiologie, orthomolekulare Therapie und Trainingswissenschaften in Deutschland, der Schweiz, Österreich, der Niederlande und Belgien. Durch die Leitung der kPNI Akademie organisiert er Fort- und Weiterbildungen für Gesundheitsberufe. Tom Fox lebt mit seiner Familie im schönen Bonn.
Mein Mann und ich sind auf Tom Fox gestossen, weil er bereits in Kontakt mit unseren deutschen Arktis BioPharma Kollegen ist und wir so die Gelegenheit bekommen haben, beim Mikrobiom Kongress der kPNI Akademie mitzuwirken. Mehr darüber erfährst du im Interview, oder wenn du auf arktisbiopharma.ch/121 gehst, da findest du alle weiterführenden Links zu dieser Folge.
Weil ich selber schon oft von kPNI gehört habe aber so ganz im Detail nicht wusste, was die Therapiemethode genau beinhaltet, habe ich die Gelegenheit ergriffen, Tom zu interviewen, um herauszufinden:
- Was ist kPNI überhaupt
- Was ist besonders an dem Ansatz
- Für welche Beschwerden eignet sich die Methode besonders
- Wie geht er als kPNI Therapeut denn an eine Therapie heran
- Wie kann man einen Therapeuten finden, wenn man selber ein gesundheitliches Problem hat
- Wo kann man sich als Therapeut weiterinformieren, wenn man die Methode lernen will
Die kPNI Akademie schreibt zu ihrer Therapiemethode folgendes:
Fasst man die Rückmeldungen und Aussagen ausgebildeter PNI Therapeuten*innen zusammen so klingt der Satz nach: „Endlich verstehe ich chronische Krankheiten - und meine Patienten verstehen jetzt auch - die Behandlung scheinbar komplizierter Erkrankungen gelingt jetzt endlich und der Erfolg in der Behandlung ist unvergleichbar.
kPNI integriert Kenntnisse aus Psychologie, Neurologie, Immunologie aber auch z.B. Endokrinologie, Soziologie und Bewegungswissenschaften. Dieser interdisziplinäre Ansatz lässt die tägliche therapeutische Arbeit um ein vielfaches erfolgreicher werden. Inzwischen hat sich die kPNI sowohl in der Behandlung als auch im Coaching als unverzichtbares Interventionskonzept etabliert.
Alle weiterführenden Links zu dieser Folge: https://www.arktisbiopharma.ch/121
Link zum Human Microbiome Online Kongress vom 28.11.2021:
https://humanmicrobiome.de/?pid=39945&prid=7344
kPNI Akademie: https://kpni-akademie.de/
Therapeutenliste auf der Schweizer Gesellschaft für kPNI: https://cpnieurope.ch/therapeutenliste/
Therapeutenliste auf der Deutschen Gesellschaft für kPNI: https://kpni.de/expertensuche/
Therapeutenliste auf der Österreichischen Gesellschaft für kPNI: https://www.kpni.at/suche-kpni-therapeut-in
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#31 Zyklus und Pille [Teil 2]: Wie Du Deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend
Leidest Du "Frauenbeschwerden"? Stimmungsschwankungen?
Überlegst Du die Pille abzusetzen? Möchtest Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommen?
Dann ist dieses Interview das Richtige für Dich:
In dieser Episode erfährst Du warum hormonelle Verhütung nicht das beste für Deine Gesundheit ist, woran Du das erkennst und wie Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommst, um das ganze Monat energiegeladen zu sein.
Voranmeldung Phasenplan: https://evolve-health.de/portfolio/resync/
Interview mit Gesundheitscoach Chantal Amend:
www.chantal-amend.de
App-Empfehlung: https://ovyapp.com/
Buchempfehlung: https://www.mynfp.de/literatur-zur-nfp
#30 Zyklus und Pille [Teil 1]: Wie Du Deinen Hormonhaushalt in Balance bekommst - Interview mit Chantal Amend
Leidest Du "Frauenbeschwerden"? Stimmungsschwankungen?
Überlegst Du die Pille abzusetzen? Möchtest Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommen?
Dann ist dieses Interview das Richtige für Dich:
In dieser Episode erfährst Du warum hormonelle Verhütung nicht das beste für Deine Gesundheit ist, woran Du das erkennst und wie Du Deinen Zyklus wieder in Balance bekommst, um das ganze Monat energiegeladen zu sein.
Interview mit Gesundheitscoach Chantal Amend:
www.chantal-amend.de
#29 Neuroathletik [Teil 2]: Wie Du mithilfe der Neuroathletik dein Entspannungssystem optimierst - Interview mit David Hillmer
Bist Du schnell gestresst?
Hast Du das Gefühl, dass Du nicht wirklich in die Entspannung findest?
Dann ist dieses Interview das Richtige für Dich:
In dieser Episode erfährst Du, wie die Neuroathletik wirkt und wie Du mithilfe dieser dein Anti-Stresssystem optimierst. Außerdem warten supereffiziente Übungen auf Dich.
Interview mit Coach & Neuroathletik-Experte David Hillmer:
www.brainbasedmovement.de
Instagram @brainbasedmovement
Zum Appvorschlag von David: "Breath Ball"
Du hast Themen- oder Interviewvorschläge?
Schreibe uns eine E-Mail auf support@evolve-health.de
#28 Neuroathletik [Teil 1]: Wie Du mithilfe der Neuroathletik Dein Entspannungssystem optimierst [Teil 1] - Interview mit David Hillmer
Bist Du schnell gestresst?
Hast Du das Gefühl, Du nicht wirklich in die Entspannung kommst?
Dann ist dieses Interview das Richtige für dich:
In dieser Episode erfährst Du, wie die Neuroathletik wirkt und wie Du mithilfe dieser Dein Anti-Stresssystem optimierst.
Interview mit Coach & Neuroathletik-Experte David Hillmer:
www.brainbasedmovement.de
Instagram @brainbasedmovement
Du hast Themen- oder Interviewvorschläge?
Schreibe uns eine E-Mail auf support@evolve-health.de
#27 Menschengerechte Nahrung: Für welche Ernährung wir Menschen tatsächlich gemacht sind
An welche Ernährungsform ist der Mensch angepasst?
Fühlst Du Dich auch erschlagen von den unzähligen Informationen zum Thema gesunde Ernährung?
In dieser Episode erfährst Du, für welche Ernährung der Mensch tatsächlich gemacht ist und warum Du auf die Evolution anstatt auf moderne Hypes und Trends vertrauen solltest.
Hier kannst du dir die kostenlose Leitlinie herunterladen:
http://evolve-health.de/wp-content/uploads/2020/05/Leitlinie-Menschengerechte-Nahrung.pdf
Mehr Informationen über Evolve findest du unter:
https://evolve-health.de
#26 Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 2] - Interview mit Tom Fox
Wachst Du morgens energiegeladen? Nein?
Hast Du das Gefühl, dass Deine Hormone nicht in Balance sind?
Dann ist dieses Interview das Richtige für dich:
In dieser Episode erfährst Du, wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen und mithilfe welcher Werkzeuge Du diese in Balance bekommst und mehr Energie erreichst.
Interview mit kPNI-Akademie-Gründer und Heilpraktiker Tom Fox:
www.heilpraxis-tomfox.de
www.kpni-akademie.de
Du hast Themen- oder Interviewvorschläge?
Schreibe uns eine E-Mail auf support@evolve-health.de
#25 Hormone: Wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen [Teil 1] - Interview mit Tom Fox
Wachst Du morgens energiegeladen? Nein?
Dann ist dieses Interview das Richtige für Dich:
In dieser Episode erfährst Du, wie Hormone für gesundheitliches Gleichgewicht sorgen, Dein Stressprogramm steuern und mithilfe welcher Werkzeuge Du diese in Balance bekommst und mehr Energie erreichst.
Interview mit kPNI-Akademie-Gründer und Heilpraktiker Tom Fox:
www.heilpraxis-tomfox.de
www.kpni-akademie.de
Du hast Themen- oder Interviewvorschläge?
Schreibe uns eine E-Mail auf support@evolve-health.de
#24 Depressionen: Wie eine Depression das Überleben unserer Spezies sichern kann
Fühlst Du Dich oft energie- und antriebslos?
Möchtest Du wissen, wie depressives Verhalten vorgebeugt werden kann?
In dieser Episode erfährst Du, was eine Depression ist und wie diese das Überleben unserer Spezies sichern kann. Spannend ist auch die Frage, was die Evolutionspsychiatrie dazu sagt und wie Du Depressionen vorbeugen kannst.
Hier kannst du dich zum kostenlosen Gespräch registrieren:
www.evolve-health.de/session
Quelle:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29051086/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19618990/
https://www.naturafoundation.de
#23 Energie & Stress: Die gesundheitliche Auswirkung einer Cortisolresistenz
Kommst Du morgens nur schwer in die Gänge?
Lagerst du Körperfett vorwiegend im Bauchbereich ein?
In dieser Episode erfährst Du, wie eine Cortisolresistenz entsteht und mithilfe welcher integrativen Werkzeuge zur Verbesserung Deiner Cortisolsensitivität Du mit Stress besser umgehen und energiegeladener werden kannst.
Hier kannst du dich zum kostenlosen Gespräch registrieren:
www.evolve-health.de/session
Mehr Informationen findest du unter:
www.evolve-health.de
#21 Limbisches System: Wie Gefühle Deine Stressachse beeinflussen & Übung [Teil 2] - Interview mit Steffen Raebricht
Wie fühlst Du Dich? Fühlst Du schon oder reagierst Du noch?
In dieser Episode erfährst Du, wie Du Gefühle erkennst und lernst mithilfe einer gezielten Atem-Übung Dein Stresssystem zu verbessern.
Interview mit Autor & Gefühlsexperte Steffen Raebricht
www.transaktionsanalyse-online.de
Hier geht´s zu seinem Buch.
#20 Limbisches System: Wie Gefühle Deine Stressachse beeinflussen [Teil 1] - Interview mit Steffen Raebricht
Wie fühlst Du Dich? Fühlst Du schon oder reagierst Du noch?
In dieser Episode erfährst Du, wie sich Gefühle definieren und wie Du mithilfe von Emotionen Deine Bedürfnisse erkennen kannst.
Interview mit Gefühlsexperte Steffen Raebricht
www.transaktionsanalyse-online.de
Hier geht´s zu seinem Buch.
#19 Immunsystem: Hitzeschockproteine und deren Wirkung
Leidest Du häufig an Infektion oder hast das Gefühl, dass Dein Immunsystem widerstandsfähiger sein könnte?
Möchtest Du ein resistentes Immunsystem aufbauen?
In dieser Episode erfährst Du, was Hitzeschockproteine sind und wie die Anwesenheit dieser Dein Immunsystem langfristig stärkt.
Mehr Informationen findest du unter:
www.evolve-health.de
#18 Wie Glaubenssätze Deine Gesundheit beeinflussen [Teil 2] - Interview mit Birgit Schroeder
Fühlst Du Dich oft fremdgesteuert oder hast das Gefühl manchmal nicht aus Deiner Haut zu können?
In dieser Episode erfährst Du, wie Du Glaubenssätze (innere Antreiber) aus Deiner Kindheit erkennen und transformieren kannst.
Hier geht's zum Test:
www.transaktionsanalyse-online.de/wp-content/uploads/2017/09/Die-inneren-Antreiber.pdf
Interviewgast: Birigit Schroeder, MSc.
www.praxisamsachsenring.de