курение

В первой части подкаста «Отказаться от табака» мы обсуждали опасность курения для здоровья и преимущества отказа от табака. В продолжении этого эпизода, состоящего из трех частей, мы рассказываем, как успешно бросить курить, и чем могут помочь медработники.

Насколько опасно употребление табака и пассивное курение для нашего здоровья? Каковы преимущества отказа от курения? Какие инструменты могут помочь преодолеть препятствия на пути к отказу от курения? И к кому можно обратиться за поддержкой, чтобы бросить курить? Эти и другие вопросы будут рассмотрены в эпизоде подкаста из трех частей «Отказаться от табака».

«ВОЗ рекомендует» - это подкаст Европейского регионального бюро ВОЗ о здоровье и здравоохранении на русском языке.

В третьей и заключительной части эпизода «Отказаться от табака» вы можете узнать о некоторых вспомогательных средствах, которые могут помочь человеку бросить курить, таких как национальные телефонные линии и цифровые средства помощи бросающим курить.

В первой части подкаста «Бездымная среда - почему онa так важнa?» мы обсуждали вред пассивного курения и третичного табачного дыма. Во второй части эпизода мы услышим про запреты на курение в общественных местах и опыт Российской Федерации в этой области.  

В третьей и заключительной части эпизода «Бездымная среда - почему онa так важнa?» вы услышите о некоторых гендерных аспектах пассивного курения, а также узнаете про грандиозное мероприятие без табака, которое прошло в Кыргызстане, и которое вдохновило на усиление действий по борьбе против табака, как на национальном, так и на международном уровнях.

Этот подкаст раньше выходил на «Медузе», а теперь его выпускает студия «Техника речи»

Слабость, утомляемость, снижение работоспособности, отечность и одышка — когда у старших родственников появляются все эти симптомы, их часто списывают на возраст. Но диагноза «старость» не существует, а подобные признаки могут свидетельствовать о серьезном недуге. Например, о хронической сердечной недостаточности, которой посвящен новый выпуск подкаста «История болезни».

Научный журналист Александр Ершов и журналистка Кристина Фарберова разбираются, что это за состояние, откуда оно берется и когда точно пора обратиться к врачу. А еще обсуждают, что можно сделать уже сейчас, чтобы в будущем избежать ХСН. Спойлер: в первую очередь стоит бросить курить и не злоупотреблять алкоголем, больше двигаться и разобраться с режимом питания. Например, Саша принял волевое решение вообще не пользоваться лифтами и полностью отказаться от любимого сала.

Этот подкаст «Медуза» записывает вместе с фармацевтической компанией «Новартис». У нашего партнера есть сайт, который посвящен хронической сердечной недостаточности, — молодысердцем.рф. На нем можно подробнее узнать о признаках этого состояния и современных методах его терапии.

В выпуске:

• 02:05 Хронической сердечной недостаточностью страдают в основном люди старше 55 лет. В России у этого состояния две доминирующие причины: артериальная гипертония и ишемическая болезнь сердца. Не стоит списывать усталость и отечность на старость, нужно обратиться к врачу.
• 07:10 ХСН встречается даже у молодых людей. К сердечной недостаточности может привести, например, ангина. Впрочем, таких случаев не так много, это скорее исключения.
• 21:15 Кардиолог Александр Арутюнов рассказывает, как сегодня лечат ХСН. Важный момент: людям с хронической сердечной недостаточностью нужно обязательно вакцинироваться от гриппа. 
• 25:05 Есть надежда, что в будущем медицина научится лечить болезни сердца совсем по-другому. Помогут в этом органы животных (например, свиньи и обезьяны) и генная терапия, о которой мы уже рассказывали в нашем подкасте. А еще можно почитать вот этот текст «Медузы».

🎙 Подкаст «История болезни» выходит по понедельникам. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды, мы есть на всех основных платформах.

Этот подкаст раньше выходил на «Медузе», а теперь его выпускает студия «Техника речи»

Это второй эпизод медицинского подкаста «История болезни», и он посвящен раку легкого. Научный журналист Александр Ершов делится статистикой по этому виду рака (спойлер: заболеваемость им падает во всем мире) и констатирует, «что абсолютные цифры все равно ужасающие». Журналистка Кристина Фарберова задается вопросом — угрожает ли рак легкого некурящим (и снова спойлер: да, есть и другие факторы риска). А онколог Федор Моисеенко объясняет, какими методами лечения рака легкого располагает современная медицина. Этот подкаст «Медуза» записывает вместе с фармацевтической компанией «Новартис».

В выпуске:

• 01:50 Что такое рак легкого: как он возникает и кому грозит
• 09:03 Теория подталкивания: нужно ли запрещать людям курить
• 13:10 Пассивное курение: правда ли оно такое вредное
• 15:38 Зачем мы курим: что такое никотин и как он вызывает зависимость
• 27:37 Если вы не курите: есть ли другие факторы риска развития рака легкого
• 34:50 Как диагностируют и лечат рак легкого сегодня: рассказывает врач-онколог Федор Моисеенко

А также ссылки: 

• Сайт Минздрава США, где можно узнать, какую диагностику делать  
• Данные Американского онкологического общества по раку легких
• Глобальный опрос взрослого населения о потреблении тaбака

И книги:

• Ася Казанцева. «Кто бы мог подумать!»
• Matthew Romaniello, Tricia Starks. «Tobacco in Russian History and Culture»