כושר

הפרק נוצר בעקבות שיתוף של חברה על איזשהו וויתור עצמי של מכר מבית ספר שגרם לי להבין שזו נקודה כואבת לכולם וצריך לדבר על זה.
אז אני פותחת בלי מעצורים.
כנסו :) 

אינסטגרם - https://www.instagram.com/digi_tili/
מעוקבים רדומים ללקוחות משלמים - https://digi-tili.com/earn-from-instagram/
אתר - https://digi-tili.com/

החלטתם להתחיל תזונה קטוגנית?

בשביל זה , הקלטנו את פרק 12 שבו ד"ר מריאלה

גלנדט תסביר :

* איך להתכונן לתזונה קטוגנית

* איזה מוצרי מזון חשוב לקנות בתזונה הקטוגנית

* ממה להמנע ולא להכניס הביתה

* תכנון יומי נכון לקראת התזונה, איך לבנות     שגרת  יום נכונה

* איזה ירקות ופירות מתאימים לתזונה- מה פחות

* מה עושים שהזמינו אתכם לחתונה ואתם נמצאים בדיאטה קטוגנית?

* ולמה נצטרך להפרד מבירות

כל זאת ועוד בפרק 12, 

למי שלא האזין לפרק המבוא לתזונה, כדאי קודם כל להאזין לפרק 10- מבוא לתזונה קטוגנית 

עקבו אחרנו בקבוצת הפייסבוק : פודקאסט בריאות אושר וכושר , 

ביוטיוב חפשו: בריאות אושר וכושר פודקאסט

וכמובן ב SPOTIFY ITUNES וכל פלטפורמת פודקסטים