Cohérence cardiaque et hypnose
Bonjour,Voici une séance "shot" de 10 minutes avec induction en cohérence cardiaque et voyage hypnotique.A faire lorsque vous avez envie de vous détendre et récupérer rapidement.Bonne écoute!David
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lacher prise
Explore " lacher prise" with insightful episodes like "Cohérence cardiaque et hypnose", "2 - L'arbre et le lâcher prise", "Grand Format - Épisode 4 : L'endormissement", "2-Introduction Stress" and "Introduction Stress" from podcasts like ""No stress - David Chantelot", "Hypno'Tea", "SOPHROLOGIE SANS CHICHI", "No stress - David Chantelot" and "No stress - David Chantelot"" and more!
Episodes (9)
2 - L'arbre et le lâcher prise
Le lâcher prise, je n'aime pas l'utilisation excessive de ce terme car il est souvent annoncé comme une injonction dans notre société. Et en même temps, il est tellement bon de le ressentir quand il s'installe.Je vous propose aujourd'hui une flânerie et peut-être la rencontre avec l'arbre qui lâchait prise.
Grand Format - Épisode 4 : L'endormissement
Je vous propose une séance de sophrologie "grand format" pour favoriser l'endormissement. Une technique basée essentiellement sur la respiration.A écouter sous sa couette équipé de son plus beau pyjama et d'un oreiller douillet.
2-Introduction Stress
Bonjour,Avec ce 2ème podcast hypnotique, nous continuons à explorer votre stress, tout en étant profondément détendus. N'oubliez pas qu'il n'y a plus qu'à rien faire, plus rien à penser du tout. Trouvez un endroit calme pour vous détendre confortablement et laissez vous porter.N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.https://hypnotherapie33.com/contact-1/
Introduction Stress
Bonjour, voici une introduction à l'hypnose et au stress. Est-ce que cela vous aidera pour le mettre à l'écart? Peut-être pas complètement mais vous aurez déja fait une partie du travail... vous me direzJe conseille d'espacer l'écoute de chaque podcasts de plusieurs jours.Et bien-sûr, c'est un temps durant lequel vous ne ferez rien d'autre que d'écouter le son, 1-par sécurité, 2- parce que c'est plus efficace.N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions. https://hypnotherapie33.com/contact-1/
Introduction
Bienvenus dans cette série de podcasts "Hypno'Tea".
1-Introduction Stress
Bonjour, pour ce premier podcast, je vous invite à ne rien faire et trouver un endroit calme pour vous reposer confortablement. Bonne séance!https://hypnotherapie33.com/contact-1/
L'importance du lâcher prise dans son Business
Si tu es un fonceur et bosseur comme moi on a certainement vecu la même chose! Est-ce que si me m'arrête de travailler 2min mon business va s'écrouler ? Si je ne suis pas présent pour répondre tout de suite à mes collaborateurs est-ce que mon entreprise va tenir le coup ? Je vais te livrer un bout de moi-même pour te raconter ce qu'il vaut mieux faire quand tu te poses ces questions.N'oublie pas de nous soutenir en regardant une (ou énormement) de vidéos sur ce lien :https://www.utip.io/studiopodcastmontpellier
Grand Format - Épisode 1 : La relaxation
Séance de relaxation de 15-20 mn pour apprendre à lâcher, prise, s'offrir un moment de calme et de pause. Être a son écoute est la base de toute séance de sophrologie, cela s'apprend et se cultive. Et puis, pour tout vous dire, ce n'est pas la partie la plus désagréable :)